Tužni ste i plačljivi, ali KONKRETAN RAZLOG NE ZNATE! Proverite krvnu sliku VEROVATNO VAM FALI OVAJ VITAMIN!

Neke bolesti se javljaju bez izraženih simptoma, a isto se može reći i kada je reč o nedostatku odreženih vitamina u telu.

Simptomi koje nikada ne biste povezali sa manjkom ovog vitamina.

Od početka pandemije korona virusa, svi stručnjaci ističu de je jedan od najvažnijih nutrijenata vitamin D, njegov nedostatak može uticati ne samo na fizičko, već i na menatlno stamnje stanje.

Nedostatak ovog vitamina možeda se se manifestuje na prilično neobične načine. Jedan od njih je, na primer, učestala plačljivost, kaže farmaceutkinja Suzi Koen. Ako osoba nema dovoljno sunčevog vitamina, uvećeva se verovatnoća za razvoj depresije i to u bilo kojoj dobi.

Pored toga, slabost mišića, neobjašnjivo nadimanje i osip na koži takođe su na listi neobičnih simptoma nedostatka vitamina D. Česte prehlade zbog smanjenog imuniteta takođe mogu da ukažu na problem.

Foto: pexels.com

Nedostatak vitamina D takođe može da izazove pogoršanje stanja noktiju i kose. Ovaj vitamin se nalazi u određenoj hrani, ali u nedovoljnoj količini.

Možete ga uneti u organizam kroz suplemente ili prirodno - izlaganjem Suncu jer se tako najbolje sintetiše, pa je zato sada pravo vreme da upijete malo ovog nutrijenta.

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.