Za ove vežbe potrebno je samo 30 minuta vašeg vremena, a kreirane su tako da ublaže bolove u leđima i istegnu mišiće. Takođe, trening sagoreva i dosta kalorija, pa, prema uputstvima iz videa. možete sagoreti čak i do 350 kalorija za 30 minuta.
Ono što je najbitnije kod ovakvih vežbi je i njihovo ponavljanje, pa se savetuje da trenirate bar tri puta nedeljno.
Pošaljite nam vest, fotografiju ili snimak na 0648482459
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Ako imate informaciju koju treba da zna celokupna srpska javnost, na pravom ste mestu! Ako imate fotografiju koju mora da vidi Srbija, ne gubite vreme! Pošaljite nam vest koju ćemo mi, ako za to ima potrebe, i dodatno proveriti. A potom čitajte u Informeru ili na portalu Informer.rs.
Za naše najvrednije insajdere pripremili smo brojne poklone iznenađenja.
