Shutterstock
Ljubav
Nutricionisti savetuju da dan posle gozbe primenite detoks dan, tj. dan čišćenja i oporavka organizma od masti, šećera, ugljenih hidrata...
Neverovatna scena snimljena je u Mičigenu u Detroit reci jer je jedan pas bio skoro zaleđen na santi leda i čekao da ga neko spasi, baš kao u čuvenoj sceni iz "Titanika"
03.03.2022
11:14
Ceo dan jedite samo sirovo voće i povrće. Možete ih pomešati u blenderu i piti kao smuti Foto: Shutterstock
Posle 18 sati ne jedite voće
Za vreme detoksa zaboravite na ulje i bilo kakve sosove za salatu Tokom dana popijte najmanje dva litra vode
Umesto kafe pijte nezaslađeni zeleni čaj
Prošetajte makar pola sata
Ako možete, dok ste na detoks režimu, ne zamarajte se ni umno ni fizički, isključite mobilni telefon
Idite ranije na spavanje. Ujutru ćete biti kao novi
Nutricionistkinja Mirjana Veličković kaže za Informer da je umerenost ključ uživanja u raznovrsnoj trpezi.
- Ako ne možete da odolite bogatoj trpezi, onda jedite češće a manje, i nikako ne pijte alkohol na prazan želudac. Pazite kako kombinujete namirnice, jer ukoliko pojedete sarmu, pa posle toga odmah meso, napravićete bombu u stomaku. To je kalorijski i proteinski veoma jako, što će negativno uticati na želudac. Kad jedete meso, jedite sveže salate - kaže beogradska nutricionistkinja Mirjana Veličković.
Ukoliko osećate nadutost, ona savetuje da grickate kim ili popijete čaj od nane, koji će pospešiti varenje.
BONUS VIDEO:
Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube.
Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti na:
125. 02. 2026. u 07:31
225. 02. 2026. u 07:31
124. 02. 2026. u 21:32
224. 02. 2026. u 21:32
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Neverovatna scena snimljena je u Mičigenu u Detroit reci jer je jedan pas bio skoro zaleđen na santi leda i čekao da ga neko spasi, baš kao u čuvenoj sceni iz "Titanika"
03.03.2022
11:14
Sanitetski i medicinski avioni NATO i evropskih zemalja sve češće sleću u poljski Žešov kako bi evakuisali ranjene i poginule strane borce sa teritorije Ukrajine, tvrdi bivši savetnik Pentagona Daglas Mekgregor, navodeći da je tokom sukoba stradalo više hiljada vojnika iz zemalja NATO-a koji su ratovali pod ukrajinskom uniformom.
25.02.2026
06:00
Serija eksplozija usmerenih na policijske objekte zabeležena je u nekoliko velikih gradova Ukrajine i Rusije, pri čemu je više policajaca povređeno, a jedan policijski službenik i napadač su poginuli u Moskvi. Incidenti su izazvali zabrinutost bezbednosnih struktura i međusobne optužbe o odgovornosti.
25.02.2026
06:30
Svetlana Bojković, glumica i jedna od osnivača Proglasa - udruženja za rušenje aktuelne vladajuće koalicije, gostovala je u podkastu i tom prilikom izjavila nešto što su joj mnogi zamerili.
25.02.2026
08:42
Lažni ekolog Aleksandar Jovanović Ćuta na brutalan način je priznao šta je po njegovom mišljenju glavni problem opozicije i blokaderskih aktivista.
25.02.2026
07:21
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić sastaće se danas, 25. februara sa specijalnim izaslanikom Evropske unije za dijalog Beograda i Prištine Peterom Sorensenom, saopštila je danas Služba za saradnju sa medijima predsednika Republike.
25.02.2026
00:05
Predsednica Narodne skupštine Srbije, Ana Brnabić, oglasila se na svom Iks nalogu oštrim saopštenjem na račun televizije N1, optužujući ovaj medij za selektivnu primenu "pravila druge strane" i kontinuirano targetiranje predsednika Srbije i njegove porodice.
24.02.2026
22:59
Biznismen Branko Babić obratio se predsedniku Srpske napredne stranke Milošu Vučeviću, nakon što je dao svoj sud o izjavi predsednika Advokatske komore Beograda Vladimira Prijovića.
24.02.2026
22:42
Žestoka suparnica Sanje Kalinović - Anabela Zonai otkrila je da je srećna zbog njenog napuštanja Exatlona!
24.02.2026
22:50
Tokom oproštajnog govora Nemanje Radovanovića u Exatlonu, Milica Balać nije prestajala da roni suze!
24.02.2026
22:36
Jedan od favotrita publike Exatlona, Nemanja Radovanović, ispao je iz rijalitija!
24.02.2026
22:30
Nakon što je napustila takmičenje Exatlon, Sanja Kalinović odbila je da se pozdravi sa pojedinim takmičarima.
24.02.2026
22:01
Sanja Kalinović je prva ženska takmičarka koja napušta individualni deo takmičenja Exatlon!
24.02.2026
21:31
Ekipe JKP "Beogradski vodovod i kanalizacija" najavili su prekide vodosnabdevanja danas, 25. februara, na teritoriji opština Novi Beograd, Barajevo i Čukarica.
25.02.2026
07:30
Zbog planiranih radova na mreži, Elektrodistribucija Srbije najavila je isključenje struje za danas, 25. februar.
25.02.2026
06:30
Srpska pravoslavna crkva i i njeni vernici danas slave praznik posvećen Svetom Meletiju, velikom tumaču Svetog pisma i zaštitniku pravoslavlja.
25.02.2026
06:15
Od početka godine na teritoriji Republike Srbije evidentirano je 1.565 požara na građevinskim objektima, u kojima je stradalo 14 osoba.
24.02.2026
22:00
Na državnom putu od petlje Sava centar do petlje Mostar - most Gazela, u Beograd će se noćas od 22 sata do sutra u 5 sati izvoditi radovi.
24.02.2026
21:00
Paljenje automobila u Srbiji i regionu već odavno nije sporadičan incident niti delo usijanih glava. Iza zapaljenog vozila gotovo uvek stoji jasna poruka, pažljivo odabrana meta i motiv koji retko ima veze sa impulsom, a mnogo češće sa osvetom, zastrašivanjem ili kriminalnim obračunima.
24.02.2026
20:14
Više javno tužilaštvo u Novom Pazaru pokrenulo je istragu protiv M. P. (69), osumnjičenog za nasilje u porodici koje je završeno smrću njegovog sina.
24.02.2026
20:33
Policija Splita uhapsila je muškarca (80) zbog sumnje da je u više navrata seksualno zlostavljao maloletnu unuku.
24.02.2026
18:12
Srđan Jezdimir, zvani srpski Eskobar, jedan od najvećih narko bosova koji je u zatvoru u Ekvadoru, ponovo je u centru skandala u toj državi pošto su otkrivene kriptovane poruke i razgovori iz kojih proizilazi da je potplaćivao političare, guvernere i ministre, kao i da je jednom predsedničkom kandidatu poklonio džip "ford edž".
24.02.2026
21:00
U Novom Sadu, na Kamenjaru, došlo je do direktnog sudara dva vozila.
24.02.2026
21:04
Serija eksplozija usmerenih na policijske objekte zabeležena je u nekoliko velikih gradova Ukrajine i Rusije, pri čemu je više policajaca povređeno, a jedan policijski službenik i napadač su poginuli u Moskvi. Incidenti su izazvali zabrinutost bezbednosnih struktura i međusobne optužbe o odgovornosti.
25.02.2026
06:30
Ukrajina bi već u aprilu mogla da se suoči sa ozbiljnim finansijskim problemima i nedostatkom sredstava za pokrivanje državnih rashoda, upozorio je predsednik Odbora Vrhovne rade za finansije Danil Getmancev u intervjuu za ukrajinski Forbs.
25.02.2026
05:00
Namera Pariza i Londona da dostave Kijevu nuklearnu bombu je flagrantno kršenje međunarodnog prava, izjavio je portparol Kremlja Dmitrij Peskov.
25.02.2026
04:30
Bivši predsednik Južne Koreje Jun Suk Jeol podneo je žalbu na presudu kojom je osuđen na doživotnu kaznu zatvora zbog pokušaja pobune.
25.02.2026
04:00
Večeras je u Beogradu održana premijera filma "Biće novih leta" nakon što su crvenim tepihom prošetali glavni protagonisti ostvarenja Gvozdena Đurića.
24.02.2026
23:47
Od postapokaliptičnih pustinja i svemirskih prostranstava do ratnih rovova i psiholoških drama, ovo su filmovi koji su obeležili savremenu kinematografiju i osvojili najprestižnije svetske nagrade.
24.02.2026
18:05
Poznati glumački bračni par iz serije "Igra sudbine" , Kristina i Vladan Savić odavno su uplovili u bračne vode, a na njihovom venčanju kum je bio glumac Dragan Vujić Vujke.
24.02.2026
17:15
RTS je objavio spisak filmova koje će prikazivati na svojim kanalima u periodu od 28. februara do 6. marta 2026. godine.
24.02.2026
16:31
Provokativne fotografije glumice Dav Kameron podigle su pritisak i poslale Sidni Svini u zaborav.
24.02.2026
15:45
Pevačica Nadica Ademov otkrila je da joj je učesnica PZE Zejna Murkić sestra, a godinama su obe ćutale o tome.
24.02.2026
23:21
Jutjuber Baka Prase ozbiljno razmišlja o preseljenju na Maltu nakon paljenja automobila i straha za bezbednost svojih najbližih.
24.02.2026
20:31
Folk pevačica Nadica Ademov navodno je pazarila luksuznu nekretninu u elitnom naselju Beograd na vodi.
24.02.2026
20:02
Prvo polufinalno veče festivala "Pesma za Evroviziju", na kojem će biti izabran predstavnik Srbije za ovogodišnju "Pesmu Evrovizije", održano je večeras.
24.02.2026
19:59
Aleksa Balašević, sin kantautora Đorđe Balašević, svojevremeno je otvoreno govorio o počecima ljubavi sa suprugom Nikolinom i promenama koje je ta veza donela u njegov život.
24.02.2026
19:27
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar