Shutterstock
Ljubav
Nutricionisti savetuju da dan posle gozbe primenite detoks dan, tj. dan čišćenja i oporavka organizma od masti, šećera, ugljenih hidrata...
Neverovatna scena snimljena je u Mičigenu u Detroit reci jer je jedan pas bio skoro zaleđen na santi leda i čekao da ga neko spasi, baš kao u čuvenoj sceni iz "Titanika"
03.03.2022
11:14
Ceo dan jedite samo sirovo voće i povrće. Možete ih pomešati u blenderu i piti kao smuti Foto: Shutterstock
Posle 18 sati ne jedite voće
Za vreme detoksa zaboravite na ulje i bilo kakve sosove za salatu Tokom dana popijte najmanje dva litra vode
Umesto kafe pijte nezaslađeni zeleni čaj
Prošetajte makar pola sata
Ako možete, dok ste na detoks režimu, ne zamarajte se ni umno ni fizički, isključite mobilni telefon
Idite ranije na spavanje. Ujutru ćete biti kao novi
Nutricionistkinja Mirjana Veličković kaže za Informer da je umerenost ključ uživanja u raznovrsnoj trpezi.
- Ako ne možete da odolite bogatoj trpezi, onda jedite češće a manje, i nikako ne pijte alkohol na prazan želudac. Pazite kako kombinujete namirnice, jer ukoliko pojedete sarmu, pa posle toga odmah meso, napravićete bombu u stomaku. To je kalorijski i proteinski veoma jako, što će negativno uticati na želudac. Kad jedete meso, jedite sveže salate - kaže beogradska nutricionistkinja Mirjana Veličković.
Ukoliko osećate nadutost, ona savetuje da grickate kim ili popijete čaj od nane, koji će pospešiti varenje.
BONUS VIDEO:
Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube.
Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti na:
106. 04. 2026. u 19:01
206. 04. 2026. u 19:01
106. 04. 2026. u 17:46
206. 04. 2026. u 17:46
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Neverovatna scena snimljena je u Mičigenu u Detroit reci jer je jedan pas bio skoro zaleđen na santi leda i čekao da ga neko spasi, baš kao u čuvenoj sceni iz "Titanika"
03.03.2022
11:14
Premijer Mađarske Viktor Orban, koji jutros obilazi početak mađarskog dela gasovoda Turski tok u Kiškundorošmi u oblasti Segedina, izjavio je da je situacija izuzetno ozbiljna i da, za sada, snabdevanje Mađarske gasom nije ugroženo, ali da treba biti veoma oprezan.
06.04.2026
09:15
Služba predsednika Srbije Aleksandra Vučića za saradnju sa medijima saopštila je da je lider naše zemlje danas razgovarao s ambasadorom Islamske Republike Iran Mohamedom Sadekom Fazlijem.
06.04.2026
13:53
Političar Vladan Đokić, uzurpator Beogradskog univerziteta našao se na udaru brutalne satire biznismena i poznatog influensera Branka Babića.
06.04.2026
18:10
Izraelski istoričar Efraim Zurof, najpoznatiji lovac na naciste, objavio je autorski tekst za "Times of Israel" u kom se detaljno pozabavio i osudio antisemitske poruke u seriji "Senke nad Balkanom" blokadera Dragana Bjelogrlića.
06.04.2026
19:20
Ministar unutrašnjih poslova Ivica Dačić otkrio je u novoj objavi na svom zvaničnom nalogu na Instagramu šta je njegov sin Luka uradio dok je on bio u bolnici i dok se borio za život.
06.04.2026
17:08
Blokaderi sa Filozofskog fakulteta u Beogradu, sada već naširoko poznati javnosti naše zemlje po tome što kriju svoja imena i prezimena, udarili su na predsednicu Skupštine Anu Brnabić, ali stigao im je momentalan odgovor.
06.04.2026
16:53
Dok se deo javnosti i pojedini "stručnjaci" utrkuju da ubede građane kako Vojnobezbednosna agencija (VBA) nema nikakve veze sa zaštitom gasne infrastrukture, činjenice i zakoni Republike Srbije govore potpuno suprotno.
06.04.2026
16:40
Srpski dnevnik počinje 6. aprila u 21 čas, a pored najnovijih informacija i aktuelnih tema, gledaoci će moći prvi da saznaju najtačniju vremensku prognozu, poručila je jedna od voditeljki Kristina Vasić.
05.04.2026
10:00
Nova velika informativna snaga Informer televizije, Srpski dnevnik, koji od ponedeljka startuje svakog dana u 21 čas, izazvao je pravi bum na mrežama i lavinu reakcija gledalaca koji već sada poručuju da jedva čekaju premijerno izdanje.
04.04.2026
13:06
Srpski Dnevnik počinje 6. aprila u 21 čas i gledaocima Informer televizije ponudiće novo iskustvo informisanja, ali i odgovor na pitanje kako će se događaj odraziti na nas, poručila je voditeljka Emilija Savić.
04.04.2026
11:10
Informer televizija od ponedeljka u 21 čas pokreće prvi "Srpski dnevnik", a jedna od voditeljki, Sanja Batar rekla je da gledaoce očekuje neverovatan format, jer će se pričati ono što drugi ne smeju.
03.04.2026
15:48
Turčin Junus Emre Dogan, koji je pre nekoliko godina oženio Srpkinju Milenu i sa njom živi u Srbiji, izjavio je u video-snimku na društvenim mrežama da je u Turskoj gotovo nemoguće da muškarac i žena žive zajedno ukoliko prethodno nisu u braku.
06.04.2026
18:00
Ana Popović i Zorka Gobeljić, samo su dve od 59 majki kojima su danas uručena rešenja o dodeli novčanih sredstava za kupovinu ili izgradnju prve nekretnine po osnovu rođenja deteta.
06.04.2026
17:00
Osobe bolele od astme, bronhitisa, hronične opstruktivne bolesti pluća i alergija, tokom proleća su posebno zdravstveno ugrožene. Polen, cvetanje drveća i vremenske promene otežavaju im svakodnevno funkcionisanje, a jedno od rešenja jeste redovna terapija.
06.04.2026
11:20
U sedmici koja je pred nama, ponedeljak je najtopliji dan, a već od utorka očekuje se postepeni pad temperature. Tek od petka, možemo očekivati padavine u nižim predelima.
06.04.2026
10:00
Završena je 28. epizoda druge sezone "Političkog kviza" na Informer TV, koja je gledaoce do samog kraja držala kraj malih ektrana.
06.04.2026
19:00
Kraj drame u okolini Mošurina, muškarac koji je pucao na policiju tokom potere i koji je pretio samoubistvom je savladan i uhapšen.
06.04.2026
19:34
Muškarac je poginuo danas popodne u Dvoru Veliki Tabor u opštini Desinić nakon nesreće sa topom koja se dogodila tokom tradicionalne manifestacije.
06.04.2026
17:09
U Specijalnom sudu u Beogradu danas je odlučeno da „skaj“ komunikacija ostaje deo dokaznog materijala u postupku za ubistvo Zorana Uskokovića (20), zvanog Skole i Mali Skole.
06.04.2026
17:08
Policija Bečeja je uhapsila M.F. (49) zbog niza krivičnih prekršaja i dela.
06.04.2026
16:29
U austrijskom gradu Sosu sinoć je došlo do jezivog ubistva - državljanku Srbije, poreklom sa Kosova i Metohije ubio je muž s kojim već duže vreme nije živela.
06.04.2026
16:05
Američki predsednik Donald Tramp upravo se obraća javnosti, a očekuje se da iznese nove informacije o ratu sa Iranom i mogućim daljim potezima Vašingtona.
06.04.2026
19:14 >> 19:34
U opštini Fatih u Istanbulu dogodio se dramatičan incident kada je nepoznati muškarac iznenada zgrabio nož za meso iz jedne priobalne trafike i naneo sebi teške povrede prerezavši grkljan.
06.04.2026
19:05
Ukrajina je bespilotnim letelicama napala objekte međunarodne naftno-transportne kompanije Kaspijski naftovodni konzorcijum (KTK) u Novorosijsku, saopštilo je Ministarstvo odbrane Rusije.
06.04.2026
18:30
Jačanje veza sa zemljama prijateljske islamske civilizacije spada među bezuslovne prioritete spoljne politike Rusije, izjavio je ministar spoljnih poslova Rusije Sergej Lavrov.
06.04.2026
18:30
Zbog želje da izbegne bilo kakve nesuglasice, Čak Noris pitanje nasledstva rešio je još za života, pravedno raspodelivši imovinu između supruge i petoro dece.
06.04.2026
17:56
Glumica Sidni Svini neočekivano se našla u trci za ulogu Džejmsa Bonda u kultnoj franšizi o čuvenom tajnom agentu.
06.04.2026
11:59
Glumica Dženifer Kulidž tvrdi da je zahvaljujući ulozi Stiflerove mame u kultnoj komediji "Američka pita" spavala sa oko 200 muškaraca.
06.04.2026
10:53
Večeras se na Informer TV u 21.30 sati emituje 26. epizoda serije "Katarina Velika".
06.04.2026
10:30
Ime i prezime Điđi Hadid pojavilo se u objavljenim dokumentima povezanim sa Džefrijem Epstinom. Manekenka je odlučila da se javno oglasi i osvrne na ceo slučaj.
05.04.2026
13:10
Pevačica Dunja Ilić objavila je snimak iz svoje sobe na kojem skakuće u tangama i odmah izazvala komentare na mrežama.
06.04.2026
19:10
Pevačica Milica Todorović objavila je prve fotografije na kojima je sa svojim naslednikom Bogdanom.
06.04.2026
18:56
Pevačica Dara Bubamara pojavila se na snimanju emisije "Zvezde Granda", kada je otkrila da se ne obazire na hejt komentare i trudi se da ih ignoriše.
06.04.2026
17:59
Aktuelna učesnica rijalitija Aneli Ahmić govorila je o gorućim temama u "Eliti 9".
06.04.2026
17:23
Muzičar Đorđe David prvi put je progovorio o fizičkom nasilju koje je preživela njegova sestra.
06.04.2026
16:03
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar