Shutterstock
Ljubav
Nutricionisti savetuju da dan posle gozbe primenite detoks dan, tj. dan čišćenja i oporavka organizma od masti, šećera, ugljenih hidrata...
Dan započnite šoljicom vruće vode u koju ste nacedili sok od svežeg limuna i dodali malo cimeta
Ako se plašite da nećete moći da izdržite ceo dan bez jake hrane, ujutro pojedite tost sa malo sirnog namaza
Ceo dan jedite samo sirovo voće i povrće. Možete ih pomešati u blenderu i piti kao smuti Foto: Shutterstock
Posle 18 sati ne jedite voće
Za vreme detoksa zaboravite na ulje i bilo kakve sosove za salatu Tokom dana popijte najmanje dva litra vode
Umesto kafe pijte nezaslađeni zeleni čaj
Prošetajte makar pola sata
Ako možete, dok ste na detoks režimu, ne zamarajte se ni umno ni fizički, isključite mobilni telefon
Idite ranije na spavanje. Ujutru ćete biti kao novi
Nutricionistkinja Mirjana Veličković kaže za Informer da je umerenost ključ uživanja u raznovrsnoj trpezi.
- Ako ne možete da odolite bogatoj trpezi, onda jedite češće a manje, i nikako ne pijte alkohol na prazan želudac. Pazite kako kombinujete namirnice, jer ukoliko pojedete sarmu, pa posle toga odmah meso, napravićete bombu u stomaku. To je kalorijski i proteinski veoma jako, što će negativno uticati na želudac. Kad jedete meso, jedite sveže salate - kaže beogradska nutricionistkinja Mirjana Veličković.
Ukoliko osećate nadutost, ona savetuje da grickate kim ili popijete čaj od nane, koji će pospešiti varenje.
BONUS VIDEO:
Neverovatna scena snimljena je u Mičigenu u Detroit reci jer je jedan pas bio skoro zaleđen na santi leda i čekao da ga neko spasi, baš kao u čuvenoj sceni iz "Titanika"
03.03.2022
11:14
Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube.
Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti na:
106. 06. 2026. u 11:26
206. 06. 2026. u 11:26
106. 06. 2026. u 10:31
206. 06. 2026. u 10:31
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Neverovatna scena snimljena je u Mičigenu u Detroit reci jer je jedan pas bio skoro zaleđen na santi leda i čekao da ga neko spasi, baš kao u čuvenoj sceni iz "Titanika"
03.03.2022
11:14
Predsednik Republike Srbije Aleksandar Vučić oglasio se putem zvaničnog Instagram naloga i poslao jaku poruku građanima.
06.06.2026
11:14
Rodni Mims Kuk Mlađi, šef američke delegacije na Međunarodnom ekonomskom forumu u Sankt Peterburgu (SPIEF), preneo je pozdrave predsednika SAD Donalda Trampa ruskom predsedniku Vladimiru Putinu, javlja dopisnim ruskof portala Lenta.ru.
06.06.2026
07:00
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić oglasio se na svom Instagram profilu nakon povratka u zemlju, deleći opuštene trenutke u društvu saradnika i prijatelja.
06.06.2026
12:13
Slobodan Georgiev, urednik na Novoj S i predsednik NUNS-a Željko Bodrožić u blokaderskom podkastu "Ova situacija", iznosili gnusne uvrede na račun vernika i skrnavili Pojas Presvete Bogorodice.
06.06.2026
10:37
Blokader Igor Mitrović koji je danas kukao kako je blokaderski skup koji je bio planiran ispred Veterinarskog fakulteta propao, sada je izgleda uspeo da okupi nešto više od osmoro ljudi ali ispred Pravnog fakulteta u Beogradu.
06.06.2026
12:26
Srđan Milivojević, predsednik Demokratske stranke je uzeo učešća na "Skopje inicijativi", koja sarađuje sa hrvatskom Korčulanskom školom u razvoju starih i mladih blokaderskih talenata.
06.06.2026
12:10
Predsednica Narodne Skupštine Ana Brnabić rekla je danas da će sednica skupštine o poverenju vladi biti održana kada ne bude na dnevnom redu važnijih stvari za državu.
06.06.2026
11:43
Publika od sada ima priliku da svake srede od 17 časova na Prvom programu Radio Beograda prati novi politički tok-šou "U sredu sa Bojanom Bilbijom". Reč je o autorskom projektu koji se bavi najvažnijim političkim, geopolitičkim i društvenim temama koje oblikuju svakodnevni život građana Srbije, ali i globalne procese koji utiču na ceo svet.
05.06.2026
16:31
U današnjoj emisiji "Da se ne lažemo" autor i voditelj emisije Novica Popović ugostiće Vladiku topličkog Petra.
05.06.2026
14:01
U prethodnoj epizodi Informerove emisije “Na merama” otkrili smo koga to traži novinar blokader Mladen Savatović, čime se zanima političar u pokušaju Đorđe Stanković, gde se skriva najbolji drugar rektora politikanta Vladana Đokića, Nebojša Bojović, kako se opušta propali aktivista Petar Đurić…
05.06.2026
12:55
Potpredsednica Srpske radikalne stranke Vjerica Radeta gostujući u Info jutru komentarisala je bezbednosnu pretnju predsedniku Srbije Aleksandru Vučiću u Crnog Gori.
04.06.2026
11:05
U Hramu Svetog Save završena je Liturgija nakon koje će Pojas Presvete Bogorodice biti ispraćen iz svetinje i vraćen na Svetu Goru.
06.06.2026
09:08 >> 10:59
Časni Pojas Presvete Bogorodice danas će iz Hrama Svetog Save biti ispraćen na put ka Svetoj Gori.
06.06.2026
07:22
U Srbiji će danas biti promenljivo oblačno s lokalnim pljuskovima i sunčanim intervalima. Najviša dnevna temperatura biće do 29 stepeni Celzijusove skale.
06.06.2026
06:42
Besedu Njegove Svetosti Patrijarha srpskog g. Porfirija održanu 6. juna 2026. godine u hramu Svetog Save u Beogradu na ispraćaju Časnog Pojasa Presvete Bogorodice u manastir Vatoped prenosimo u celosti.
06.06.2026
11:23
Zahvaljujući rastućoj potražnji, proizvodnja lekovitog i aromatičnog bilja sve je isplativija, a zarada može dostići i do 7.000 evra po hektaru.
06.06.2026
11:00
Po nalogu Višeg javnog tužilaštva u Leskovcu određeno je zadržavanje O.M. iz Bratmilovca zbog sumnje da je izvršio krivično delo neovlašćena proizvodnja i stavljanje u promet opojnih droga.
06.06.2026
11:31
Na magistralnom putu Sušica - Vardište, na deonici kroz Mokru Goru, jutros nešto posle 10 sati, zapalio se automobil marke "citroen".
06.06.2026
11:20
Na Gundulićevom vencu u Beogradu, u ponedeljak uveče, došlo je do nasilja u porodici, kada je pretučena trudnica (24), a sad su isplivali detalji drame nesred ulice
06.06.2026
09:23
Velika tragedija u petak je potresla Banjaluku. U požaru koji je izbio u porodičnoj kući u naselju Lauš život je izgubilo jedno dete, dok je drugo zadobilo teške povrede i upućeno je na lečenje u Beograd.
06.06.2026
08:01
Vraćajući se sa intervencije, vatrogasci-spasioci iz Šapca naišli su na saobraćajnu nezgodu u kojoj je povređena trudnica.
06.06.2026
12:20
Ribarski brod koji je plovio pod turskom zastavom napadnut je i potonuo je kod severne obale Crnog mora, pri čemu je jedan mornar poginuo, a četvorica su povređena, saopštila je kasno u petak turska Obalska straža.
06.06.2026
11:52
Savet bezbednosti Ujedinjenih nacija sazvaće hitan sastanak kako bi se razmotrili nedavni napadi velikih razmera Rusije na ukrajinske gradove, objavio je 5. juna ministar spoljnih poslova Andrej Sibiha.
06.06.2026
10:38
Korpus Islamske revolucionarne garde (IRGC) saopštio je da je gađao dve američke vazduhoplovne baze u Kuvajtu i preostale objekte američke Pete flote u Bahreinu kao odgovor na, kako je naveo, "najnoviju američku agresiju".
06.06.2026
10:11
Portparol Kremlja Dmitrij Peskov komentarisao je trenutnu situaciju u odnosima Rusije i Sjedinjenih Američkih Država i napomenuo da je "za tango potrebno dvoje" i da zvaničnici Vašingtona trenutno nisu voljni da to učine.
06.06.2026
09:27
Američki glumac Džejms Hendi poznat po ulogama u filmovima Top Gan: Maverik i Džumandži, izboden je na smrt u vlastitom domu u Los Anđelesu, saopštila je policija.
05.06.2026
15:36
Pozorište lutaka "Pinokio" sa ponosom najavljuje premijeru predstave "Luna Luna Park", u režiji Fabricija Montekija, koja će se održati u subotu 6.juna u 19:00 časova.
04.06.2026
11:51
Slaviša Čurović bio je protiv referenduma 2006. godine i odvajanja Crne Gore, a njegov stav nije podržala produkcijska kuća, te je zadala kukavički udarac!
03.06.2026
10:41
Zvezda serije „Tvin Piks" Ovejn Ris Dejvis preminuo je iznenada.
02.06.2026
19:45
Poznata meksička influenserka Paola Markes preminula je u 30. godini, a njeno telo pronađeno je u njenom stanu u meksičkom gradu San Luis Potosi.
02.06.2026
12:25
Sofija Janićijević i Borislav Terzić Terza, otvoreno su progovorili o njihovom odnosu nakon afere sa Danetom i šokirali gledaoce rijalitija.
06.06.2026
12:16
Muzička zvezda Tanja Savić ispoštovala je svoju publiku i pevala po velikom pljusku, a snimak je sve raspametio!
06.06.2026
11:45
Poznata voditeljka Dušica Jakovljević dugo je na meti komentara zbog nosa koji se "urušio", te je doktor preporučio da joj od rebra prave novi nos.
06.06.2026
10:58
Pevač Haris Džinović progovorio je o teškom periodu nakon razvoda od Meline Galić i priznao da nakon velikog razočaranja više ne daje sebe u potpunosti.
06.06.2026
10:43
Odnos Andrije Bajića (88) i njegove 41 godinu mlađe supruge Male Cane ne prestaje da intrigira javnost, a ovo je njihova nova privatna fotka!
06.06.2026
10:03
Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar