• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA

Autor: Informer.rs/J.G.

25.05.2023

15:40

DELUJE BEZAZLENO, A TOPI KILOGRAME Ovo smo svi voleli kao deca, a Adriana Lima zbog toga MRŠAVI (VIDEO)

EPAIMAGES

Ljubav

DELUJE BEZAZLENO, A TOPI KILOGRAME Ovo smo svi voleli kao deca, a Adriana Lima zbog toga MRŠAVI (VIDEO)

Podeli vest

Kako bi se rešila viška kilograma, Adriana Lima je u svoju rutinu uvela i preskakanje vijače.

Preskakanje vijače je nešto što su mnogi voleli u detinjstvu i doživljavali kao vrstu zabave. Međutim ova naizgled bezazlena fizička aktivnost i te kako može da bude saveznik u gubitku kilograma.

Adriana Lima se porodila u avgustu, kada je sa sadašnjim partnerom Andreom Lemersom dobila sina, ali i ostala sa nekoliko kilograma viška.

Međutim, ona ne prepušta stvar slučaju, već je zdravlje i izgled uzela u svoje ruke, pa se trudi da se postporođajnih kilograma ipak reši.

U svoju rutinu je uvela vežbanje, a preskakanje vijače je jedna od aktivnosti koja joj pomaže u mršavljenju.

Prednosti preskakanja su mnogobrojne, a ovo su samo neke od njih:

  • Sagoreva kalorija
  • Poboljšava kardiovaskularno zdravlje
  • Povećava gustinu kostiju
  • Veća aktivacija mišića
  • Povećava agilnost
  • Poboljšava koordinaciju
  • Gradi ravnotežu
  • Ima meditativne kvalitette
  • Poboljšava opšte blagostanje

Kako Adriana preskače vijaču, možete pogledati u snimku sa početka teksta.


Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

sledeća vest

Izbori 2024

Vesti

TV

Zapad ne dozvoljava temu NATO agresije na Jugoslaviju! Plaše se da se suoče sa istinom u vezi sa njom!
Live TV

Zapad ne dozvoljava temu NATO agresije na Jugoslaviju! Plaše se da se suoče sa istinom u vezi sa njom!

Savet bezbednosti Ujedinjenih nacija (SB UN) večeras još jednom nije prihvatio da raspravlja o NATO agresiji na Jugoslaviju pošto za predloženi dnevni red nije glasao dovoljan broj članica tog tela. Kao i na sednici SB UN 25. marta, i na večerašnjoj, ponovo zakazanoj na zahtev Rusije, Francuska je zatražila takozvano proceduralno glasanje o dnevnom redu. Za dnevni red, odnosno raspravu o NATO agresiji na Jugoslaviju 1999. godine, večeras je glasalo šest od 15 članica Saveta bezbednosti, dok je ostalih devet bilo uzdržano. Za usvajanje dnevnog reda bilo je potrebno devet glasova. Ovu odluku, u emisiji "Info veče" Informer TV, komentarisali su analitičari Veljko Jovanović i Luka Stajić, kao i Nebojša Obrknežev iz Ruske stranke.

28.03.2024

23:01

Napad u Moskvi je pokušaj državnog udara! Pitanje je dana kad će ukrajinska vojska kapitulirati, zato je potrebno da se Rusija destabilizuje iznutra! (VIDEO)
Live TV

Napad u Moskvi je pokušaj državnog udara! Pitanje je dana kad će ukrajinska vojska kapitulirati, zato je potrebno da se Rusija destabilizuje iznutra! (VIDEO)

Goran Petronijević, advokat, Nikola Jović, politikolog, prof. dr Aleksandar Lukić sa Instituta za političke studije i akademik prof. dr Dragan Radenović govorili su u emisiji "Info dan" na Informer TV o terorističkom napadu u Moskvi i tome šta on zapravo predstavlja i kako će uticati na budućnost Rusije.

28.03.2024

18:01

JOŠ TV VESTI

Hronika

"Laže da ga je Vuk pretukao": Na suđenju Đuri Nikoliću za ubistvo u Jakovu svedočila majka žrtve
Hronika

"Laže da ga je Vuk pretukao": Na suđenju Đuri Nikoliću za ubistvo u Jakovu svedočila majka žrtve

Bila sam u dvorištu Novakovića, u tu kuću je udata moja ćerka i bavila sam se decom. Čula sam da je došao Milan Nikolić i udario mog sina Vuka sa obe šake. Nisam videla, ali sam čula tada šta se desilo. Milan mu je zapretio prstom i rekao, "j....u ti majku", a Vuk mu je odgovorio, "ti da j...š moju Draganu. Milan je mali čovek, ali je poskočio i sa obe šake udario Vuka. To su snimile kamere.

28.03.2024

18:01

Sport

Planeta

Zabava

JOŠ Zabava VESTI

Džet set

Srbija