• aktuelno
Ovako izgleda luna park nakon incidenta sa ringišpilom! Fotografije govore sve Urnebesni snimak Kneza! Publika ga ispalila na nastupu samo tako, prepustio im da pevaju, a oni ga iskulirali (VIDEO) Zajedno sa našim kineskim partnerima! Vesić: Nastavljamo da gradimo tehnološki naprednu i povezanu Srbiju (FOTO) TSC nastavio poteru za Partizanom! Goreće u borbi za drugo mesto! Au, koliko promašaja! Partizan to ne pamti! Crno-belima samo bod pod Bagdalom, a TSC sve bliži! (VIDEO) Šamarčina za Prištinu! Eskobar priznao: Možda neće imati dovoljno glasova u Savetu Evrope Razaranje! Putin sačekao da Ukrajina napravi, pa raspalio iz sveg oružja! Ovo više ne postoji: Šteta procenjena na više od milijardu dolara! Aca Sofronijević o venčanju u Hramu i prvoj bračnoj noći: "Sve vreme sam se molio, legli smo u šest ujutru" (SASTAVI) Zvezda u Lučanima! Crveno-beli hoće novu recku do šampionskog slavlja! U naredna dva sata stiže haos! Hitno upozorenje RHMZ: Ovi delovi Srbije na udaru pljuskova sa grmljavinom
Ovako izgleda luna park nakon incidenta sa ringišpilom! Fotografije govore sve Urnebesni snimak Kneza! Publika ga ispalila na nastupu samo tako, prepustio im da pevaju, a oni ga iskulirali (VIDEO) Zajedno sa našim kineskim partnerima! Vesić: Nastavljamo da gradimo tehnološki naprednu i povezanu Srbiju (FOTO) TSC nastavio poteru za Partizanom! Goreće u borbi za drugo mesto! Au, koliko promašaja! Partizan to ne pamti! Crno-belima samo bod pod Bagdalom, a TSC sve bliži! (VIDEO) Šamarčina za Prištinu! Eskobar priznao: Možda neće imati dovoljno glasova u Savetu Evrope Razaranje! Putin sačekao da Ukrajina napravi, pa raspalio iz sveg oružja! Ovo više ne postoji: Šteta procenjena na više od milijardu dolara! Aca Sofronijević o venčanju u Hramu i prvoj bračnoj noći: "Sve vreme sam se molio, legli smo u šest ujutru" (SASTAVI) Zvezda u Lučanima! Crveno-beli hoće novu recku do šampionskog slavlja! U naredna dva sata stiže haos! Hitno upozorenje RHMZ: Ovi delovi Srbije na udaru pljuskova sa grmljavinom
Dnevne novine
SRBIJA
NOVO Vesti Hronika Sport Planeta Zabava Magazin Džet set Srbija
Magazin Ljubav

Autor: Informer/J.G.

02.06.2023

08:00

DODAJETE MLEKO U KAFU? Nutricionistkinja savetuje da to odmah PRESTANETE, evo šta radi vašem organizmu!

pexels.com

Ljubav

DODAJETE MLEKO U KAFU? Nutricionistkinja savetuje da to odmah PRESTANETE, evo šta radi vašem organizmu!

Podeli vest

Nutricionistkinja Jovana Čanak otkriva da dodavanjem mleka u kafu usporavate metabolizam i varenje hrane.

Nema sumnje da je kafa jedan od omiljenih napitaka ljudi širom sveta. 

Međutim, ukoliko i sami uživate u njoj svakog dana, a naročito ako joj dodajete i mleko, postoji nešto što bi trebalo da znate. 

Nutricionistkinja Jovana Čanak ističe da nije dobro dodavati mleko u kafu, a evo i zašto: 

- Ovu kombinaciju nikako ne preporučujem zbog toga što mleko u svom sastavu sadrži protein kazein (80 posto ukupnog proteinskog sastava mleka) koji se sam relativno brzo vari. Međutim,
u kombinaciji sa laktozom, mlečnim šećerom i visokim procentom masti u mleku, vreme varenja se znatno produžava - kaže Jovana i nastavlja:

Foto: pexels.com

kafa

- Na ovaj način usporavate metabolizam i varenje hrane koju unosite pre ili nakon konzumiranja kafe sa mlekom. Takođe dolazi do interakcije izmedju fenolnih jedinjenja u proteinima kafe i mleka koji negativno utiču na raspoloživost bio-aktivnih supstanci kafe - navodi nutricionistkinja i dodaje jednu važnu stvar:

- Biljna mleka nisu adekvatna zamena, jer sadrže dosta šećera i nemaju esencijalne masne kiseline.

Kakvu kafu vi pijete, sa ili bez mleka?


PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Zdravlje Kafa mleko magazin nutricionistkinja
SLIČNE VESTI

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

sledeća vest

vest dana

Izbori 2024

Vesti

TV
JOŠ TV VESTI

Hronika

Sport

Planeta
Nova drama sa "boingom", i to u Istanbulu! Avion udario prednjim delom o pistu, dramatičan snimak se širi mrežama! (VIDEO)
KONTROLNI TORANJ ODMAH OBAVEŠTEN

Nova drama sa "boingom", i to u Istanbulu! Avion udario prednjim delom o pistu, dramatičan snimak se širi mrežama! (VIDEO)

Teretni avion kompanije Boing "FedEx Airlines" sleteo je u sredu na aerodrom u Istanbulu bez raspoređenog prednjeg stajnog trapa (deo aviona preko koga se on oslanja na podlogu, pri stajanju, poletanju, sletanju i vožnji po zemlji) i uspeo da ostane na pisti, saopštilo je tursko ministarstvo saobraćaja, dodajući da nema žrtava.

08.05.2024

12:45

Zabava
JOŠ Zabava VESTI

Džet set

Srbija
Da li znate ko su 1.300 kaplara? Herojstvom i hrabrošću se upisali u srpsku istoriju: Besmrtni bataljon!
Srbija

Da li znate ko su 1.300 kaplara? Herojstvom i hrabrošću se upisali u srpsku istoriju: Besmrtni bataljon!

Pobeda Srpske vojske na Ceru je bila istorijska, ali gubici u ljudstvu bili veliki. Iz stroja je izbačeno čak 259 oficira i 16.045 podoficira i vojnika. Za tadašnju Srbiju od oko 4 miliona stanovnika, to je bio nenadoknadiv gubitak, naročito imajući u vidu da je u Balkanskim ratovima 1912-13 Srpska vojska izgubila oko 44 hiljade oficira, podoficira i vojnika. Veliki gubici u starešinskom kadru bili su istovremeno i veliki gubici srpske inteligencije i školovanih starešina. Ovo je priča o 1.300 kaplara.

08.05.2024

07:05