Ljubav
Pevačica Adel (31) drastično je smršala nakon razvoda od biznismena Sajmona Koneckog, a šuška se da za gubitak kilograma može da zahvali dijeti koja dopušta crno vino i čokoladu.
Glumac Kijanu Rivs za novogodišnje praznike je odlučio da ode na putovanje svojim motorom, za koji je poznato da ga obožava
09.01.2020
11:08
Naime, pevačica je svoju vitku figuru "predstavila" ove jeseni, a obožavaoci širom sveta su bili šokirani neverovatnom promenom. Nastavila je da mršavi i tokom praznika, a zbog najnovijih paparaco fotografija, mnogi su se zabrinuli da sa njenim zdravljem nešto nije u redu.
Jedna od najpopularnijih Britanki, navodno je smršala skoro 50 kilograma nakon što je zaposlila ličnog trenera i bila na "sirtfood" dijeti koja dopušta crno vino i čokoladu.
Na istom planu ishrane bila je i 2016. godine kada je smršala.
Adel nije jedina poznata dama koja je bila na dijeti čiji je glavni fokus na hrani koja reguliše metabolizam.
Pipa Midlton, sestra vojvotkinje od Kembridža, takođe je veliki fan ove dijete, koja je bila sedma najtraženija na Guglu 2019. godine.
Sitrfood dijeta se fokusira na sirtuine, proteine u ljudskom telu koji su, između ostalog, specijalizovani za ćelijsko zdravlje i metabolizam. Sirtuini se mogu naći u namirnicama poput kelja, ekstra devičanskog maslinovog ulja, heljde, mača čaja, borovnica i rukole. Slatka iznenađenja ove dijete su crno vino, kafa i tamna čokolada. Meso nije sirtuin.
Foto: Pixabay
Jedan od autora dijete, Glen Maten, tvrdi da ako je se pridržavate, možete da smršate čak sedam kilograma za nedelju dana. Međurim, to nije nimalo lak zadatak.
Naime, Prva tri dana svi koji su na dijeti ograničeni su na dnevni unos od 1.000 kalorija - jedan obrok koji sadrži sirutin i dva zelena soka.
Sledeća četiri dana, dnevni unos kalorija se povećava na 1.500 kalorija, a dozvoljen je dodatni obrok. Nakon te nedelje, svi koji su na ovoj dijeti mogu jesti onoliko obroka koji sadrže sirutin koliko žele. Preporučuje se i svakodnevno vežbanje.
Foto: printscreen instagram
Ova hrana bi trebalo da pojača rast mišića, jer aktivira "mršavi gen" koji navodno imitira efekte dijete i vežbanja.
Ipak, neki stručnjaci nisu toliko uvereni u učinkovitost ovog načina ishrane.
Nutricionista Marta Mekitrik, rekla je nedavno za The Post, da smatra da je ova dijeta nedovršena. Ni Grejs Fdželberg, dijetetičarka sa klinike Mejo nije uverena u delotvornost ove dijete. "Neće svi videti rezultate slične Adelinim", rekla je ona.
Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube.
Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti na:
128. 04. 2026. u 06:03 >> 06:15
228. 04. 2026. u 06:03 >> 06:15
127. 04. 2026. u 22:03
227. 04. 2026. u 22:03
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Glumac Kijanu Rivs za novogodišnje praznike je odlučio da ode na putovanje svojim motorom, za koji je poznato da ga obožava
09.01.2020
11:08
Okoreli opozicionar Aleksandar Jovanović Ćuta pohvalio je predsednika Srbije Aleksandra Vučića, ni manje ni više nego gostujući na blokaderskoj televiziji "N1", što je izazvalo veliku pažnju jer je lažni ekolog poznat kao jedan od najvećih mrzitelja predsednika Vučića i Srbije.
28.04.2026
07:44
Ukrajina je pozvala ambasadora Izraela na razgovor u Ministarstvo spoljnih poslova zbog kupovine ruskog žita, koje Kijev smatra ukradenom ukrajinskom robom, saopštio je šef ukrajinske diplomatije Andrej Sibiga.
28.04.2026
05:40
Glumica Anđelka Stević Žugić, poznata blokaderka, gostovala kod hrvatskog novinara Aleksandra Stankovića na HRT gde je pljuvala po Srbiji i veliča zgubidane.
28.04.2026
13:03
Drugo ime za licemera je ni manje, ni više nego Branko Ružić, potpredsednik Glavnog odbora Socijalističke partije Srbije (SPS) koji se poslednjih godinu dana nudi blokaderima i propagira njihovu politiku.
28.04.2026
09:14
Šačica blokadera, njih petnaestak, okupila se kod novog mosta na Tamišu koji je nedavno otvorio predsednik Srbije Aleksandar Vučić, kako bi zviždali vozovima.
28.04.2026
11:43
Predsednik Srpske napredne stranke (SNS) Miloš Vučević poručio je danas da ne zna kada će biti održavni vanredni parlamentarni izbori, ali da SNS treba da se sprema za njih.
28.04.2026
12:25
Visoki savet tužilaštva (VST) nije ni na današnjoj sednici doneo odluku o izboru predsednika Saveta, ali je sve bliži toj odluci, za čije je donošenje potrebno 8 glasova “za”.
28.04.2026
12:12
Ukoliko primetite krpelja na svojoj koži, javite se lekaru da ga što pre ukloni i ne pokušavajte da to učinite sami, upozorila je dr Svetlana Mićić iz Doma zdravlja "Savski venac".
28.04.2026
12:57
Švajcarska će biti prisutna na Ekspo 2027 u Beogradu, na nivou Švajcarske Konfederacije.
28.04.2026
12:14
Uoči Prvog maja, Zagajička brda predstavljaju savršen izbor za one koji žele da praznik provedu u prirodi, daleko od gužve i buke.
28.04.2026
11:00
Da put od fakultetske klupe do realnog radnog okruženja može biti inspirativan, pokazale su posete studenata Tehničkog fakulteta „Mihajlo Pupin“ iz Zrenjanina pogonima Naftnih servisa kompanije NIS.
28.04.2026
10:29
Nakon više od dve decenije Honda je odlučila da prekine prodaju automobila u Južnoj Koreji, a kao razlog navodi loše prodajne rezultate na tržištu.
28.04.2026
10:00
U stravičnoj saobraćajnoj nesreći koja se juče dogodila na auto-putu Ruma–Šabac, kod skretanja za Hrtkovce, poginule su tri mlade osobe, dok je četvrta teško povređena.
28.04.2026
11:27
U Somboru je danas došlo do teške porodične tragedije u kojoj je jedna osoba izgubila život, dok se lekari bore za život druge.
28.04.2026
10:35
U porodičnoj kući u naselju Stapar, kod Sombora, jutros je pronađeno telo muškarca.
28.04.2026
10:06
Policija traga za M.P. koji se sumnjiči da je juče ujutru, u stanu na Vračaru naneo ozbiljne povrede svojoj partnerki K.K. (31).
28.04.2026
10:22
Student iz Šapca Vuk M. (22), jedini preživeli u teškoj saobraćajnoj nezgodi koja se juče dogodila na auto-putu Ruma-Šabac, u teškom je stanju i lekari se bore da mu spasu život.
28.04.2026
09:11
Bivši komandant dronovske jedinice Oružanih snaga Ukrajine (OSU) Jurij Kasjanov izjavio je da bi ukrajinske snage tehnički mogle da izvedu udar na Moskvu 9. maja.
28.04.2026
12:10
U Damasku je počeo prvi sudski proces tranzicionog perioda protiv bivšeg predsednika Sirije Bašara al Asada, njegovog mlađeg brata Mahera al Asada i drugih predstavnika bivšeg rukovodstva zemlje, javila je sirijska televizija Al Ekhbarija.
28.04.2026
11:40
Rat na Bliskom istoku, 60. dan. Najnovija dešavanja pratite uživo na Informer.rs.
28.04.2026
06:32 >> 10:54
Rat sa Iranom pokazao je ozbiljne slabosti NATO-a i otvorio pitanje da li bi Alijansa mogla da izdrži dugotrajan sukob sa Rusijom, piše Politiko.
28.04.2026
10:40
Glumica Sidni Svini dobila je ponudu vrednu čak 300.000 dolara od platforme za odrasle CamSoda nakon što su njene erotske scene u seriji "Euforija" izazvale ogromnu pažnju publike širom sveta.
28.04.2026
11:35
Večeras se na Informer TV u 21.30 sati emituje 42. epizoda serije "Katarina Velika".
28.04.2026
10:45
Filmski kompozitori Aleksandra Kovač i Roman Goršek su po pozivu i izboru prestižnog Kanskog festivala TV serija "Canneseries Festival", učestvovali na konferenciji Industry days, koja je održana u sklopu festivala u Kanu, od 23. do 25. aprila u Palais de Festival.
28.04.2026
10:36
Helena Bonam Karter napustila je snimanje četvrte sezone serije "Beli lotos" ("The White Lotus") nakon što je produkcija procenila da njen lik ne odgovara prvobitnoj viziji kreatora serije Majka Vajta.
28.04.2026
09:23
Poslednja epizoda kviza "Potera" koja je sinoć emitovana na RTS protekla je u znaku napete igre, ali i jednog pitanja koje je posebno privuklo pažnju gledalaca.
28.04.2026
09:13
Pevačica Jelena Karleuša podelila je fotografiju sa ocem Draganom iz detinjstva i pokazala kako je tada izgledala.
28.04.2026
12:29
Bivši političar Čedomir Jovanović podelio je prizor iz svog doma i pokazao kako započinje dan i sa kim provodi jutra.
28.04.2026
11:57
Pevačica Zorica Brunclik otkrila je u svojoj emotivnoj ispovesti kroz šta je sve prošla nakon operacije i teškog zdravstvenog stanja.
28.04.2026
11:24
Pevačica Mina Kostić iskreno je govorila o ljubavi sa Manetom Ćuruvijom Kasperom, te progovorila o navodima da ju je verenik iskoristio.
28.04.2026
11:15
Voditelj Žika Jakšić ispričao je da je pre nekoliko dana imao intervenciju u Zagrebu, te da je sada napokon rešio problem sa svojim vidom.
28.04.2026
10:07
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar