Ljubav
Da biste po završetku pandemije, ipak, bez glavobolje stali na vagu, ali i sačuvali dobru krvnu sliku, Alisa Koen, nutricionistkinja iz Njujorka, savetuje sledeće:
Neko će izabrati gotovo nezrelu, a većina onu gotovo prezrelu. I obično se u tako jednostavnim stvarima ljudi najviše i razlikuju
02.05.2020
12:03
Foto: Shutterstock
- Obavezno kombinujete nezdravo sa zdravim. To vam je pravilo broj jedan u ishrani kada želite da napravite dobar balans. Svaki put kada pojedete nešto loše, kao što je grickalica, uparite je sa nekom hranljivom namirnicom. Čips koji vam se jede, potrudite se da grickate uz ceđenu pomorandžu ili čak probiotski jogurt. Ili napravite kolač koji želite, uz dodatak svežeg voća. Hamburgeru dodajte veliku porciju salate. I tako radite sa svakom drugom nezdravom namirnicom.
Suština je da se ne lišavate ničega što poželite, ali da organizam obezbedite i hranljivim stvarima.
Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube, Viber.
Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti na:
110. 04. 2025. u 20:44
210. 04. 2025. u 20:44
110. 04. 2025. u 20:42
210. 04. 2025. u 20:42
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Neko će izabrati gotovo nezrelu, a većina onu gotovo prezrelu. I obično se u tako jednostavnim stvarima ljudi najviše i razlikuju
02.05.2020
12:03
Predsednik Republike Srbije Aleksandar Vučić dočekao je traktoriste koji su došli u Beograd da prisustvuju svenarodnom saboru koji će se održati u subotu, u 19 časova.
11.04.2025
08:13
Evropski sistem protivvazdušne odbrane trenutno je ranjiviji nego ikada ranije i znatno zaostaje za ruskim raketnim kapacitetima u ključnim segmentima, piše francuski vojni portal Meta Defence.
11.04.2025
05:30
Šolakov novinar i karikaturista Dušan Petričić poručio je na opozicionoj televiziji da je cilj da predsednik Srbije Aleksandar Vučić ode sa vlasti ovako ili onako.
11.04.2025
12:54
Predsednica Skupštine Ana Brnabić
11.04.2025
11:40
Opozicija je došla na novu ideju za sprovođenje Đilasove vlade.
11.04.2025
09:34
Premijer Srbije u tehničkom mandatu Miloš Vučević izjavio je danas da će tokom centralnog događaja sabora u Beogradu, odnosno sutra u 19 časova, biti definisani zahtevi ili razlozi za okupljanje, a to je da se sačuva država.
11.04.2025
13:47
Dok se Beograd priprema za veliki narodni skup u subotu, 12. aprila, u organizaciji predsednika Srbije Aleksandra Vučića i u okviru sabora Pokreta za narod i državu, podrška stiže i van granica zemlje.
11.04.2025
13:38
Teolog profesor doktor Vladimir Poterjahin i Jelena Vukoičić iz Udruženja "Konzervativci Srbije" gostujući u Info jutru komentarisali su stav blokadera prema narodu sa Kosova i Metohije kao i pojavljivanje pojedinih sveštenih lica na protestima.
11.04.2025
10:36
Heroji sa Košara, Ivan Dražić, Jovica Šmigić i Dimtrije Župić, gostovali su na Informer televiziji i govorili o herojskoj borbi 1999. godine na Košarama.
09.04.2025
20:54
Član Predsedništva SNS dr Aleksandra Tomić gostujući u Info jutru na Informer televiziji kod voditeljke Staše Koprivice govorila je o raskolu u Socijalističkoj partiji Srbije.
09.04.2025
10:28
Predsednik Republike Srpske Milorad Dodik gostovao je u emisiji "Da se ne lažemo" autora i voditelja Novice Popovića.
08.04.2025
19:19
Predsednik Srpske radikalne stranke Vojislav Šešelj smatra da su voditelji namestili Čedomira Jovanovića i navukli ga da priča ne znajući da je uživo u programu.
08.04.2025
11:18
Potražnja za prasićima i jagnjićima uoči praznika iz dana u dan raste. Na nekim stočnim pijacama već je sve rasprodato unapred, pa je zbog slabije ponude u tim krajevima kilogram žive vage poskupeo.
11.04.2025
09:25
Banje kao turistička odmarališta su sve popularnija poslednjih godina kod naših građana. Priroda i čist vazduh su "pravi lek" posle naporne nedleje, pa zbog toga se sve više okrećemo banjskom turizmu. Jedna od njih je i Mataruška banja.
11.04.2025
11:05
Cene goriva će biti na snazi u narednih sedam dana.
11.04.2025
10:29
Iako danas postoji efikasna terapija za obolele od virusa HIV-a, koja omogućava potpuno normalan i dug život, većina osoba koje su obolele i dalje kriju svoj status, čak i od lekara, rekao je Bratislav Prokić iz Udruženja "Potent" uoči edukativne tribine "Noviteti u prevenciji, dijagnostici i lečenju HIV infekcije u Srbiji".
11.04.2025
13:33
Vulkanizer Ž. C. koji je više sati pretio samoubistvom na Ibarskoj magistrali, predao se policiji.
11.04.2025
11:46
Viši sud u Novom Sadu vratio je na doradu optužnicu koju je Više javno tužilaštvo u tom gradu podiglo 30. decembra prošle godine protiv 13 osoba zbog pada nadstrešnice na Železničkoj stanici 1. novembra prošle godine, kada je na licu mesta stradalo 16 osoba.
11.04.2025
11:11
Više javno tužilaštvo u Beogradu pokrenulo je istragu protiv Zorice R. (35) i Miroslava R. (24) zbog sumnje da su silom i pretnjom M.J. (26) primoravali da prosi, a sav tako stečen novac zadržavali za sebe.
11.04.2025
13:21
Na Ibarskoj magistrali odvijala se prava drama pošto je muškarac pretio da će da izvrši samoubistvo!
11.04.2025
10:28
Policajci su isključili iz saobraćaja ženu T. M. (53) koja je na teritoriji opštine Palilula izazvala nekoliko saobraćajnih nezgoda i oštetila više vozila.
11.04.2025
12:26
Najbolji srpski košarkaš Nikola Jokić (30) nikad u karijeri nije imao elitnog saigrača, a uprkos tome osvojio je tri MVP nagrade i jedan šampionski prsten! Američki statističari došli su do neverovatnog podatka koji će vrlo verovatno zaprepastiti sve ljubitelje NBA lige i pokrenuti nove diskusije o tome da li Nikola pripada najvećim košarkašima koji su ikad igrali ovaj sport.
11.04.2025
09:24
Košarkaški klubovi Crvena zvezda i Partizan po svemu sudeći biće veoma aktivni na tržištu sledećeg leta, a potencijalne mete mogli bi da budu ozbiljni evroligaški igrači kojima ističu ugovori sa aktuelnim klubovima. Na meti crveno i crno-belih već za nekoliko meseci mogli bi da budu igrači poput Čime Monekea, Toka Šengelije, Ti-Džej Šortsa, Tea Maledona, Nikole Milutinova i Najdžel Vilijams-Gosa.
11.04.2025
10:09
Tehnički direktor Crvene zvezde Marko Marin rekao je pred 176. večiti derbi protiv Partizana da se nikad ne može reći da je u derbiju mali ulog jer je to možda i najveća utakmica u regionu.
11.04.2025
13:48
Miku Kođima, nekadašnja šampionka u plivanju i osvajačica medalja na velikim takmičenjima, napustila je sportsku karijeru i šokirala javnost prelaskom u industriju filmova za odrasle, gde je danas poznata pod umetničkim imenom Saki Šinkai.
11.04.2025
12:36
Nemanja Matić i Andre Onana ušli su u verbalni rat pred meč Mančester junajteda i Liona, a iskusni srpski vezista na kraju je ispao potpuno u pravu. Golman Junajteda katastrofalno je reagovao kod oba gola, a sve je dodatno “zapečaćeno” objavom koju je Matić okačio na društvenoj mreži.
11.04.2025
11:57
Samo šest zapadnih zemalja obećalo je da će poslati trupe u Ukrajinu nakon okončanja neprijateljstava između Kijeva i Moskve, preneo je AFP. Većina pristalica Ukrajine nisu voljne da daju bilo kakva obećanja, navodi agencija.
11.04.2025
14:14
Petogodišnja devojčica preminula je u dečjoj bolnici Kraljica Margerita u Torinu, zbog komplikacija nakon operacije uklanjanja krajnika nekoliko dana ranije u Francuskoj.
11.04.2025
13:55
Ukrajinsko ministarstvo odbrane koristi sredstva namenjena za plate vojnika kako bi finansiralo hitne nabavke naoružanja i municije, objavio je list Ekonomska pravda, pozivajući se na izvore iz vlade.
11.04.2025
13:09
Specijalni predstavnik ruskog predsednika za investiciono-ekonomsku saradnju sa inostranstvom Kiril Dmitrijev sastao se u Sankt Peterburgu sa specijalnim američkim izaslanikom Stivenom Vitkofom, a mediji javljaju da je moguć i susret sa ruskim predsednikom Vladimirom Putinom.
11.04.2025
13:00
Kina je povećala svoje uzvratne carine na američki uvoz sa 84 odsto na 125, saopštila je u petak Komisija za carine Državnog saveta.
11.04.2025
10:30
Dok su snimali "Srećne ljude", ekipa serije nije ni sanjala da će doživeti trenutke koji će ih zauvek obeležiti.
11.04.2025
13:39
U hit seriji "Beli lotos", lik Viktorije Ratlif neprestano koristi lorazepam, lek koji se koristi za lečenje anksioznosti i nesanice.
11.04.2025
12:44
Ristana "Riska" Golubović iz kultne srpske serije "Srećni ljudi" i dalje je omiljeni lik među gledaocima, a njene nezaboravne izjave citiraju se i danas.
11.04.2025
11:59
Srbija će imati svog predstavnika u zvaničnoj selekciji ovogodišnjeg Kanskog filmskog festivala.
11.04.2025
11:11
Kristina Kovač se poslednja dva meseca suočava sa raznim simptomima zbog kojih je zabrinuta za svoje zdravlje.
11.04.2025
12:16
Vanja Mijatović na početku godine odlučila je da stavi tačku na brak sa Aleksandrom Mandžukićem, a sada je otkrila i detalje vezane za rastanak.
11.04.2025
11:16
Pevač Mile Kekin, bivši frontmen "Hladnog piva" uhapšen je u akciji policije i to zbog luksuzne vile.
11.04.2025
10:46
Đole Đogani i Slađa Delibašić važili su svojvremeno za najskladniji estradni par, a uprkos razvodu ostali su u sjajnim odnosima. Njihova fotografija sa venčanja, od kog je prošlo tri decenije, ugledala je svetlost dana.
11.04.2025
10:21
Bivši frontmen "Hladnog Piva" Mile Kekin uhapšen je zbog zloupotrebe položaja i pranja novca javljaju hrvatski mediji.
11.04.2025
09:55
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar