Nervoza i talasi vrućine, kao i neredovna menstruacija su prvi znaci da je žena zakoračila u novu eru života. Žene koje ranije uđu u menopauzu imaju veći rizik od srčanog i moždanog udara, pa lekari preporučuju hormonsku terapiju kao "produženje" mladosti.
Gljivica tinea pedis uništava nokte, kožu i kosu, izaziva crvenilo, pucanje, pečenje. Evo kako da izlečite stopala prirodnim putem, uljem nevena ili lavande, jogurtom, sodom bikarbonom...
12.07.2020
11:26
Foto: Shutterstock
Međutim, danas većina žena odbija da primi hormonsku terapiju, jer se plaše kontraindikacija kao što su maligna oboljenja, obilnog krvarenja, formiranja tromba, zapaljenja vena... Ove žene spas i olakšanje u menopauzi s pravom traže u prirodnim preparatima.
Ženama u menopauzi je nadut stomak i otiču ruke i noge, što je posledica umora, previše soli u ishrani ili slabije cirkulacije. Kašika bobica kleke se prelije sa dva decilitra ključale vode, poklopi i sačeka 10-15 minuta. Ovaj čaj ne smeju da piju ljudi sa bolesnim bubrezima.
Prvi korak ka prirodnom prevazilaženju problema menopauze je ishrana. Polako izbacite masnu hranu i uvodi što više povrća i voća.
Beli šećer treba zamenite medom. Umesto mlečne treba se zasladiti crnom čokoladom. Alkohol treba piti samo na slavljima, a u svim drugim prilikama zeleni čaj. Dnevno treba piti što više vode, jer valunzi dovode do znojenja i dehidratacije, a samim tim i umora i suve kože.
Većini žena najveći problem je težina, jer dijete više nemaju efekta. Iako se žene kreću i vežbaju kao nekada primećuju da im se oko stomaka sakupljaju masne naslage.
Foto: Shutterstock
Žalfija je bogata taninima koji smanjuju preterano lučenje telesnih sokova. Ublažava i noćno znojenje. Kašika suve žalfije se potopi u ključalu vodu. Tokom dana se piju do tri šolje. Ukoliko se oseti nadraženost sluzokože, treba piti više vode.
Jedini spas je izbegavanje šećera i slane hrane. Grickalice su najstrože zabranjene, majonez, testo, zreli sirevi, ali i alkohol. Mlečne proizvode treba koristiti, ali sa što manje masti.
Žene koje ne žele da uzimaju hormonsku terapiju mogu da ublaže tegobe i nadoknade disbalans biljnim preparatima uz pomoć biljke konopljike. U ishranu treba uvrstiti soju, jer ima estrogeno dejstvo na organizam. Takođe, treba jesti što više nara.
Foto: Shutterstock
Listovi crvene deteline sadrže fitoestrogene koji pomažu ženama koje imaju disbalans hormona. Šolju punu cvetova crvene deteline treba preliti litrom prokuvane vode koja je malo ohlađena. Posuda se poklopi i odstoji preko noći. Dnenvo se mogu popiti najviše četiri šolje, a mešavina se pije najduže dva dana.
Umesto lekova za smirenje, žena bi posle napornog dana punog stresa trebalo da popije čaj od matičnjaka. U proključalu vodu treba potopiti jednu do dve kašičice svežih (ili suvih) listova matičnjaka. Čaj od matičnjaka se pije sat vremena pre odlaska u krevet.
Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube, Viber.
Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti na:
110. 02. 2026. u 17:01
210. 02. 2026. u 17:01
110. 02. 2026. u 13:42
210. 02. 2026. u 13:42
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Gljivica tinea pedis uništava nokte, kožu i kosu, izaziva crvenilo, pucanje, pečenje. Evo kako da izlečite stopala prirodnim putem, uljem nevena ili lavande, jogurtom, sodom bikarbonom...
12.07.2020
11:26
Pavel Vasin (45), treći saučesnik u pokušaju atentata na ruskog general-potpukovnika Vladimira Aleksejeva, priveden je, saopštio je Centar za odnose s javnošću FSB-a za RIA Novosti.
10.02.2026
12:55
Blokader i propali košarkaš Vladimir Štimac više od godinu dana preti uredniku Informera i medijima, a sada, kada je u Palati pravde u Beogradu sreo Dragana J. Vučićevića, pobegao je glavom bez obzira.
10.02.2026
11:43
Vladimir Štimac, blokader sa dna kace, bivši košarkaš, hteo je da sruši kuću prvom komšiji u Višnjičkoj Banji kako bi imao pogled na reku.
10.02.2026
14:03
Tužilac za Visokotehnološki kriminal (VTK) Boris Majlat danas je u Palati pravde glavnom uredniku Informera Draganu J. Vučićeviću priznao da sprovodi obojenu revoluciju u Srbiji!
10.02.2026
13:29
Biznismen Branko Babić, influenser koji je trn u oku blokaderima jer ih svakodnevno raskrinkava na društvenim mrežama, otplatio je ceh lokalaca iz sela Pridvorica.
10.02.2026
18:21
Smrt četvorogodišnje devojčice koja je umrla nakon operacije krajnika u Čačku potresla je Srbiju, a to, nažalost, blokaderi pokušavaju da pripišu aktuelnoj vlasti, poredeći smrt nesrećnog deteta sa smrću 16 stradalih u Novom Sadu, kada je pala nadstrešnica, sramno lažući da je dete operisao lekar - član SNS stranke.
10.02.2026
13:55
Direktorka Nacionalne akademije za javnu upravu Marina Dražić sastala se danas sa ambasadorom Marselom Peškom, šefom Misije OEBS-a u Srbiji.
10.02.2026
16:58
Možda se ponekada ne slažu, ali su ovoga puta oba tima jedinstvena u stavu da se Jovan Radulović Jodžir lavovski borio dok je učestvovao u Exatlonu.
10.02.2026
18:01
Novi poraz Crvenih u Exatlonu izuzetno je teško pao Aleksi Erskom koji ne može da se pomiri sa činjenicom da su izgubili borbu za luksuz.
10.02.2026
11:00
Tokom jedne borbe na poligonu Exatlona Anabeli Zonai je veliki teg ispao iz ruku i udario je u glavu. Srećom, nije se ozbiljnije povredila.
10.02.2026
10:00
Članica Plavog tima Sanja Kalinović rasplakala se zato što se plaši prepreke koja se zove "zip-lajn".
10.02.2026
08:00
Takmičarke Plavog tima Sanja Kalinović i Anabela Zonai više ne mogu da sakriju međusobnu netrpeljivost, a Anabela tvrdi da je Kalinovićeva psihički maltretira.
10.02.2026
07:00
TV Informer uskoro počinje sa emitovanjem nove, dinamične i potpuno interaktivne emisije "Zlatna vest", koja publici donosi jedinstven spoj društvenih mreža, takmičenja i osvajanja novčanih nagrada i to uživo.
07.02.2026
16:51
Večeras od 20 časova ne propustite novu epizodu Informerove emisije "Na merama".
07.02.2026
09:46
Prošle sedmice u Informerovoj spektakularnoj emisiji “Na merama” otkrili smo vam kako izgleda kad se okoreli opozicionar Miki Aleksić prepusti gastronomskim užicima, na koji način popularno TV lice Žika Šarenica “krcka” penziju, gde provodi vreme perjanica Đilasove stranke Branko Miljuš, šta kupuje pevač Dragan Kojić Keba…
06.02.2026
09:53
Gledajte Informer TV, sve najvažnije vesti saznaćete prvi!
05.02.2026
13:57
Novi ChatGPT trend koji podrazumeva izradu karikature na temelju onoga što o korisniku zna, zaludeo je svet. Imuni nisu ostali ni zaposleni u Informeru.
10.02.2026
17:15
Ruski stručnjaci najavili su početak izrade personalizovane vakcine protiv raka, koja bi mogla da donese novu nadu pacijentkinji iz Srbije oboleloj od melanoma.
10.02.2026
17:00
Inspekcija ispituje sve detalje nemilog događaja u bolnici u Čačku, zbog smrti devojčice E.M. nakon operacije krajnika, saopšteno je iz Ministarstva zdravlja.
10.02.2026
13:46
Zaštitnik građana je, na osnovu informacija dobijenih iz medija, pokrenuo postupak u Opštoj bolnici u Čačku zbog smrti devojčice E.M.
10.02.2026
14:48
Na društvenim mrežama osvanuo je snimak automobila na putu ka Topoli u čijem gepeku se nalazila živa ovca.
10.02.2026
17:49
U teškoj saobraćajnoj nesreći kod Teslića poginula je petogodišnja devojčica, dok su njen samohrani otac i dve starije sestre povređeni nakon što je automobil sleteo sa puta.
10.02.2026
18:12
Više ekipa vatrogasaca intervenisao je na gašenju požara koji je izbio na jednom objektu na Voždovcu.
10.02.2026
17:40
Otac Damira Hodžića, Nusret, svedočio je protiv osumnjičenih za ubistvo svog sina, ističući da ima samo jedan zahtev – da se pronađu njegovi posmrtni ostaci.
10.02.2026
17:36
Muškarac albanske nacionalnosti je na ambulanti u srpskom selu Dobrotin kod Lipljana ispisao grafite "UČK", a potom upao u vrtić gde su se nalazila deca i vikao, vređao i provocirao.
10.02.2026
16:41
Policija u Crnog Gori je danas u potrazi za međunarodno traženim licima, sa fokusom na ''kavački klan'' i njihovog vođu Radoja Zvicera, pretresla velelepne komplekse na više lokacija u Kotoru i Tivtu i tom prilikom zaplenila vozilo vredno pola miliona evra, još tri automobila i 17 hiljada evra.
10.02.2026
15:31
Ako Ukrajina ne želi nastavak sukoba, osim već izgubljenih teritorija moraće da ponudi Rusiji i dodatne ustupke, izjavio je penzionisani američki diplomata Čas Friman.
10.02.2026
17:58
Satelitski snimci pokazuju da su svi ulazi u tunele nuklearnog postrojenja u Isfahanu u Iranu zatrpani zemljom, navodi se u izveštaju Instituta za nauku i međunarodnu bezbednost sa sedištem u Vašingtonu.
10.02.2026
17:35
Američki potpredsednik Džej Di Vens izjavio je danas da će se pregovori o Grenlandu održati "u narednih nekoliko meseci", kako bi se postigao dogovor o nekoj vrsti rešenja.
10.02.2026
17:28
Alnur Musajev, bivši kazahstanski obaveštajac, tvrdi da predsednik Rusije Vladimir Putin poseduje kompromitujući snimak američkog predsednika Donalda Trampa.
10.02.2026
16:39
Glumac Nikola Pejaković je na panel-diskusiji na Zlatiboru rekao da Filmski centar Srbije zajedno sa producentima mora naći razlog zašto se dogodio problem da se 53 filma nisu snimila, a dat je novac za njihovo sufinansiranje.
10.02.2026
17:05
Poznati srpski komičar i kuvar Miloš Nedeljkov, publici poznatiji kao Balkandad, nedavno je boravio u Australiji, gde je gostovao u popularnoj jutarnjoj emisiji "Sun rise on 7".
10.02.2026
10:19
Glasajte u velikoj Informerovoj anketi i pomozite nam da izaberemo glumicu koja je, po vašem mišljenju, zauvek obeležila srpsko glumište.
10.02.2026
13:33
Glumac Milivoje Mića Tomić izgradio je karijeru na sporednim ulogama, ali je upravo tim putem postao jedno od najprepoznatljivijih lica domaćeg filma.
10.02.2026
16:01
Legendarna Šakira doživela je nezgodu na bini u San Salvadoru, kada se tokom nastupa okliznula i pala pred hiljadama fanova.
10.02.2026
15:03
Pevač Đorđe Ćulafić, poznatiji kao Džordži, postao je otac i dobio sina.
10.02.2026
17:49
Pevačica Marina Radosavljević oglasila se povodom požara o kojem su mediji nedavno izveštavali, naglašavajući da su se u javnosti pojavile netačne informacije i da oseća potrebu da iznese istinu o tom događaju.
10.02.2026
17:34
Učesnici "Elite 9" Bora Santana i njegova devojka Anastasije Brčić mazili su se u dnevnoj sobi, a onda im se pridružio i Uroš Stanić.
10.02.2026
16:11
Pevačica Katarina Kaja Ostojić ima ćerku Nikolinu, koja već neko vreme živi u Americi i radi za Donalda Trampa.
10.02.2026
15:37
Pevačica Senida dala je komentar o aktuelnim temama na estradi, porođaju Milice Todorović, otmici Daniela Kajmakoskog i bacanju bombe na kuću Zdravka Čolića.
10.02.2026
15:01
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar