Ljubav
Nervoza i talasi vrućine, kao i neredovna menstruacija su prvi znaci da je žena zakoračila u novu eru života. Žene koje ranije uđu u menopauzu imaju veći rizik od srčanog i moždanog udara, pa lekari preporučuju hormonsku terapiju kao "produženje" mladosti.
Foto: Shutterstock
Međutim, danas većina žena odbija da primi hormonsku terapiju, jer se plaše kontraindikacija kao što su maligna oboljenja, obilnog krvarenja, formiranja tromba, zapaljenja vena... Ove žene spas i olakšanje u menopauzi s pravom traže u prirodnim preparatima.
Ženama u menopauzi je nadut stomak i otiču ruke i noge, što je posledica umora, previše soli u ishrani ili slabije cirkulacije. Kašika bobica kleke se prelije sa dva decilitra ključale vode, poklopi i sačeka 10-15 minuta. Ovaj čaj ne smeju da piju ljudi sa bolesnim bubrezima.
Prvi korak ka prirodnom prevazilaženju problema menopauze je ishrana. Polako izbacite masnu hranu i uvodi što više povrća i voća.
Beli šećer treba zamenite medom. Umesto mlečne treba se zasladiti crnom čokoladom. Alkohol treba piti samo na slavljima, a u svim drugim prilikama zeleni čaj. Dnevno treba piti što više vode, jer valunzi dovode do znojenja i dehidratacije, a samim tim i umora i suve kože.
Većini žena najveći problem je težina, jer dijete više nemaju efekta. Iako se žene kreću i vežbaju kao nekada primećuju da im se oko stomaka sakupljaju masne naslage.
Foto: Shutterstock
Žalfija je bogata taninima koji smanjuju preterano lučenje telesnih sokova. Ublažava i noćno znojenje. Kašika suve žalfije se potopi u ključalu vodu. Tokom dana se piju do tri šolje. Ukoliko se oseti nadraženost sluzokože, treba piti više vode.
Jedini spas je izbegavanje šećera i slane hrane. Grickalice su najstrože zabranjene, majonez, testo, zreli sirevi, ali i alkohol. Mlečne proizvode treba koristiti, ali sa što manje masti.
Žene koje ne žele da uzimaju hormonsku terapiju mogu da ublaže tegobe i nadoknade disbalans biljnim preparatima uz pomoć biljke konopljike. U ishranu treba uvrstiti soju, jer ima estrogeno dejstvo na organizam. Takođe, treba jesti što više nara.
Foto: Shutterstock
Listovi crvene deteline sadrže fitoestrogene koji pomažu ženama koje imaju disbalans hormona. Šolju punu cvetova crvene deteline treba preliti litrom prokuvane vode koja je malo ohlađena. Posuda se poklopi i odstoji preko noći. Dnenvo se mogu popiti najviše četiri šolje, a mešavina se pije najduže dva dana.
Umesto lekova za smirenje, žena bi posle napornog dana punog stresa trebalo da popije čaj od matičnjaka. U proključalu vodu treba potopiti jednu do dve kašičice svežih (ili suvih) listova matičnjaka. Čaj od matičnjaka se pije sat vremena pre odlaska u krevet.
Gljivica tinea pedis uništava nokte, kožu i kosu, izaziva crvenilo, pucanje, pečenje. Evo kako da izlečite stopala prirodnim putem, uljem nevena ili lavande, jogurtom, sodom bikarbonom...
12.07.2020
11:26
112. 08. 2026. u 10:25
212. 08. 2026. u 10:25
112. 08. 2026. u 09:48
212. 08. 2026. u 09:48
Gljivica tinea pedis uništava nokte, kožu i kosu, izaziva crvenilo, pucanje, pečenje. Evo kako da izlečite stopala prirodnim putem, uljem nevena ili lavande, jogurtom, sodom bikarbonom...
12.07.2020
11:26
Politički ekstremisti koji podržavaju blokadere nastavljaju jezivu predizbornu kampanju koja se svodi na pozive na linč i građanski rat!
12.08.2026
07:01
Blokaderska opozicija nastavlja međusobni politički rat!
12.08.2026
07:33
Kompilacija uličnog cirkusa je pokazala potpunu sramotu i rasulo blokaderskog pokreta – od lažiranja uličnih napada, preko ponižavanja rektora Đokića, pa sve do međusobnog vređanja.
12.08.2026
09:25
Lider SNS i savetnik predsednika za regionalna pitanja Miloš Vučević oštro je osudio prebijanje i zlostavljanje Nenada Raškovića iz sela Dren u opštini Zubin Potok, ocenivši da je reč o "delu ruku krvnika" i nastavku terora nad srpskim narodom na Kosovu i Metohiji.
12.08.2026
10:37
Blokaderska opozicija nastavlja međusobni politički rat!
12.08.2026
07:33
Jedan od glavnih ideologa blokadera, Dragan Popović, potvrdio da preziru običan narod, dok u isto vreme pravda brutalno nasilje na ulicama i direktne napade na policiju i građane!
12.08.2026
08:15
Samo pet dana nakon sastanka komandanta KFOR-a i lidera Samoopredeljenja Aljbina Kurtija, pokrenut je plan koji bi mogao trajno da promeni sliku severa Kosova.
12.08.2026
08:00
Ministarstvo unutrašnjih poslova (MUP) Srbije apelovalo je danas na građane da budu oprezni zbog sve učestalije pojave krivičnih dela prevara putem telefonskih poziva, kao i da svaki sumnjivi slučaj bez odlaganja prijave policiji.
12.08.2026
10:42
U ovom periodu u vazduhu su najzastupljeniji poleni korovskih biljaka, a polen ambrozije za sada se registruje u nižim koncentracijama, izjavila je danas Ana Ljubičić iz Agencije za zaštitu životne sredine.
12.08.2026
10:00
Prema podacima objavljenim u 8 časova, najtoplije je u Beogradu, Somboru, Novom Sadu, Negotinu, Zrenjaninu i Sremskoj Mitrovici sa 24 stepena, a najsvežije je u Sjenici, gde je izmereno 15 stepeni Celzijusa.
12.08.2026
08:28
U uslovima dugotrajne suše koja je izazvala nestašice vode u nekim delovima naše zemlje, pripadnici Vojske Srbije ne miruju
12.08.2026
08:00
Zvanični srednji kurs dinara za evro danas iznosi 117,3464 dinara.
12.08.2026
07:00
Pripadnici policije na Novom Beogradu uhapsili su M. M. (53), koji je u samo nekoliko sati napravio nezapamćeni teror po gradu: opljačkao je američkog i ukrajinskog državljanina, radnici cvećare pretio elektrošokerom, dok je radnicu auto-škole brutalno isekao polomljenom flašom.
12.08.2026
08:22
Krvavi pohod koji je potresao čitav Balkan odigrao se u mirnom cetinjskom naselju Medovina, u neposrednoj blizini Cetinjskog manastira, pre tačno četiri godine. Vuk Borilović (34) je u popodnevnim časovima, naoružan poluautomatskim lovačkim karabinom, napravio nezapamćeni masakr u kom je ubio 10 svojih sugrađana.
12.08.2026
08:10
U blizini Atletske dvorane na Voždovcu, na Bulevaru oslobođenja, juče zabeležen jeziv incident koji je uznemirio prolaznike i rekreativce u Banjičkoj šumi: žena (44) kretala se stazom kroz šumu kada joj je s leđa prišao nepoznati muškarac i bez ikakvog povoda je uhvatio za zadnjicu.
12.08.2026
09:02
Više od dve decenije Časlav Ristić bio je među prvim ljudima koji su stizali na mesta najtežih zločina u Srbiji. Radio je uviđaje posle obračuna beogradskog podzemlja, istraživao ubistva koja su obeležila devedesete godine, učestvovao u rasvetljavanju nekih od najpoznatijih slučajeva i iz neposredne blizine, posmatrao kako izgleda lice organizovanog kriminala.
12.08.2026
07:15
Dva muškarca teško su povređena u teškoj saobraćajnoj nezgodi koja se dogodila noćas na Savskom vencu.
12.08.2026
07:15
Predsednik Sjedinjenih Američkih Država Donald Tramp izjavio je da SAD i dalje imaju kontrolu nad Ormuskim moreuzom i zapretio da će Iran "biti raznesen" ako Teheran pokuša da promeni situaciju.
12.08.2026
09:49
Predsednica Evropske komisije Ursula fon der Lajen izjavila je danas da je Evropska unija namenila dva miliona evra za pomoć ugroženima posle zemljotresa koji je pogodio Kolumbiju.
12.08.2026
09:14
Ruski petrohemijski kompleks "Sibur Zapsibnjeftehim" u Toboljsku u Tjumenskoj oblasti u zapadnom Sibiru oštećen je u napadu ukrajinskih dronova koji je izveden u ponedeljak.
12.08.2026
08:43
Za region Atike, u okolini Atine, i za još pet drugih regiona na jugoistoku, jugu i u centralnom delu Grčke, danas je proglašen veoma visok rizik od izbijanja požara, saopštili su grčki zvaničnici.
12.08.2026
08:20
Učesnica "Elite 9" Jovana Tomić Matora govorila je o emotivnom odnosu sa partnerkom Draganom Stojnčević i planovima za potomstvo.
12.08.2026
08:21
Bivša manekenka i supruga fudbalera Filipa Đorđevića Jovana Đorđević podelila je kadrove sa plaže i usijala društvene mreže.
12.08.2026
07:39
Pevač Marko Stojković, poznatiji kao MC Stojan, podelio je sa pratiocima intiman trenutak opuštanja sa devojkom i kućnim ljubimcem od kog se, sudeći po svemu, ne razdvajaju ni kada legnu na spavanje.
11.08.2026
23:59
Rijaliti par Anđela Đuričić i Nenad Marinković Gastoz trenutno uživaju na Maldivima odakle dele romantične snimke sa pratiocima, a poslednja objava vožnje bicikla sve je raznežila.
11.08.2026
23:31
Mane Ćuruvija Kasper ponovo je raznežio pratioce na Instagramu, podelivši trenutke opuštanja sa izabranicom, pevačicom Minom Kostić.
11.08.2026
23:11
Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.