MOĆ PRIRODE - 4 ČAROBNA ČAJA koji mogu da zamene HORMONSKU TERAPIJU!

U izvesnim godinama svaku ženu čeka menopauza, ali brz život, stres i način ishrane sve češće uvodi žene u klimaks i pre 46 godine...

Nervoza i talasi vrućine, kao i neredovna menstruacija su prvi znaci da je žena zakoračila u novu eru života. Žene koje ranije uđu u menopauzu imaju veći rizik od srčanog i moždanog udara, pa lekari preporučuju hormonsku terapiju kao "produženje" mladosti.

KAKO DA SKINETE FLEKE OD KAFE? Ovo su 2 NAJPROSTIJA načina!

SEDAM DANA uzimajte ovaj BOGOVSKI NAPITAK i gledajte kako se SALO TOPI!

Foto: Shutterstock

Međutim, danas većina žena odbija da primi hormonsku terapiju, jer se plaše kontraindikacija kao što su maligna oboljenja, obilnog krvarenja, formiranja tromba, zapaljenja vena... Ove žene spas i olakšanje u menopauzi s pravom traže u prirodnim preparatima.

Evo šta treba da RADITE U POPODNEVNIM SATIMA da biste SAČUVALI SRCE!

Ishrana

Prvi korak ka prirodnom prevazilaženju problema menopauze je ishrana. Polako izbacite masnu hranu i uvodi što više povrća i voća.

Beli šećer treba zamenite medom. Umesto mlečne treba se zasladiti crnom čokoladom. Alkohol treba piti samo na slavljima, a u svim drugim prilikama zeleni čaj. Dnevno treba piti što više vode, jer valunzi dovode do znojenja i dehidratacije, a samim tim i umora i suve kože.

Težina

Većini žena najveći problem je težina, jer dijete više nemaju efekta. Iako se žene kreću i vežbaju kao nekada primećuju da im se oko stomaka sakupljaju masne naslage.

Foto: Shutterstock

Jedini spas je izbegavanje šećera i slane hrane. Grickalice su najstrože zabranjene, majonez, testo, zreli sirevi, ali i alkohol. Mlečne proizvode treba koristiti, ali sa što manje masti.

Hormoni

Žene koje ne žele da uzimaju hormonsku terapiju mogu da ublaže tegobe i nadoknade disbalans biljnim preparatima uz pomoć biljke konopljike. U ishranu treba uvrstiti soju, jer ima estrogeno dejstvo na organizam. Takođe, treba jesti što više nara.

TELO ĆE VAM NAJBOLJE REĆI - 4 znaka da PRETERUJETE sa slatkišima!

Foto: Shutterstock

Čaj za disbalans hormona

Listovi crvene deteline sadrže fitoestrogene koji pomažu ženama koje imaju disbalans hormona. Šolju punu cvetova crvene deteline treba preliti litrom prokuvane vode koja je malo ohlađena. Posuda se poklopi i odstoji preko noći. Dnenvo se mogu popiti najviše četiri šolje, a mešavina se pije najduže dva dana.

Čaj za bolji san

Umesto lekova za smirenje, žena bi posle napornog dana punog stresa trebalo da popije čaj od matičnjaka. U proključalu vodu treba potopiti jednu do dve kašičice svežih (ili suvih) listova matičnjaka. Čaj od matičnjaka se pije sat vremena pre odlaska u krevet.
 

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.