Ljubav
Nervoza i talasi vrućine, kao i neredovna menstruacija su prvi znaci da je žena zakoračila u novu eru života. Žene koje ranije uđu u menopauzu imaju veći rizik od srčanog i moždanog udara, pa lekari preporučuju hormonsku terapiju kao "produženje" mladosti.
Foto: Shutterstock
Međutim, danas većina žena odbija da primi hormonsku terapiju, jer se plaše kontraindikacija kao što su maligna oboljenja, obilnog krvarenja, formiranja tromba, zapaljenja vena... Ove žene spas i olakšanje u menopauzi s pravom traže u prirodnim preparatima.
Ženama u menopauzi je nadut stomak i otiču ruke i noge, što je posledica umora, previše soli u ishrani ili slabije cirkulacije. Kašika bobica kleke se prelije sa dva decilitra ključale vode, poklopi i sačeka 10-15 minuta. Ovaj čaj ne smeju da piju ljudi sa bolesnim bubrezima.
Prvi korak ka prirodnom prevazilaženju problema menopauze je ishrana. Polako izbacite masnu hranu i uvodi što više povrća i voća.
Beli šećer treba zamenite medom. Umesto mlečne treba se zasladiti crnom čokoladom. Alkohol treba piti samo na slavljima, a u svim drugim prilikama zeleni čaj. Dnevno treba piti što više vode, jer valunzi dovode do znojenja i dehidratacije, a samim tim i umora i suve kože.
Većini žena najveći problem je težina, jer dijete više nemaju efekta. Iako se žene kreću i vežbaju kao nekada primećuju da im se oko stomaka sakupljaju masne naslage.
Foto: Shutterstock
Žalfija je bogata taninima koji smanjuju preterano lučenje telesnih sokova. Ublažava i noćno znojenje. Kašika suve žalfije se potopi u ključalu vodu. Tokom dana se piju do tri šolje. Ukoliko se oseti nadraženost sluzokože, treba piti više vode.
Jedini spas je izbegavanje šećera i slane hrane. Grickalice su najstrože zabranjene, majonez, testo, zreli sirevi, ali i alkohol. Mlečne proizvode treba koristiti, ali sa što manje masti.
Žene koje ne žele da uzimaju hormonsku terapiju mogu da ublaže tegobe i nadoknade disbalans biljnim preparatima uz pomoć biljke konopljike. U ishranu treba uvrstiti soju, jer ima estrogeno dejstvo na organizam. Takođe, treba jesti što više nara.
Foto: Shutterstock
Listovi crvene deteline sadrže fitoestrogene koji pomažu ženama koje imaju disbalans hormona. Šolju punu cvetova crvene deteline treba preliti litrom prokuvane vode koja je malo ohlađena. Posuda se poklopi i odstoji preko noći. Dnenvo se mogu popiti najviše četiri šolje, a mešavina se pije najduže dva dana.
Umesto lekova za smirenje, žena bi posle napornog dana punog stresa trebalo da popije čaj od matičnjaka. U proključalu vodu treba potopiti jednu do dve kašičice svežih (ili suvih) listova matičnjaka. Čaj od matičnjaka se pije sat vremena pre odlaska u krevet.
Gljivica tinea pedis uništava nokte, kožu i kosu, izaziva crvenilo, pucanje, pečenje. Evo kako da izlečite stopala prirodnim putem, uljem nevena ili lavande, jogurtom, sodom bikarbonom...
12.07.2020
11:26
112. 08. 2026. u 10:25
212. 08. 2026. u 10:25
112. 08. 2026. u 09:48
212. 08. 2026. u 09:48
Gljivica tinea pedis uništava nokte, kožu i kosu, izaziva crvenilo, pucanje, pečenje. Evo kako da izlečite stopala prirodnim putem, uljem nevena ili lavande, jogurtom, sodom bikarbonom...
12.07.2020
11:26
Politički ekstremisti koji podržavaju blokadere nastavljaju jezivu predizbornu kampanju koja se svodi na pozive na linč i građanski rat!
12.08.2026
07:01
Blokaderska opozicija nastavlja međusobni politički rat!
12.08.2026
07:33
Hrvatski teror ne prestaje, pa su tako Srpkinju Nikolinu Bačkonju osudili na kaznu zatvora samo zato što je objavila fotografiju na društvenim mrežama svog sedmogodišnjeg deteta sa Badnjakom i podignuta tri prsta!
12.08.2026
12:04
Kompilacija uličnog cirkusa je pokazala potpunu sramotu i rasulo blokaderskog pokreta – od lažiranja uličnih napada, preko ponižavanja rektora Đokića, pa sve do međusobnog vređanja.
12.08.2026
09:25
Predsednica Odbora za Kosovo i Metohiju Skupštine Srbije Danijela Nikolić poručila je da je svaka rana na telu Nenada Raškovića, kojeg su juče pretukli pripadnici Kosovske policije u Drenu u Zubinom Potoku, optužnica protiv sistema koji je dozvolio takvu torturu i upitala sve međunarodne predstavnike na Kosovu šta još treba da se dogodi jednom Srbinu da bi nasilje nazvali pravim imenom.
12.08.2026
11:35
Predsednica Skupštine Srbije Ana Brnabić ocenila je da je predsednik Srbije Aleksandar Vučić najbolji PR Srbije!
12.08.2026
11:28
Lider SNS i savetnik predsednika za regionalna pitanja Miloš Vučević oštro je osudio prebijanje i zlostavljanje Nenada Raškovića iz sela Dren u opštini Zubin Potok, ocenivši da je reč o "delu ruku krvnika" i nastavku terora nad srpskim narodom na Kosovu i Metohiji.
12.08.2026
10:37
Kada se dnevna vreva na Zlatiboru stiša, a poslednji zraci sunca polako nestanu iza planinskih vrhova, pogled se sa Tornika seli - pravo u nebo. Evo o čemu je reč.
12.08.2026
11:50
Ministar unutrašnjih poslova Ivica Dačić izjavio je danas da se nastavlja borba sa gašenjem požara u Srbiji, pre svega u Deliblatskoj peščari i na Stolovima kod Kraljeva, i istakao da za sada nisu ugroženi ljudski životi i naselja.
12.08.2026
11:15
U ovom periodu u vazduhu su najzastupljeniji poleni korovskih biljaka, a polen ambrozije za sada se registruje u nižim koncentracijama, izjavila je danas Ana Ljubičić iz Agencije za zaštitu životne sredine.
12.08.2026
10:00
Prema podacima objavljenim u 8 časova, najtoplije je u Beogradu, Somboru, Novom Sadu, Negotinu, Zrenjaninu i Sremskoj Mitrovici sa 24 stepena, a najsvežije je u Sjenici, gde je izmereno 15 stepeni Celzijusa.
12.08.2026
08:28
U uslovima dugotrajne suše koja je izazvala nestašice vode u nekim delovima naše zemlje, pripadnici Vojske Srbije ne miruju
12.08.2026
08:00
Policija u Herceg Novom uhapsila je dva malolettnika (17) iz Minhena, zbog sumnje da su izvršili krivično delo uništenje i oštećenje tuđe stvari.
12.08.2026
11:27
U restoranu koji se nalazi u okviru Tržnog centra na Zlatiboru jutros je izbio veliki požar koji je izazvao pravu dramu u samom centru ove planine.
12.08.2026
09:31
Pripadnici policije na Novom Beogradu uhapsili su M. M. (53), koji je u samo nekoliko sati napravio nezapamćeni teror po gradu: opljačkao je američkog i ukrajinskog državljanina, radnici cvećare pretio elektrošokerom, dok je radnicu auto-škole brutalno isekao polomljenom flašom.
12.08.2026
08:22
U preduzeću za proizvodnju kafe "Čarli", u užičkom naselju Turica, danas je izbio požar.
12.08.2026
11:38
Nacionalna služba spasavanja na moru u Rijeci (MRCC Rijeka) pokrenula je obimnu i koordinisanu akciju potrage i spasavanja zbog nestanka 4 mlađe osobe, državljana Portugala, kojima se gubi svaki trag u Velebitskom kanalu kod Senja.
12.08.2026
11:31
Direktor rumunske nuklearne elektrane Černavoda, Romeo Urjan izjavio je danas da će drugi reaktor te elektrane biti isključen u četvrtak u 07 časova zbog niskog vodostaja Dunava, kao i da neće moći da se ponovo pokrene u narednih deset dana, zbog kontinuiranog smanjenja nivoa vode Dunava.
12.08.2026
11:30
Američki preduzetnik Ilon Mask našalio se na društvenoj mreži Iks povodom satirične objave da je kupio Veliku Britaniju, upitavši koliko bi takva kupovina koštala.
12.08.2026
11:17
Ruski predsednik Vladimir Putin izjavio je danas tokom posete raketnoj krstarici "Varjag", na kojoj je posmatrao završnu fazu vežbi Tihookeanske flote, da NATO povećava vojno prisustvo u Pacifiku i da time raste potencijal za sukob u regionu.
12.08.2026
10:46
Ukrajina je pauzirala napade dronovima na naftne tankere koji koriste rusku crnomorsku luku Novorosijsk, nakon zahteva američkog potpredsednika Džej Di Vensa, saopštili su danas ukrajinski zvaničnici.
12.08.2026
10:24
Učesnica "Elite 9" Jovana Tomić Matora govorila je o emotivnom odnosu sa partnerkom Draganom Stojnčević i planovima za potomstvo.
12.08.2026
08:21
Bivša manekenka i supruga fudbalera Filipa Đorđevića Jovana Đorđević podelila je kadrove sa plaže i usijala društvene mreže.
12.08.2026
07:39
Pevačica Milica Jokić ponovo je uspela da zapali društvene mreže, ovog puta fotografijom sa odmora koja nikoga nije ostavila ravnodušnim.
12.08.2026
06:00
Pevač Marko Stojković, poznatiji kao MC Stojan, podelio je sa pratiocima intiman trenutak opuštanja sa devojkom i kućnim ljubimcem od kog se, sudeći po svemu, ne razdvajaju ni kada legnu na spavanje.
11.08.2026
23:59
Rijaliti par Anđela Đuričić i Nenad Marinković Gastoz trenutno uživaju na Maldivima odakle dele romantične snimke sa pratiocima, a poslednja objava vožnje bicikla sve je raznežila.
11.08.2026
23:31
Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.