• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA
Informer

Izvor: krstarica/informer.rs

13.07.2021

11:08

PRIRODNI TRETMAN UMESTO LEKOVA! Moćna kombinacija ove 2 namirnice SPASIĆE VAŠE SRCE I SMANJITI PRITISAK!

Ljubav

PRIRODNI TRETMAN UMESTO LEKOVA! Moćna kombinacija ove 2 namirnice SPASIĆE VAŠE SRCE I SMANJITI PRITISAK!

Podeli vest

Istraživanje sa iranskog Univerziteta pokazalo je da limunov sok u saradnji sa belim lukom može da pomogne u snižavanju nivoa holesterola u krvi i visokog krvnog pritiska.

Studija sa Univerziteta za medicinske nauke u Isfahanu (Iran) otkrila je da limunov sok u kombinaciji sa belim lukom može sniziti nivo holesterola i krvnog pritiska kod osoba sa hiperlipidemijom, stanjem koje uključuje visoki nivo triglicerida, holesterola i drugih masti u krvi.

Ovaj prirodni lek pruža alternativu lekovima poput statina koji takođe snižavaju nivo holesterola, ali bez dodate koristi po smanjenje krvnog pritiska.

Foto: pexels.com

Visok krvni pritisak i visok holesterol dva su najvažnija faktora rizika za nastajanje kardiovaskularnih bolesti. Prema američkom Centru za kontrolu i prevenciju bolesti, između 37 i 48 miliona odraslih osoba na svetu sa povišenim krvnim pritiskom i visokim holesterolom nemaju uslove da svoje zdravstveno stanje drže pod kontrolom.

Prethodne studije su već pokazale da beli luk može da smanji nivo holesterola.

U studiji objavljenoj u Međunarodnom časopisu za preventivnu medicinu istraživači sa iranskog Univerziteta proučili su kako sirovi beli luk u kombinaciji sa limunovim sokom može uticati na krvni pritisak i nivo holesterola. Kao deo toga, uzorkovali su 112 osoba sa hiperlipidemijom i podelili ih u četiri grupe.

Ovo su ubedljivo najjači prirodni antibiotici: Naučno potvrđeno jačaju imuni sistem i štite od svih vrsta infekcija!

Foto: Shutterstock

Četiri grupe su morale da jedu različite količine belog luka i limunovog soka tokom osam nedelja. Jedna grupa je morala jesti 20 grama belog luka sa kašikom limunovog soka, ostale dve su jele samo beli luk ili samo limunov sok, dok četvrta grupa nije jela nijednu od ove dve namirnice. Osim ovoga, učesnici su takođe morali da vode evidenciju o ishrani i fizičkoj aktivnosti tokom tih osam nedelja.

Na osnovu uzetih uzoraka krvi na početku i na kraju testa, istraživači su otkrili značajno smanjenje ukupnog nivoa holesterola i krvnog pritiska u grupi koja je uzimala sok od belog luka i limuna u poređenju s drugim grupama. Pored toga, ova grupa je takođe pokazala smanjenje fibrinogena, proteina u krvnoj plazmi koji je neophodan za pravilno zgrušavanje krvi. Abnormalni nivoi fibrinogena i drugih sličnih faktora zgrušavanja mogu dovesti do stvaranja ugruška u krvi ili tromboze.

Beli luk kao prirodna alternativa statinima

Lečenje visokog holesterola obično uključuje grupu lekova koji se nazivaju statini. Oni smanjuju lipoproteine niske gustine (poznati kao loš holesterol LDL), čija se visoka koncentracija može nakupiti kao plak u zidovima arterija.

Statini smanjuju nivo holesterola blokirajući enzim nazvan HMG-CoA reduktaza, koji je uključen u sintezu holesterola. Međutim, istraživanja su pokazala da statini mogu izazvati neželjene efekte kao što su bol u mišićima, oštećenje jetre, žutica i rabdomioliza (uništavanje mišićnih ćelija).

Takođe, upotreba statina se ne preporučuje osobama sa dijabetesom i aktivnim bolestima jetre, nedavno oporavljenim pacijentima od moždanog udara ili trudnicama i dojiljama.

U drugoj studiji, istraživači sa državnog Univerziteta Pensilvanija otkrili su jedinjenje belog luka zvano S-alil cistein koje deluje kao moćan inhibitor sinteze holesterola. Sledeća studija istog tima otkrila je da ovo jedinjenje dalje smanjuje aktivnost HMG-CoA reduktaze.

Ova ispitivanja pokazuju da sam beli luk ili u kombinaciji sa limunovim sokom može ljudima da pruži sigurnu prirodnu metodu za smanjenje nivoa holesterola i kontrolu krvnog pritiska.

Postovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube, Viber.

Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.

Naše aplikacije možete skinuti na:


Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

sledeća vest

Politika

Ima li kraja?! Nova faza ludila opozicije: Idemo u rat protiv mašina! (VIDEO)
Politika

Ima li kraja?! Nova faza ludila opozicije: Idemo u rat protiv mašina! (VIDEO)

Sa jedne strane imamo predsednika Aleksandra Vučića, koji Srbiju gradi i modernizuje, a sa druge strane imamo opoziciju koja koči tu modernizaciju, koja se bori protiv uklanjanja nebezbednog nacističkog mosta, a sada javno obećavaju i borbu protiv mašina, baš kao početkom 19. veka kada su bile skupine ljudi koje su se borile protiv mašina i koje su ih razbijale!

22.11.2024

07:16

TV

(VIDEO) Da li je Donald Tramp prećutno podržao Bajdenovu odluku?!
Live TV

(VIDEO) Da li je Donald Tramp prećutno podržao Bajdenovu odluku?!

Situaciju na frontu između Rusije i Ukrajine ali i tišinu Donalda Trampa nakon Bajdenove odluke da Ukrajina gađa unutrašnjost Rusije američkim oružjem , analizirali su gosti "Rata uživo", novinar i ekonomista Nebojša Berak i Sava Stambolić ispred Centra za društvenu stabilnost.

21.11.2024

22:19 >> 23:21

Društvo

AMSS upozorava: Jedna pojava može napraviti problem vozačima!
Društvo

AMSS upozorava: Jedna pojava može napraviti problem vozačima!

AMSS savetuje posebnu opreznost u saobraćaju vozačima kamiona i autobusa na mostovima, nadvožnjacim i prevojima zbog jačih udara vetra u prvom delu dana. Sredinom dana i posle podne očekuje se značajna promena vremena uz zahlađenje, kao i padavine uz formiranje snežnog pokrivača.

22.11.2024

07:35

JOŠ Društvo VESTI

Hronika

Sport

Planeta

Zabava

JOŠ Zabava VESTI

Džet set