Ovu grešku svi pravimo dok jedemo i UBRZAVAMO PROCES GOJENJA! Sledeći put obratite pažnju i promenite naviku!

Ako se za vreme jela koncentrišete na druge stvari, rizikujete da ćete se ugojiti, tvrde naučnici

Upotreba mobilnih telefona, te proveravanje društvenim mreža i čitanje novina tokom jela, ima za posledicu gojenje, pokazalo je jedno brazilsko istraživanje.

OVO RADI SAMO MUŠKARAC KOJI VAS VOLI! Pažljivo pratite NJEGOVO PONAŠANJE - Neće se BOJATI da pred vama... - PRELEPO!

Naime, istraživači sa Federal University of Lavras testirali su 62 ispitanika koji su tokom jela proveravali telefon.

Za vreme prva dva testa ispitanici su za vreme jela čitali novine ili se zanimali upotrebom mobilnog telefona, do su kod trećeg mogli da jedu koliko žele, ali nisu smeli da koriste mobilni, kao ni da čitaju novine. Došli su do zastrašujućeg otkrića da ljudi koji su istvoremeno jeli i koristili mobilni, uneli su oko 15 odsto kalorija više od onih koji su se samo skoncetrisali na jelo.

Naučnici su povezali povećani unos kalorija, odnosno veće porcije, s činjenicom da korišćenje pametnih telefona i časopisa skreće pažnju sa hrane te nismo svesni koliko smo pojeli.

„Skretanje pažnje, poput pametnih telefona ili novina, može dovesti do povećanog unosa kalorija tako da prekida pamćenje“, kaže autor studije Lucijano Pereira.

Poznato je da zdrava i uravnotežena ishrana može da sprečiti gojaznost.

Međutim, Pereira tvrdi da nije važno isključivo šta se jede:

„Ljudi ne bi trebalo da vode računa samo na to šta jedu, već i da izbegavatju faktore koji će da ih ometaju tokom obroka.

Ostavite komentar

Pošalji komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.