Ljubav
S navršenih 70 godina Džoan je bila nezadovoljna svojim životom. Imala je višak kilograma (90 kg), bila je na lekovima za povišen krvni pritisak i borila se s ozbiljnim artritisom. Zbog toga je odlučila da načini promenu. Počela je da vežba i jela je pet uravnoteženih obroka dnevno.
Sada ima 60 kg, a na svom Instagram profilu 'Train With Joan' prikupila je hiljade pratilaca deleći svoje isustvo na putu ka vitkoj liniji.
- Sada je već prošlo tri godine otkad sam promenila svoj životni stil i mogu da kažem da sam sada potpuno drugačija žena nego što sam bila kada sam tek počela s promenama - napisala je Džoan na svojoj veb stranici i dodala da voli da se povezuje s drugim ljudima koji odlučuju da vode zdraviji način života.
Ona je rešila da smrša kada je njena ćerka Mišel, kondicioni trener, koja živi u Meksiku, došla kući i videla da njeno zdravlje nije najbolje.
Džoan je tada obnovila članstvo u teretani, kupila vagu i naučila kako da koristi iPhone da bi mogla da podeli svoj napredak na internetu.
- Moj moto je bio: "Ne smeta mi ako su moje promene spore. Idem svojim tempom i ovog puta promene će trajati do kraja života" - rekla je Džoan.
Kako su meseci prolazili, Džoan je videla da mršavi i počela je da se fokusira na treninge s tegovima kako bi poačala snagu. Danas trenira po 90 minuta najmanje pet puta nedeljno, a na svom Instagram profilu deli vežbe.
Džoan je čak pokrenula i sopstvene e-knjige kako bi pomogla drugima na njihovom putu fitnesa, koje je napisala uz pomoć ćerke Mišel i njenog partnera Džina.
- Bez obzira koliko je život težak ili izazovan, moramo da ostanemo nepokolebljivi u svom cilju i nastavimo da idemo dalje. Kad sam počela, nisam ni zamišljala da ću danas da budem ovde. Samo sam želela da se vratim u stanje zdravlja i prestanem s uzimanjem lekova. Svaka vrata kroz koja prođemo vode ka drugim vratima. Nadam se da ćete svi odlučiti da rastete! Naučite da volite sebe, najbolje se brinete o sebi i usudite se ponovno da sanjate i volite svim srcem - zaključila je Džoan, a prenosi Daily Mail.
Prednost režima ishrane koji se bazira na bogatom unosu dinja i lubenica je u tome što traje samo deset dana, a garantuje gubitak i do 6 kg
17.08.2020
10:13
131. 08. 2026. u 16:33
231. 08. 2026. u 16:33
131. 08. 2026. u 14:43
231. 08. 2026. u 14:43
Prednost režima ishrane koji se bazira na bogatom unosu dinja i lubenica je u tome što traje samo deset dana, a garantuje gubitak i do 6 kg
17.08.2020
10:13
Megaekskluziva - Glavni urednik Informera Dragan J. Vučićević u današnjem Kolegijumu Informer TV je otkrio gde se trenutno nalazi vođa obojene revolucije, takozvani rektor Vladan Đokić.
31.08.2026
10:36
Bivša nemačka kancelarka Angela Merkel pozvala je građane da se „zaista bore za demokratiju“ uoči pokrajinskih izbora u Saksoniji-Anhalt 6. septembra, gde Alternativa za Nemačku (AfD) prema poslednjim istraživanjima ima oko 40 odsto podrške i ubedljivo vodi ispred svih ostalih stranaka.
31.08.2026
12:11
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić održava u Palati ''Srbija'' niz bilateralnih sastanaka sa šefovima delegacija zemalja učesnica ovogodišnjeg Komemorativnog sastanka posvećenog obeležavanju 65. godišnjice prve konferencije Pokreta nesvrstanih zemalja.
31.08.2026
13:27 >> 16:10
Predsednica Narodne skupštine Srbije Ana Brnabić odgovorila je na anonimno blokadersko pismo upućeno predsedniku Srbije Aleksandru Vučiću.
31.08.2026
15:46
Kako se vreme parlamentarnih izbora u našoj državi bliži, blokaderi sve više ratuju međusobno, a sve manje sa svojim političkim protivnicima.
31.08.2026
15:18
U vreme kada predsednik Srbije Aleksandar Vučić radi i gradi Srbiju i bori se za nju, blokaderi, verovali ili ne, nastavljaju sezonu holideja i u septembru.
31.08.2026
14:53
Direktor Kancelarije za javnu i kulturnu diplomatiju Arno Gujon oštro je reagovao na objavu nevladine organizacije Evropske demokrate u kojoj su istaknute procene rezultata predstojećih izbora u Srbiji, potpuno raskrinkavši ovu NVO koju plaća Zapad.
31.08.2026
14:10
Atraktivna Rada Đorđević iz Niša ulazi u Exatlon, a ona je po zanimanju uspešna preduzetnica spremna za nove izazove.
31.08.2026
10:45
Nova sezona najvećeg sportskog rijalitija na svetu Exatlona, uskoro počinje, a među učesnicima koji su izazvali najviše pažnje jeste i Ivan Markioli iz Beograda.
30.08.2026
22:17
Bivši fudbaler Nikola Lakić otkrio je kako u Exatlon ulazi da mladima pokaže da bez starca nema udarca.
30.08.2026
20:15
Druga sezona najvećeg sportskog rijalitija na svetu Exatlona, donosi neverovatne učesnike, a publika je imala priliku da upozna i novu takmičarku - diplomiranu i master glumicu Nevenu Nedeljković.
30.08.2026
18:56
Voditeljka specijalne emisije u Exatlonu Tijana Jović uključila se iz Dominikane i otkrila da gledaoci ni sami ne mogu da naslute kakva sezona sa sjajnim takmičarima je pred nama.
30.08.2026
17:49
Nakon letnjeg raspusta, učenici se sutra, 1. septembra, vraćaju u školske klupe i svojim redovnim obavezama, započinjući novu školsku godinu.
31.08.2026
16:00
Od sutra, 1. septembra u Srbiji počinje puna primena Zakona o trgovačkim praksama, koji donosi nova pravila za velike trgovinske lance.
31.08.2026
15:30
Sveštenik Srpske pravoslavne crkve Predrag Azap fotografisan je sa, verovali ili ne, poznatim srbomrscem Markom Perkovićem Tompsonom, i to uoči njegovog koncerta u Vukovaru.
31.08.2026
12:24
Najmanje 306 ljudi zaraženo je u Belgiji u rekordnoj epidemiji salmonele povezanoj sa jajima sa jedne farme, a čak 2 miliona potencijalno kontaminiranih bakterijom je prodato.
31.08.2026
11:30
Prevoznici sa Zapadnog Balkana (ZB) održaće danas proteste ispred Delegacija Evropske unije u četiri grada i tražiti suspenziju pravila 90/180 u Šengenu.
31.08.2026
10:12
Više javno tužilaštvo u Požarevcu ističe da do sada utvrđene činjenice ukazuju da je B. K. (39) iz Požarevca, 29. avgusta u Velikom Gradištu hicima iz vatrenog oružja ubio dve osobe i ranio još dve, nakon čega je počinio samoubistvo.
31.08.2026
16:10
D. K. (36) uhapšen je na bazenu u Košutnjaku jer je fotografisao maloletne devojčice.
31.08.2026
15:47
Nišlije koje žive u soliteru u Ulici Branka Miljkovića vidno su potrešene tragedijom koja je zadesila njihove komšije sa osmog sprata M.G.(80) i njenog sina I.G. (52) koji su sinoć pronađeni mrtvi u svom stanu.
31.08.2026
15:14
Policija u Prokuplju, u saradnji sa Upravom carina, uhapsila je bugarske državljane H. G. (59) i S. I. P. (53), zbog postojanja osnova sumnje da su izvršili krivično delo nedozvoljena trgovina.
31.08.2026
14:11
Nemačka policija objavila je novu fotografiju Srbina Saše (35) koji je u nedelju oko 3 sata ujutro na filmski način pobegao iz zatvora Duizburg-Hamborn, kroz prerezane rešetke prozora u svojoj ćeliji.
31.08.2026
13:25
Preživeli putnici trajekta koji se u nedelju prevrnuo i potonuo kod obale severnog Kipra opisali su trenutke panike i borbe za život.
31.08.2026
16:01
Irski državljani Tomasina i Patrik Tobin pronađeni su mrtvi u džakuziju na terasi luksuznog hotela u Kljera, u Španiji.
31.08.2026
15:37
Predsednik Rusije Vladimir Putin izrazio je saučešće porodicama i prijateljima ljudi koji su stradali u katastrofalnim poplavama i klizištima u Nepalu i Tibetu.
31.08.2026
15:03
Zvanični podaci Kijeva o gubicima na frontu ponovo su dovedeni u pitanje nakon što je Kiril Budanov priznao da Ukrajina mora da mobiliše najmanje 30.000 ljudi svakog meseca samo da bi održala sadašnje stanje u vojsci, piše britanski Telegraf.
31.08.2026
14:31
Nakon vesti o smrti generala Ratka Mladića, domaća javnost i društvene mreže ne prestaju da bruje, a potez mlade i uspešne glumice Isidore Građanin izazvao je pravu lavinu reakcija.
31.08.2026
10:31
Pre nego što je postala svetska zvezda, Nikol Kidman snimala je erotske scene sa kolegom Bilijem Zejnom koji će popularnost steći tek kasnije ulogom u filmu "Titanik".
31.08.2026
15:30
Glumačka legenda i neprevaziđeni holivudski zavodnik Ričard Gir danas proslavlja svoj 77. rođendan.
31.08.2026
14:25
Film "Zlatni rez 42: Djeca Kozare" proslavljenog reditelja Lordana Zafranovića otvoriće 53. Međunarodni filmski festival FEST 2. oktobra u Plavoj dvorani Sava centra.
31.08.2026
13:49
Italijanska pevačica i seks bomba Sabrina Salerno (58), još jednom je dokazala zbog čega decenijama nosi titulu apsolutne vladarke najlepših grudi u toj zemlji.
31.08.2026
12:25
Pop diva Jelena Karleuša oglasila se na mreži "X" nakon što su joj otkazana dva nastupa u Bosni i Hercegovini zbog, kako se navodi, zbog loše bezbednosne procene policije.
31.08.2026
10:30
Srđan Čolić, osnivač grupe "Mobi Dik", otkrio je da je bio u intimnim odnosima sa obe pevačice svog benda - Anom Stanić i Aleksandrom Perović.
31.08.2026
16:00
Pevačica Katarina Živković podelila je fotografije sa letovanja na kome uživa sa sinom Stefanom.
31.08.2026
15:39
Porodila se Zvezda Granda, pevačica Kristina Denić, a srećne vesti podelio je ponosni otac i njen kolega Stefan Sretenović.
31.08.2026
14:32
Ðina Džinović, ćerka pevača Hairisa Džinovića, ponovo je zaludela pratioce objavom iz kreveta na luksuznoj jahti svog očuha Arnolda.
31.08.2026
14:13
Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.