Ljubav
S navršenih 70 godina Džoan je bila nezadovoljna svojim životom. Imala je višak kilograma (90 kg), bila je na lekovima za povišen krvni pritisak i borila se s ozbiljnim artritisom. Zbog toga je odlučila da načini promenu. Počela je da vežba i jela je pet uravnoteženih obroka dnevno.
Sada ima 60 kg, a na svom Instagram profilu 'Train With Joan' prikupila je hiljade pratilaca deleći svoje isustvo na putu ka vitkoj liniji.
- Sada je već prošlo tri godine otkad sam promenila svoj životni stil i mogu da kažem da sam sada potpuno drugačija žena nego što sam bila kada sam tek počela s promenama - napisala je Džoan na svojoj veb stranici i dodala da voli da se povezuje s drugim ljudima koji odlučuju da vode zdraviji način života.
Ona je rešila da smrša kada je njena ćerka Mišel, kondicioni trener, koja živi u Meksiku, došla kući i videla da njeno zdravlje nije najbolje.
Džoan je tada obnovila članstvo u teretani, kupila vagu i naučila kako da koristi iPhone da bi mogla da podeli svoj napredak na internetu.
- Moj moto je bio: "Ne smeta mi ako su moje promene spore. Idem svojim tempom i ovog puta promene će trajati do kraja života" - rekla je Džoan.
Kako su meseci prolazili, Džoan je videla da mršavi i počela je da se fokusira na treninge s tegovima kako bi poačala snagu. Danas trenira po 90 minuta najmanje pet puta nedeljno, a na svom Instagram profilu deli vežbe.
Džoan je čak pokrenula i sopstvene e-knjige kako bi pomogla drugima na njihovom putu fitnesa, koje je napisala uz pomoć ćerke Mišel i njenog partnera Džina.
- Bez obzira koliko je život težak ili izazovan, moramo da ostanemo nepokolebljivi u svom cilju i nastavimo da idemo dalje. Kad sam počela, nisam ni zamišljala da ću danas da budem ovde. Samo sam želela da se vratim u stanje zdravlja i prestanem s uzimanjem lekova. Svaka vrata kroz koja prođemo vode ka drugim vratima. Nadam se da ćete svi odlučiti da rastete! Naučite da volite sebe, najbolje se brinete o sebi i usudite se ponovno da sanjate i volite svim srcem - zaključila je Džoan, a prenosi Daily Mail.
Prednost režima ishrane koji se bazira na bogatom unosu dinja i lubenica je u tome što traje samo deset dana, a garantuje gubitak i do 6 kg
17.08.2020
10:13
101. 07. 2026. u 10:29
201. 07. 2026. u 10:29
101. 07. 2026. u 00:10 >> 05:34
201. 07. 2026. u 00:10 >> 05:34
Prednost režima ishrane koji se bazira na bogatom unosu dinja i lubenica je u tome što traje samo deset dana, a garantuje gubitak i do 6 kg
17.08.2020
10:13
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić telefonski se uključio u emisiju Prve info na Informer TV.
01.07.2026
08:16 >> 08:29
Na Krimu je proglašena uzbuna zbog dronova, saopštila je krimska filijala ruskog ministarstva za vanredne situacije, a u Sevastopolju je izdato upozorenje na vazdušni napad, saopštio je gradski guverner Mihail Razvožajev.
01.07.2026
08:43
Danijel Štuc, nemačko-poljski influenser daleko poznatiji kao Džeremi Fregrens, objavio je video snimak iz Beograda.
01.07.2026
10:50
Pukla još jedna tikva u opoziciji!
01.07.2026
10:42
Pregled naslovnih stranica nekada najtiražnijeg jugoslovenskog dnevnog lista "Večernje Novosti" na isti dan, ali kroz pet različitih godina i dekada, od 1960-te, 70-te, 80-te, i 90-te, pa do 2000-te, pruža fascinatan pregled najvažnijih događaja koji su se odigravali u tadašnjoj zemlji, ali i širom sveta.
01.07.2026
11:24
Nenad Kulačin i Marko Vidojković, tajkunske dvorske lude sa Nove S, ponovo "briljirali" svojim izlaganjem, ovog puta jasno i glasno rekli da žele da menjaju Ustav i izbace Kosovo i Metohiju jer im ono predstavlja kamen spoticanja u borbi za vlast.
01.07.2026
11:16
Opozicioni novinar nedeljnika "Vreme" Andrej Ivanji gostujući na blokaderskoj televiziji N1 govorio je o mogućnosti raspisivanja izbora, aktuelnoj političkoj situaciji kao i o studentskim protestima.
01.07.2026
11:10
Bratislav Dikić, bivši komadant Žandarmerije gostujući u Info jutru govorio je o policijskom i vojnom pozivu i zakletvi koju je dao Republici Srbiji.
01.07.2026
11:35
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić sutra od 07:40 biće telefonski gost emisije Prve info.
30.06.2026
13:35
Informer televizija danas je apsolutni izbor gledalaca u Srbiji! Dok se građani iz svih krajeva zemlje slivaju u Beograd na veliki skup "Srbija, jedna porodica", oči javnosti uprte su u Informer TV, koja tokom dana beleži ubedljivo najbolju gledanost.
27.06.2026
16:31
Danas tačno u 17 časova, u programu Dnevnika Zapadne Srbije, gledaoci će imati priliku da prate specijalno, dvosatno izdanje posvećeno otvaranju Moravskog koridora - saobraćajnice koja menja lice ovog dela Srbije i otvara novo poglavlje razvoja, povezivanja i investicija.
25.06.2026
09:55
U naredna dva sata u Bačkoj, Sremu, zapadnoj, centralnoj i jugozapadnoj Srbiji očekuju se mestimična kiša i pljuskovi, saopštio je Republički hidrometeorološki zavod.
01.07.2026
10:23
Zemljotres magnitude 3.8 stepeni Rihtera zabeležen je u 09:46 časova, na području jugoistočne Srbije.
01.07.2026
10:01
Na šetalištu u Šapcu proteklih večeri i noći misteriozni bajker skockan u elegantno crno odelo defilovao je "suzukijem" i pripadnicama lepšeg pola delio ruže!
01.07.2026
10:00
U jeku turističke sezone, na graničnim prelazima ka Grčkoj od ranog jutra formirale su se kilometarske kolone.
01.07.2026
09:30
Mađarska naftna kompanija MOL dobila je danas odobrenje američkog OFAK-a za nastavak pregovora sa Gaspromnjeftom o kupovini ruskog udela u Naftnoj industriji Srbije do 31. jula.
01.07.2026
09:14
Nišlija (24) teško je povređen noćas u saobraćajnoj nezgodi na Bulevaru Svetog Pantalejmona u Nišu.
01.07.2026
11:13
Po nalogu Posebnog odeljenja za suzbijanje korupcije Višeg javnog tužilaštva u Novom Sadu uhapšeni su S.A iz Stare Pazove, koji je radio kao blagajnik u "Pošti Srbije", i P.J iz Krnješevca, zbog sumnje da su oštetili "Banku Poštansku štedionicu" za skoro 3,5 miliona dinara.
01.07.2026
11:16
U Bulevaru kralja Aleksandra na Zvezdari, noćas oko 2 časova muškarac Lj. G. (47) je izboden nožem.
01.07.2026
10:37
Saša Vuković, zvani Boske, koji se nalazi u pritvoru zbog sumnje da je na Senjaku ubio Aleksandra Nešovića Baju, dao je čitulju svojoj majci koja je preminula u Brčkom.
01.07.2026
10:35
Jutros je nastavljena potraga za Bogdanom T. (23) koji je juče popodne nestao u talasima Drine kod Lešnice.
01.07.2026
09:07
Dok se Francuzi polako pripremaju za predsedničke izbore, svet je obišla vest da će se oni održati tek 18. aprila naredne godine.
01.07.2026
11:46
Petoro ljudi je povređeno, među kojima i jedna žena koja je priključena na respirator, a pričinjena je i velika materijalna šteta u tri koordinisana podmetanja požara Molotovljevim koktelima, koja su se dogodila u ranim jutarnjim satima u sredu u Solunu.
01.07.2026
11:12
Obim NATO vežbi u blizini ruskih granica raste, istakao je Vladislav Maslenjikov, direktor Odeljenja za evropske poslove Ministarstva spoljnih poslova Rusije.
01.07.2026
10:20
Dok Moskva gori, na frontu u Ukrajini vodi se krvava bitka za jedan grad, koja bi mogla da odredi budućnost čitavog regiona Donbas i teritorije veće od Srbije i Crne Gore zajedno.
01.07.2026
10:10
Ostvarenje "Citizen Vigilante" podiglo je nezapamćenu prašinu u celom svetu, a društvena mreža Iks bukvalno je eksplodirala od komentara.
01.07.2026
10:57
Harvi Vajnstin je hitno iz zatvora prebačen u bolnicu jer je doživeo srčani udar, saznaje portal TMZ.
01.07.2026
10:33
Glumica Ana Doson, zvezda kultne BBC serije "Keeping Up Appearances" ("Fina gospođa"), preminula je u 88. godini na Novom Zelandu.
01.07.2026
10:20
Glumica Pamela Anderson važila je za najveći seks simbol devedesetih godina prošlog veka i ni jedna javna ličnost po tom pitanju nije moga da joj stane na crtu.
01.07.2026
09:50
Dobitnica Oskara Penelopi Kruz i holivudske zvezde Edvard Norton, Set Rogen i Olivija Vajld donose inteligentnu komediju o jednoj večeri, jednom braku, seksu i bezbroj neprijatnih istina koje će isplivati na površinu.
01.07.2026
09:10
Otac Maje Marinković, koji je u narodu poznatiji kao Taki, ponovo je pomerio granice i dokazao ko je najveća zvezda u porodici kada je objavio snimak gde pozira kraj bazena.
01.07.2026
11:13
Glumica Jelisaveta Orašanin i Pavle Mensur nedavno su otputovali u Crnu Goru, na Adu Bojanu, gde u potpunosti uživaju u svojoj novoj romansi.
01.07.2026
11:58
Marija Bulat, supruga pevača Marka Bulata, oglasila se povodom godišnjice smrti oca, i to nakon prijave pevača za nasilje, te podelila emotivne reči.
01.07.2026
11:37
Prijatelj bivšeg dečka Džejle Ramović, Bojana Cvijetićanina opleo je po pevaćici nakon što se saznalo za njenu vezu sa kolegom Jakovom Jozinovićem.
01.07.2026
11:27
Rijaliti učesnici Filip Đukić i Aneli Ahmić nakon žurke završili su ispod pokrivača, a nakon strasnih poljubaca osamili su se u šteku u ekonomskom dvorištu.
01.07.2026
09:59
Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.