• aktuelno
Zbog Gidre hteo da napusti "Žikinu dinastiju": Ovo su tajne života prijatelja Milana iz kultne komedije Bomba iz Amerike: Nikola Jokić dobija novog trenera, u Denver stiže višestruki NBA šampion?! Užas! Učenica u Čačku došla sa skalpelom i spiskom u školu - Pomenula i dečaka ubicu Svet večeras neće spavati! Tramp na Iran ispaljuje oružje koje Amerika nikada nije upotrebila - posledice će biti nesagledive Ratko Mladić uskoro na slobodi? Čeka se odluka Haga Željko Kulić poslao čestitku ocu, ona se vratila u Niš - Razlog će vas rasplakati (FOTO) Rusi prešli igricu sa dronovima, pronašli su brutalno oružje: Ovo je smrtonosni domet Haha, najjača priča! Mbape zbog miša u Kragujevcu pobegao iz hotela - Toliko se uplašio... Ponoševac udario na Srbiju i Vučića - Dobio povratnu od koje mu nije dobro Vučko porodici Knežević obećao letovanje u Vrnjačkoj Banji: Ovo nije sve, evo šta još čeka malog Andriju (FOTO/VIDEO)
Zbog Gidre hteo da napusti "Žikinu dinastiju": Ovo su tajne života prijatelja Milana iz kultne komedije Bomba iz Amerike: Nikola Jokić dobija novog trenera, u Denver stiže višestruki NBA šampion?! Užas! Učenica u Čačku došla sa skalpelom i spiskom u školu - Pomenula i dečaka ubicu Svet večeras neće spavati! Tramp na Iran ispaljuje oružje koje Amerika nikada nije upotrebila - posledice će biti nesagledive Ratko Mladić uskoro na slobodi? Čeka se odluka Haga Željko Kulić poslao čestitku ocu, ona se vratila u Niš - Razlog će vas rasplakati (FOTO) Rusi prešli igricu sa dronovima, pronašli su brutalno oružje: Ovo je smrtonosni domet Haha, najjača priča! Mbape zbog miša u Kragujevcu pobegao iz hotela - Toliko se uplašio... Ponoševac udario na Srbiju i Vučića - Dobio povratnu od koje mu nije dobro Vučko porodici Knežević obećao letovanje u Vrnjačkoj Banji: Ovo nije sve, evo šta još čeka malog Andriju (FOTO/VIDEO)
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika Informer Društvo Hronika Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
Iran katarina velika serija Vreme danas automobili Nikola Jokić Recepti Vladimir Putin Na merama
Video
Magazin Ljubav

Izvor: Daily Mail/informer.rs

24.08.2020

15:36 >> 15:52

(FOTO) BAKA (74) SMRŠALA 30 kg, prestala da pije LEKOVE i postala prava FITNES INFLUENSERKA!

Ljubav

(FOTO) BAKA (74) SMRŠALA 30 kg, prestala da pije LEKOVE i postala prava FITNES INFLUENSERKA!

Podeli vest

Džoan Mekdonald (74) iz Kanade je pre tri godine izgubila 30 kg, a sada je postala prava senzacija na Instagramu na kojem ima preko 80.000 pratilaca...

S navršenih 70 godina Džoan je bila nezadovoljna svojim životom. Imala je višak kilograma (90 kg), bila je na lekovima za povišen krvni pritisak i borila se s ozbiljnim artritisom. Zbog toga je odlučila da načini promenu. Počela je da vežba i jela je pet uravnoteženih obroka dnevno.

PROBUDILA SE PORED DEČKA I UHVATILA GA KAKO RADI OVO! Šok ispovest - Noću ima GROZNU NAVIKU i ne može da je se REŠI! Mnogo gadnije nego što MISLITE

Da li ste sigurni da niste ALERGIČNI NA SE*S? Ovo su simptomi!

Sada ima 60 kg, a na svom Instagram profilu 'Train With Joan' prikupila je hiljade pratilaca deleći svoje isustvo na putu ka vitkoj liniji.

 

 

- Sada je već prošlo tri godine otkad sam promenila svoj životni stil i mogu da kažem da sam sada potpuno drugačija žena nego što sam bila kada sam tek počela s promenama - napisala je Džoan na svojoj veb stranici i dodala da voli da se povezuje s drugim ljudima koji odlučuju da vode zdraviji način života.

Ona je rešila da smrša kada je njena ćerka Mišel, kondicioni trener, koja živi u Meksiku, došla kući i videla da njeno zdravlje nije najbolje.

 

 

Džoan je tada obnovila članstvo u teretani, kupila vagu i naučila kako da koristi iPhone da bi mogla da podeli svoj napredak na internetu.

ZA NE DAJ BOŽE! 5 lekovitih BILJAKA koje UVEK treba imati U KUĆI!

- Moj moto je bio: "Ne smeta mi ako su moje promene spore. Idem svojim tempom i ovog puta promene će trajati do kraja života" - rekla je Džoan.

 

 

Kako su meseci prolazili, Džoan je videla da mršavi i počela je da se fokusira na treninge s tegovima kako bi poačala snagu. Danas trenira po 90 minuta najmanje pet puta nedeljno, a na svom Instagram profilu deli vežbe. 

ŠKORPIJE su za njih bedni AMATERI! Ovaj znak je apsolutni šampion U VARANJU!

Džoan je čak pokrenula i sopstvene e-knjige kako bi pomogla drugima na njihovom putu fitnesa, koje je napisala uz pomoć ćerke Mišel i njenog partnera Džina.

 

 

- Bez obzira koliko je život težak ili izazovan, moramo da ostanemo nepokolebljivi u svom cilju i nastavimo da idemo dalje. Kad sam počela, nisam ni zamišljala da ću danas da budem ovde. Samo sam želela da se vratim u stanje zdravlja i prestanem s uzimanjem lekova. Svaka vrata kroz koja prođemo vode ka drugim vratima. Nadam se da ćete svi odlučiti da rastete! Naučite da volite sebe, najbolje se brinete o sebi i usudite se ponovno da sanjate i volite svim srcem - zaključila je Džoan, a prenosi Daily Mail.

Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube.

Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.

Naše aplikacije možete skinuti na:

AppStore GooglePlay GoogleNews

PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Zdravlje Žena Instagram dijeta Baka Mršavljenje Kanada Vežbanje tegovi Inspiracija teretana Motivacija lifestyle moto influenserka

Imate mišljenje?

Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.

Ostavite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

PREPORUČENE AI VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika

TV
JOŠ TV VESTI

Društvo

Hronika

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set