![NAPITAK KOJI EFIKASNO SAGOREVA MASNOĆE! Izbacite sve TOKSINE iz tela](/data/images/2020-07-05/353491_pice_kf.jpg)
NAPITAK KOJI EFIKASNO SAGOREVA MASNOĆE! Izbacite sve TOKSINE iz tela
Prorodni lek za izbacivanje toksina iz tela
14.10.2020
14:22
Ljubav
To je mišljenje američke nutricionistkinje i profesorke kliničke medicine dr Meri Flin, koja je proučavala učinke i zdravstvene prednosti maslinovog ulja još od 1990-ih. "Otkrila sam da efekat mršavljenja dolazi na tri kašike dnevno ekstradevičanskog maslinovog ulja, tako da je to ono što ja preporučujem. To je neverovatna hrana ", kaže Flin.
Naravno, konzumiranje tri kašike ekstradevičanskog maslinovog ulja nije samo po sebi dovoljno za početak smanjenja kilograma. Flin kaže da je bitna kombinacija sa sa zdravom mediteranskom hranom. Mediteranska prehrana, prepoznata kao tzv. zlatni standard prehrane, u sebi objedinjuje sve bitne komponente koje čoveku mogu dugoročno pomoći u redukciji i održavanju telesne mase, te u prevenciji mnogih hroničnih bolesti karakterističnih za današnji način života. Mediteranska prehrana je umereno kalorijska prehrana, temeljena na dnevnom unosu integralnih žitarica, svežeg voća i povrća, povišenom unosu ribe, unosu ekstradevičanskog maslinovog ulja kao temeljne masnoće, smanjenom unosu crvenog mesa, mleka i mlečnih proizvoda, te čestom unosu aromatičnih i začinskih biljaka koje su izvrstan izvor mnogih biološki aktivnih spojeva. Preporuka doktorke je da se dnevno sa tri kašike ekstradevičanskog maslinovog ulja prelije omiljena salata.
Takođe, stručnjaci tvrde da kilograme možete da izgubite tako što ćete dva puta dnevno između obroka da pijete 1-2 kašike ekstra devičanskog maslinovog ulja. Kako se navodi, dijeta u koju je uključeno ekstradevičansko maslinovo ulje drastično smanjuje apetit.
Foto: pexels.com
Naime, grupa nemačkih volontera je svaki dan morala pojesti 500 grama jogurta tokom tri meseca. Neki su u njega stavljali ekstradevičansko maslinovo ulje, drugi maslac, ulje uljane repice ili mast. Volonteri koji su stavljali maslinovo ulje nisu dobili ni grama. Krvni test je pokazao bolju krvnu sliku, a otkrili su i visoku prisutnost hormona koji nas čini sitima. Ispitivanja na univerzitetu u Minhenu i Beču pokazala su da nisu našli takve simptome kod drugih volontera. Tajna nije samo u maslinovom ulju, nego u kombinaciji jogurta i maslinovog ulja. Ukoliko jedemo tu kombinaciju, unosićemo čak 200 kalorija manje u danu!
Čak i miris ekstradevičanskog maslinovog ulja stvara osećaj sitosti, pokazuje nova studija! Jednostavno miris ekstradevičanskog maslinovog ulja može pomoći da izgubite težinu, prema nedavnom istraživanju u časopisu American Journal of Nutrition.
Evo vikend predloga za brzo topljenje kilograma uz pomoć ekstradevičanskog maslinovog ulja:
Doručak: Niskokalorični jogurt, sveže sezonsko voće
Ručak: Barena riba začinjena ekstradevičanskim maslinovim ulje i limunovim sokom, bareni integralni pirinač, zelena salata sa uljem i limunovim sokom, sveže voće, slani štapići ili keks od integralnog brašna.
Večera: Niskokalorični jogurt, barene tikvice ili drugo bareno povrće sa ekstradevičanskim maslinovim uljem i začinima, sveže voće, slani štapići ili keks od integralnog brašna.
Doručak: Sok od 1 grejpfruta ili narandže, keks od integralnog brašna, med
Ručak: Čorba od povrća bez zaprške, juneća šnicla na žaru začinjena sa malo ekstradevičanskog maslinovog ulja i limunovog soka, zelena salata sa ekstradevičanskim maslinovim uljem i limunovim sokom, sveže voće, keks od integralnog brašna.
Večera: Salata od paradajza i mladog sira začinjena ekstradevičanskim maslinovim uljem i origanom, kaša od ječmenih pahuljica, zelena salata sa maslinovim uljem i limunovim sokom, sveže voće, keks od integralnog brašna.
Omiljeni NATO general Zdravko Ponoš prizano je tokom gostovanja na tajkunskoj televiziji N1 da opozicija nije imala nikakve šanse za pobedu na izborima koji su održani 2. juna.
26.06.2024
20:08
Nosilac liste "Čuvari Starog grada" Marko Bastać sutra bi trebalo da saopšti svoju odluku o formiranju vlasti na opštini Stari grad.
25.06.2024
17:24
Evroposlanik iz redova socijaldemokrata Andreas Šider, osvedočeni srbomrzac i saradnik tajkuna Dragana Đilasa, izjavio je u intervjuu za tajkunski list "Nova" da Srbija ne može očekivati ubrzani put ka Evropskoj uniji nakon formiranja novog saziva Evropskog parlamenta.
25.06.2024
10:48
Odbornici Skupštine grada Beograda izabrali su danas ponovo Aleksandra Šapića za gradonačelnika Beograda u naredne četiri godine.
24.06.2024
10:34
Mnogi u opoziciji imaju problem da kažu kad izgube izbore ali je Marina Pavlić - kandidatkinja Save Manojlovića za Stari grad, priznala da je SNS pobedio na izborima 2. juna.
24.06.2024
06:32
Za svoje zasluge i uspehe u poslovanju, bivši direktor JP Pošta Srbije, Zoran Đorđević, nagrađen je prestižnim priznanjem „Evropski Najmenadžer & Najkompanija za 2023. godinu” na svečanoj ceremoniji održanoj u petak u Sarajevu.
29.06.2024
21:29
Snimak koji je juče nastao na Gazimestanu gde su Srbi proslavljali Vidovdan pokazuje jasno diskriminaciju Kurtijeve Kosovske policije.
29.06.2024
21:06
Savet za nacionalnu bezbednost Republike Srbije mora hitno da reaguje i donese nova ovlašćenja službama bezbednosti po pitanju njihovih nadležnosti, organizacije i reagovanja, saopštio je danas prof dr Miroslav Bjegović specijalista za terorizam i organizovani kriminal i savetnik predsednika Vlade za nacionalnu bezbednost.
29.06.2024
20:54
Ministar bezbednosti u Savetu ministara BiH Nenad Nešić izrazio je podršku Srbiji nakon terorističkog napada na pripadnika Žandarmerije koji je obezbeđivao Ambasadu Izraela u Beogradu, istakavši da gnusni čin nasilja predstavlja napad na mir i sigurnost svih u regionu.
29.06.2024
20:35
Potpredsednik Vlade Republike Srbije Aleksandar Vulin o terorističkom napadu i ranjavanju pripadnika Žandarmerije kaže da je "siguran sam da će sistem bezbednosti sačuvati mir u našoj zemlji, povređenom pripadniku policije želim da pobedi".
29.06.2024
20:32
O strogo poverljivim dokumentima koji obelodanjuju plan Zapada za sukob u regionu i ukidanje Republike Srpske, ali i o današnjem terorističkom napadu, govorili su gosti Miljan Damnjanović potpredsednik SRS, Đorđe Dabić, državni sekretar, Nenad Stevandić predsednik Skupštine Republike Srpske i Dragana Miljanić iz "Zavetnika".
29.06.2024
21:55
Informer je došao u posed dokumenata stranih službi u kojima je obelodanjeno da Zapad priprema žestok udar na Srbe, Srbiju i Republiku Srpsku. Da li nas očekuje novi sukob u regionu, na to su odgovorili naš glavni urednik Dragan J. Vučićević i gosti naše televizije u specijalnom programu.
29.06.2024
20:26
Specijalni program Informer TV počinje sa emitovanjem od 20 časova. Tema naše specijalne emisije biće teroristički napad koji se dogodio danas u Beogradu.
29.06.2024
19:44
Centralna tema emisije "Rat uživo" bio je teroristički napad koji se dogodio danas u Beogradu. O ovome govorili su gosti Dragoslav Bokan, iz Instituta za nacionalnu strategiju, Dževad Galijašević, stručnjak za terorizam, Vesna Pešić, izdavač, Avram Izrael, inženjer, Predrag Ćeranić, Fakultet bezbednosnih nauka u Banjaluci.
29.06.2024
19:43
Pripadnici policije upravo pretresaju kuću u mladenovačkom selu Amerić u kojoj je, kako se sumnja, ranije boravio terorista Miloš Žujović (25) iz Mladenovca, konvertit sa verskim imenom Salahudin.
29.06.2024
19:26
Jake snage MUP-a Srbije raspoređene su po Novom Pazaru u potrazi za saradnicima vehabije koji je danas pokušao da izvede teroristički napad na ambasadu Izraela u Beogradu. Konvertit Miloš Žujović, sada Salahudin ranio je samostrelom u vrat žandarma Miloša Jevremovića, koji ga je potom u samoodbrani likvidirao.
29.06.2024
18:21
Dvojica zatvorenika, koji su se nalazili u pritvoru zbog sumnje da su počinili imovinska krivična dela, pobegli su juče iz riječkog zatvora.
29.06.2024
18:11
Pripadnici Ministarstva unutrašnjih poslova u Subotici, po nalogu Osnovnog javnog tužilaštva, uhapsili su D. S. (44) iz Sečnja zbog lažnog predstavljanja.
29.06.2024
17:52
Teroristički napad, koji se dogodio danas u centru Beograda, podigao je Srbiju na noge.
29.06.2024
16:59
Reprezentacija Nemačke drugi je četvrtfinalista Evropskog prvenstva, pošto je u sjajnom meču na "Vestfalenu" savladala Dansku sa 2:0! Meč u Dortmundu obeležio je i polučasovni prekid zbog nevremena!
29.06.2024
23:19
Košarkaški klub Partizan nastavlja sa kompletnom rekonstrukcijom tima za novu sezonu, a poslednje pojačanje kluba iz Humske je Isak Bonga!
29.06.2024
21:58
Selektor Italije Lučano Spaleti posle eliminacije Italije od Švajcarske (2:0) u osmini finala Evropskog prvenstva preuzeo je odgovornost, ali ne smatra da je takav epilog debakl za "azure".
29.06.2024
22:19
Fudbalska reprezentacija Švajcarske prvi je učesnik četvrtfinala na Evropskom šampionatu u Nemačkoj, pošto je u Berlinu savladala Italiju rezultatom 2:0! To znači da će Evropa dobiti novog šampiona, nakon eliminacije branioca titule!
29.06.2024
19:53
Vozač Red Bula Maks Ferštapen osvojio je pol poziciju pred Veliku nagradu Austrije, ukupno 11. trku sezone Formule 1!
29.06.2024
22:41
Rezultati evropskih napora da izgradi sopstveni višeslojni sistem protivvazdušne odbrane, takozvanu Evropsku inicijativu nebeskog štita ESSI, koja se ponekad naziva i Gvozdena kupola, možda neće ispasti da bude onoliko dobro koliko se reklamira, kaže veteran švedskih oružanih snaga i bivši političar Mikael Valterson.
29.06.2024
23:48
Suštinska razlika je u tome što je ruska oprema mnogo jeftinija za proizvodnju, mnogo jednostavnija za upotrebu, ispričao je za Sputnjik komandant jedinice Normandija-Nemen u Donbasu Sergej Munije.
29.06.2024
22:27
Iskander napao mesto za istovar železničkog voza opremom Oružanih snaga Ukrajine, saopštilo je Ministarstvo odbrane Ruske Federacije.
29.06.2024
22:03
Nemački državni parlament Meklenburg-Zapadna Pomeranija održao je mzatvorenu sednicu parlamentarne komisije koja ispituje stvaranje fonda za podršku izgradnji Severnog toka 2. Tokom sednice saslušana su svedočenja dve neimenovane osobe iz lokalnih ekoloških organizacija.
29.06.2024
21:46
SAD, Izrael i Ukrajina su u razgovorima o isporuci do osam starih izraelskih protivvazdušnih sistema Patriot u Kijev, piše Fajnenšel tajms, pozivajući se na ljude koji su upoznati sa pregovorima.
29.06.2024
20:47
Lil Pamp jedan je od najpopularnijih repera u Americi. Na Instagramu ga prati više od 14 miliona ljudi, a albumi mu zauzimaju sam vrh američkih top lista.
29.06.2024
12:57
Bilo je više hiljada ljudi - i stari i mladi, Kragujevčani, Beograđani, Nišlije, Novosađani, Leskovčani, ljubitelji muzike iz Hrvatske, Bosne i Hercegovine, Severne Makedonije, kao i drugih zemalja.
29.06.2024
11:43
- Ne krijem, bila mi je želja da ga upoznam, ali nisam verovala da to može da se desi - priča za Informer Kragujevčanka Mirjam.
29.06.2024
10:47
Princ Hari je rekao da mu je nakon majčine smrti najviše nedostajala podrška porodice i da se zbog toga povukao u sebe.
29.06.2024
09:53
Beogradski reper se, po završetku nastupa na "Music Week-u", obratio okupljenim pripadnicima sedme sile, među kojima je bila i ekipa Informera.
29.06.2024
23:34
Pevačica Nada Obrić četiri puta se hrabro uhvatila u koštac sa opakom bolešću, a o svojoj borbi uvek otvoreno govori u javnosti.
29.06.2024
23:19
Počeo je još jedan "Festival Music Week", koji se ove godine održava od 28. do 30. juna i okupiće više od 25 izvođača popularne muzike širom regiona.
29.06.2024
23:18
Pobednica "Farme 6" posetila je Ostrog, a fotografije je objavila na društvenim mrežama.
29.06.2024
22:48
Večeras nas u "Eliti 7" očekuje nezaboravno veče jer u šou ulaze dve poznate pevačice.
29.06.2024
22:18
Pas Beli, verni je prijatelj porodice Selaković iz Draglice kod Nove Varoši, ali i najbolji čuvar njihovog stada, naročito jaganjaca, sa kojima se svakodnevno igra...
28.06.2024
15:36
Vidovdanski sabor u selu Krajčinovići, baš na granici teritorija Srbije, Crne Gore i Republike Srpske, ove godine slavi poseban jubilej, čak 30 godina postojanja!
28.06.2024
15:27
Ko ne zna šta je vašar, danas je trebalo da bude u Loznici! Tradicionalno, za Vidovdan je od jutra gužva na vašarskoj štrafti u Klupcima.
28.06.2024
15:07
Na Vidovdan, 28. juna 1914. godine, pripadnik tadašnje "Mlade Bosne" Gavrilo Princip izvršio je atentat na austrougarskog prestolonaslednika Franca Ferdinanda i njegovu suprugu Sofiju, tokom njihove posete Sarajevu.
28.06.2024
08:30
Narodni običaji na Vidovdan razlikuju se u različitim delovima Srbije, a koren je u poštovanju Svetovida, paganskog vrhovnog Boga iz prethrišćanskog doba.
28.06.2024
07:30
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.