• aktuelno
Prvak sveta stigao u Pariz: Barsa zaradila 50 miliona, ali ostala bez ijednog centarfora (VIDEO) Čačani heroji Ulcinja: Srbi održali lekciju iz humanosti nasred plaže NATO "bacio Ukrajinu na kolena": Oružje na minimumu, a evo šta sledi dalje... Ne propustite večeras od 20h! Na merama blokaderi Đokić, Štimac, Parandilović… GOSI radi punom parom! Ekskluzivni snimci sa blokaderskog sastanka u Kraljevu, Reljin zapretio: "Da izvadim..." (VIDEO) Tek operisana Jovana Jeremić u jutarnjem programu! Udarila na koleginice: "Prazne činije zveče" Srpski turisti se sada nalaze ovde: Ambasada Srbije se hitno oglasila - Ovo su detalji nezgode u Bugarskoj Gradski derbi za Kostova! Evropski velikani u borbi za vezistu, oglasio se i Romano Gori ruska vazduhoplovna industrija: Projektili "Flamingo" probili odbranu, simultani napadi napravili haos Andrej, svaka čast! Barna u polufinalu EP na 50 metara slobodno
Prvak sveta stigao u Pariz: Barsa zaradila 50 miliona, ali ostala bez ijednog centarfora (VIDEO) Čačani heroji Ulcinja: Srbi održali lekciju iz humanosti nasred plaže NATO "bacio Ukrajinu na kolena": Oružje na minimumu, a evo šta sledi dalje... Ne propustite večeras od 20h! Na merama blokaderi Đokić, Štimac, Parandilović… GOSI radi punom parom! Ekskluzivni snimci sa blokaderskog sastanka u Kraljevu, Reljin zapretio: "Da izvadim..." (VIDEO) Tek operisana Jovana Jeremić u jutarnjem programu! Udarila na koleginice: "Prazne činije zveče" Srpski turisti se sada nalaze ovde: Ambasada Srbije se hitno oglasila - Ovo su detalji nezgode u Bugarskoj Gradski derbi za Kostova! Evropski velikani u borbi za vezistu, oglasio se i Romano Gori ruska vazduhoplovna industrija: Projektili "Flamingo" probili odbranu, simultani napadi napravili haos Andrej, svaka čast! Barna u polufinalu EP na 50 metara slobodno
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika Informer Društvo Hronika Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
exatlon tajne malog grada Vreme danas automobili Nikola Jokić Recepti Vladimir Putin Donald Tramp
Video
Magazin Ljubav

Izvor: Glam up

11.11.2020

13:18

MESEČEVA VODENA DIJETA! Evo kada treba da držite post na vodi za potpuno pročišćenje tela

Ljubav

MESEČEVA VODENA DIJETA! Evo kada treba da držite post na vodi za potpuno pročišćenje tela

0 Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Ovaj način ishrane spada u intermitentno gladovanje, traje 24h, a koristi od „pauze u jedenju“ su poznati svima koji su na putu očuvanja dobrog zdravlja, dugovečnosti i vitalnosti

Preporuke kada držite vodeni dan su:

Pratite Mesečeve Mene jer utiču na stanje vode u organizmu (pospešuju eliminaciju “stare” vode iz tela, višak vode, emocije, pritisak...)

Ako pratite Mene i vodeni dan počinje kao danas na primer 19:32h, nemojte terati sebe da jedete u 19:15 ako niste gladni nego završite sa poslednjim obrokom kada biste i inače. Pogotovo ako Vodeni dan počinje još kasnije…

Foto: pexels.com

Isto tako, nakon 24h, ako niste gladni i vreme je za spavanje, ne jedite do ujutru ili popijte šejk od povrća (ili potaž). Produženi post može vam doneti samo još više dobrih rezultata.
Nakon Vodenog dana, neka vam prvi obrok bude pretežno biljni: šejk, salata, varivo…
Nastavite da se hidrirate i sledećeg dana.

Bar jednom mesečno (na Mlad Mesec) držite post na vodi, ili idealno 2 puta (i na Pun Mesec).
Četiri vodena dana u toku meseca su stvar izbora i možete ih držati bez straha pogotovo ako želite da izgubite kilažu i izlečite insulinsku rezistenciju.

Više dana na vodi je poželjno da radite prvi put u grupi a kasnije možete i sami. Treba da naučite šta sve treba da obezbedite telu ukoliko će da podlegne produbljenoj autofagiji.


PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Zdravlje Žena dijeta Voda telo organizam post na vodi

Komentari

0 komentara Pošaljite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

PREPORUČENE AI VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika

Društvo

Hronika

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Džet set