• aktuelno
Nevrovatno - Mesi dobio peti žuti karton, ali neće biti suspendovan, MLS ima posebno pravilo (FOTO) Hitno! Ovo što se dogodilo u Rusiji može da preokrene sve! Slike koje lede krv se šire mrežama, ako je ovo tačno... Mreže bruje o ovome! Pevač na meti hakera: "Skinuli su mi 130.000 sa računa" Razletele se nabubrele dude! Otkopčan šlic sve pokazao - Stanija će vas danas zagrejati Šta će biti sa kreditima u Alta banci? Ovo morate znati Mirisaće ceo stan: Napravite domaći osveživač od samo 3 sastojka - Jeftin, a efikasan U toku je državni udar! Stravične vesti iz Moskve: Medvedev se oglasio i saopštio najgore Zvezda mu u srcu, a žele ga preko bare: Amerikanci se otimaju za srebrnog Orlića! Ona ima 47 godina? Korset jedva drže silikone, poze u svilenoj haljini mame na greh (FOTO) Otkrivena guja u nedrima! Dragan J. Vučićević raskrinkao još jednog preletača (FOTO/VIDEO)
Nevrovatno - Mesi dobio peti žuti karton, ali neće biti suspendovan, MLS ima posebno pravilo (FOTO) Hitno! Ovo što se dogodilo u Rusiji može da preokrene sve! Slike koje lede krv se šire mrežama, ako je ovo tačno... Mreže bruje o ovome! Pevač na meti hakera: "Skinuli su mi 130.000 sa računa" Razletele se nabubrele dude! Otkopčan šlic sve pokazao - Stanija će vas danas zagrejati Šta će biti sa kreditima u Alta banci? Ovo morate znati Mirisaće ceo stan: Napravite domaći osveživač od samo 3 sastojka - Jeftin, a efikasan U toku je državni udar! Stravične vesti iz Moskve: Medvedev se oglasio i saopštio najgore Zvezda mu u srcu, a žele ga preko bare: Amerikanci se otimaju za srebrnog Orlića! Ona ima 47 godina? Korset jedva drže silikone, poze u svilenoj haljini mame na greh (FOTO) Otkrivena guja u nedrima! Dragan J. Vučićević raskrinkao još jednog preletača (FOTO/VIDEO)
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika EXATLON Informer Društvo Hronika Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
Aleksandar Vučić Vreme danas Evroliga Vladimir Putin Horoskop automobili Recepti Donald Tramp
Video
Magazin Ljubav

Izvor: dijetaplus/informer.rs

23.11.2020

08:50 >> 08:51

NIJEDAN RUČAK BEZ SUPE! Šta sve DECA treba da POJEDU u toku dana?

Ljubav

NIJEDAN RUČAK BEZ SUPE! Šta sve DECA treba da POJEDU u toku dana?

1 Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Deca školskog uzrasta treba da imaju pravilno raspoređene i uredne obroke, tri glavna – doručak, ručak i večeru i dve užine u vidu voća ili domaćeg soka, dok slatkiše treba izbegavati

Doručak je značajan u ishrani školske dece jer utiče na psihofizičku kondiciju i raspoloženje. Doručak treba pre svega da sadrži namirnice koje imaju dosta ugljenih hidrata: integralni keks, mleko, musli, voćni kašasti sok, polucrni ili crni hleb, jaja, mladi sir, jogurt...

Ručak treba da bude što bogatiji, lako svarljiv i da ne opterećuje organe za varenje. Obavezno treba da se sastoji od salate od presnog povrća, supe, mesa.

Foto: Shutterstock

Večera treba da je lagana ali hranljiva - čorba od povrća, zelena salata, jogurt, sojino mleko.

CRNI KUMIN LEČI STOTINU BOLESTI! Nutricionista objašnjava kako treba komzumirati ULJE, a kako ZAČIN U PRAHU, a detalje pogledajte OVDE.

ČUDO OD NAPITKA! Poboljšava probavu i topi masne naslage, a RECEPT pogledajte OVDE.

 


PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Deca meso Žena Ljubav i zdravlje voće Supa Ručak Večera jaja Doručak Obroci Povrće šok Užina Jogurt Musli mladi sir školarci šta jesti šta deca treba da jedu

Komentari

1 komentara Pošaljite komentar
sledeća vest

vest dana

Politika

Exatlon

Društvo

Hronika

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set