• aktuelno
Raškovića su tukli satima, ubili Boga u njemu! Srpska lista pozvala EULEKS i KFOR da reguju hitno - Neka svet vidi šta se dešava Srbima! Hladan tuš iz Teherana: Iranski zvaničnik prekinuo tišinu o pregovorima sa SAD Terzić najavio novog trenera, pa poručio: "Ja sam najveći krivac, ako se ovo desi idem iz Zvezde" Javno poniženje usred Crne Gore! Đina Džinović šutnula milionera - Udarila nisko ovim rečima Crnogorci rapidno uhapšeni u Kruševcu: Upali čoveku u stan, isprskali ga biber-sprejom a onda... Večeras spektakl na nebu iznad Srbije: Pomračenje Sunca i kiša meteora iste noći, a sledeća šansa tek 2081. Haos na Siciliji: Zbog podzemne nemani nebo iznad ostrva potpuno blokirano Pevač se venčao u džamiji sa 15 godina mlađom - Čekaju treće dete, a on uskoro postaje i deda Zvezdi gori pod nogama! Evo do kada moraju da dovedu novog trenera Direktor Zvezde najavio izbore na "Marakani", evo kad Zvezda može da dobije novu upravu
Raškovića su tukli satima, ubili Boga u njemu! Srpska lista pozvala EULEKS i KFOR da reguju hitno - Neka svet vidi šta se dešava Srbima! Hladan tuš iz Teherana: Iranski zvaničnik prekinuo tišinu o pregovorima sa SAD Terzić najavio novog trenera, pa poručio: "Ja sam najveći krivac, ako se ovo desi idem iz Zvezde" Javno poniženje usred Crne Gore! Đina Džinović šutnula milionera - Udarila nisko ovim rečima Crnogorci rapidno uhapšeni u Kruševcu: Upali čoveku u stan, isprskali ga biber-sprejom a onda... Večeras spektakl na nebu iznad Srbije: Pomračenje Sunca i kiša meteora iste noći, a sledeća šansa tek 2081. Haos na Siciliji: Zbog podzemne nemani nebo iznad ostrva potpuno blokirano Pevač se venčao u džamiji sa 15 godina mlađom - Čekaju treće dete, a on uskoro postaje i deda Zvezdi gori pod nogama! Evo do kada moraju da dovedu novog trenera Direktor Zvezde najavio izbore na "Marakani", evo kad Zvezda može da dobije novu upravu
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika Informer Društvo Hronika Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
exatlon tajne malog grada Vreme danas automobili Nikola Jokić Recepti Vladimir Putin Donald Tramp
Video
Magazin Ljubav

Izvor: stil/Informer.rs

17.12.2020

14:43

NAPICI KOJI SMANJUJU ŽELJU ZA SLATKIŠIMA! Nutricionisti tvrde da pomažu i kod MRŠAVLJENJA

Ljubav

NAPICI KOJI SMANJUJU ŽELJU ZA SLATKIŠIMA! Nutricionisti tvrde da pomažu i kod MRŠAVLJENJA

0 Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Svi dobro znamo koliko je teško odreći se slatkiša, ali ukoliko želite da kilažu dovedete u red to je neophodno, barem na neko vreme

Dobra vest je da postoje napici koji mogu da eliminišu želju za slatkišima i spreče napade gladi. Nutricionista, Ketrin Kimber, kao diplomirani dietetičar na King’s Coledžu u London, je pravi sagovornik na ovu temu.

U kombinaciji sa izbalansiranom ishranom, ovi napici mogu da nam pomognu da brže dođemo do željene kilaže. Kad osetite želju za nezdravom hranom, popijte šolju nekog od ovih napitaka: 

Foto: Shutterstock

Čaj

1. Zeleni čaj

"Ovo je prvi odgovor koji će vam dati svaki nutricionista. Istraživanjima je dokazano da zeleni čaj ima antiinflamatorno dejstvo. Zahvaljujući jedinjenjima katehinima u kombinaciji sa kofeinom, metabolizam se ubrzava."

2. Kafa 

Kafa je prepuna zdravstvenih blagodati i dokazano antiinflamatorno. Ketrin napominje da se ovaj napitak pije isključivo bez šećera i mleka. 

Foto: Shutterstock

Kafa

3. Jabukovo sirće

Ako ste istraživali pića koja sagorevaju masnoće,  verovatno ste čuli za jabukovo sirće. Istraživanja pokazuju da ovo sirće sagoreva masnoću koja se akumulira duboko u stomaku, a takođe pomaže u smanjenju ukupnog skladištenja masti. Ketrin naglašava da se ne sme preterivati sa upotrebom ovog napitka. "Više od 10 dana nikako ne smete piti ovaj napita", kaže ona.

4. Sok od celera

Ovaj napitak je prepun vlakana, ali i vrlo dobro umiruje potrebu za slatkišima. Da bi sok bio delotvoran, on mora biti potpuno prirodan.

Foto: Shutterstock

Voda

5. Voda

"Kad ste dehidrirani, može se javiti potreba za hranom iako, zapravo, i niste stvarno gladni. Voda je, takođe, odgovorna i za pravilno funkcionisanje celog tela, zato je treba piti u dovoljnim količinama".


PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Zdravlje Žena slatkiši Mršavljenje napici

Komentari

0 komentara Pošaljite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

PREPORUČENE AI VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika

Društvo

Hronika

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Džet set