• aktuelno
Katastrofa za Zelenskog! Tramp mu je ovo pripremio: Zbog novog plana cela Ukrajina strepi i čeka rezultate američkih izbora! Nije još stigao na "Old Traford", a igrači ga već ucenjuju! Amorim dobio zahtev iz svlačionice! Šok! Zelenski mora na sud?! Doneta neočekivana odluka: Ovaj potez će celoj Ukrajini morati dobro da objasni! Ukrajina hitno utvrdila sve gradove u Zaporožju! Šta je ovo Putin naumio?! "Glavna linija ide kroz naseljena mesta..." Gvardiola digao glas! Ovo je kao NBA, ali oni imaju četiri meseca odmora, a mi... Panika u Briselu! Tramp će ostaviti Evropu bez američke vojne zaštite?! Dozvoliće Rusiji da "radi šta god hoće"! Nakon lezbo akcije Miljana i Matea na stubu srama! Ukućani ih žestoko osudili, nisu znale gde se nalaze Konačno dočekao! Ristić posle pola godine zaigrao u Primeri Skandal! Lebronov saigrač vršio porodično nasilje, isplivali novi užasni snimci! (VIDEO) Barsa ukazala ogromno poštovanje Zvezdi: Gostujemo jednom od najpoznatijih timova! (FOTO)
Katastrofa za Zelenskog! Tramp mu je ovo pripremio: Zbog novog plana cela Ukrajina strepi i čeka rezultate američkih izbora! Nije još stigao na "Old Traford", a igrači ga već ucenjuju! Amorim dobio zahtev iz svlačionice! Šok! Zelenski mora na sud?! Doneta neočekivana odluka: Ovaj potez će celoj Ukrajini morati dobro da objasni! Ukrajina hitno utvrdila sve gradove u Zaporožju! Šta je ovo Putin naumio?! "Glavna linija ide kroz naseljena mesta..." Gvardiola digao glas! Ovo je kao NBA, ali oni imaju četiri meseca odmora, a mi... Panika u Briselu! Tramp će ostaviti Evropu bez američke vojne zaštite?! Dozvoliće Rusiji da "radi šta god hoće"! Nakon lezbo akcije Miljana i Matea na stubu srama! Ukućani ih žestoko osudili, nisu znale gde se nalaze Konačno dočekao! Ristić posle pola godine zaigrao u Primeri Skandal! Lebronov saigrač vršio porodično nasilje, isplivali novi užasni snimci! (VIDEO) Barsa ukazala ogromno poštovanje Zvezdi: Gostujemo jednom od najpoznatijih timova! (FOTO)
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika Informer Hronika Društvo Sport Planeta Zabava Magazin Džet set
Pretraga
Magazin Ljubav

Izvor: mondo.rs/informer.rs

14.03.2021

15:45

NUTRICIONISTKINJA koja ima HAŠIMOTO savetuje ŠTA DA JEDETE! Jelovnik je JEDNOSTAVAN, a jedna namirnica je prava 'ZVEZDA'!

Ljubav

NUTRICIONISTKINJA koja ima HAŠIMOTO savetuje ŠTA DA JEDETE! Jelovnik je JEDNOSTAVAN, a jedna namirnica je prava 'ZVEZDA'!

Podeli vest

Nutricionistkinja Vitni Krauč pomaže svakog dana ljudima koji imaju probleme sa štitastom žlezdom!

Problem sa štitastom žlezdom pogađa mnoge mahom žene širom sveta, koje zbog odsustva simptoma možda i nisu svesne da imaju Hašimoto, odnosno tiroiditis.

Isti problem imala je i nutricionistkinja koja je život posvetila tome da pomogne ljudima koji se bore sa ovim poremećajem!

Vitni Krauč iz Los Anđelesa podelila je svoj jelovnik i jednu namirnicu koju podvlači kao najvažniju, jeftina je i ukusna!

- Mediteranska ishrana je moja omiljena, i svakog dana jedem hranu koja smanjuje upalne procese, sadrži mnogo nutrijenata i visokog je kvaliteta. Trudim se da jedem manje, ali kvalitetnije - rekla je ona.

Omiljeni recept Kraučove je "činija moći", odnosno jednostavni obrok koji se sprema unapred i zgodan je i za poneti na posao.

- Spremim grilovano povrće i meso po izboru, pa ga u činiji za jednu porciju pomešam sa mlevenim karfiolom, pirinčem ili pasuljem. Dodam dresing od maslinovog ulja i avokada - rekla je ona.

Idealni obrok, kaže ona, sadrži polovinu povrća, četvrtinu ugljenih hidrata iz povrća ili žitarica i četvrtinu kvalitetnog proteina, mesa ili jaja.

Kraučova kaže da su njena omiljena namirnica pečurke.

- Osim što daju izuzetan ukus, pečurke su bogate vlaknima i sadrže čitav niz vitamina i minerala - rekla je ona.

Uz ovaj TRIK ćete ZASPATI za 2 MINUTA! Koriste ga VOJNI PILOTI, 'radi' i pod najvećim STRESOM!

Doktor UPOZORIO na lekove za POTENCIJU: 'Neke kombinacije su SMRTONOSNE, SRCE samo STANE!'

 

Postovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube, Viber.

Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.

Naše aplikacije možete skinuti na:

AppStore GooglePlay GoogleNews

PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Zdravlje Ishrana Nutricionista hipotireoza hašimoto štitna žledza

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

sledeća vest

vest dana

Politika

TV

Hronika
JOŠ Hronika VESTI

Društvo

Sport

Planeta

Zabava
JOŠ Zabava VESTI

Džet set