• aktuelno
(VIDEO) Stravične poplave pogodile Grčku, cela država na nogama: Ovakva katastrofa dosad nije viđena, uvode se vanredne mere Đajić za ovo mora da odgovara! Poziva na nasilno rušenje vlasti: Treba nam mehanizacija i masovnost da srušimo Vučića na ulici (VIDEO) Jezivo značenje srpske izreke: Čujemo je makar jednom dnevno (VIDEO) Isplivao snimak: Navijači skandirali "Obradović Željko", pa se obrušili na igrače Fanovi u transu: Kijanu Rivs se vraća kao Neo - Potvrđen peti deo "Matriksa" Na papiru se bavili sekundarnim sirovinama, a u realnosti najopasniji kriminalci: Ovako su pali Srbi iz Sen Denija "Poslušajte velikog legalistu": Uroš Piper razmontirao Jovanovića (VIDEO) Pet godina od smrti Džeja Ramadanovskog - Ovaj poznati Dorćolac zasvirao na njegovom grobu (VIDEO) Tajna poruka Indije Rusiji koja otkriva mnogo: Na TV-u se pojavila čudna animacija Putina i Modija - pametnom jasno... Haos u blokadnom taboru: Svi ratuju sa svima - ko je protiv koga više se i ne zna
(VIDEO) Stravične poplave pogodile Grčku, cela država na nogama: Ovakva katastrofa dosad nije viđena, uvode se vanredne mere Đajić za ovo mora da odgovara! Poziva na nasilno rušenje vlasti: Treba nam mehanizacija i masovnost da srušimo Vučića na ulici (VIDEO) Jezivo značenje srpske izreke: Čujemo je makar jednom dnevno (VIDEO) Isplivao snimak: Navijači skandirali "Obradović Željko", pa se obrušili na igrače Fanovi u transu: Kijanu Rivs se vraća kao Neo - Potvrđen peti deo "Matriksa" Na papiru se bavili sekundarnim sirovinama, a u realnosti najopasniji kriminalci: Ovako su pali Srbi iz Sen Denija "Poslušajte velikog legalistu": Uroš Piper razmontirao Jovanovića (VIDEO) Pet godina od smrti Džeja Ramadanovskog - Ovaj poznati Dorćolac zasvirao na njegovom grobu (VIDEO) Tajna poruka Indije Rusiji koja otkriva mnogo: Na TV-u se pojavila čudna animacija Putina i Modija - pametnom jasno... Haos u blokadnom taboru: Svi ratuju sa svima - ko je protiv koga više se i ne zna
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika Informer Društvo Hronika Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
Slava automobili Vladimir Putin Vremenska prognoza Nikola Jokić Na merama zimnica donald tramp ELITA 9
Video
Magazin Ljubav

Izvor: mondo.rs/informer.rs

14.03.2021

15:45

NUTRICIONISTKINJA koja ima HAŠIMOTO savetuje ŠTA DA JEDETE! Jelovnik je JEDNOSTAVAN, a jedna namirnica je prava 'ZVEZDA'!

Ljubav

NUTRICIONISTKINJA koja ima HAŠIMOTO savetuje ŠTA DA JEDETE! Jelovnik je JEDNOSTAVAN, a jedna namirnica je prava 'ZVEZDA'!

Podeli vest

Nutricionistkinja Vitni Krauč pomaže svakog dana ljudima koji imaju probleme sa štitastom žlezdom!

Problem sa štitastom žlezdom pogađa mnoge mahom žene širom sveta, koje zbog odsustva simptoma možda i nisu svesne da imaju Hašimoto, odnosno tiroiditis.

Isti problem imala je i nutricionistkinja koja je život posvetila tome da pomogne ljudima koji se bore sa ovim poremećajem!

Vitni Krauč iz Los Anđelesa podelila je svoj jelovnik i jednu namirnicu koju podvlači kao najvažniju, jeftina je i ukusna!

- Mediteranska ishrana je moja omiljena, i svakog dana jedem hranu koja smanjuje upalne procese, sadrži mnogo nutrijenata i visokog je kvaliteta. Trudim se da jedem manje, ali kvalitetnije - rekla je ona.

Omiljeni recept Kraučove je "činija moći", odnosno jednostavni obrok koji se sprema unapred i zgodan je i za poneti na posao.

- Spremim grilovano povrće i meso po izboru, pa ga u činiji za jednu porciju pomešam sa mlevenim karfiolom, pirinčem ili pasuljem. Dodam dresing od maslinovog ulja i avokada - rekla je ona.

Idealni obrok, kaže ona, sadrži polovinu povrća, četvrtinu ugljenih hidrata iz povrća ili žitarica i četvrtinu kvalitetnog proteina, mesa ili jaja.

Kraučova kaže da su njena omiljena namirnica pečurke.

- Osim što daju izuzetan ukus, pečurke su bogate vlaknima i sadrže čitav niz vitamina i minerala - rekla je ona.

Uz ovaj TRIK ćete ZASPATI za 2 MINUTA! Koriste ga VOJNI PILOTI, 'radi' i pod najvećim STRESOM!

Doktor UPOZORIO na lekove za POTENCIJU: 'Neke kombinacije su SMRTONOSNE, SRCE samo STANE!'

 

Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube, Viber.

Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.

Naše aplikacije možete skinuti na:

AppStore GooglePlay GoogleNews

PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Zdravlje Ishrana Nutricionista hipotireoza hašimoto štitna žledza

Imate mišljenje?

Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.

Ostavite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

PREPORUČENE AI VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika

TV

Društvo
JOŠ Društvo VESTI

Hronika

Sport

Planeta

Zabava
Umro legendarni glumac
Showbiz

Umro legendarni glumac

Glumac japanskog porekla Kari-Hirojuki Tagava, poznat po ulogama u "Mortal Kombatu, umro je u 75. godini.

05.12.2025

08:24

JOŠ Zabava VESTI

Džet set