• aktuelno
Muk u Novom Sadu - Ajaks duplirao prednost protiv Vojvodine (VIDEO) Sad je to - to! Emotivno oglašavanje španskog heroja: Zlato sa Mundijala poklonio dedi (VIDEO) Oboren motociklista na Dedinju: Zastoj kod KBC "Dragiša Mišović", vozilo ostalo nasred kolovoza (VIDEO) Jovanov matirao Mariniku: Posle izbora moći ćeš da kažeš da si SSP oterala u političku penziju Primetio da mu nestaje veš sa žice, pritajio se i čekao - celi svet bruji o onome što je usledilo! (VIDEO) "Biće moja ili ničija": Odzvanjalo je u umovima muškaraca koje je bes pretvorio u ubice "Ja sam devojka Kristijana Golubovića" Užička Stanija želi i decu da mu rodi - Cure informacije o njihovom odnosu! Kakav omaž Dejanu Stankoviću: Aleksandar po povratku u Inter doneo posebnu odluku (FOTO) Oglasili se advokati akva-parka u kom je stradao dečak (5): Nakon jezive tragedije u Smederevu poslali poruku porodici, a evo šta kažu o krivici! Trojici mladića (18) iznenada otkazala navigacija na planini - usledio najstrašniji horor
Muk u Novom Sadu - Ajaks duplirao prednost protiv Vojvodine (VIDEO) Sad je to - to! Emotivno oglašavanje španskog heroja: Zlato sa Mundijala poklonio dedi (VIDEO) Oboren motociklista na Dedinju: Zastoj kod KBC "Dragiša Mišović", vozilo ostalo nasred kolovoza (VIDEO) Jovanov matirao Mariniku: Posle izbora moći ćeš da kažeš da si SSP oterala u političku penziju Primetio da mu nestaje veš sa žice, pritajio se i čekao - celi svet bruji o onome što je usledilo! (VIDEO) "Biće moja ili ničija": Odzvanjalo je u umovima muškaraca koje je bes pretvorio u ubice "Ja sam devojka Kristijana Golubovića" Užička Stanija želi i decu da mu rodi - Cure informacije o njihovom odnosu! Kakav omaž Dejanu Stankoviću: Aleksandar po povratku u Inter doneo posebnu odluku (FOTO) Oglasili se advokati akva-parka u kom je stradao dečak (5): Nakon jezive tragedije u Smederevu poslali poruku porodici, a evo šta kažu o krivici! Trojici mladića (18) iznenada otkazala navigacija na planini - usledio najstrašniji horor
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika Informer Društvo Hronika Sportinjo Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
exatlon tajne malog grada Vreme danas automobili Nikola Jokić Recepti Vladimir Putin Donald Tramp
Video
Magazin Ljubav

Izvor: mondo.rs/informer.rs

14.03.2021

15:45

NUTRICIONISTKINJA koja ima HAŠIMOTO savetuje ŠTA DA JEDETE! Jelovnik je JEDNOSTAVAN, a jedna namirnica je prava 'ZVEZDA'!

Ljubav

NUTRICIONISTKINJA koja ima HAŠIMOTO savetuje ŠTA DA JEDETE! Jelovnik je JEDNOSTAVAN, a jedna namirnica je prava 'ZVEZDA'!

0 Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Nutricionistkinja Vitni Krauč pomaže svakog dana ljudima koji imaju probleme sa štitastom žlezdom!

Problem sa štitastom žlezdom pogađa mnoge mahom žene širom sveta, koje zbog odsustva simptoma možda i nisu svesne da imaju Hašimoto, odnosno tiroiditis.

Isti problem imala je i nutricionistkinja koja je život posvetila tome da pomogne ljudima koji se bore sa ovim poremećajem!

Vitni Krauč iz Los Anđelesa podelila je svoj jelovnik i jednu namirnicu koju podvlači kao najvažniju, jeftina je i ukusna!

- Mediteranska ishrana je moja omiljena, i svakog dana jedem hranu koja smanjuje upalne procese, sadrži mnogo nutrijenata i visokog je kvaliteta. Trudim se da jedem manje, ali kvalitetnije - rekla je ona.

Omiljeni recept Kraučove je "činija moći", odnosno jednostavni obrok koji se sprema unapred i zgodan je i za poneti na posao.

- Spremim grilovano povrće i meso po izboru, pa ga u činiji za jednu porciju pomešam sa mlevenim karfiolom, pirinčem ili pasuljem. Dodam dresing od maslinovog ulja i avokada - rekla je ona.

Idealni obrok, kaže ona, sadrži polovinu povrća, četvrtinu ugljenih hidrata iz povrća ili žitarica i četvrtinu kvalitetnog proteina, mesa ili jaja.

Kraučova kaže da su njena omiljena namirnica pečurke.

- Osim što daju izuzetan ukus, pečurke su bogate vlaknima i sadrže čitav niz vitamina i minerala - rekla je ona.

Uz ovaj TRIK ćete ZASPATI za 2 MINUTA! Koriste ga VOJNI PILOTI, 'radi' i pod najvećim STRESOM!

Doktor UPOZORIO na lekove za POTENCIJU: 'Neke kombinacije su SMRTONOSNE, SRCE samo STANE!'

 


PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Zdravlje Ishrana Nutricionista hipotireoza hašimoto štitna žledza

Komentari

0 komentara Pošaljite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

PREPORUČENE AI VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika

Društvo

Hronika

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set