• aktuelno
Sankcije im ne mogu ništa! Iranska tajna vojna mreža nabavlja oružje širom sveta Stanojević je tražio i dobio više golova: Vukotić za potpuni nokaut Zemunaca Ništa mu ne ide: Lalatović ponovo pao Šta se dešava u Srbiji? Vozila stoje, niko ne mrda Darko Lazić otkrio šta bi uradio da ga žena prevari: O ovome ne pregovara! "Delije", hitno oglašavanje kluba sa "Marakane": Ovo morate da znate pred duel sa Interom Maloletni terorista javio "Našao sam mesto": Spektakularna akcija FSB, Amerikanci odigrali ključnu ulogu Ispraćaj će trajati 3 dana! Poznato vreme i mesto sahrane Miše Kovača "Izađi na krov i ubićemo samo tebe, ako ostaneš..." Šin bet pozvao Hamasovca i dao mu jeziv izbor Ukrao stan, pa ga prodao: Ovako se branio prevarant sa Novog Beograda, a po ovoj šemi je radio
Sankcije im ne mogu ništa! Iranska tajna vojna mreža nabavlja oružje širom sveta Stanojević je tražio i dobio više golova: Vukotić za potpuni nokaut Zemunaca Ništa mu ne ide: Lalatović ponovo pao Šta se dešava u Srbiji? Vozila stoje, niko ne mrda Darko Lazić otkrio šta bi uradio da ga žena prevari: O ovome ne pregovara! "Delije", hitno oglašavanje kluba sa "Marakane": Ovo morate da znate pred duel sa Interom Maloletni terorista javio "Našao sam mesto": Spektakularna akcija FSB, Amerikanci odigrali ključnu ulogu Ispraćaj će trajati 3 dana! Poznato vreme i mesto sahrane Miše Kovača "Izađi na krov i ubićemo samo tebe, ako ostaneš..." Šin bet pozvao Hamasovca i dao mu jeziv izbor Ukrao stan, pa ga prodao: Ovako se branio prevarant sa Novog Beograda, a po ovoj šemi je radio
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika EXATLON Informer Društvo Hronika Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
Aleksandar Vučić Vreme danas Evroliga Vladimir Putin Horoskop automobili Recepti Donald Tramp
Video
Magazin Ljubav

Izvor: mondo.rs/informer.rs

14.03.2021

15:45

NUTRICIONISTKINJA koja ima HAŠIMOTO savetuje ŠTA DA JEDETE! Jelovnik je JEDNOSTAVAN, a jedna namirnica je prava 'ZVEZDA'!

Ljubav

NUTRICIONISTKINJA koja ima HAŠIMOTO savetuje ŠTA DA JEDETE! Jelovnik je JEDNOSTAVAN, a jedna namirnica je prava 'ZVEZDA'!

0 Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Nutricionistkinja Vitni Krauč pomaže svakog dana ljudima koji imaju probleme sa štitastom žlezdom!

Problem sa štitastom žlezdom pogađa mnoge mahom žene širom sveta, koje zbog odsustva simptoma možda i nisu svesne da imaju Hašimoto, odnosno tiroiditis.

Isti problem imala je i nutricionistkinja koja je život posvetila tome da pomogne ljudima koji se bore sa ovim poremećajem!

Vitni Krauč iz Los Anđelesa podelila je svoj jelovnik i jednu namirnicu koju podvlači kao najvažniju, jeftina je i ukusna!

- Mediteranska ishrana je moja omiljena, i svakog dana jedem hranu koja smanjuje upalne procese, sadrži mnogo nutrijenata i visokog je kvaliteta. Trudim se da jedem manje, ali kvalitetnije - rekla je ona.

Omiljeni recept Kraučove je "činija moći", odnosno jednostavni obrok koji se sprema unapred i zgodan je i za poneti na posao.

- Spremim grilovano povrće i meso po izboru, pa ga u činiji za jednu porciju pomešam sa mlevenim karfiolom, pirinčem ili pasuljem. Dodam dresing od maslinovog ulja i avokada - rekla je ona.

Idealni obrok, kaže ona, sadrži polovinu povrća, četvrtinu ugljenih hidrata iz povrća ili žitarica i četvrtinu kvalitetnog proteina, mesa ili jaja.

Kraučova kaže da su njena omiljena namirnica pečurke.

- Osim što daju izuzetan ukus, pečurke su bogate vlaknima i sadrže čitav niz vitamina i minerala - rekla je ona.

Uz ovaj TRIK ćete ZASPATI za 2 MINUTA! Koriste ga VOJNI PILOTI, 'radi' i pod najvećim STRESOM!

Doktor UPOZORIO na lekove za POTENCIJU: 'Neke kombinacije su SMRTONOSNE, SRCE samo STANE!'

 


PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Zdravlje Ishrana Nutricionista hipotireoza hašimoto štitna žledza

Komentari

0 komentara Pošaljite komentar
sledeća vest

vest dana

Politika

Exatlon

Društvo

Hronika

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set