Ljubav
Vežbanje je vrlo efikasno u borbi protiv depresije. Ono podstiče lučenje serotonina, endorfina i drugih hemikalija u mozgu koje pomažu da se osećamo bolje.
Idealno bi u danu trebalo da unesemo oko 10 do 30 odsto proteina. Previše proteina može da uzrokuje nakupljanje masnoća u organizmu, što znači da može da dođe do porasta telesne težine i lipida u krvi
15.03.2021
17:05
Društvena podrška, kontakti s drugim ljudima, održavanje prijateljstava i dobrih porodičnih odnosa smanjuju izolaciju i osećaj usamljenosti koja može da bude uzrok depresije.
Foto: Shutterstock
A zdrav način ishrane, odnosno konzumiranje većeg broja manjih obroka održavaće vaš nivo energije konstantnim i umanjiti promene raspoloženja.
UKUSNA, ali... Zašto ne treba jesti PILETINU SVAKI DAN?
POLOVINA ljudi ga NEMA DOVOLJNO! Zašto nam toliko treba VITAMIN D, a nije samo zbog KORONE!
Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube.
Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti na:
127. 04. 2026. u 19:34
227. 04. 2026. u 19:34
127. 04. 2026. u 17:09
227. 04. 2026. u 17:09
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Idealno bi u danu trebalo da unesemo oko 10 do 30 odsto proteina. Previše proteina može da uzrokuje nakupljanje masnoća u organizmu, što znači da može da dođe do porasta telesne težine i lipida u krvi
15.03.2021
17:05
Ekskluzivni intervju koji je predsednik Srbije Aleksandar Vučić dao britanskom novinaru Alisteru Kembelu u podkastu "Ostalo je politika" (The Rest is Politics) objavljen je na platformi Epla.
27.04.2026
11:35
Rusija uvek obaveštava javnost o telefonskim razgovorima ruskog predsednika Vladimira Putina i američkog predsednika Donalda Trampa, izjavio je portparol Kremlja Dmitrij Peskov, komentarišući Trampovu tvrdnju da nastavlja komunikaciju sa ruskim liderom.
27.04.2026
14:10
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić je gostovao u podkastu "Ostalo je politika" kod poznatih britanskih novinara Alistera Kembela i Rorija Stjuarta.
27.04.2026
14:06
Šef odborničke grupe SNS u Skupštini grada Beograda, Aleksandar Mirković, oštro je reagovao na, kako tvrdi, niz brutalnih neistina koje je izneo Stefan Simić.
27.04.2026
17:09
Lažni ekolog Bojan Simišić iz nevladine organizacije ''Eko straža'' udario je na glavnu urednicu portala "Vaseljenska" Vesnu Veizović, što je oštro osudila Asocijacija novinara Srbije.
27.04.2026
18:01
Direktor Kancelarije za javnu i kulturnu diplomatiju Vlade Republike Srbije Arno Gujon u objavi na Iks mreži raskrinkao blokadera Sandra Gocija.
27.04.2026
17:40
Unija mladih GrO SNS Niš oštro reagovala na napade uličarske opozicije na Fakultet srpskih studija
27.04.2026
17:28
Miloš Bojić iz Ribara kod Šapca putuje biciklom na humanitarno hodočašće do Ostroga da bi pomogao porodici trogodišnjeg Balše Beloice iz Kraljeva da prikupi novac za njegovo lečenje.
27.04.2026
18:01
Izmenama objavljenim u "Službenom glasniku", Srbija uvodi novu generaciju pasoša sa osveženim dizajnom i unapređenim sigurnosnim elementima, koji bi trebalo dodatno da otežaju falsifikovanje i usklade dokument sa savremenim standardima.
27.04.2026
16:30
Završena je 39. epizoda druge sezone "Političkog kviza" na Informer TV, koja je gledaoce do samog kraja držala kraj malih ekrana.
27.04.2026
19:00
Od sutra u 18 časova, do 29. aprila u 23 sati, za saobraćaj će biti zatvoren deo petlje Surčin jug, u smeru ka Novom Sadu.
27.04.2026
18:00
Ministar prosvete prof. dr Dejan Vuk Stanković obišao je danas radove na izgradnji novog studentskog doma u Nišu, koji će značajno povećati kapacitete za smeštaj studenata.
27.04.2026
17:07
Mladić (24) koji je bio za volanom automobila "golf" u koji se danas oko 13 sati na auto-putu Ruma-Šabac, kod skretanja za Hrtkovce, zakucao "ford", preminuo je u Opštoj bolnici u Sremskoj Mitrovici!
27.04.2026
17:12
Samo nekoliko minuta pre nego što je došlo do jezivog sudara u kojem je poginulo tri osobe, a jedna teško povređena, na auto-putu Šabac - Ruma kod petlje u Hrtkovcima, na jednoj Vajber grupi stigla je poruka upozorenja.
27.04.2026
15:02
Stravična saobraćajna nesreća dogodila se danas na auto-putu Šabac-Ruma kod petlje u Hrtkovcima, gde su se direktno sudarila dva vozila, a prema prvim informacijama sumnja se da je vozač "forda" ušao u kontra smer i tom prilikom se zakucao u drugo vozilo u kojem je bila porodica.
27.04.2026
14:15
Teška saobraćajna nesreća dogodila se danas oko 13.30 sati na auto-putu Šabac Ruma, kada je, kako se sumnja, vozač automobila marke "ford" vozio u kontra smeru brzinom od čak 130 na sat.
27.04.2026
14:04
U poznatom beogradskom restoranu "Franš" došlo je do požara.
27.04.2026
12:42
Bahrein je danas oduzeo državljanstvo za 69 osoba i članove njihovih porodica zbog izražavanja podrške iranskim napadima.
27.04.2026
18:00
Vladimir Putin je na sastanku sa iranskim ministrom spoljnih poslova Abasom Aragčijem u Sankt Peterburgu objavio da je primio poruku od vrhovnog vođe Islamske Republike, Modžtabe Hamneija.
27.04.2026
17:42
Portparol Kremlja Dmitrij Peskov izjavio je danas da ne treba obnavljati sukobe u Iranu ni pod kojim okolnostima.
27.04.2026
16:50
Nemački kancelar Fridrih Merc izneo je do sada najjasnije stavove o potencijalnom završetku sukoba u Ukrajini, sugerišući da će Kijev možda morati da se pomiri sa gubitkom dela teritorije kako bi osigurao mir i evropsku integraciju.
27.04.2026
16:10
Rediteljka Jelena Bajić Jočić kaže da je film "Čuvari ikone Svetog Đorđa" napravljen za dušu našeg naroda i da obrađuje temu napuštanja sela.
27.04.2026
13:50
Glumica Šarliz Teron (50) popela se na bilbord na Tajms skveru u Njujorku kako bi na originalan način promovisala svoj novi film "Apex".
27.04.2026
12:39
Pevačica i glumica Dženifer Lopez objavila je seksi fotografiju iz teretane i pokazala svoje savršeno telo.
27.04.2026
11:26
Reditelj dokumentarca "Leaving Neverland", Den Rid, rekao je da je Majkl Džekson bio gori od Džefrija Epstina.
27.04.2026
11:06
Reditelj Miloš Avramović kaže da "Plava krv" neće imati sličnosti sa kultnom serijom "Policajac sa Petlovog brda".
27.04.2026
10:49
Roker Đorđe David otvorio je dušu o privatnom životu, te se dotakao nevenčane supruge Ane, kao i nesreće u Makdoniji u kojoj je usmrtio jednu ženu.
27.04.2026
18:43
Rijaliti učesnik Ivan Marinović počeo je da se udvara Staniji Dobrojević u "Eliti 9".
27.04.2026
17:42
Pevačica Zorica Brunclik pojavila se u prelepom šarenom kompletu spremna za povratak na snimanje.
27.04.2026
17:11
Pevačica Anđela Ignjatović Breskvica, danas, 27. aprila, organizuje promociju prvog dela albuma "Descarada", a njen menadžer otkrio je nepoznate detalje o njoj.
27.04.2026
17:03
Muzička diva Jelena Karleuša stigla je na snimanje "Zvezda Granda" gde je prokomentarisala povratak koleginice Zorice Brunclik u takmičenje, a dotakla se i Milana Stankovića.
27.04.2026
16:38
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar