Beli luk je do sada toliko puta dokazan kao jedan od najjačih lekova iz prirode koji čisti, detoksikuje i jača imunitet
22.04.2021
10:10
Ono što možemo da uradimo, jeste da pomognemo našoj koži tako što ćemo je obogatiti svim onim što joj je potrebno kroz hranu koju unosimo u organizam. To takođe znači da ćemo smanjiti unos one hrane koja dovodi do raznih problema u telu, ali i kad su u pitanju promene na koži.
Opšte je poznata činjenica da redovno konzumiranje šećera u većim količinama dovodi do pojave akni i bubuljica na licu. To se dešava zato što naše telo na neki način mora da izbaci toksine koji se vremenom skupljaju u organizmu. Glavnu ulogu u tom smislu igra jetra koja zapravo obavlja proces detoksikacije tela.
Svakodnevnim unošenjem nezdravih namirnica jetra vremenom postaje preopterećena toksinima, čime se ometa njena funkcija. Sve što uneste u organizam, prolazi kroz jetru.
Kad ste mamurni od alkohola, tada jetra obrađuje sve toksine koje ste uneli u nju. Isto tako, alkohol dovodi do uništenja molekula kolagena koji je bitan za zdravlje kože. Većina alkohola u sebi sadrži veće količine šećera, pa to može biti uzrok ako imate previše masnu, suvu ili osetljivu kožu.
Foto: Shutterstock
Poznata je činjenica da redovno konzumiranje šećera u većim količinama dovodi do pojave akni
Da biste bili zdravi, treba da povedete računa o ishrani jer sve što unesete u svoj organizam, na ovaj ili onaj način utiče na stanje celokupnog zdravlja.
Zašto treba da smanjite unos prostih šećera?
Kod osoba koje imaju slab imunitet i sklone su gljivičnim i bakterijskim infekcijama, unošenje prostih šećera u organizam u velikim količinama može izazvati kandidu. Kandida je normalno prisutna u telu svakog čoveka, ali kada dođe do njenog razmnožavanja, onda nastaje gljivična infekcija. Upravo zato se osobama koje imaju gljivične infekcije preporučuje da do izlečenja ne unose šećer u svoj organizam, a nakon ozdravljenja da isti smanje.
Prosti šećeri nisu preporučljivi jer dovode do starenja kože, stvaraju se akne i bubuljice, a isto tako oštećuju crevnu floru. Rafinisani šećeri oštećuju molekule kolagena koji je zapravo zaslužan za mladu i zdravu kožu.
Kad su u pitanju mleko i mlečni prozvodi, oni svakako nisu preporučljivi ukoliko imate probleme sa kožom jer oni zapravo povećavaju upalne procese. Mleko i mlečni prozvodi narušavaju normalnu ph vrednost kože i zbog toga ljudi koji ih često konzumiraju imaju probleme sa aknama, lišajevima i bubuljicama.
Isto tako, postoje ljudi koji su intolerantni na laktozu koja se nalazi u mlečnim proizvodima, pa ako osećate bilo kakve smetnje pokušajte da ih izbacite na dva do tri meseca.
Kada je Olivija Hedland postala nutricionistkinja, nije mogla ni da zamisli koliko će se njeno mišljenje o ishrani promeniti. Nakon dubinskog istraživanja i profesionalnog iskustva, otkrila je šokantne činjenice koje su je navele da zauvek izbaci tri popularne namirnice iz svoje ishrane.
Stručnjaci su otkrili koje to namirnice treba da izbegavamo za doručak koje imaju štetno dejstvo, posebno kada je reč o insulinskoj rezistenciji i zdravlju creva.
18.05.2024
12:30
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće
registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni.
Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili
nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji,
etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne
predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
komentari
dermatovenerolog
pre 3 godine
Бла, бла, бла, бла...
Најважнију намирницу нисте идентификовали као узрочник стварања акни. То је млеко и млечни производи.
Зашто?!
Па зато што у млеку навише има хормона који се дају кравама да би им се повећао принос млека. Е баш ти хормони праве хаос у организму деце и омладине. Неретко женској деци превремена прораде млечне жлезде, а није искчучено да се то деси и дечацима. Менстрални циклуси се ремете. И коначно у пубертету се јављају бубуљице.
Да је све ово тачно уверите се сами тако што, ако имате акне, престаните да уносите млеко и млечне производе макар месец дана. Изненадићете се кад видите до којих је промена дошло на кожи. Акне ће потпуно нестати.
Oko 190 hiljada građana Ruske Federacije sklopilo je ugovore sa Ministarstvom odbrane tokom prvih šest meseci 2024. godine – saopštio je zamenik predsednika Saveta bezbednosti Rusije Dmitrij Medvedev.
Generalni sekretar Vlade Republike Srbije i funkcioner SNS reagovao je na pretnje koje su upućene sinu predsednika Vučića, a koje je izneo opozicioni novinar Srđan Škoro.
Potpredsednik Glavnog odbora SNS Marko Đurić reagovao je povodom najnovijih napada i crtanja mete na čelo Danila Vučića, sina predsednika Srbije Aleksandra Vučića od strane Srđana Škora.
Član Glavnog odbora SNS Vladimir Đukanović reagovao je na pretnje koje su upućene sinu predsednika Vučića, a koje je izneo opozicioni novinar Srđan Škoro.
Članica Glavnog odbora SNS Sandra Božić reagovala je na monstruozne pretnje ubistvom sinu predsednika Vučića, koje je izneo opozicioni novinar Srđan Škoro.
Član predsedništa SNS - a Milenko Jovanov oglasio se putem socijalne platforme X, putem koje je reagovao na surove izjave u vezi sa sinom predsednika Aleksandra Vučića - Danila.
U novom Info danu o diplomatskoj ofanzivi Viktora Orbana, ali i pokušajima destabilizacije Evrope od strane pojedinaca koji žele rat sa Rusijom, govorili su gosti Veljko Jovanović analitičar i novinar Informera Nenad Matejić.
Situaciona veza je novi pojam koji se pojavio u ljubavnim terminima, a šta zapravo predstavlja, objasnile su gošće Info jutra glumica Iva Štrljić i psihoterapeut i psiholog Jovana Stojković.
Fitnes trener Pavle Baošić bio je gosti "Info jutra" koji je sa našim voditeljkama pokazao gledaocima Informer TV kratke vežbe koje svako može da radi u svojoj kući, a koje su vrlo korisne za zdravlje.
Seks na plus 40 stepeni celzijusa zaista može da ubije! To može da bude jako rizično i srce može da stane. Na ovu temu u "Info jutru" govorili su kardiolog Predrag Mitrović i psihijatar i seksolog Danijela Tiosavljević.
Već danima neprijatni incidenti nižu se na Adi Ciganliji. Mlađa žena meštanima ovog naselja upada u kuće, lomi inventar, viče na njih, a sa sobom nosi i poveliki nož.
Pripadnici Ministarstva unutrašnjih poslova u Leskovcu uhapsili su M. J. (29) iz Beograda, zbog sumnje da je izvršio krivično delo sprečavanje službenog lica u vršenju službene radnje.
Srpski košarkaš Aleksa Avramović po svemu sudeći je završio svoju misiju u košarkaškom klubu Partizan, a nakon izjave koju je dao još veće su šanse da ga ne gledamo u crno-belom dresu!
Izvršni odbor Fudbalskog saveza Srbije doneće sutra odluku o pravilu u vezi sa bonus igračima, a ukoliko dođe do promene pravila i ono stupi na snagu odmah, to će biti neregularno, saznaje Informer!
Sudeći prema snimcima na društvenim mrežama, prodavnice u Parizu su zabarikadirane jer se očekuje da bi levičari, pristalice predsednika Emanuela Makrona i migranti mogli izazvati nasilje i pljačku ukoliko Marin Le Pen pobedi na izborima. Ovaj strah nije bez osnova, s obzirom na događaje iz prošle nedelje.
Oko 190 hiljada građana Ruske Federacije sklopilo je ugovore sa Ministarstvom odbrane tokom prvih šest meseci 2024. godine – saopštio je zamenik predsednika Saveta bezbednosti Rusije Dmitrij Medvedev.
Još jedna tačka može da „zasvetli“ na mapi sveta, gde bi Rusija takođe mogla da odigra kombinaciju sa proksi silom. Zovu se Malvinska (Folklandska) ostrva, piše ekspert Mihail Ščipanov za ruski portal Vesti.
NATO ne želi Minske sporazume 3, već želi da Ukrajina stekne sposobnost da obuzdava Rusiju. Da bi se postiglo mirno rešenje ukrajinskog sukoba za pregovaračkim stolom, Kijevu treba isporučiti još oružja, izjavio je generalni sekretar Alijanse Jens Stoltenberg na konferenciji za novinare uoči samita organizacije u Vašingtonu.
Nakon izuzetno uspešnih samostalnih i grupnih izložbi širom Evrope i regiona mladi, ali već afirmisani, slikar Marko Kusmuk svoj novi opus predstavlja beogradskoj publici na velikoj samostalnoj izložbi "Anatomija zvuka" u Salonu Muzeja grada Beograda. Na izložbi, koja će biti otvorena do 28. jula, predstavljeno je 65 slika, a umetnik je izložio i svoju prvu skulpturu.
Meštani sela na tromeđi Nove Varoši, Prijepolja i Sjenice danas će se okupiti na tradicionalnom skupu koji se svake godine održava na Ivanjdan na visu Džade u selu Muškovina.
Od nedelje, 7. jula do 14, Vrnjačka Banja će biti domaćin 20. Međunarodnog Vrnjačkog karnevala, jednog od najznačajnijih događaja u kalendaru svetskih karnevalskih dešavanja.
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.