• aktuelno
Sprema se spektakl u Dohi! Alkaraz želi titulu u Kataru! (VIDEO) Horor u Siriji! Izraelska vojska zapucala na okupljene Sirijsce kod Hame! PAO našao zamenu za Lesora! Stiže centar iz Makabija Stravična tragedija u Nišu! Eksplodirala plinska boca, poginuli brati i sestra blizanci, od detonacije propali sprat niže i ostali zatrpani u šutu! Ove 2 poze muškarci najviše vole! Nije ništa kompikovano, a uživaju u njima Priji se na sceni pridružila velika zvezda! Pevačica moćnog glasa oduševila publiku (VIDEO) Seksi plavuša ostavila Rašforda zbog rijalitija! Bila sa njim iz koristi, vezu okončala preko "Instagrama"! Inženjer veštačke inteligencije počinio samoubistvo! Zašto je poznati naučnik digao ruku na sebe? Vlahović ispod svog nivoa! Juve uz dosta muka do pobede nad "fenjerašem"! (VIDEO) Erupcija emocija u Areni! Prija ponovo u suzama, specijalni poklon od fanova pevačicu oborio s nogu (VIDEO)
Sprema se spektakl u Dohi! Alkaraz želi titulu u Kataru! (VIDEO) Horor u Siriji! Izraelska vojska zapucala na okupljene Sirijsce kod Hame! PAO našao zamenu za Lesora! Stiže centar iz Makabija Stravična tragedija u Nišu! Eksplodirala plinska boca, poginuli brati i sestra blizanci, od detonacije propali sprat niže i ostali zatrpani u šutu! Ove 2 poze muškarci najviše vole! Nije ništa kompikovano, a uživaju u njima Priji se na sceni pridružila velika zvezda! Pevačica moćnog glasa oduševila publiku (VIDEO) Seksi plavuša ostavila Rašforda zbog rijalitija! Bila sa njim iz koristi, vezu okončala preko "Instagrama"! Inženjer veštačke inteligencije počinio samoubistvo! Zašto je poznati naučnik digao ruku na sebe? Vlahović ispod svog nivoa! Juve uz dosta muka do pobede nad "fenjerašem"! (VIDEO) Erupcija emocija u Areni! Prija ponovo u suzama, specijalni poklon od fanova pevačicu oborio s nogu (VIDEO)
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika Informer Društvo Hronika Sport Planeta Zabava Magazin Džet set
Pretraga
Magazin Ljubav

Izvor: 24sata.hr/informer.rs

25.04.2021

09:29 >> 09:33

PRAVILO 90 MINUTA! Lekar dao FORMULU kad bi trebalo da se PROBUDITE - s obzirom na vreme POČINKA! /Video/

Ljubav

PRAVILO 90 MINUTA! Lekar dao FORMULU kad bi trebalo da se PROBUDITE - s obzirom na vreme POČINKA! /Video/

Podeli vest

Najsvežije ćete se osećati ako se probudite na kraju jednog od 90-minutnih ciklusa. Ako želite da se probudite u osam ujutro, brojite intervale od 90 minuta unazad sve dok ne dođete do najbližeg željenog vremena

Lekar Karan Raj, koji ima milione pregleda na svojim videima u kojima deli stručne savete, objavio je novi pod nazivom 'Pravilo od 90 minuta' kako bi pokazao kako izračunati savršeno vreme za odlazak u krevet.

 

 

Ako se planirate da se probudite u osam sati ujutro, trebao bi da brojite unazad intervale od 90 minuta dok ne dođete do najbližeg željenog vremena kada želite da idete na spavanje. Dakle, ako legnete u 23 sata, trebalo bi da se probudite na kraju šestog ciklusa i osećate se sveži za taj dan.

- Metoda neće biti uspešna za sve zbog razlika u dužini ciklusa spavanja, ali možete da pokušate - dodao je.

U BONUS VIDEU pogledajte kada je najbolje da dremnete u toku dana i koliko dugo:

 

 

GOJIMO se od BELOG hleba? LAŽI o ovoj namirnici u koje SVI VERUJEMO!

BELI LUK JE VRHUNSKI PROBIOTIK! A evo kako utiče na srce!

 

Postovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube, Viber.

Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.

Naše aplikacije možete skinuti na:

AppStore GooglePlay GoogleNews

PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Zdravlje Buđenje Spavanje formula

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

sledeća vest

vest dana

Politika

TV

Društvo
JOŠ Društvo VESTI

Hronika
Oglasio se Dačić nakon hapšenja zbog 15 kilograma kokaina! Pali dileri iz Jakova i Novog Beograda! (FOTO)
Hronika

Oglasio se Dačić nakon hapšenja zbog 15 kilograma kokaina! Pali dileri iz Jakova i Novog Beograda! (FOTO)

Potpredsednik Vlade i ministar unutrašnjih poslova Ivica Dačić izjavio je da su pripadnici Ministarstva unutrašnjih poslova, Uprave kriminalističke policije, u saradnji sa Višim javnim tužilaštvom u Beogradu, zaplenili oko 15 kilograma kokaina i uhapsili tri osobe zbog postojanja osnova sumnje da su izvršili krivično delo neovlašćena proizvodnja i stavljanje u promet opojnih droga.

22.12.2024

20:04

Sport

Planeta

Zabava
JOŠ Zabava VESTI

Džet set