I samo malo alkohola može lako izazvati dehidraciju, što će pojačati nuspojave vakcinacije. Takođe, ako ste mamurni, nećete moći da prepoznate da li je reč o posledici alkohola ili vakcine. Većina stručnjaka se slaže da bi tri dana pre i posle trebalo izbegavati alkohol.
Najsvežije ćete se osećati ako se probudite na kraju jednog od 90-minutnih ciklusa. Ako želite da se probudite u osam ujutro, brojite intervale od 90 minuta unazad sve dok ne dođete do najbližeg željenog vremena
25.04.2021
09:29 >> 09:33
Osim toga, ako ste odmorni, imuni sistem će raditi najbolje što može. Stoga, jedite hranu bogatu vlaknima koja će vam omogućiti dubok i kvalitetan san. Salata, maslinovo ulje, losos i citrusi mogu da budu dobar odabir.
Foto: Shutterstock
Vodu bi trebalo piti pre i posle vakcinacije, a, naravno, najbolje ju je piti tokom celog dana.
Foto: Shutterstock
Unosite namirnice pune nutrijenata i protivupalnih sastojaka. Voće i povrće ubacite i u doručak, ručak i večeru.
DA JETRA KAŽE HVALA! 10 namirnica koje će UBRZATI METABOLIZAM!
PRAVILO 90 MINUTA! Lekar dao FORMULU kad bi trebalo da se PROBUDITE - s obzirom na vreme POČINKA! /Video/
Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube, Viber.
Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti na:
109. 02. 2026. u 09:32
209. 02. 2026. u 09:32
108. 02. 2026. u 21:24
208. 02. 2026. u 21:24
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Najsvežije ćete se osećati ako se probudite na kraju jednog od 90-minutnih ciklusa. Ako želite da se probudite u osam ujutro, brojite intervale od 90 minuta unazad sve dok ne dođete do najbližeg željenog vremena
25.04.2021
09:29 >> 09:33
Poljske specijalne službe učestvovale su u pomoći ukrajinskim bezbednosnim strukturama prilikom organizacije pokušaja atentata na ruskog generala Vladimira Aleksejeva, saopštila je u ponedeljak Federalna služba bezbednosti Rusije (FSB).
09.02.2026
08:00
U sinoćnom Utisku nedelje Olja Bećković je razgovarala sa gostima koji se zalažu za politiku blokadera, a u toj emisiji je iznet niz skandaloznih izjava.
09.02.2026
07:53
U sinoćnom Utisku nedelje Olja Bećković je razgovarala sa gostima koji se zalažu za politiku blokadera, a u toj emisiji je iznet niz skandaloznih izjava.
09.02.2026
07:53
Predsednik Republike Srbije Aleksandar Vučić sastaće se sa episkopom bihaćko-petrovačkim Sergijem, u ponedeljak, 9. februara 2026. godine, u 11.00 časova, u zgradi Generalnog sekretarijata predsednika Republike.
09.02.2026
07:04
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić oglasio se na društvenoj mreži Iks, i tim povodom čestitao premijerki Japana na ubedljivoj izbornoj pobedi njene partije i formiranju vladajuće većine u Donjem domu parlamenta.
09.02.2026
08:10
Blokaderi, kada ne znaju šta da rade otrče na Milove medije da krive Vučića za sve što im padne na pamet.
09.02.2026
10:12
Više nema sumnje da je jedan od glavnih ciljeva blokadera - ukidanje Srpske pravoslavne crkve (SPC) kao jednog od stubova srpskog društva, tradicije, snage i jedinstva, ali i svetionika koji je vodio naš narod kroz mnogobrojna iskušenja vekovima unazad.
09.02.2026
09:31
Nakon što je napustio rijaliti Exatlon, Jovan Radulović Jodžir ostao je nekoliko dana na Dominikani i tom prilikom stigao da se kladi sa voditeljkom Kristinom Vasić.
08.02.2026
23:41
Nakon što je napustio takmičenje Exatlon, Jovan Radulović Jodžir odigrao je teniski meč sa voditeljkom Kristinom Vasić.
08.02.2026
23:31
Takmičarka Exatlona Sanja Kalinović otkrila je da su sve izraženije simpatije između njenih saboraca - Milice Balać i Jovana Ikića.
08.02.2026
23:21
Voditeljka Exatlona Kristina Vasić odlučila je da se rashladi dok čeka početak borbe, a muški deo publike ostao je bez teksta kada je pokazala svoje izvajane noge.
08.02.2026
23:11
Takmičar Exatlona Radojica Lazić pred kamerama je najavio prosidbu voditeljke Informera Kristine Vasić.
08.02.2026
22:56
TV Informer uskoro počinje sa emitovanjem nove, dinamične i potpuno interaktivne emisije "Zlatna vest", koja publici donosi jedinstven spoj društvenih mreža, takmičenja i osvajanja novčanih nagrada i to uživo.
07.02.2026
16:51
Večeras od 20 časova ne propustite novu epizodu Informerove emisije "Na merama".
07.02.2026
09:46
Prošle sedmice u Informerovoj spektakularnoj emisiji “Na merama” otkrili smo vam kako izgleda kad se okoreli opozicionar Miki Aleksić prepusti gastronomskim užicima, na koji način popularno TV lice Žika Šarenica “krcka” penziju, gde provodi vreme perjanica Đilasove stranke Branko Miljuš, šta kupuje pevač Dragan Kojić Keba…
06.02.2026
09:53
Gledajte Informer TV, sve najvažnije vesti saznaćete prvi!
05.02.2026
13:57
U Srbiji će danas ujutro i pre podne u većini regiona biti prisutna niska oblačnost i magla, koja će mestimično smanjivati vidljivost ispod 200 metara uz slab i promenljiv vetar. Najniža temperatura kretaće se od 0 do 5 stepeni, a najviša od 3 do 10 stepeni.
09.02.2026
06:43
Rok za podnošenje prijava za upis bespravnih objekata, na osnovu Zakona o posebnim uslovima za evidentiranje i upis prava svojine na nepokretnostima "Svoj na svome" istekao je u ponoć.
09.02.2026
08:22
Zvanični srednji kurs dinara za evro iznosi 117,3716 dinara.
09.02.2026
07:00
Zbog planiranih radova na mreži, Elektrodistribucija Srbije najavila je isključenje struje.
09.02.2026
06:30
Srpska pravoslavna crkva i njeni vernici danas danas slave prenos moštiju Svetog Jovana Zlatoustog.
09.02.2026
06:15
Potraga za devojkom koja je automobilom sletela u reku Moraču ušla je u drugi dan. Sumnja se da je u vozilu bilo više osoba.
09.02.2026
10:50
Prema poslednjim informacijama nepoznata osoba bacila je bombu na poznatu vinoteku na Vračaru.
09.02.2026
10:10
Policija je došla u klub u Beton hali u kojem je nastupao Daniel Kajmakoski, zbog sumnje da je upravo neko odatle javio otmičarima kada je pevač napustio lokal.
09.02.2026
08:33
Eksplozivna naprava pronađena je jutros ispred poznate vinoteke na Vračaru.
09.02.2026
09:26
Duško G. (56) iz Niša osmislio je plan likvidacije svoje kume Aleksandre Š. (44), kao i plan bežanja, koji je uspeo da sprovede do sela Nozrina gde je uhapšen.
09.02.2026
07:59
Američki Federalni istražni biro (FBI) saopštio je, nakon višegodišnje istrage, da ne poseduje dokaze da je Džefri Epstin upravljao organizovanom mrežom za podvođenje maloletnih devojaka uticajnim i moćnim ljudima, iako je, kako navode, nesporno da je seksualno zlostavljao maloletnice
09.02.2026
10:40
Suočen sa rastućim brojem žrtava u Ukrajini, Kremlj traži nove načine za popunu svojih oružanih snaga, dok istovremeno nastoji da izbegne politički rizičnu opštu mobilizaciju, piše Kijev independent.
09.02.2026
10:10
Japan ubrzano premešta ključne vojne kapacitete pod zemlju i raspoređuje dalekometne rakete na jugozapadu zemlje, kao deo priprema za mogući sukob s Kinom, u scenariju koji se u Tokiju sve češće vezuje za krizu oko Tajvana.
09.02.2026
09:40
Rat u Ukrajini, 1.447. dan.
09.02.2026
06:30 >> 09:31
Ruska istorijska TV serija "Katarina Velika" (u originalu poznata kao "Ekaterina") prikazuje život i politički uspon Katarine II Aleksejevne!
09.02.2026
10:29
Popularna pevačica Kardi Bi završila je sinoć na zemlji kada je na nju pao humanoidi robot kome je pokušala izvede ples u krilu uoči Superboul žurke.
09.02.2026
10:05
Sinoćni spektakl na Superbolu, finalu američkog fudbalskog prvenstva, izazvao je lavinu reakcija širom sveta kada je portorikanski reper Bed Bani na binu izveo Lejdi Gagu sa koje tokom strastvenog plesa nije mogao da skine ruke.
09.02.2026
09:17
Dok se javnost još bavi porodičnim raskolom Bekamovih, nova porodična drama potresa i dom slavnog kuvara Gordona Remzija. Sukob je izbio nakon venčanja njegove ćerke Holi i olimpijskog plivača Adama Pitija jer se gotovo niko od mladožinjene familije nije pojavio na ceremoniji.
09.02.2026
08:50
Sinoć se na Prvom programu RTS-a emitovala poslednja epizoda serije „Radio Mileva", a publici je scena na kraju posebno izazvala emocije, ali i zbunjenost.
08.02.2026
21:13
Bivša članica grupe "Models" Ivana Stamenković otkrila je da je za nadimak Sindi po kome je svi znaju zaslužna pevačica Jelena Karleuša.
09.02.2026
10:26
Pevačica Nataša Alimpić kratko se viđala sa kolegom Harisom Džinovićem na koga je sada ljuta i tvrdi da je ženskaroš, ali i džentlmen koji voli da ugodi ženama.
09.02.2026
09:59
Modna kreatorka Verica Rakočević odlučila je u 78. godini života da se istetovira, a tetovažu je posvetila svom suprugu Veljku Kuzmančeviću.
09.02.2026
09:15
Rijaliti učesnik Ilija Pečenica osvojio je najmanje glasova publike i sinoć je zauvek izbačen iz "Elite 9".
09.02.2026
08:39
Influenser i bivši učesnik najvećeg sportskog rijalitija Exatlon Jovan Radulović Jodžir vozi skupoceni Mersedes-Benz G klase čija se cena kreće od 100.000 do 150.000 evra.
09.02.2026
08:01
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar