• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Video

Izvor: krstarica.rs/informer.rs

27.05.2021

19:23

OVE NAMIRNICE ČINE ČUDA ZA VAŠ IMUNITET! Možete ih uzimati na prazan želudac!

Ljubav

OVE NAMIRNICE ČINE ČUDA ZA VAŠ IMUNITET! Možete ih uzimati na prazan želudac!

Konzumacija nekih jednostavnih namirnica može učiniti čuda za imunitet. Ali, neke od njih su bolje kada se konzumiraju na prazan želudac jer tada vaš probavni sistem nije opterećen drugim probavnim dužnostima. To vam pomaže u iskorišćavanju maksimalnih efekata ove hrane

Evo koje tri namirnice možete jesti kako biste ojačali imunitet:

Beli luk

Beli luk ima antibiotska i antibakterijska svojstva. Može vam pomoći da se prirodno odbranite od infekcija. I ne samo to. Može pomoći u regulaciji nivoa šećera u krvi, poboljšati zdravlje srca i pomoći u lečenju drugih problema povezanih s plućima. Uključivanje belog luka u vašu jutarnju rutinu može vas udaljiti od raznih bolesti.

Foto: Pixabay

Beli luk

Amla

Amla, koja se naziva i indijskom ogrozdom, bogata je vitaminom C i izvrsna je za vaš imunitet. Takođe je bogata antioksidansima, koji poboljšavaju naše zdravlje kada se konzumiraju natašte.

Med

Mnogi veruju da kašičica meda s toplom vodom na prazan želudac čini čuda za mršavljenje, kožu i imunitet. Mešavini vode i meda možete dodati limun, čime ćete promeniti ukus, ali i dodati hranjive sastojke. Ovaj napitak je pun antioksidansa i pomaže u borbi protiv slobodnih radikala u telu.


sledeća vest

Politika

Exatlon

Društvo

Hronika

Planeta

JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Umro Janoš
Kultura

Umro Janoš

Nemački pisac i ilustrator Janoš preminuo je u 95. godini. Svetsku slavu stekao je zahvaljujući neodoljivim likovima iz svojih dečjih knjiga, među kojima su najpoznatiji Medved, Tigar i Tigrasta Patka.

04.11.2026

12:13

Džet set