Ljubav
Jelena Đoković važi za pobornika zdravog načina života, koji uključuje odabir pravih namirnica, dobru pripremu istih, ali i fizičku aktivnost.
Internetom kruži presmešni snimak koji bi trebalo jasno da pokaže kako izgleda biti u vezi sa muškarcem Srbinom.
07.02.2022
14:38
Međutim, to nije oduvek bilo tako.
Jelena je u svom blogu, jednom prilikom otkrila da je put do zdravog života bio i te kako izazovan, kao i da dan danas "iskoči iz koloseka", ali da se vrlo brzo vrati na pravi put.
- Verovala sam da je bitnije da što duže učim, i da je hrana samo "nužno zlo" koje moram da pregrmim, pa sam kupovala i pripremala sve što može na brzaka. Najviše palačinke, jaja, pice, paste, sendviče, pljeskavice, čokolade i čipseve… Za salate sam mislila da su hrana za one koji pokušavaju da izgube kilažu. "Ja sam ipak mršava pa meni treba malo jača hrana", govorila sam.
Nisam nikada delila hranu na "zdravu" ili "nezdravu", već na onu koja goji i stvara celulit, i onu koja ne. Sebe sam smatrala skroz zdravom sa povremenim prehladama, pa se zdravljem kao konceptom nisam bavila, već samo spoljašnjim izgledom. Voće sam uvek jela u ogromnim količinama. Baš nerealno normalnim za okolinu. Kako bi oni rekli "Jelena, nije zdravo da jedeš baš toliko voća".
Kada sam polazila na fakultet, govorili su da ću 100 posto početi da pijem kafu, pušim i pijem alkohol ili energetska pića. To je ono što "svi" rade kad krenu na faks. Tako se bore sa stresom i umorom. To su poroci odrastanja.
Meni je kontrola nad mojim telom uvek bila prioritet i opirala sam se tome da moram da uzmem nešto da bih se osećala bolje ili da dam svoj maksimum. Takva sam i sada. Ali tada sam bila otvorenija da probam ono što rade svi. Međutim, već iz prvih par pokušaja sam dobila vrlo jasan odgovor od svog tela. Bukvalno je urlikalo na mene "NE!" Povraćala sam celu noć u više navrata, a jednom prilikom sam zbog tog povraćanja izgubila 4kg. Prosto mi telo nije dalo, a da budem iskrena, nisam se previše ni trudila. Odustala sam nakon prvih par neuspelih pokušaja, i više ne idem tim putem ni sada.
S obzirom da nisam mogla da koristim najvernije alate odraslih (kafa, alkohol, cigarete), a dešavalo mi se isto što i njima u toku dana – pad energije, pospanost, stres – morala sam da pronađem neki svoj način. I tako sam počela da učim…
Nisam veliki ljubitelj teretana, i oduvek sam bila "uradi sam" tip, pa mi teretana ne služi kao motivacija, već vežbe radim napolju pored mora, na mojoj terasi ili negde zaklonjena. Moje joga rutine, vežbe na parteru, čučnjevi i trbušnjaci u prolazu su na neki način moja osnova. Obožavam plivanje, trčanje u prirodi i vožnju bicikla. Kik boks mi se takođe sviđa, a tenis vežbam samo par puta godišnje (nikako da dođem na red,haha) - napisala je Jelena u svom blogu.
Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube.
Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti na:
120. 03. 2026. u 20:37 >> 21:29
220. 03. 2026. u 20:37 >> 21:29
120. 03. 2026. u 20:15
220. 03. 2026. u 20:15
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Internetom kruži presmešni snimak koji bi trebalo jasno da pokaže kako izgleda biti u vezi sa muškarcem Srbinom.
07.02.2022
14:38
Ekipa Informera posetila je dečaka Andriju Kneževića iz Bajine Bašte, koji je rasplakao i raznežio celu Srbiju, nakon što je iskreno i kroz suze radosnice reagovao na posetu predsednika Aleksandra Vučića.
20.03.2026
13:52
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić poručio je da je cena dizela na pumpama 208 dinara, a posle 15 časova biće 212.
20.03.2026
12:11
Profesor na Filozofskom fakultetu u Beogradu Čedomir Antić oštro je kritikovao blokadere, navodeći da se iza cele priče ne krije nikakav "autentičan revolucionarni pokret", već skup pojedinaca koji se kriju iza lažnim imena i bez jasne političke strukture.
21.03.2026
08:13
Dečak Andrija Knežević iz Bajine Bašte, koji boluje od Mojamoja bolesti, javno je ismejan na blokaderskoj TV Nova S od strane voditelja samo zato što ga je posetio predsednik Aleksandar Vučić.
21.03.2026
08:00
Pre 33 godine poginuo je Spomenko Gostić, najmlađi odlikovani borac Vojske Republike Srpske. Spomenko je poginuo 1993. godine i imao je samo 15 godina.
20.03.2026
22:45
Hamdija Alukić, osumnjičeni ratni zločinac iz Bosne i Hercegovine (BiH), uhapšen je u Alabami, gde je decenijama živeo kao miran i dobar komšija, prodajući jaja lokalnom lancu supermarketa "Walmart-u", prenosi WALA-TV.
20.03.2026
23:46
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić oglasio se na društvenoj mreži Instagram.
20.03.2026
21:49
Jedno od najprepoznatljivijih lica Infomer TV, voditelja Igora Ćurčića, od večeras ćete moći da gledate svakog utorka od 22 časa u emisiji „Dobro veče Srbadijo".
03.03.2026
14:55
U prethodnoj epizodi Informerove emisije “Na merama” otkrili smo vam kako “dokoniše” poslanik blokader Aleksandar Jovanović Ćuta, kakve “male signale” razmenjuju muzička zvezda Nataša Bekvalac i političar Draško Stanivuković, gde provodi vreme nekadašnji premijer Zoran Živković, kakav je bio provod na slavlju kod pevača Ere Ojdanića, šta je na meniju funkcionera SPS-a Dušana Bajatovića, kuda su posle lekarskog pregleda otišli pevačica Ana Nikolić i njen emotivni partner, kompozitor Goran Ratković Rale…
20.03.2026
10:30
Urednik i voditelj emisije Dobro veče Srbadijo Igor Ćurčić započeo je emisiju stihovima koje je napisao za ovu priliku.
19.03.2026
16:11
Dejan Jelača, glumac gostujući u Info jutru komentarisao je situaciju u Americi u kojoj živi i radi već duži niz godina.
19.03.2026
12:04
Nakon hladnog jutra, vreme će u Srbiji danas biti pretežno sunčano, sa temperaturama od -1 do 15 stepeni Celzijusove skale.
21.03.2026
06:42
Patrijarh srpski Porfirije uputio je čestitku vernicima muslimanske veroispovesti povodom Ramazanskog bajrama, sa najiskrenijim željama da taj veliki praznik proslave u ljubavi, zdravlju i istinskoj radosti.
20.03.2026
22:00
Prema najnovijem izveštaju Državne lutrije Srbije, u 23. kolu igre na sreću Loto sedmica iznosila je 4.850.000 evra.
20.03.2026
21:22
Mihajlo Petrović je prvi srpski pilot koji je 20. marta 1913. godine izgubio život na borbenom zadatku kada je imao samo 28 godina.
20.03.2026
21:00
Licenca za NIS produžena je do 17. aprila, a prema rečima ekonomiste, odluka OFAC-a i aktuelna gasna strategija pokazuju da Srbija uspešno balansira između globalnih energetskih izazova i potreba svojih građana i privrede.
20.03.2026
20:00
Novinarka Vesna Jugović rekla je za Informer da je maloletni ubica Kosta K. bio deo nelegalnog tajnog programa Em-Kej ultra.
20.03.2026
21:00
Županijski sud doneo je nepravosnažnu presudu protiv mesara (26) iz centralne Hrvatske, osudivši ga na 12 i po godina zatvora zbog stravičnog niza zločina nad čak 31 maloletnicom.
21.03.2026
06:04
Sinoć se dogodila teška saobraćajna nesreća u Svilajncu u kojoj je poginuo vozač motocikla.
21.03.2026
06:30
Večeras oko 21.40 časova u ulici Džona Kenedija na Vojina L. ispaljeno je nekoliko hitaca iz vatrenog oružja, a kako Informer nezvanično saznaje motiv ubistva je droga.
20.03.2026
23:23
U Ulici Džona Kenedija večeras se dogodila pucnjava u kojoj je ranjen muškarac Vojin L. (38), koji je pronađen kako leži pored automobila, nakon čega je hitno prebačen u bolnicu, gde je ustanovljeno da je zadobio teške telesne povrede.
20.03.2026
23:07
Zemlje Persijskog zaliva mogle bi da lansiraju do osam skupih raketa „patriot“ kako bi parirale jednom iranskom napadu, piše list „Tajms“.
21.03.2026
07:00
Jedan Iranac (34) uhapšen je nakon što je pokušavao da provali u pomorsku bazu Faslejn u Škotskoj, severozapadno od Glazgova, gde su stacionirane četiri britanske nuklearne podmornice.
20.03.2026
23:50
Švajcarska je saopštila da neće izdavati dozvole kompanijama za izvoz oružja u Sjedinjene Američke Države (SAD) zbog tekućih napada na Iran, pozivajući se na svoju politiku neutralnosti.
20.03.2026
23:40
Mađarska neće slati vojnike na Bliski istok, izjavio je danas ministar spoljnih poslova te zemlje Peter Sijarto.
20.03.2026
23:38
Tema crnih odnosno velikih boginja (variola vera) tokom vladavine Katarine Velike predstavlja jedan od najfascinantnijih spojeva medicine, hrabrosti i političke propagande u 18. veku.
20.03.2026
21:30
Glumac Čak Noris u akcionom filmu "Jedan protiv svih" igrao je sa američkim glumcem srpskog porekla Melom Novakom.
20.03.2026
19:10
Svetski kritičari su saglasni da je film "Peaky Blinders: The Immortal Man" odličan, a da je glumac Kilijan Marfi briljirao.
20.03.2026
17:01
Glumac Čak Noris ostaće upamćen i kao simbol snage i slavna ličnost sa najvećim brojem viceva u vezi sa njegovom ličnošću.
20.03.2026
16:28
Svet je zanemeo pred vešću da nas je napustio Čak Noris, čovek koji je decenijama bio simbol nepobedivosti i čelične volje.
20.03.2026
15:44
Pevač i bivši rijaliti učesnik Savo Perović otvoreno je progovorio o teškom detinjstvu i borbi za egzistenciju.
20.03.2026
23:59
Estradni par Mia Borisavljević i Bojan Grujić danas imaju ogroman razlog za slavlje, jer njihova starija naslednica Ema puni 8 godina.
20.03.2026
23:27
Pevačica Marija Mikić trenutno je u vezi sa advokatom, čiji je otac takođe poznat u pravničkim krugovima.
20.03.2026
22:49
Voditeljka Kristina Spalević iznela je detalje drame sa Kristijanom Golubovićem i otkrila da je nevenčani suprug vređao i pred policijom.
20.03.2026
22:17
Stanija Dobrojević koristi vikend da se pripremi za ulazak u "Elitu 9", koji se kako tvrde izvori bliski starleti, očekuje u ponedeljak.
20.03.2026
21:41
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar