• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Video

Izvor: Informer.rs/J.G.

17.03.2022

12:53

PLAN ISHRANE koji će vas osloboditi CELULITA! Prve rezultate ćete videti već nakon NEDELJU DANA!

Shutterstock

Ljubav

PLAN ISHRANE koji će vas osloboditi CELULITA! Prve rezultate ćete videti već nakon NEDELJU DANA!

Podeli vest

Ukoliko imate problem sa celulitom, možda rešenje leži u promeni vaše ishrane.

Kada je o celulitu reč, postoji ona vrsta koja se javlja usled nepravilne ishrane i lošeg načina života. 

Zapravo, kada bolje razmislite, ovo je i najbezazleniji tip celulita, jer njegov nastanak (i nestanak) zavisi direktno od vas.

Ukoliko promenite način ishrane, prve rezultate možete primetiti već nakon nedelju dana. 

Za početak, čim se probudite, popijte vodu sa limunom i đumbirom (najbolje bi bilo da to bude pola litre).

Doručak bi trebalo da bude ovsena kaša, ali da nije industrijska i da nema dodatog šećera. Uz nju popijte i šolju zelenog čaja. 

Za užinu odaberite neki citrus, poput pomorandže ili dve, tri mandarine, a ne zaboravite da unesete još pola litre vode. 

Foto: Shutterstock

pomorandže

Ručak bi trebalo da sadrži dosta povrća, ali i piletinu. Naravno, nakon ručka, umesto soka ili alkohola, odaberite čašu obične vode.

Čaša jogurta sa lanom i flašica od pola litre vode, biće vam dovoljne za užinu

Večera će vam biti lagana, kao i ostatak obroka koje ste imali u toku dana, a u pitanju je tunjevina sa povrćem i pogađate - još pola litre vode.

Pred spavanje ne zaboravite da uzmete šolju čaja od đumbira. 

Ovaj način ishrane će vam detoksikovati telo, a prve rezultate i smanjivanje količine celulita sigurno ćete primetiti već posle sedam dana. 

Kada prihvatite ovakvu ishranu kao način života, sigurno je da više nećete imati problem sa "pomorandžinom korom", ali ni sa viškom kilograma. 

 

Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube.

Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.

Naše aplikacije možete skinuti na:


Imate mišljenje?

Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.

Ostavite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

sledeća vest

Politika

Exatlon

TV

Ko je sve na merama? Otkrivamo večeras od 20h
Live TV

Ko je sve na merama? Otkrivamo večeras od 20h

Najnovija epizoda Informerove emisije "Na merama" otkriće vam u čemu uživa glumac Mima Karadžić, šta "merka" muzičar Dženan Lončarević, kako izgleda "modni pohod" glumice Vesne Trivalić, na koji način se biznismen Toplica Spasojević odmara od posla, za čime traga fotograf i režiser Dejan Milićević, kuda žuri perjanica Đilasove stranke Branko Miljuš, zašto je poličar u pokušaju Srđan Milivojević teški licemer...

28.02.2026

10:55

Nema zaštićenih, sve smo snimili! Pratite "Na merama" u subotu od 20h
Live TV

Nema zaštićenih, sve smo snimili! Pratite "Na merama" u subotu od 20h

Prošle sedmice u Informerovoj popularnoj emisiji "Na merama" otkrili smo vam sa kim sedi okoreli blokader Jovo Bakić, šta kupuje voditeljka Marija Veljković, kakve su reakcije prolaznika na fudbalera Marka Arnautovića, kako glumica blokaderka Svetlana Bojković glumata u privatnom životu, na koji način se opušta advokat Toma Fila...

27.02.2026

10:16

JOŠ TV VESTI

Društvo

Hronika

Planeta

JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set