Održana je još jedna spektakularna Meta Gala u Metropoliten muzeju, a ceo svet čekao je da vidi kako će zvezde odgovoriti na zadatu temu "Pozlaćeno doba"
03.05.2022
08:01
Svaki put kada se ćelija deli, ovi telomeri postaju kraći – do tačke u kojoj postanu tako kratki da se ćelija više ne može deliti.
Naučnici vide dužinu telomera kao marker biološke starosti, nezavisno od toga kada je neko rođen, i povezanu sa nizom simptoma koje povezujemo sa starenjem, kao što je slabost.
Na osnovu rezultata, istraživači procenjuju da bi životni vek brzog hodanja mogao smanjiti biološku starost pojedinca za čak 16 godina do srednjeg života.
Profesor Tom Jejts, stručnjak za fizičku aktivnost i stariji autor studije, rekao je da su prethodna istraživanja pokazala da je tempo hodanja „veoma snažan prediktor“ zdravstvenog statusa.
Nova otkrića potvrđuju da usvajanje brzog tempa hoda "zapravo uzrokuje bolje zdravlje" i da će "verovatno dovesti do mlađeg biološkog doba", rekao je on.
Prednosti hodanja dokumentovane su u desetinama studija.
Foto: Shutterstock
Hodanje podmlađuje
Stručnjaci veruju da je brže hodanje marker boljeg mišićno-skeletnog zdravlja, kondicije srca i pluća, nivoa aktivnosti, motivacije i mentalnog zdravlja.
Međutim, tim Univerziteta u Lesteru rekao je da je nejasno da li je tempo hodanja povezan sa biološkim uzrastom - koliko staro vaše telo izgleda na osnovu toga kako su se vaši hromozomi promenili tokom vremena, piše Daily Mail.
Proučavali su 405.981 Britanca, u proseku starosti 57 godina, uključenih u Britansku Biobanku — bazu podataka pacijenata praćenih tokom 10 godina i uključuje genomske podatke.
Otprilike polovina učesnika (212.303) je sama prijavila prosečni tempo hodanja, koji se klasifikuje kao tri do četiri milje na sat.
Jedan od 15 (26.835) prijavio je spori tempo hoda (manje od tri milje na sat), dok je četiri od 10 (166.843) reklo da su brzo hodali (više od četiri milje na sat).
Takođe su prikupili dodatne podatke od oko 100.000 učesnika, koji su nedelju dana nosili uređaje za praćenje aktivnosti na zglobovima 24 sata dnevno.
Nalazi, objavljeni u časopisu Communications Biologi, pokazuju da su brži hodači, bez obzira na to koliko su vežbali, imali duže telomere.
Naučnici ne razumeju u potpunosti vezu između dužine telomera i bolesti.
Foto: Shutterstock
Planinari šetaju
Ali veruje se da nagomilavanje ovih ćelija doprinosi slabosti i bolestima vezanim za starenje, kao što su bolest koronarnih arterija i rak.
Stoga naučnici smatraju da je dužina telomera — naučno poznata kao dužina telomera leukocita (LTL) — „snažan marker“ biološke starosti, bez obzira na to kada je osoba rođena.
Razlika u LTL između brzih i sporih hodača je „ekvivalentna razlici od 16 godina u godinama“, rekao je tim.
Dr Pedi Dempsi, ljudski fiziolog i vodeći autor studije, rekao je da nalazi ukazuju na to da su oni koji imaju uobičajeno sporije hodanje izloženi većem riziku od hroničnih bolesti ili nezdravog starenja.
Pored povećanja ukupnog hodanja radi poboljšanja zdravlja, ljudi takođe treba da imaju za cilj da povećaju broj koraka koje mogu da urade u datom vremenu, rekao je on.
Dr Jejts je rekao:
- Iako smo ranije pokazali da je tempo hodanja veoma snažan prediktor zdravstvenog statusa, nismo bili u mogućnosti da potvrdimo da usvajanje brzog tempa hoda zapravo uzrokuje bolje zdravlje.
"U ovoj studiji koristili smo informacije sadržane u genetskom profilu ljudi da bismo pokazali da brži tempo hodanja zaista može dovesti do mlađeg biološkog doba mereno telomerima."
Tim sa univerziteta je prethodno koristio podatke UK Biobank kako bi pokazao da je samo 10 minuta brzog hodanja dnevno povezano sa dužim životnim vekom.
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće
registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni.
Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili
nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji,
etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne
predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Održana je još jedna spektakularna Meta Gala u Metropoliten muzeju, a ceo svet čekao je da vidi kako će zvezde odgovoriti na zadatu temu "Pozlaćeno doba"
Predsednik komisije Javne komore Ruske Federacije za pitanja suvereniteta i kopredsednik koordinacionog saveta za integraciju novih regiona Vladimir Rogov izjavio je da kolektivni Zapad sprema novi talas eskalacije u Ukrajini u narednim mesecima.
Evroposlanik iz redova socijaldemokrata Andreas Šider, osvedočeni srbomrzac i saradnik tajkuna Dragana Đilasa, izjavio je u intervjuu za tajkunski list "Nova" da Srbija ne može očekivati ubrzani put ka Evropskoj uniji nakon formiranja novog saziva Evropskog parlamenta.
Mnogi u opoziciji imaju problem da kažu kad izgube izbore ali je Marina Pavlić - kandidatkinja Save Manojlovića za Stari grad, priznala da je SNS pobedio na izborima 2. juna.
Ja sam srećan čovek. Ovu rečenicu i nećete čuti baš tako često, a Radiša Jovanović izgovara je punih usta. Ova izjava dobiju i jednu novu dimenziju kad joj dodate činjenicu da Radiša živi sa dve žene. Ovaj stanovnik sela Trudelj kod Gornjeg Milanovca još ranije je privukao pažnju javnosti svojom neobičnom životnom pričom.
Gost "Info večeri" televizije Informer bio je akademik profesor doktor Alek J. Račić. On je govorio o genocidu i zločinima koji su vršeni nad srpskom narodu u proteklih 100 godina.
Centralna tema emisije "Rat uživo" bili su teroristički napadi koji su pogodili Rusiju prekjuče, a o njoj su govorili Informerovi gosti Nikola Jović, novinar i Stevan Damjanović, advokat.
Politički filozof Dragoljub Kojčić i stručnjak za bezbednost Nikola Antić bili su gosti "Info dana" Informer TV. Govorili su o trenutnoj situaciji o svetu, kao i o njegovoj budućnosti.
Dečak-ubica, Kosta K. (14) počinio je krvavi pir 3. maja prošle godine u Osnovnoj školi "Vladislav Ribnikar" na Vračaru kada je ubio devetoro učenika i radnika obezbeđenja ove vaspitno-obrazovne ustanove i od tog dana, on se nalazi na Klinici za neurologiju i psihijatriju za decu i omladinu.
Bečke vlasti imaju novi izveštaj u slučaju se*sualno zlostavljane devojčice (12) u Beču, forenzičari su pregledali mobilne telefone petorice navodnih počinilaca i uspeli da vrate izbrisane podatke.
Otac Ivane Krivokapić (26), devojke koja je u decembru 2022. godine ubijena u stanu na Zvezdari, potresnim rečima je obeležio godinu i po dana od njenog ubistva i podelio da mu je došla u san.
Četvorica mladića iz Čačka, uzrasta od 18 do 20 godina, poginula su pre tačno dve godine na putu Gojna Gora - Čačak, kada su sleteli s puta, isprevrtali se i upali u potok.
Kad smo saznali Piksijev tim oko dva sata pre početka utakmice - oblio nas je hladan znoj! Slutill smo da bućkuriš od tima ništa dobro ne može da donese. I nismo se prevarili.
Bivši fudbalski sudija Dejan Nedić prokomentarisao je sporni trenutak i da li je prilikom jednog kontakta u šesnaestrcu kada je pao Aleksandar Mitrović bilo elemenata za kazneni udarac.
Selektor fudbalske reprezentacije Srbije Dragan Stojković rekao je posle eliminacije sa Evropskog prvenstva da je izuzetno ponosan na momke i istakao da su on i igrači predstavili smo Srbiju pravom svetlu.
Barselona će zabraniti iznajmljivanje stanova turistima do 2028. godine kako bi obuzdala rast troškova stanovanja i omogućila građanima katalonske prestonice da žive u sopstvenom gradu!
Naša Evropa je smrtna, može propasti, upozorio je Emanuel Makron krajem aprila. Ko je znao da će samo nekoliko nedelja kasnije francuski predsednik početi da dokazuje svoju tezu raspisivanjem prevremenih izbora koji prete da gurnu celu EU u potencijalno smrtonosnu krizu?
Maja je zabrinuta zbog momačke večeri pa je pokušala da Stanislavu postavi određene uslove, a koliko je situacija ozbiljna slikovito mu je dočarao Janjuš.
Oči javnosti u Srbiji poslednje dve nedelje uprte su u Suvu planinu zbog nestanka farmaceuta iz Niša Milana Đorđevića (41), ali ova planina na jugu Srbije u središtu pažnje bila je i ranije zbog čudnih okolnosti...Evo priče...
Od četvrtka do nedelje svi ljubitelji dobre muzike biće u Kragujevcu! Tako je godinama, otkad se u ovom gradu organizuje Arsenal Fest, a ove godine, kako kažu organizatori, doneće nove rekorde i brojke za pamćenje!
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.