• aktuelno
Kijev žestoko udario na Maska: Objavljen oštar demanti! "Sposobni smo za to!" Prelomna najava Rusije, Amerika je ovo čekala "Leži kao nasukani kit i kmeči": Pevačicina svekrva doživela stravičnu nezgodu - Izjava šokira U Francudskoj se sprema nešto veliko: Le Penova ima brutalnu ideju, ona će sve promeniti "Šta uraditi sa ku*kinim sinom?" Medvedev traži od Trampa da naredi likvidaciju Nisu mogli da promaše! Real sa 24 trojke stigao do rekorda i osme pobede u nizu! Unezverena sletela u Beograd! Pevačica ostala bez vredne stvari: "Odbiću mu od honorara" Zelenski opet žestoko potkačio Rusiju: Evropljani su vam okrenuli ledja, ništa od energetskih saveza Vučić saopštio rezultate izbora: Pobedićemo mi ovo zlo brže nego što oni misle! (FOTO, VIDEO) Ben Gvir im oduzeo i kolač: "Pretvoriću palestinskim zatvorenicima život u pakao"
Kijev žestoko udario na Maska: Objavljen oštar demanti! "Sposobni smo za to!" Prelomna najava Rusije, Amerika je ovo čekala "Leži kao nasukani kit i kmeči": Pevačicina svekrva doživela stravičnu nezgodu - Izjava šokira U Francudskoj se sprema nešto veliko: Le Penova ima brutalnu ideju, ona će sve promeniti "Šta uraditi sa ku*kinim sinom?" Medvedev traži od Trampa da naredi likvidaciju Nisu mogli da promaše! Real sa 24 trojke stigao do rekorda i osme pobede u nizu! Unezverena sletela u Beograd! Pevačica ostala bez vredne stvari: "Odbiću mu od honorara" Zelenski opet žestoko potkačio Rusiju: Evropljani su vam okrenuli ledja, ništa od energetskih saveza Vučić saopštio rezultate izbora: Pobedićemo mi ovo zlo brže nego što oni misle! (FOTO, VIDEO) Ben Gvir im oduzeo i kolač: "Pretvoriću palestinskim zatvorenicima život u pakao"
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika EXATLON Informer Društvo Hronika Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
izbori 2026 Francuska Aleksandar Vučić Vreme danas Evroliga Horoskop automobili Recepti Donald Tramp
Video
Magazin Ljubav

Izvor: informer.rs

06.05.2022

16:55

MUČI VAS MIGRENA? Ublažite simptome prirodnim putem!

Ljubav

MUČI VAS MIGRENA? Ublažite simptome prirodnim putem!

0 Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Migrena je zdravstveno stanje koje uključuje jake i ponavljajuće glavobolje. Pre glavobolje mogu se pojaviti senzorne promene koje su poznate kao aura

Ipak, postoje neki prirodni načini kako da ublažite simptome migrene. 

Izbegavajte određenu vrstu hrane

Ishrana igra vitalnu ulogu u prevenciji napada migrene. Mnoge namirnice i pića mogu biti pokretači migrene, kao što su:

namirnice sa nitratima, uključujući viršle, delikatesno meso, slaninu i kobasice

čokolada

Foto: Pixabay

Čokolada

sir koji sadrži prirodno jedinjenje tiramin, odnosno plavi sir, feta, čedar, parmezan i švajcarski

alkohol, posebno crno vino

namirnice koje sadrže mononatrijum glutamat (MSG)

 pojačivač ukusa hranu koja je veoma hladna, kao što su sladoled ili ledena pića

prerađena hrana

kisela hrana

pasulj

sušeno voće

mlečni proizvodi, poput pavlake i jogurta

Foto: Shutterstock

Pavlaka

Konzumirajte ulje lavande


Udisanje esencijalnog ulja lavande može ublažiti bolove migrene. Ulje lavande se može udahnuti direktno ili razblažiti uljem nosačem i naneti u malim količinama na slepoočnice.


 Đumbir

Poznato je da đumbir ublažava mučninu uzrokovanu mnogim stanjima, uključujući migrenu. Može imati koristi za ublažavanje bolova kod napada migrene. Prema pregledu studija iz 2020. godine, jedna randomizovana kontrolisana studija pronašla je dokaze da đumbir može imati korisnu aktivnost.

BONUS VIDEO:


PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Zdravlje namirnice Migrena Lavanda

Komentari

0 komentara Pošaljite komentar
PREPORUČENE AI VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika

Exatlon

Društvo
Spremili više od 30.000 sarmi: Najveći ručak u Srbiji (VIDEO)
Srbija

Spremili više od 30.000 sarmi: Najveći ručak u Srbiji (VIDEO)

Ovde nije bilo važno ni ko gde radi, ni koliko ima godina, ni ko za koga glasa, nego ume li da spremi sarmu! Na vašarištu u Bačkoj Topoli na tradicionalnoj Sarmijadi bilo je više od 150 ekipa koji su spremali ovo jelo, a mnogo više onih koji su čekali da ih kusaju.

25.10.2026

16:15

Hronika

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Zabava
Umro Rju Murakami
Showbiz

Umro Rju Murakami

Japanski pisac Rju Murakami, poznat po romanu "Plavo, gotovo prozirno", za koji je 1976. godine dobio nagradu Akutagava, preminuo je u 75. godini, saopštio je danas izvor iz izdavačke industrije.

23.10.2026

11:52

Zatvara se Luvr zbog najavljenih protesta u Parizu
Kultura

Zatvara se Luvr zbog najavljenih protesta u Parizu

Pariski muzeji Luvr, Orse i Pikaso, kao i izložbeni prostor Gran pale biće u subotu, 24. oktobra, vanredno zatvoreni zbog najavljenih demonstracija u francuskoj prestonici, saopštilo je sinoć Ministarstvo kulture.

23.10.2026

11:14

Džet set