• aktuelno
Detonacija u Humskoj: "Grobari" će da odlepe, Ilić vratio legendu u Partizan! Opasno se zakuvalo! Sprema se pakao Putinovom najvećem izdajniku: Ovaj čovek može izgubiti sve - Katastrofa samo što nije počela Srbija pod naletom nezapamćenog nevremena: Dok sever gori na 40 stepeni, u ovim gradovima uveliko tuku gromovi i pljušti kiša! "Zvezda padalica" među automobilima: Od ovog modela se očekivalo puno, a sada obustavljaju proizvodnju (FOTO) Jeziv požar se širi ka Srbiji: Vatrogasci u borbi sa stihijom! Iznenađenje u luks stanu! Pevač napravio doček ženi i sinu iz porodilišta: Fotografije tope dušu Gnev u komšiluku: Hrvatski mediji u šoku zbog podrške evropskih lidera Vučiću! (FOTO) Kevin Panter ponovo u Partizanu? Pregovora je bilo, otkriveni najnoviji detalji Žestoka šamarčina Petra Mađara Zelenskom i Briselu! Ukrajini i EU uši zvone nakon odlučnog poteza Budimpešta Šok u Londonu: Srbija ostaje bez još jednog učesnika, totalni raspad na Vimbldonu!
Detonacija u Humskoj: "Grobari" će da odlepe, Ilić vratio legendu u Partizan! Opasno se zakuvalo! Sprema se pakao Putinovom najvećem izdajniku: Ovaj čovek može izgubiti sve - Katastrofa samo što nije počela Srbija pod naletom nezapamćenog nevremena: Dok sever gori na 40 stepeni, u ovim gradovima uveliko tuku gromovi i pljušti kiša! "Zvezda padalica" među automobilima: Od ovog modela se očekivalo puno, a sada obustavljaju proizvodnju (FOTO) Jeziv požar se širi ka Srbiji: Vatrogasci u borbi sa stihijom! Iznenađenje u luks stanu! Pevač napravio doček ženi i sinu iz porodilišta: Fotografije tope dušu Gnev u komšiluku: Hrvatski mediji u šoku zbog podrške evropskih lidera Vučiću! (FOTO) Kevin Panter ponovo u Partizanu? Pregovora je bilo, otkriveni najnoviji detalji Žestoka šamarčina Petra Mađara Zelenskom i Briselu! Ukrajini i EU uši zvone nakon odlučnog poteza Budimpešta Šok u Londonu: Srbija ostaje bez još jednog učesnika, totalni raspad na Vimbldonu!
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika Informer Društvo Hronika Sportinjo Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
exatlon tajne malog grada Vreme danas automobili Nikola Jokić Recepti Vladimir Putin Donald Tramp
Video
Magazin Ljubav

Izvor: informer.rs

06.05.2022

16:55

MUČI VAS MIGRENA? Ublažite simptome prirodnim putem!

Ljubav

MUČI VAS MIGRENA? Ublažite simptome prirodnim putem!

0 Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Migrena je zdravstveno stanje koje uključuje jake i ponavljajuće glavobolje. Pre glavobolje mogu se pojaviti senzorne promene koje su poznate kao aura

Ipak, postoje neki prirodni načini kako da ublažite simptome migrene. 

Izbegavajte određenu vrstu hrane

Ishrana igra vitalnu ulogu u prevenciji napada migrene. Mnoge namirnice i pića mogu biti pokretači migrene, kao što su:

namirnice sa nitratima, uključujući viršle, delikatesno meso, slaninu i kobasice

čokolada

Foto: Pixabay

Čokolada

sir koji sadrži prirodno jedinjenje tiramin, odnosno plavi sir, feta, čedar, parmezan i švajcarski

alkohol, posebno crno vino

namirnice koje sadrže mononatrijum glutamat (MSG)

 pojačivač ukusa hranu koja je veoma hladna, kao što su sladoled ili ledena pića

prerađena hrana

kisela hrana

pasulj

sušeno voće

mlečni proizvodi, poput pavlake i jogurta

Foto: Shutterstock

Pavlaka

Konzumirajte ulje lavande


Udisanje esencijalnog ulja lavande može ublažiti bolove migrene. Ulje lavande se može udahnuti direktno ili razblažiti uljem nosačem i naneti u malim količinama na slepoočnice.


 Đumbir

Poznato je da đumbir ublažava mučninu uzrokovanu mnogim stanjima, uključujući migrenu. Može imati koristi za ublažavanje bolova kod napada migrene. Prema pregledu studija iz 2020. godine, jedna randomizovana kontrolisana studija pronašla je dokaze da đumbir može imati korisnu aktivnost.

BONUS VIDEO:


PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Zdravlje namirnice Migrena Lavanda

Komentari

0 komentara Pošaljite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

PREPORUČENE AI VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika

TV
Specijalno izdanje Dnevnika zapadne Srbije koje se ne propušta
Live TV

Specijalno izdanje Dnevnika zapadne Srbije koje se ne propušta

Danas tačno u 17 časova, u programu Dnevnika Zapadne Srbije, gledaoci će imati priliku da prate specijalno, dvosatno izdanje posvećeno otvaranju Moravskog koridora - saobraćajnice koja menja lice ovog dela Srbije i otvara novo poglavlje razvoja, povezivanja i investicija.

25.06.2026

09:55

Đokiću, vredi li sve ovo ljudskog života?
Live TV

Đokiću, vredi li sve ovo ljudskog života?

Jahja Ferhatović, analitičar i Samir Tandir, predsednik Bošnjačko-srpskog saveza gostujući u Info jutru komentarisali su pokušaj samoubistva Nadžije Mavrić, studentkinje iz Novog Pazara.

24.06.2026

10:33

JOŠ TV VESTI

Društvo
Ogromna ušteda! Ovo su nove, niže cene lekova
Društvo

Ogromna ušteda! Ovo su nove, niže cene lekova

Predsednik Republike Srbije Aleksadar Vučić juče je predstavio sveobuhvatni paket državnih mera, koje su usmerene na podizanje životnog standarda i ekonomsko osnaživanje građana. Jedna od mera, jeste smanjenje cena lekova.

30.06.2026

10:02

Hronika

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set