• aktuelno
"Ti su se danas žalili da su žrtve!" Brnabić se obraća javnosti: Demolira laži blokaderske liste (VIDEO) "Vidim duplo ako ne uzmem lek“: Potresna ispovest legendarnog Gatuza o bolesti zbog koje je prekinuo karijeru! Otkriven plan NATO za rat sa Rusijom: AI i dronovi ključni za "brzu pobedu" Ko ima protekciju? Voditelj izneo sve crno na belo: Razotkriveno da li je Stojin sin povlašćen Da li Veljko Paunović treba da ostane selektor? Sliku kvari šest poraza zaredom! (ANKETA) "Šta ćemo za to jahanje, gde i kada se vidimo?" Malović ponovo urnisala Rujevića: "Nije valjda da si se uplašio" (FOTO) Zelenski na kolenima: Sopstveni narod mu okrenuo leđa, procenti su i više nego poražavajući "Čekali smo ovo ceo život!" Chegi bend će sav prihod od koncerta udvostručiti i donirati u humanitarne svrhe Deda je uzviknuo: "Bomba!" - Drama u avionu na letu za Beograd: Policija upala u letelicu, putnici hitno evakuisani (VIDEO) Šiptari opkolili zgradu skupštine u Prištini! Razbijaju stakla, pokušavaju da provale (VIDEO)
"Ti su se danas žalili da su žrtve!" Brnabić se obraća javnosti: Demolira laži blokaderske liste (VIDEO) "Vidim duplo ako ne uzmem lek“: Potresna ispovest legendarnog Gatuza o bolesti zbog koje je prekinuo karijeru! Otkriven plan NATO za rat sa Rusijom: AI i dronovi ključni za "brzu pobedu" Ko ima protekciju? Voditelj izneo sve crno na belo: Razotkriveno da li je Stojin sin povlašćen Da li Veljko Paunović treba da ostane selektor? Sliku kvari šest poraza zaredom! (ANKETA) "Šta ćemo za to jahanje, gde i kada se vidimo?" Malović ponovo urnisala Rujevića: "Nije valjda da si se uplašio" (FOTO) Zelenski na kolenima: Sopstveni narod mu okrenuo leđa, procenti su i više nego poražavajući "Čekali smo ovo ceo život!" Chegi bend će sav prihod od koncerta udvostručiti i donirati u humanitarne svrhe Deda je uzviknuo: "Bomba!" - Drama u avionu na letu za Beograd: Policija upala u letelicu, putnici hitno evakuisani (VIDEO) Šiptari opkolili zgradu skupštine u Prištini! Razbijaju stakla, pokušavaju da provale (VIDEO)
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika EXATLON Informer Društvo Hronika Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
izbori 2026 krista pajk Aleksandar Vučić Vreme danas Evroliga Horoskop automobili Recepti Donald Tramp
Video
Magazin Ljubav

Izvor: informer.rs

06.05.2022

16:55

MUČI VAS MIGRENA? Ublažite simptome prirodnim putem!

Ljubav

MUČI VAS MIGRENA? Ublažite simptome prirodnim putem!

0 Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Migrena je zdravstveno stanje koje uključuje jake i ponavljajuće glavobolje. Pre glavobolje mogu se pojaviti senzorne promene koje su poznate kao aura

Ipak, postoje neki prirodni načini kako da ublažite simptome migrene. 

Izbegavajte određenu vrstu hrane

Ishrana igra vitalnu ulogu u prevenciji napada migrene. Mnoge namirnice i pića mogu biti pokretači migrene, kao što su:

namirnice sa nitratima, uključujući viršle, delikatesno meso, slaninu i kobasice

čokolada

Foto: Pixabay

Čokolada

sir koji sadrži prirodno jedinjenje tiramin, odnosno plavi sir, feta, čedar, parmezan i švajcarski

alkohol, posebno crno vino

namirnice koje sadrže mononatrijum glutamat (MSG)

 pojačivač ukusa hranu koja je veoma hladna, kao što su sladoled ili ledena pića

prerađena hrana

kisela hrana

pasulj

sušeno voće

mlečni proizvodi, poput pavlake i jogurta

Foto: Shutterstock

Pavlaka

Konzumirajte ulje lavande


Udisanje esencijalnog ulja lavande može ublažiti bolove migrene. Ulje lavande se može udahnuti direktno ili razblažiti uljem nosačem i naneti u malim količinama na slepoočnice.


 Đumbir

Poznato je da đumbir ublažava mučninu uzrokovanu mnogim stanjima, uključujući migrenu. Može imati koristi za ublažavanje bolova kod napada migrene. Prema pregledu studija iz 2020. godine, jedna randomizovana kontrolisana studija pronašla je dokaze da đumbir može imati korisnu aktivnost.

BONUS VIDEO:


PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Zdravlje namirnice Migrena Lavanda

Komentari

0 komentara Pošaljite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

PREPORUČENE AI VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika

Exatlon

Društvo

Hronika

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Zabava
Obistinile se crne slutnje: Propast novog filma Toma Kruza
Showbiz

Obistinile se crne slutnje: Propast novog filma Toma Kruza

Film "Diger", u kojem Tom Kruz igra moćnog naftnog tajkuna suočenog sa ekološkom katastrofom gigantskih razmera, doživelo je strahovit debakl na bioskopskim blagajnama, preteći da postane jedan od najvećih promašaja u istoriji sedme umetnosti.

05.10.2026

13:05

Džet set