• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA

Autor: Informer.rs/J.G.

07.05.2022

17:16

Želite TOP TELO do leta? Ovih 17 namirnica SMANJUJU APETIT i duže vas drže sitim!

Shutterstock

Ljubav

Želite TOP TELO do leta? Ovih 17 namirnica SMANJUJU APETIT i duže vas drže sitim!

Podeli vest

Ukoliko biste želele da skinete koji kilogram do leta, konzumiranje ovih namirnica će vam pomoći u tome.

Reklo bi se da je u prirodi svake žene, da čim nastupi lepo vreme i približi se dolazak leta, ona razmišlja kako bi mogla da poboljša svoj izgled.

Nema sumnje da su protekli praznici i po koja slava, možda doneli i neki kilogram viška, a sada je pravo vreme da ga se otarasite i pripremite za prave, tople dane.

Naravno, prvi korak je regulisanje ishrane, tačnije uvođenje onih namirnica koje će vam pomoći da ostvarite zacrtani cilj.

Postoji hrana koja će vas duže držati sitim, pa samim tim i smanjivati apetit, a nutricionistkinja Nataša Đukić daje čak 17 takvih predloga:

  • Bademi
  • Kafa
  • Đumbir
  • Avokado
  • Jabuke
  • Jaja
  • Aleva paprika
  • Voda
  • Slatki krompir
  • Tofu sir
  • Zeleni čaj
  • Ovsena kaša
  • Zeleno lisnato povrće
  • Losos
  • Cimet
  • Laneno seme
  • Tamna čokolada
  • Verujemo da nema potrebe naglašavati da svakako budete umereni u konzumiranju.

    BONUS VIDEO:




    Ostavite komentar

    Pravila komentarisanja:

    Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

    Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

    Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

    Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

    sledeća vest

    Izbori 2024

    Vesti

    TV

    Pravoslavci i muslimani u savezu protiv NATO-a! U bliskoj budućnosti BRIKS će postati dominantna organizacija!
    Live TV

    Pravoslavci i muslimani u savezu protiv NATO-a! U bliskoj budućnosti BRIKS će postati dominantna organizacija!

    Geopolitički svet je sve uzburkaniji. Verovatno Srbija treba da bude veličine Gaze da bi bila dovoljno mala. U svetu ima mnogo prekombinovanja. Dešava se nešto što će prave rezultate dati tek za pet godina. O domaćoj politici, ali i o poseti Blinkena Bliskom Istoku govorili su u "Info večeri" Nebojša Obrknežev iz Ruske stranke i Jovana Stojković iz pokreta Živim za Srbiju.

    27.04.2024

    22:35

    JOŠ TV VESTI

    Hronika

    Sport

    Planeta

    (VIDEO) Ovaj snimak je razgnevio celu Rusiju! Kako je Ukrajina uspela ovo?! Dron zbrisao milionski supermoderni sistem!
    NEVEROVATNO

    (VIDEO) Ovaj snimak je razgnevio celu Rusiju! Kako je Ukrajina uspela ovo?! Dron zbrisao milionski supermoderni sistem!

    Prema tvrdnjama ukrajinske vojske, u napadu njihovih snaga uništen je skupoceni sistem ruske vojne opreme. Ukrajinska vojno-obaveštajna agencija GUR objavila je u subotu video snimak za koji tvrde da prikazuje udar pripadnika Obaveštajne službe odbrane Ukrajine (DIU) i 15. odvojene artiljerijsko-izviđačke brigade Black Forest kako gađaju ruski radarski sistem 48Y6 K-1 Podljot, a na snimku je uhvaćen i dramatičan trenutak eksplozije.

    27.04.2024

    20:40

    Zabava

    JOŠ Zabava VESTI

    Džet set

    Srbija