• aktuelno
"Pojas Presvete Bogorodice nema veze ni sa mojim bratom, ni sa ocem": Vučić raskrinkao najsramniju laž blokadera Eriksen izašao iz bolnice: Danac se oglasio prvi put nakon kolapsa na terenu Razorna eksplozija u Belgorodu: Mislili da je ruski pilot ispustio FAB bombu, pojavio se jezivi snimak (VIDEO) Neviđene scene u Americi: Zmije okupirale kamp Švajcarske! Vučić najavio novu pomoć za najstarije: Povećanje penzija će biti, i to značajno! Frizer deo narko kartela: "Britva" učestvovao u međunarodnom švercu i dilovanju kokaina - Policija na nogama (FOTO) Kasper sat vremena proveo u "Lazi" - Otkrio u kakvom je stanju Mina Kostić Čista krađa na izborima na KiM! "Čestitam Srpskoj listi - za Kurtijeve Srbe glasali Albanci" Bezobrazluk bez granica: Džaka ponovo provocirao sa albanskim orlom, hoće li neko reagovati? Majka i ćerka mesecima trpele napade Cetinjanina: Policija u Podgorici povezala treći slučaj paljenja imovine
"Pojas Presvete Bogorodice nema veze ni sa mojim bratom, ni sa ocem": Vučić raskrinkao najsramniju laž blokadera Eriksen izašao iz bolnice: Danac se oglasio prvi put nakon kolapsa na terenu Razorna eksplozija u Belgorodu: Mislili da je ruski pilot ispustio FAB bombu, pojavio se jezivi snimak (VIDEO) Neviđene scene u Americi: Zmije okupirale kamp Švajcarske! Vučić najavio novu pomoć za najstarije: Povećanje penzija će biti, i to značajno! Frizer deo narko kartela: "Britva" učestvovao u međunarodnom švercu i dilovanju kokaina - Policija na nogama (FOTO) Kasper sat vremena proveo u "Lazi" - Otkrio u kakvom je stanju Mina Kostić Čista krađa na izborima na KiM! "Čestitam Srpskoj listi - za Kurtijeve Srbe glasali Albanci" Bezobrazluk bez granica: Džaka ponovo provocirao sa albanskim orlom, hoće li neko reagovati? Majka i ćerka mesecima trpele napade Cetinjanina: Policija u Podgorici povezala treći slučaj paljenja imovine
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika Informer Društvo Hronika Sportinjo Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
exatlon Vreme danas bela lađa automobili Nikola Jokić Recepti Vladimir Putin Na merama Donald Tramp
Video
Magazin Ljubav

Izvor: ljubav&zdravlje/N.L.

08.05.2022

19:44

KAKO ŽIVETI S OTEŽANIM MOKRENJEM? Paradajz je prijatelj prostate!

Shutterstock

Ljubav

KAKO ŽIVETI S OTEŽANIM MOKRENJEM? Paradajz je prijatelj prostate!

Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Neki muškarci misle da je najbolje da se vežba kontrola bešike i izbegavaju posete topletu, ali kada se bešika napuni, urin ulazi u prostatu i izaziva iritaciju...

Veliki broj muškaraca nepotrebno trpi neugodne simptome s mokrenjem koje posle 50. godine, a kod nekih već i nakon 45, najčešće uzrokuje povećana prostata. Evo šta možete da uradite po tom pitanju…

Simptomi

Prostata spada u žlezde sa unutrašnjim lučenjem i veoma je sklona obolevanju – beningnom uvećanju koje uzrokuje prepreku u pražnjenju mokraćne bešike. Simptomi su noćno, učestalo ili otežano mokrenje, slabiji i tanji mlaz urina i neizdrživ nagon za mokrenjem.

Foto: Shutterstock

Prostata je veoma sklona obolevanju – beningnom uvećanju

Zdravlje na usta ulazi

Ovu važnu mušku polnu žlezdu najlakše ćete očuvati ako četiri, pet puta nedeljno jedete obroke koji uključuju paradajz ili proizvode od njega. Uz paradajz, priroda nas je obdarila celim arsenalom namirnica koje imaju veliku važnost u prevenciji, olakšanju simptoma i sprečavanju recidiva bolesti prostate.

Foto: Shutterstock

Jedite paradajz u bilo kom obliku više puta nedeljno

Obogatite ishranu povrćem, naročito keljom, karfiolom, brokolijem, kupusom i prokeljom. Jedite voće i ribu bar dva puta nedeljno jer je ona najbolji izvor protivupalnih omega-3 masnih kiselina koje dokazano štite od karcinoma prostate. Konzumirajte namirnice bogate cinkom kao što su ostrige, meso živine, orašasti plodovi, semenke suncokreta i bundeve.

Praktični saveti

Kako biste sebi olakšali život predvidite vreme kada će vam hitna potreba za mokrenjem biti problematična i smanjite unos tečnosti dva, tri sata ranije. Nakon što ste mokrili, vratite se nakon nekoliko minuta i pokušajte da izmokrite još malo urina kako biste u potpunosti ispraznili mokraćnu bešiku. 

Takođe, urinirajte kad god osetite potrebu za time. Neki muškarci misle da je najbolje da se vežba kontrola bešike i izbegavaju posete topletu. Ali kada se bešika napuni, urin ulazi u prostatu i izaziva njenu iritaciju.




PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Zdravlje saveti Ishrana simptomi paradajz prostata otežano mokrenje

Komentari

0 komentara Pošaljite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

PREPORUČENE AI VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika

TV
Izvinjenje Andree Veskov
Live TV

Izvinjenje Andree Veskov

Voditeljka Informer TV Andrea Veskov uputila je javno izvinjenje Privrednoj pravnoj akademiji iz Novog Sada i njenom rektoru prof dr Milanu Počuči zbog pogrešno interpretiranog stava u vezi sa tom institucijom u poslednjem izdanju emisije Paralela.

07.06.2026

11:11

"U sredu sa Bojanom Bilbijom" - Novi radijski format koji može i da se gleda
Live TV

"U sredu sa Bojanom Bilbijom" - Novi radijski format koji može i da se gleda

Publika od sada ima priliku da svake srede od 17 časova na Prvom programu Radio Beograda prati novi politički tok-šou "U sredu sa Bojanom Bilbijom". Reč je o autorskom projektu koji se bavi najvažnijim političkim, geopolitičkim i društvenim temama koje oblikuju svakodnevni život građana Srbije, ali i globalne procese koji utiču na ceo svet.

05.06.2026

16:31

JOŠ TV VESTI

Društvo

Hronika

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set