Shutterstock
Ljubav
Usled raznih faktora, mnogim ljudima se remeti san i često se dešava da u toku noći bude prekinut, čak nekoliko puta.
Srce i krvni sudovi predstavljaju cirkulatorni sistem našeg tela, sačinjen od ogromne mreže krvnih sudova koja prožima čitav organizam i od koje zavisi celokupno čovekovo zdravlje
19.05.2022
16:51
Pored brzog stila života, stresa i sličnih uzroka, na neadekvatan san takođe utiče i ishrana.
Na svu sreću, ukoliko je upravo ishrana ono što remeti vaše spavanje, za to postoji rešenje:
- Kada je san u pitanju, nije važan samo njegov kvantitet već i kvalitet! Znaci lošeg kvaliteta sna uključuju osećaj pospanosti ili umora čak i nakon dovoljno sna, stalno buđenje tokom noći i simptome poremećaja sna (kao što je hrkanje). Zdrav san je neophodan za mentalne funkcije. Spavanje podmlađuje sve ćelije u vašem telu, daje moždanim ćelijama priliku da se oporave, pomaže da se eleminišu toksini koji se nakupljaju tokom dana i aktivira neuronske veze, koje bi inače mogle da se "pokvare" zbog neaktivnosti - ističe nutricionistkinja Nataša Đukić i otkriva koje su to namirnice koje će vam pomoći da imate mirniji san:
BONUS VIDEO:
Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube.
Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti na:
129. 04. 2026. u 22:17
229. 04. 2026. u 22:17
129. 04. 2026. u 21:01
229. 04. 2026. u 21:01
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Koliko puta vam se desilo da dobijete napad gladi kasno uveče? Iako znate koliko je nezdravo, prvo čega se uhvatite uglavnom su grickalice, čipsevi, brza hrana.
26.04.2026
12:45
Srce i krvni sudovi predstavljaju cirkulatorni sistem našeg tela, sačinjen od ogromne mreže krvnih sudova koja prožima čitav organizam i od koje zavisi celokupno čovekovo zdravlje
19.05.2022
16:51
Tajkunska novinarka Žaklina Tatalović glavni je akter mega skandala koji trese Srbiju, otkriva Informer.
29.04.2026
15:14
Glavni urednik Informera Dragan J. Vučićević potpuno je razobličio blokadersku glumicu Anđelku Stević Žugić koja je, podsetimo, otišla u Hrvatsku kako bi gostovala u jednoj tamošnjoj emisiji i na zastrašujuć način, verovali ili ne, pljuvala sopstvenu zemlju.
29.04.2026
08:30
Lider Pokreta slobodnih građana Pavle Grbović otvoreno je potvrdio da su opozicija i studenti-blokaderi konkurencija jedni drugima.
30.04.2026
07:34
Blokaderi više ne mogu međusobno da se podnesu.
29.04.2026
22:22
Tajkunska novinarka Žaklina Tatalović, perjanica antisrspke televizije N1, masno je slagala da je unuka čuvenog srpskog akademika i arhitekte, pokojnog Nikole Hajdina, i to iskoristila kao jedan od glavnih aduta da sebi "podigne" status i postane poželjan kandidat za blokadersku listu na izborima.
29.04.2026
21:19
Šačica blokadera danas je u Novom Sadu još jednom pokazala svoje pravo lice lažne elite, a među njima su, verovali ili ne, bili i pojedini profesori koji su u kameru pokazivali srednji prst.
29.04.2026
22:31
Advokat i narodni poslanik Vladimir Đukanović govorio je za list "Alo" o predstojećim izborima, odlasku u "političku penziju" i drugim aktuelnim temama.
30.04.2026
08:30
Ne propustite!
28.04.2026
13:45
Ne propustite!
26.04.2026
19:19
Ne propustite!
25.04.2026
11:29
Samo na TV Informer!
24.04.2026
15:04
Ekipe JKP "Beogradski vodovod i kanalizacija" najavili su prekide vodosnabdevanja za danas, 30. april.
30.04.2026
07:17
Tragedija pedesetsedmogodišnjeg Nemca u Egiptu, kojeg je kobra ujela tokom hotelske predstave, potresla je javnost.
29.04.2026
23:00
Jovanka Žitea, kraljica vlaške magije, otkriva tajne Jabukovca! Od udara groma i vila, do tri braka i zabrane ulaska u crkvu - ovo je njena neverovatna priča.
29.04.2026
22:00
Sofisticirana metoda kloniranja vozila preplavila je evropsko tržište, a na udaru su i domaći kupci polovnjaka.
29.04.2026
21:30
Zaboravljena Banja Vidrište nudi lekovitu vodu i mir za samo 2.000 dinara, osetioci tvrde da ova "divlja" voda kod Niša bukvalno vraća na noge.
29.04.2026
20:30
Dečak sa Cetinja stradao je nakon što je na njega pala konstrukcija gola, preneo je portal RTCG.
29.04.2026
22:48
Na društvenim mrežama osvanuo je snimak bahate vožnje u kontrasmeru u Beogradu.
29.04.2026
22:33
Beogradska policija uhapsila je A. M. (79) zbog sumnje da je u porodičnoj kući u Vrčinu, nakon bizarne svađe oko računa za struju, potegao kuhinjski nož na svog unuka A. M. (35) i naneo mu povrede.
29.04.2026
21:57
Ministarstvo unutrašnjih poslova ukazuјe na porast broјa slučaјeva nepropisne vožnje kolovoznom trakom namenjenom za kretanje vozila iz suprotnog smera, što predstavlja јedan od naјtežih saobraćaјnih prekršaјa.
29.04.2026
21:12
Sinoć je u Beogradu došlo do saobraćajne nezgode u kojoj je povređen muškarac.
30.04.2026
07:19
Predsednici Rusije i SAD Vladimir Putin i Donald Tramp tokom telefonskog razgovora izrazili su "slične ocene" o ukrajinskom predsedniku Volodimiru Zelenskom, kaže pomoćnik ruskog predsednika Jurij Ušakov.
30.04.2026
07:50
Udari hipersoničnim raketama "Kindžal" izazivaju strah u pozadini Oružanih snaga Ukrajine, jer PVO, uprkos sistemima "Patriot", ne može efikasno da ih zaustavi, tvrde ruski izvori.
30.04.2026
07:00
Evropa se suočava sa ozbiljnim nedostatkom plana za okončanje sukoba u Ukrajini i ubrzano se priprema za njegovo dugoročno odugovlačenje.
30.04.2026
07:00
Američki marinci pokrenuli su program razvoja bespilotnog teretnog helikoptera, dodelivši ugovor vredan 15,5 miliona dolara kompanijama Sikorsky i Robinson Unmanned.
30.04.2026
06:20
Glumica Meril Strip otkrila je da ne voli druženja sa Robertom de Nirom jer je užasan kada su u pitanju timske igre i zabave.
30.04.2026
08:58
Večeras je na Informer TV emitovana 43. epizoda ruske serije "Katarina Velika", a u ovom tekstu vam donosimo rekapitulaciju radnje.
29.04.2026
22:30
Dragan Nikolić bio je bard domaćeg glumišta, koji je rođen na današnji dan 1943. godine u Beogradu, a rođendan nije prosalvljao zbog smrti svog brata.
29.04.2026
15:15
Glumica Zlata Petković je gotovo celu svoju trudnoću sa prvim detetom držala u tajnosti.
29.04.2026
14:14
Glumica Đovana Antoneli (50), koju publika širom regiona i danas pamti kao Žade iz serije "Zabranjena ljubav", i dalje privlači veliku pažnju javnosti.
29.04.2026
11:56
Komšije muzičke zvezde Zorice Brunclik presrećne su što se pevačica vratila na scenu nakon dva meseca pauze koju je imala zbog lošeg zdravstvenog stanja.
30.04.2026
08:02
Bivša rijaliti učesnica Marija Kulić na Instagramu je podelila pisma koja je njen unuk Željko slao svom ocu Ivanu Marinkoviću u rijaliti.
30.04.2026
06:47
Pevačica Nataša Bekvalac napustila je Srbiju sa sestrama Kristinom Bekvalac i Tanjom Mrkić, te je na Instagramu pokazala gde su otputovale.
29.04.2026
23:52
Pevač Mitar Mirić godinama je prisutan na estradi i publika ga voli, ali je jednom prilikom sve šokirao kada nije znao koliko azbuka ima slova.
29.04.2026
23:23
Pevač Hasan Dudić kao nikada do sada opleo je po bivšoj supruzi i koleginici Zlati Petrović.
29.04.2026
22:48
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar