Ukoliko pijete 3 do 4 ŠOLJICE kafe svakoga dana dogodiće se nešto NEVEROVATNO - iznenađujući rezultati istraživanja
Podeli vest
Prema novim rezultatima istraživanja, osobe koje piju kafu imaju trećinu manje šansi da umru rano, čak iako konzumiraju onu sa šećerom
U studiji u kojoj je učestvovalo 170.000 zdravih Britanaca u 50-im godinama, istraživači su posmatrali ljude koji su pili nezaslađenu ili zaslađenu kafu i oni koji nisu pili kafu tokom sedam godina.
Vojislav Perišić, gastroenterolog, govorio je o tome da li kafa ima pozitivno dejstvo na naš organizam, ali i kako treba da je pijemo da bi imala efekte
13.05.2022
10:20
Otkrili su da je pijenje između dve do četiri šoljice dnevno dobra tačka, bez obzira da li su koristili šećer ili ne.
Oni koji su pili nezaslađenu kafu imali su do 29 odsto manji rizik u poređenju sa onima koji ne piju, dok je zaslađena kafa bila povezana sa 31 odsto manjim rizikom.
Foto: Pixabay
Kafa
Ali istraživači sa Južnog medicinskog univerziteta u Guangdžouu, u Kini, rekli su da je prosečni konzument kafe dodaje samo jednu kašičicu šećera.
To je daleko manje od količine u mnogim popularnim kafama iz uličnih lanaca, upozorili su stručnjaci.
Konzumiranje previše šećera može dovesti do brojnih zdravstvenih problema, uključujući gojaznost, dijabetes i bolesti srca.
Novo istraživanje pridružuje se mnoštvu studija koje povezuju kafu sa brojnim zdravstvenim prednostima, uključujući opštu dugovečnost i manje šanse za depresiju ili dijabetes.
Veruje se da hemikalije u kafi smanjuju upalu, ubrzavaju metabolizam i poboljšavaju osetljivost na insulin, piše Daily Mail.
Veza između količine kafe i njenog efekta
U studiji, objavljenoj u Annals of Internal Medicine, istraživači su analizirali podatke o zdravlju i ishrani 171.616 Britanaca.
Tri četvrtine su bili konzumenti kafe, od kojih je otprilike polovina pila nezaslađenu, svaki šesti je imao šećer, a jedan od 20 koristio je veštačke zaslađivače.
Istraživači su zatim proverili zdravstvene kartone učesnika za narednih sedam godina, beležeći da li su umrli.
Foto: Shutterstock
Naučnici su otkrili vezu između količine popijene kafe i njenog zaštitnog efekta.
Ispijanje između dve i četiri šoljice predstavljalo je najmanji rizik od smrti, ali čini se da više od šest povećava rizik.
Glavni autor studije, dr Čen Mao, epidemiolog, dodala je da su nalazi za veštačke zaslađivače neubedljivi.
- Potrošnja veštački zaslađene kafe bila je mnogo manja od one nezaslađene kafe i kafe zaslađene šećerom, što je umanjilo moć otkrivanja bilo kakve povezanosti - rekla je ona.
Profesor Gunter Kunle, stručnjak za ishranu na Univerzitetu u Redingu, rekao je da su implikacije studije na zdravlje ograničene, iako korisne.
- Podaci o ishodima su veoma dobri, ali podaci o ishrani su ograničeni – u ovom slučaju, nemaju mnogo detalja o vrsti konzumirane kafe koji mogu imati sveukupni uticaj na zdravlje - rekao je on.
Mnogima dan ne počinje bez prve šoljice kafe. Postoje oni koji vole gorku kafu, ali većina voli da je zasladi. Stručnjaci tvrde da bi trebalo da se ugleda na manjinu koja pije gorku kafu.
Ispijanje kafe ujutru, na prazan stomak, je nezdrava navika koju bi trebalo izbegavati, tvrde stručnjaci.
06.06.2024
06:20
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće
registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni.
Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili
nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji,
etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne
predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Vojislav Perišić, gastroenterolog, govorio je o tome da li kafa ima pozitivno dejstvo na naš organizam, ali i kako treba da je pijemo da bi imala efekte
Ruska imovina zaplenjena od strane Zapada je verovatno izgubljena zauvek. Američki zakon sada daje predsedniku ovlašćenje da konfiskuje deo ili svu rusku suverenu imovinu, što je ranije mogao samo da zamrzne.
Večeras su na fasadama Palate predsednika Srpske i Narodne skupštine Srpske vidljive trobojke Srpske i Srbije s ciljem da se iz Banjaluke pošalje poruka da su Srbi iz Srpske i Srbije jedan narod.
Američki ambasador u Beogradu Kristofer Hil izjavio je danas da su SAD i Srbija prošli kroz teška vremena, ali da sada oseća podršku naroda i prepoznaje da jedino zajedno mogu ići putem prosperiteta.
Završen je trojni sastanak delegacije Beograda predvođene direktorom Kancelarije za KiM Petrom Petkovićem sa delegacijama Evropske unije i Prištine, koji se održao u Briselu.
Član predsedništva Srpske Napredne Stranke Branislav Malović kaže da "posle propalog "svelitijumskog sabora" u Loznici na Vidovdan svakome u Srbiji je jasno da apsolutno ne postoji nijedan razlog da se ne krene dalje sa ovim projektom".
Narodna skupština Republike Srpske usvojila je danas dvotrećinskom većinom Deklaraciju o zaštiti nacionalnih i političkih prava i zajedničkoj budućnosti srpskog naroda i zaključke na ovaj dokument sa Svesrpskog sabora u Beogradu.
Novinar i publicista Siniša Ljepojević i Igor Ivanović, pisac i publicista, bili su gosti "Info večeri" Informer televizije. Njih dvojica su komentarisali svojevrsnu smenu epoha u svetu, odnosno činjenicu da Zapad više nije dominantan faktor na planeti.
Ruska specijalna vojna operacija u Ukrajini ušla je u 860. dan. O situaciji na frontu, ali i o drugim aktuelnim svetskim temama, među kojima je su i parlamentarni izbori u Francuskoj, za Informer TV su govorili naučni savetnik profesor dr Dragan Petrović i Nikola Perišić iz Centra za društvena istraživanja u emisiji "Rat uživo".
Da li se Belorusija sprema za rat? Kome odgovara sukob ove države sa Zapadom? Odgovore na ova pitanja su za Informer davali analitičar Boško Vasiljević i nekadašnji dopisnik "Politike" iz Moskve Slobodan Samardžija tokom gostovanja u "Info danu".
Advokat i poslanik Srpske napredne stranke Vladimir Đukanović bio je gost "Info dana" Informer TV. On je govorio o napadima opozicionih medija na njega, ali i o svojoj podršci eksploataciji litijuma u Srbiji.
Nekadašnji načelnik Odeljenja za krvne delikte MUP-a Srbije Žarko Popović Pop ocenio je danas povodom slučaja Danke Ilić da su materijalni dokazi izuzetno važni i da priznanje krivice bez dokaza ne znači ništa, kao i da će u ovom slučaju optužnica biti podignuta "na mišiće".
U Javnom tužilaštvu za organizovani kriminal saslušan je M.D. iz Novog Pazara, zbog postojanja osnovane sumnje da je izvršio krivično delo javno podsticanje na izvršenje terorističkih dela.
Osim žene iz Aleksinačkog Bujmira kojoj je svinja nanela brojne ujede i prelome, zabeležen je još jedan napad svinje u aleksinačkom kraju, a ovoga puta je povređen muškarac iz sela Bovan.
Reprezentacija Turske poslednji je učesnik četvrtfinala Evropskog prvenstva, pošto je u izuzetno uzbudljivom meču u Lajpcigu savladala favorizovanu Austriju sa 2:1! Apsolutni heroj je štoper Merih Demiral, koji je bio dvostruki strelac!
Najbolji teniser svih vremena Novak Đoković (37) u utorak popodne uspešno je započeo takmičenje na trećem grend slemu u sezoni, Vimbldonu, a tokom večeri oglasio se na društvenim mrežama i poslao jaku poruku svojim navijačima!
Srpski teniser Novak Đoković uspešno je počeo pohod na titulu na Vimbldonu i na startu deklasirao Čeha Vita Koprivu sa 3:0 u setovima, a umesto da u dan kasnije odmori i pripremi se za sledećeg rivala on će izaći na još jedan megdan i to Niku Kirjosu.
Najbolji srpski teniser Novak Đoković rutinski je izborio plasman u drugo kolo Vimbldona, pošto je u tri seta (6:1, 6:2, 6:2) savladao češkog igrača Vita Koprivu posle dva sata igre!
Udar Oružanih snaga Rusije na aerodrom Mirgorod, u Poltavskoj oblasti Ukrajine, koji je rezultirao uništenjem pet lovaca Su-27, doveo je do gubitaka koje ukrajinska strana ne može sebi da priušti, piše Forbs.
U Šapcu su formirani timovi za preliminarnu procenu štete posle nevremena koje je sinoć zahvatilo 13 naselja u ovom kraju. Oni će danas obići ova mesta i utvrditi razmere nepogoda.
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.