• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA
Informer

Izvor: Informer.rs/J.G.

06.06.2022

13:05

ISTRAŽIVANJA POTVRDILA! Ako ovu hranu jedete za DORUČAK možete poboljšati rad srca!

Shutterstock

Ljubav

ISTRAŽIVANJA POTVRDILA! Ako ovu hranu jedete za DORUČAK možete poboljšati rad srca!

Podeli vest

Ukoliko konzumirate jaja za doručak možete zaštititi vaše srce

Mnogi ljudi su svesni da je doručak veoma važan obrok, kojim ćete obezbediti potrebnu energiju za početak dana, kao i hranljive materije potrebne vašem organizmu. 

Iako možda preferirate žitarice ili neko voće kao prvi jutarnji obrok, istraživanja su pokazala da bi zapravo jaja bila bolji izbor, jer mogu pomoći u zaštiti srca.

U studiji koju je objavio "eLife", učestvovalo je 4778 učesnika starosti između 30 i 79 godina. Njih 1377 ranije nisu imali kardiovaskularne bolesti, dok 3401 jesu i svi su upitani koliko često jedu jaja, kao i drugu hranu poput pirinča, mesa i povrća.

Foto: Shutterstock

jaja

Kada su autori istraživanja zatim pogledali krv učesnika, otkrili su da oni koji su redovno jeli jaja, imaju više apolipoproteina A1 u svojim sistemima, što može dovesti do stvaranja molekula lipoproteina visoke gustine, a koji pomažu u sprečavanju srčanog i moždanog udara.

Osim toga, oni kojima su jaja deo svakodnevne ishrane, imali su manje metabolita koji su povezani sa srčanim oboljenjima.

- Zajedno, naši rezultati daju potencijalno objašnjenje kako konzumiranje umerene količine jaja može pomoći u zaštiti od srčanih bolesti - rekao je za eurekalert.org autor studije Canking Ju, vanredni profesor na Odeljenju za epidemiologiju i biostatistiku Univerziteta u Pekingu.

U isto vreme, Ju je priznao da je "potrebno više istraživanja da bi se potvrdile uzročne uloge koje lipidni metaboliti igraju u vezi između konzumiranja jaja i rizika od kardiovaskularnih bolesti".

BONUS VIDEO:



Postovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube, Viber.

Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.

Naše aplikacije možete skinuti na:


Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

sledeća vest

Politika

UMESTO SAUČEŠĆA - FEKALIJE! Opozicija nije marila za tragediju, odlučili su da unište, polupaju i zagade Novi Sad! (VIDEO)
Politika

UMESTO SAUČEŠĆA - FEKALIJE! Opozicija nije marila za tragediju, odlučili su da unište, polupaju i zagade Novi Sad! (VIDEO)

Prošlo je svega četiri dana od kada je 14 osoba izgubilo živote zbog obrušavanja nadstrešnice u Novom Sadu. Cela Srbija je zanemela. Porodice su ostale bez svojih najmilijih, a pravosudni organi su odmah krenuli u istragu. Vlast je reagovala, a opozicija se potrudila da ovaj grad još više uznemiri, da ga uništi, polupa i zagadi. Sakupivši svoje ljude iz cele Srbije, koji su došli da protestuju nasilno, lupajući sve pred sobom, rušeći, preteći, uništavajući istoriju, sadašnjost i budućnost naše dece.

06.11.2024

23:57

Plagijat: Marinika Tepić - Đilasova Mira Marković!
Politika

Plagijat: Marinika Tepić - Đilasova Mira Marković!

Anujka Čobanu Tepić, kako Mariniku zovu u Južnom Banatu, a po prvoj trovačici koja je obeležila ovu teritoriju, napokon je zablistala onako kako je i znaju. Otrovno. Ali, sada je svima jasno kako je ona to postala, od obične balerine. Sada se sve zna.

06.11.2024

21:13

TV

Hronika

JOŠ Hronika VESTI

Društvo

Sport

Planeta

Klintonovi čestitali Trampu pobedu, jedna rečenica sve govori!
Planeta

Klintonovi čestitali Trampu pobedu, jedna rečenica sve govori!

Bivši predsednik SAD Bil Klinton i njegova supruga i bivša državna sekretarka Hilari Klinton, uputili su čestitke republikanskom kandidatu za predsednika SAD Donaldu Trampu i njegovom kandidatu za potpredsednika Džej Di Vensu na pobedi na izborima i rekli da se nadaju da će njih dvojica "vladati za sve".

07.11.2024

07:44

Najmoćnija sila na udaru! Tramp odmah zapretio: Platićete visoku cenu!
Planeta

Najmoćnija sila na udaru! Tramp odmah zapretio: Platićete visoku cenu!

Donald Tramp izjavio prošle nedelje kako će Evropska unija morati da plati "visoku cenu" jer nije kupovala dovoljno američkih izvoznih proizvoda. Deo evropskih ekonomista i bankara upozorava kako bi pobeda Donalda Trampa mogla izazvati trgovinski rat koji bi zatim "gurnuo ekonomiju evrozone iz sporog rasta u potpunu recesiju".

06.11.2024

21:48

Zabava

JOŠ Zabava VESTI

Džet set