• aktuelno
Pao diler u Beogradu: Pretresom auta osumnjičenog otkriveno svašta - Evo šta je u pitanju (FOTO) Svet se budi! Kraj američke moći iz svemira: Velika sila donela šokantnu odluku - ovo će imati opasne posledice Udarno iz Rusije! Američka novinarka objavila šokantne vesti: Ovo nećete čuti nigde u zapadnim medijima Žene odlepile zbog veličine: Pevač kao od majke rođen (VIDEO) Ovo postaje komedija... Francuz ne sme da šeta po hotelu - razlog je bizaran! Trese se Podgorica! Šešelj nikad žešći - Poručio ko će preuzeti Crnu Goru (VIDEO) Nema Kodija, nema problema: Navijači Zvezde ne čekaju, već su pronašli novog miljenika! Maja Marinković ide kući bez dinara! Drakonska kazna u Eliti - Ovo nije smela da uradi Užas iz Italije za Putina! Da li je ovo moguće? Skandalozna poruka digla ceo kontinent na noge Gori u Humskoj posle velike pobede: Miljenik "grobara" šokirao sve i rekao da ostaje!
Pao diler u Beogradu: Pretresom auta osumnjičenog otkriveno svašta - Evo šta je u pitanju (FOTO) Svet se budi! Kraj američke moći iz svemira: Velika sila donela šokantnu odluku - ovo će imati opasne posledice Udarno iz Rusije! Američka novinarka objavila šokantne vesti: Ovo nećete čuti nigde u zapadnim medijima Žene odlepile zbog veličine: Pevač kao od majke rođen (VIDEO) Ovo postaje komedija... Francuz ne sme da šeta po hotelu - razlog je bizaran! Trese se Podgorica! Šešelj nikad žešći - Poručio ko će preuzeti Crnu Goru (VIDEO) Nema Kodija, nema problema: Navijači Zvezde ne čekaju, već su pronašli novog miljenika! Maja Marinković ide kući bez dinara! Drakonska kazna u Eliti - Ovo nije smela da uradi Užas iz Italije za Putina! Da li je ovo moguće? Skandalozna poruka digla ceo kontinent na noge Gori u Humskoj posle velike pobede: Miljenik "grobara" šokirao sve i rekao da ostaje!
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika Informer Društvo Hronika Sportinjo Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
exatlon Vreme danas bela lađa automobili Nikola Jokić Recepti Vladimir Putin Na merama Donald Tramp
Video
Magazin Ljubav

Izvor: Informer.rs/J.G.

18.06.2022

16:34

NA OVO NIKAD NE BISTE POMISLILI! Nutricionistkinja otkriva koje namirnice sadrže SKRIVENE ŠEĆERE!

Shutterstock

Ljubav

NA OVO NIKAD NE BISTE POMISLILI! Nutricionistkinja otkriva koje namirnice sadrže SKRIVENE ŠEĆERE!

Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Iako mislite da su bezazlene ili zdrave, nutricionistkinja Marija Đurković ističe da određene namirnice sadrže skrivene šećere

Kada se radi o izbalansiranoj i zdravoj ishrani, većina nutricionista, će vam reći da treba da obratite pažnju na unos šećera.

I dok za neku hranu poput kolača, čokolade i gaziranih pića, već znate da sadrže veće količine šećera, kod nekih to možda i nije toliko očigledno.

- Šećer se krije u mnogo kupovnih proizvoda, a da toga često niste ni svesni: glukozno-fruktozni sirup, saharoza, smeđi šećer, šećerna trska, melasa, maltoza...

Kada mu dodate i onaj koji ste svesno birali - na primer, kesicu šećera koju ćete izručiti u kafu - teško je sa sigurnošću reći ko zaista unosi malo ili nimalo šećera.

To i nije toliki problem, sve dok smo svesni njegovog prisustva u raznim gotovim proizvodima i dok vodimo računa da takvi proizvodi ne odnose prevagu u našoj svakodnevnoj ishrani - ističe nutricionistkinja Marija Đurković i otkriva na koje namirnice treba da obratite pažnju:
  • 100g kečapa - 14g šećera
  • porcija instant ovsene kaše - 18g šećera
  • 100g soja sosa - 14g šećera
  • šolja kafe sa kesicom šećera - 4g šećera
  • 100g kornfleksa - 10g šećera
  • čaša voćnog jogurta - 14g šećera
  • čaša voćnog kompota - 33g šećera
  • 100g roštiljskog čili sosa - 34g šećera

 

BONUS VIDEO:




PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Zdravlje Ishrana Kalorije magazin šećeri skriveni šećeri nutricionistkinja skrivene kalorije

Komentari

0 komentara Pošaljite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

PREPORUČENE AI VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika

TV
Izvinjenje Andree Veskov
Live TV

Izvinjenje Andree Veskov

Voditeljka Informer TV Andrea Veskov uputila je javno izvinjenje Privrednoj pravnoj akademiji iz Novog Sada i njenom rektoru prof dr Milanu Počuči zbog pogrešno interpretiranog stava u vezi sa tom institucijom u poslednjem izdanju emisije Paralela.

07.06.2026

11:11

"U sredu sa Bojanom Bilbijom" - Novi radijski format koji može i da se gleda
Live TV

"U sredu sa Bojanom Bilbijom" - Novi radijski format koji može i da se gleda

Publika od sada ima priliku da svake srede od 17 časova na Prvom programu Radio Beograda prati novi politički tok-šou "U sredu sa Bojanom Bilbijom". Reč je o autorskom projektu koji se bavi najvažnijim političkim, geopolitičkim i društvenim temama koje oblikuju svakodnevni život građana Srbije, ali i globalne procese koji utiču na ceo svet.

05.06.2026

16:31

JOŠ TV VESTI

Društvo

Hronika

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Zabava
Najpoznatiji grčki pevač dobio drugo dete
Showbiz

Najpoznatiji grčki pevač dobio drugo dete

Porodica popularnog grčkog pevača Konstantinosa Argirosa postala je bogatija za još jednog člana. Njegova supruga Aleksandra Nika porodila se 8. juna i na svet donela zdravu devojčicu, njihovo drugo dete.

10.06.2026

14:28

Džet set