• aktuelno
Istina izašla na videlo! Zna li Tramp ovo? Stranci mu vršljuju po državi i poigravaju se glavama ljudi - Milioni su u pitanju Kakav manevar! Putinova vojska napravila potez o kom bruji svet: Zapad na aparatima, nade neprijatelja pale u vodu Čelsi detonirao bombu: Rodžers stigao na Stamford bridž, Partizan zapeo zbog Oume Kostov jedno istakao posle Larna: "Nezgodan teren, mali prostor, ali smo uspeli da ih slomimo" "Od prve do poslednje rane trpela je bolove": Veštak otkrio jezive detalje ubistva Branke u Novom Sadu, izbodena je šest puta Šampioni licemerja! Blokaderi, imate li bar malo obraza: Napadali kampanju "od vrata do vrata", a sada... Stanković zadovoljan, ali... Evo šta je trener Zvezde poručio posle pobede u Larnu Lukašenko naredio čistku! Elita u Minsku se trese od straha: Belorusiju čekaju naradikalnije moguće promene "Ja ne znam ni šta znači dvoglavi orao, Albanka me je iskoristila": Darko Lazić okrenuo ploču nakon sramnog poteza (VIDEO) Ocene - Zvezda! Duarte nastavio gde je stao - Nedostajao je Bukari, Čam željan fudbala
Istina izašla na videlo! Zna li Tramp ovo? Stranci mu vršljuju po državi i poigravaju se glavama ljudi - Milioni su u pitanju Kakav manevar! Putinova vojska napravila potez o kom bruji svet: Zapad na aparatima, nade neprijatelja pale u vodu Čelsi detonirao bombu: Rodžers stigao na Stamford bridž, Partizan zapeo zbog Oume Kostov jedno istakao posle Larna: "Nezgodan teren, mali prostor, ali smo uspeli da ih slomimo" "Od prve do poslednje rane trpela je bolove": Veštak otkrio jezive detalje ubistva Branke u Novom Sadu, izbodena je šest puta Šampioni licemerja! Blokaderi, imate li bar malo obraza: Napadali kampanju "od vrata do vrata", a sada... Stanković zadovoljan, ali... Evo šta je trener Zvezde poručio posle pobede u Larnu Lukašenko naredio čistku! Elita u Minsku se trese od straha: Belorusiju čekaju naradikalnije moguće promene "Ja ne znam ni šta znači dvoglavi orao, Albanka me je iskoristila": Darko Lazić okrenuo ploču nakon sramnog poteza (VIDEO) Ocene - Zvezda! Duarte nastavio gde je stao - Nedostajao je Bukari, Čam željan fudbala
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika Informer Društvo Hronika Sportinjo Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
exatlon tajne malog grada Vreme danas automobili Nikola Jokić Recepti Vladimir Putin Donald Tramp
Video
Magazin Ljubav

Izvor: Informer.rs/J.G.

18.06.2022

16:34

NA OVO NIKAD NE BISTE POMISLILI! Nutricionistkinja otkriva koje namirnice sadrže SKRIVENE ŠEĆERE!

Shutterstock

Ljubav

NA OVO NIKAD NE BISTE POMISLILI! Nutricionistkinja otkriva koje namirnice sadrže SKRIVENE ŠEĆERE!

0 Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Iako mislite da su bezazlene ili zdrave, nutricionistkinja Marija Đurković ističe da određene namirnice sadrže skrivene šećere

Kada se radi o izbalansiranoj i zdravoj ishrani, većina nutricionista, će vam reći da treba da obratite pažnju na unos šećera.

I dok za neku hranu poput kolača, čokolade i gaziranih pića, već znate da sadrže veće količine šećera, kod nekih to možda i nije toliko očigledno.

- Šećer se krije u mnogo kupovnih proizvoda, a da toga često niste ni svesni: glukozno-fruktozni sirup, saharoza, smeđi šećer, šećerna trska, melasa, maltoza...

Kada mu dodate i onaj koji ste svesno birali - na primer, kesicu šećera koju ćete izručiti u kafu - teško je sa sigurnošću reći ko zaista unosi malo ili nimalo šećera.

To i nije toliki problem, sve dok smo svesni njegovog prisustva u raznim gotovim proizvodima i dok vodimo računa da takvi proizvodi ne odnose prevagu u našoj svakodnevnoj ishrani - ističe nutricionistkinja Marija Đurković i otkriva na koje namirnice treba da obratite pažnju:
  • 100g kečapa - 14g šećera
  • porcija instant ovsene kaše - 18g šećera
  • 100g soja sosa - 14g šećera
  • šolja kafe sa kesicom šećera - 4g šećera
  • 100g kornfleksa - 10g šećera
  • čaša voćnog jogurta - 14g šećera
  • čaša voćnog kompota - 33g šećera
  • 100g roštiljskog čili sosa - 34g šećera

 

BONUS VIDEO:


PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Zdravlje Ishrana Kalorije magazin šećeri skriveni šećeri nutricionistkinja skrivene kalorije

Komentari

0 komentara Pošaljite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

PREPORUČENE AI VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika

TV
Naše kamere nikad ne spavaju! Gledajte "Na merama" u subotu od 20h
Live TV

Naše kamere nikad ne spavaju! Gledajte "Na merama" u subotu od 20h

U prethodnoj epizodi emisije "Na merama" videli ste gde najviše voli da “dokoniše” blokaderski profesor Jovo Bakić, kako penzionerske dane provode blokaderi Dušan Petričić i Žarko Korać, o čemu “pripoveda” blokaderski analitičar Cvijetin Milivojević, zašto je samozvani revolucionar Predrag Voštinić teški licemer, sa kime je to u društvu bila glumica blokaderka Anđelka Prpić...

17.07.2026

15:41

JOŠ TV VESTI

Društvo

Hronika

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set