GENETIKA NIJE ODGOVORNA ZA KILOGRAME! Naš nutricionista odgovara da li BLISKOJ osobi treba reći da je gojazna
Podeli vest
Nutricionista Branka Mirković govorila je za Informer.rs o gojaznosti, ali i o tome da li bliskim osobama treba reći da imaju takav problem
Sigurno ste dosad imali priliku da se nađete u situaciji u kojoj ste se zapitali da li bliskoj osobi treba reći da je gojazna. Nutricionista Mirković objašnjava da je to moralna dilema.
Inženjeri fabrike u gradiću Rozental, nedaleko od Frankfurta, konstruisali su hibrid automobil koji se kreće pomoću baterije i pedala! Auto nosi oznaku "twike 5" i uskoro kreće u serijsku proizvodnju, a do kraja godine, kako su najavili, stiže i na ulice
26.07.2022
09:00
- To je uvek moralna dilema da li i kako reći nekome da je gojazan. Sigurno je da treba reći, ukazati na primeren način. Izaberite vreme i situaciju. Uvek treba biti diskretan i nikada ne ismejavati gojaznu osobu, jer one ozbiljno pate i to im neće biti motiv. Razgovorajte u mirnoj atmosferi, ne pred drugima i birajte trenutak. Možda će biti potrebno više razgovora. Bitno je da ne navaljujete, ne kritikujte, ne insistirajte na stalnom merenju, i nema kritike i osuđivanja. Treba da pomognete. Slušajte šta misli, kako se oseća. Možda je imala niz neuspešnih pokušaja i potrebno je vreme i naći pravi način da se pokrene i skine kilograme. I ne zavaravajte se. Gojazne osobe odaju sliku veselosti i da im to nije važno. Nema gojazne osobe koja je u dubini duše srećna - kaže Branka za Informer.rs.
Muškarci i žene
Postoji razlika između gojaznih muškaraca i žena. Branka objašnjava da se muškarci hvale težinom, a žene pronalaze opravdanja.
- Razlika između muškaraca i žena je što se muškarci čak hvale i ponose svojom težinom dok im nije zdravlje ugroženo. Žene se stalno pravdaju da ne jedu mnogo, jer uglavnom jedu tajno kada ih niko ne vidi. Imaju mnogo opravdanja ali sigurno ne žele tako da izgledaju - objašnjava nutricionista.
- Uvek postoji rešenje, svako može da skine kilograme i za svakog postoji pravi način da postigne rezultat. Teško je priznati da smo lično odgovorni za povećanu kilažu. Nema genetike zbog koje ne mogu da se skinu kilogrami, ima samo pogrešnih navika i preterano uzimanje hrane. Mnogi nisu ni svesni koliko hrane pojedu u toku dana - dodaje ona.
Nutricionista Mirković objašnjava da je povećana kilaža estetksi problem, a gojaznost je bolest ili vodi u razne zdravstevene tegobe i bolesti. Zato treba reći bliskoj osobi da je gojazna, to je često pravi pokretač za promenu načina ishrane.
Nutricionistkinja Branka Mirković otkrila je za Informer.rs da nizak krvni pritisak može biti uzrokovan mnogim faktorima, zdravstvenim tegobama, hroničnim bolestima i nekim lekovima.
16.08.2024
20:00
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće
registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni.
Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili
nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji,
etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne
predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Inženjeri fabrike u gradiću Rozental, nedaleko od Frankfurta, konstruisali su hibrid automobil koji se kreće pomoću baterije i pedala! Auto nosi oznaku "twike 5" i uskoro kreće u serijsku proizvodnju, a do kraja godine, kako su najavili, stiže i na ulice
Ruski PVO sistemi stvaraju ozbiljne probleme za borbene avione F-16 koje je Ukrajina dobila od Zapada, izjavio je penzionisani pukovnik Službe bezbednosti Ukrajine (SBU) Oleg Starikov u emisiji YouTube kanala "PolitEkspert".
Rusija će vrlo brzo zauzeti grad Krasnoarmejsk (ukrajinski naziv — Pokrovsk), izjavio je britanski analitičar Aleksandar Merkuris u svom YouTube blogu.
Mediji pod kontrolom Dragana Šolaka po svemu sudeći dobili su direktan zadatak da po svaku cenu umanje značaj dobijanja investicionog kreditnog rejtinga Srbije, o čemu svedoči i tekst koji je objavljen na portalu tajkunske televizije N1.
Nakon što su lideri opozicije rešili da iskoriste temu litijuma u političke svrhe, napravili su imbecilni Predlog zakona koji traži zabranu istraživanja i rudarenja litijuma i bora koji je prepun grešaka, a potom su zaboravili da dodaju drugu tačku dnevnog reda koji se tiče potpisa narodne inicijative.
Ako postoji istorijski momenat kao prekretnica u istoriji jedne države, to je bio 5. oktobar. Slobodan Milošević se putem državne televizije obratio naciji. Nakon 5. oktobra okrenuta je nova stranica politike Srbije. 24 godine kasnije nameće se pitanje da li nam je trebao taj 5. oktobar! Na ovu temu u "Info jutru" govorili su advokat Dragoljub Tomašević, Aleksandar Jerković iz pokreta "Nema nazad, iza je Srbija" i bivši načelnik odeljenja za krvne delikte Žarko Popović.
Vanredna sednica o litijumu mogla je da se odloži da opozicija nije uložila 150 amandmana. Plan opozicije je krvoproliće i štrajkovi! Na ovu temu u "Info jutru" govorili su bivši direktor Instituta za opštu i fizičku hemiju Branislav Simonović i Jelena Trivan, generalni direktor M.tel-a.
Dok se približava eskalacija sukoba na Bliskom istoku, narod se sve više buni. Dok je većina naroda na strani Libana, svetski lideri su na strani Izraela. Da li više iko sluša reč naroda? Na ovu temu u "Info jutru" govorili su bivši ambasador Palestine u Srbiji Mohamed Nabhan, naučni savetnik, prof. dr Dragan Petrović i Srba O Filipović, analitičar.
Muškarac M. M. u Ripnju je 3. oktobra oko 11 sati izgubio kontrolu nad vozilom kada je udario u drvo, a potom i "pokupio" pešaka, jer se vozilo od siline udarca okrenulo.
Miljković se polse pretećih pisama upućenih tužiocu nije zaustavio, te je, prema rečima sudije na suđenju održanom 4. oktobra, u septembru poslao još četiri dopisa
U zgradi Višeg suda u Podgorici juče se odigrao bizarni incident kada je iz toaleta na prvom spratu suda WC šolja propala kroz pod i pala u prostoriju krivične pisarnice.
Pevačici Vereni Cerovini koja je uhapšena pod sumnjom da je pomogla u skrivanju "škaljarcu" Ognjenu Orašaninu Orasu, koji je bio na INterpolovoj poternici zbog trgovine kokainom, nije određen pritvor i ona će se u daljem toku postupka braniti sa slobode.
Nekadašnji igrač Partizana, Dante Egzum, koji trenutno igra za Dalas Maverikse, suočava se sa ozbiljnom povredom koja će ga udaljiti sa terena na duži period.
Njegovo ponašanje je sjajan primer. Kada sam ušao u prvih deset i počeo dobro da igram, uvek sam se trudio da zapamtim da je Novak uvek isti, bez obzira ko si i šta predstavljaš, rekao je Danil Medvedev.
Francuski predsednik Emanuel Makron upozorio je na Berlinskom globalnom dijalogu da bi "Evropska unija mogla da umre", a zatim je izdao još strašnije upozorenje o ekonomskoj situaciji zemalja članica.
Zamenik lidera političkog saveta libanske militantne grupe Hezbolah Mahmud Katami izjavio je u toku dana da je ta grupa spremna za izraelsko kopneno napredovanje.
Priča o satelitskim snimcima pogodaka iranskih balističkih raketa po vazduhoplovnoj bazi "Nevatim" u Izraelu je "mnogo zanimljivija nego što se čini", piše "Vojna hronika".
Nema dovoljno Ukrajinaca koji žive u inostranstvu dobrovoljno da prođu vojnu obuku kako bi se vratili kući i borili se za svoju zemlju, rekao je poljski ministar odbrane Vladislav Kosinjak-Kamiš novinarima u petak. Samo oko 300 ljudi je pristalo da se pridruži za skoro tri meseca, rekao je ministar.
Holandija je evakuisala 185 ljudi iz Libana dok portparol UN-a Stefan Dužarik govori kako su pogođene tri škole koje su pod pokroviteljstvom UNICEF-a, i ukazao na veliki broj žrtava.
Glumica Kristina Eplgejt se posle velike borbe sa kancerom našla pred novim zdrastvenim problemom – multiple sklerozom, koja joj sve više otežava život. Za ovo oboljenje nema leka, ali – nema ni predaje.
Isčekivanju je došao kraj - od danas je počela prodaja karata za svečanu premijeru filma "Izolacija" koja će se održati 29. oktobra u Sava Centru, a karte su u prodaji na svim tickets prodajnim mestima, na biletarnicama Sava Centra, kao i online.
Jedna od najvažnijih pravoslavnih monaških zajadnica, posle Svete Gore, su Meteori, ali je srpskoj javnosti malo poznato da je najveći manastir, Velike Meteore, podigao jedan Nemanjić.
Milunka Savić, heroina Balkanskih ratova i Velikog rata, najodlikovanija je žena borac u Prvom svetskom ratu, ali i žena sa najviše odlikovanja u istoriji ratovanja. Francuzi su je nazvali srpskom Jovankom Orleankom zbog hrabrosti.
Jovana Lalić (20), nezaposlena medicinska sestra iz Sombora na više od 10 hiljada metara, spasila je život putniku, kome je pozlilo tokom leta iznad Nemačke.
Kad biste proveli bar pola sata u razgovoru sa profesorom Radojicom Aleksićem iz Loznice ne biste verovali da je juče proslavio 100. rođendan! Da! Tačno jedan vek!
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.