• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA
Informer

Izvor: Informer.rs/J.G.

17.08.2022

16:33

NE RADI VAM STOMAK NA LETOVANJU? Evo koje namirnice će regulisati PROBAVU!

Ljubav

NE RADI VAM STOMAK NA LETOVANJU? Evo koje namirnice će regulisati PROBAVU!

Podeli vest

Čak sedam namirnica poput kokica i ovsene kaše, mogu biti rešenje za vaše probavne tegobe

 

Sigurno vam se makar jednom desilo da na letovanju ili nekom drugom tipu odmora iskusite probavne tegobe. Osim što se preporučuje, pa i preventivna upotreba probiotika, ne bi bilo loše da i ishranom utičete na ovaj problem.

Promena sredine je samo jedan od razloga za poremećen rad creva, a nutricionistkinja Nataša Đukić donosi rešenje:

Foto: Shutterstock

probava

- Iako nedostatak telesne aktivnosti, izloženost stresu, upotreba određenih lekova, znatno doprinose problemu neredovnog pražnjenja creva, čini se da glavni uzrok takvog stanja leži u onome što jedemo, odnosno ne jedemo - ističe nutricionistkinja i otkriva koje to namirnice treba da uvrstimo u svakodnevnu ishranu:

  • suve šljive
  • lan
  • ovsena kaša
  • kokice
  • sok aloja vere
  • jogurt
  • mineralna voda sa magnezijumom

BONUS VIDEO:



Postovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube, Viber.

Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.

Naše aplikacije možete skinuti na:


Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

sledeća vest

Politika

Sad svi ćute kao zaliveni i kao da se ništa nije desilo! Snimak tajkunu Draganu Đilasu pokvario prljave planove
Politika

Sad svi ćute kao zaliveni i kao da se ništa nije desilo! Snimak tajkunu Draganu Đilasu pokvario prljave planove

U četvrtak uveče Dragan Đilas i Marinika Tepić, shvatajući da Đilasov rejting propada brzinom svetlosti i svesni da narod ne želi da podrži njeno ludovanje na ulici, dolaze na “genijalnu ideju”: da napadnu omladince SNS koji su obavljali redovne stranačke aktivnosti, lepili plakate, a da onda celu stvar predstave kao napad na mučenog Dragana, kako bi ga predstavili kao žrtvu.

22.12.2024

11:20

TV

Društvo

JOŠ Društvo VESTI

Hronika

Sport

Planeta

Zabava

JOŠ Zabava VESTI

Džet set