• aktuelno
Majmo mila, kakvo telo Viktorija ima: Nevaljala plavuša pozira u bezobrazno seksi kupaćem kostimu Jezivo je šta su dočekali! Totalni kolaps giganata, informacija iz Nemačke sve zapanjila Šokantni podaci o Jokiću: Ovo niko nije očekivao, sve se promenilo Nikola Vučević u Zvezdi? Evo šta je rekao košarkaš, njegova izjava odjeknula Šok saopštenje ruske ambasade u Hagu: Znaju li ovo evropski poreski obveznici?! Suzana Mančić smršala 15 kilograma za mesec dana - Ovo je njen recept za vitak stas Šešelj otkrio šokantnu "tajnu" Crne Gore i Cetnja: Postoji endemska šizofrenija, mene su tamo gađali kamenjem... (VIDEO) Platini uzvraća udarac: Legenda tužila Infantina i FIFA pred početak Mundijala Evropa se ništa ne pita, ali snosi posledice: Brisel reagovao nakon haosa na Bliskom istoku Pala i konačna odluka: Evo gde će Hrvat nastaviti svoju karijeru!
Majmo mila, kakvo telo Viktorija ima: Nevaljala plavuša pozira u bezobrazno seksi kupaćem kostimu Jezivo je šta su dočekali! Totalni kolaps giganata, informacija iz Nemačke sve zapanjila Šokantni podaci o Jokiću: Ovo niko nije očekivao, sve se promenilo Nikola Vučević u Zvezdi? Evo šta je rekao košarkaš, njegova izjava odjeknula Šok saopštenje ruske ambasade u Hagu: Znaju li ovo evropski poreski obveznici?! Suzana Mančić smršala 15 kilograma za mesec dana - Ovo je njen recept za vitak stas Šešelj otkrio šokantnu "tajnu" Crne Gore i Cetnja: Postoji endemska šizofrenija, mene su tamo gađali kamenjem... (VIDEO) Platini uzvraća udarac: Legenda tužila Infantina i FIFA pred početak Mundijala Evropa se ništa ne pita, ali snosi posledice: Brisel reagovao nakon haosa na Bliskom istoku Pala i konačna odluka: Evo gde će Hrvat nastaviti svoju karijeru!
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika Informer Društvo Hronika Sportinjo Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
exatlon Vreme danas bela lađa automobili Nikola Jokić Recepti Vladimir Putin Na merama Donald Tramp
Video
Magazin Ljubav

Izvor: Informer.rs/J.G.

17.08.2022

16:33

NE RADI VAM STOMAK NA LETOVANJU? Evo koje namirnice će regulisati PROBAVU!

Ljubav

NE RADI VAM STOMAK NA LETOVANJU? Evo koje namirnice će regulisati PROBAVU!

Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Čak sedam namirnica poput kokica i ovsene kaše, mogu biti rešenje za vaše probavne tegobe

 

Sigurno vam se makar jednom desilo da na letovanju ili nekom drugom tipu odmora iskusite probavne tegobe. Osim što se preporučuje, pa i preventivna upotreba probiotika, ne bi bilo loše da i ishranom utičete na ovaj problem.

Promena sredine je samo jedan od razloga za poremećen rad creva, a nutricionistkinja Nataša Đukić donosi rešenje:

Foto: Shutterstock

probava

- Iako nedostatak telesne aktivnosti, izloženost stresu, upotreba određenih lekova, znatno doprinose problemu neredovnog pražnjenja creva, čini se da glavni uzrok takvog stanja leži u onome što jedemo, odnosno ne jedemo - ističe nutricionistkinja i otkriva koje to namirnice treba da uvrstimo u svakodnevnu ishranu:

  • suve šljive
  • lan
  • ovsena kaša
  • kokice
  • sok aloja vere
  • jogurt
  • mineralna voda sa magnezijumom

BONUS VIDEO:




PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Zdravlje namirnice Ishrana magazin Nadutost probava nutricionistkinja

Komentari

0 komentara Pošaljite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

PREPORUČENE AI VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika

TV
Izvinjenje Andree Veskov
Live TV

Izvinjenje Andree Veskov

Voditeljka Informer TV Andrea Veskov uputila je javno izvinjenje Privrednoj pravnoj akademiji iz Novog Sada i njenom rektoru prof dr Milanu Počuči zbog pogrešno interpretiranog stava u vezi sa tom institucijom u poslednjem izdanju emisije Paralela.

07.06.2026

11:11

"U sredu sa Bojanom Bilbijom" - Novi radijski format koji može i da se gleda
Live TV

"U sredu sa Bojanom Bilbijom" - Novi radijski format koji može i da se gleda

Publika od sada ima priliku da svake srede od 17 časova na Prvom programu Radio Beograda prati novi politički tok-šou "U sredu sa Bojanom Bilbijom". Reč je o autorskom projektu koji se bavi najvažnijim političkim, geopolitičkim i društvenim temama koje oblikuju svakodnevni život građana Srbije, ali i globalne procese koji utiču na ceo svet.

05.06.2026

16:31

JOŠ TV VESTI

Društvo

Hronika
Zastrašujuće! "Spisak smrti" Koste K. nije jedini
Hronika

Zastrašujuće! "Spisak smrti" Koste K. nije jedini

Nakon gotovo svakog masovnog zločina istražitelji pokušavaju da pronađu odgovor na isto pitanje - da li je tragedija mogla da bude sprečena? U mnogim slučajevima odgovor su pronašli među papirima, beleškama i zapisima koje su počinioci ostavili iza sebe.

08.06.2026

20:29

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set