• aktuelno
Bruko jedna, licemeri! Ćutali na dženazu zločinca koji je sekao srpske glave, a sad im smeta sahrana Mladića (VIDEO) Policijska akcija u Crnoj Gori: Uhapšen bezbednjak - Dostavljao fotografije odbeglom Medenici Otvoren testament Šabana Šaulića! Evo ko je dobio milione - Dve nekretnine ne smeju da se prodaju Licemerje na steroidima! Veličaju Delića koji je Srbima sekao glave, ali im Mladić smeta (VIDEO) (VIDEO) Tajno nuklearno postrojenje u opasnosti! Tramp će uraditi nešto najstrašnije do sad: Ceo Iran se digao na noge, svet neće spavati Kesićeve baljezgarije koštaju pola miliona evra?! Novi vlasnik presekao: Učinak emisije marginalan - Troškovi se ne mogu opravdati Srbin gazi sve pred sobom! Nova majstorija Sergeja Milinkovića Savića za nastavak savršenog niza Al Hilala Vučić bez uvijanja o generalu Mladiću: Slao sam avion bez obzira na pritiske Evrope i napade opozicije (FOTO) Zapamtite moje reči... Ako se promeni vlast u Srbiji - Teraće vas da idete na Tompsonove koncerte i vičete "Za dom spremni" Lepi Mića osuo rafal! Kipti od besa zbog Anđele Đuričić: "Pun mi je ku*ac da li..."
Bruko jedna, licemeri! Ćutali na dženazu zločinca koji je sekao srpske glave, a sad im smeta sahrana Mladića (VIDEO) Policijska akcija u Crnoj Gori: Uhapšen bezbednjak - Dostavljao fotografije odbeglom Medenici Otvoren testament Šabana Šaulića! Evo ko je dobio milione - Dve nekretnine ne smeju da se prodaju Licemerje na steroidima! Veličaju Delića koji je Srbima sekao glave, ali im Mladić smeta (VIDEO) (VIDEO) Tajno nuklearno postrojenje u opasnosti! Tramp će uraditi nešto najstrašnije do sad: Ceo Iran se digao na noge, svet neće spavati Kesićeve baljezgarije koštaju pola miliona evra?! Novi vlasnik presekao: Učinak emisije marginalan - Troškovi se ne mogu opravdati Srbin gazi sve pred sobom! Nova majstorija Sergeja Milinkovića Savića za nastavak savršenog niza Al Hilala Vučić bez uvijanja o generalu Mladiću: Slao sam avion bez obzira na pritiske Evrope i napade opozicije (FOTO) Zapamtite moje reči... Ako se promeni vlast u Srbiji - Teraće vas da idete na Tompsonove koncerte i vičete "Za dom spremni" Lepi Mića osuo rafal! Kipti od besa zbog Anđele Đuričić: "Pun mi je ku*ac da li..."
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika EXATLON Informer Društvo Hronika Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
Ratko Mladić Aleksandar Vučić Vreme danas Horoskop automobili Nikola Jokić Recepti Rusija Donald Tramp
Video
Magazin Ljubav

Izvor: Informer.rs/J.G.

17.08.2022

16:33

NE RADI VAM STOMAK NA LETOVANJU? Evo koje namirnice će regulisati PROBAVU!

Ljubav

NE RADI VAM STOMAK NA LETOVANJU? Evo koje namirnice će regulisati PROBAVU!

0 Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Čak sedam namirnica poput kokica i ovsene kaše, mogu biti rešenje za vaše probavne tegobe

 

Sigurno vam se makar jednom desilo da na letovanju ili nekom drugom tipu odmora iskusite probavne tegobe. Osim što se preporučuje, pa i preventivna upotreba probiotika, ne bi bilo loše da i ishranom utičete na ovaj problem.

Promena sredine je samo jedan od razloga za poremećen rad creva, a nutricionistkinja Nataša Đukić donosi rešenje:

Foto: Shutterstock

probava

- Iako nedostatak telesne aktivnosti, izloženost stresu, upotreba određenih lekova, znatno doprinose problemu neredovnog pražnjenja creva, čini se da glavni uzrok takvog stanja leži u onome što jedemo, odnosno ne jedemo - ističe nutricionistkinja i otkriva koje to namirnice treba da uvrstimo u svakodnevnu ishranu:

  • suve šljive
  • lan
  • ovsena kaša
  • kokice
  • sok aloja vere
  • jogurt
  • mineralna voda sa magnezijumom

BONUS VIDEO:


PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Zdravlje namirnice Ishrana magazin Nadutost probava nutricionistkinja

Komentari

0 komentara Pošaljite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

PREPORUČENE AI VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika

Exatlon

TV
JOŠ TV VESTI

Društvo

Hronika

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set