Shutterstock
Ljubav
Sigurno znate da je magnezijum veoma važan za naš organizam, kao i da manjak ovog minerala može dovesti do mnogih zdravstvenih tegoba.
O značaju magnezijuma, govori nutricionistkinja Nataša Đukić, koja ujedno otkriva i u kojim namirnicama ga ima najviše:
- Magnezijum je mineral koji telo ne može proizvesti samo, stoga je neophodno unositi ga kroz izbalansiranu ishranu. Uključen je u stotine hemijskih reakcija u vašem telu i pomaže vam da održite dobro zdravlje.
Foto: pexels.com
- Nedostatak magnezijuma, poznat i kao hipomagnezija, često je previđen zdravstveni problem, koji može imati kasnije dalekosežne posledice - rekla je jednom prilikom Nataša i otkrila koji su to simptomi koji pokazuju da imate manjak ovog minerala:
BONUS VIDEO:
Primećujete poteškoće u obavljanju svakodnevnih zadataka, pamćenju, higijenskim navikama i još nekoliko drugih stvari? To mogu biti znaci rane demencije
17.11.2022
21:23
Mnogo toga što vidimo spolja rezultat je onoga što se dešava unutra, a hrana je veliki deo toga. Kozmetički dermatolozi tvrde da su celokupno zdravlje i izgled kože usko povezani sa hormonskim promenama na koje utiče ishrana.
23.05.2026
07:00
Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube.
Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti na:
131. 05. 2026. u 16:00
231. 05. 2026. u 16:00
131. 05. 2026. u 15:03
231. 05. 2026. u 15:03
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Primećujete poteškoće u obavljanju svakodnevnih zadataka, pamćenju, higijenskim navikama i još nekoliko drugih stvari? To mogu biti znaci rane demencije
17.11.2022
21:23
Lider Srpske radikalne stranke Vojislav Šešelj prokomentarisao je izjavu hrvatskog premijera Andreja Plenkovića koji je uživo u programu na javnom servisu pokazao neskrivene teritorijalne pretenzije prema srpskim gradovima - Apatinu, Somboru i Bačkoj Palanci...
31.05.2026
12:48
Informer televizija postavila je nove medijske standarde za tri godine svog postojanja, a povodom našeg trećeg rođendana čestitke su nam poslali ministri, državni funkcioneri, analitičari.
31.05.2026
10:28
Dok se Srbiji godinama drže predavanja o evropskim standardima i judskim pravima , snimci stravičnog nasilja iz samog srca Evropske unije ponovo otvaraju ključno pitanje – da li je na to Srbija treba da se ugleda?
31.05.2026
18:00
Blokaderi ovih dana pokazuju brigu o životinjama, koju mnogi ocenjuju kao iskarikiranu. Takve reakcije izazvala je akcija uklanjanja transparenta "Srbija pobeđuje" sa Palate Albanija, za koju su tvrdili da je sprovedena kako bi se zaštitila bela čiope, zaštićena vrsta ptice. Ipak, brojni komentari na društvenim mrežama sugerišu da je pravi motiv bila netrpeljivost prema poruci ispisanoj na bilobordu.
31.05.2026
17:40
Posete predsednika Srbije Aleksandra Vučića i pakistanskog premijera Šehbaza Šarifa Kini prošle nedelje privukle su veliku pažnju kineskih medija koji su izvestili da su susreti bili prožeti onim što je opisano kao "čelično prijateljstvo" Pekinga sa obe nacije, navodi se u analizi kineske agencije Sinhua.
31.05.2026
15:39
Profesor na Filozofskom fakultetu u Beogradu, sociolog Vladimir Vuletić izjavio je danas da je jedini način da Srbija napravi iskorak i započne proizvodnju čovekolikih robota - saradnja sa Sjedinjenim Američkim Državama i Kinom.
31.05.2026
16:26
Blokaderi nemaju nikakvu politiku ni stav o ključnim pitanjima sa kojima se suočava Srbija i srpsko društvo.
31.05.2026
15:57
Informer TV slavi 3. rođendan! Uz balone i emocije na slavljeničkom Kolegijumu, TV lica su se prisetila početaka i zahvalila moćnom timu iza kamera.
31.05.2026
15:39
Pre tačno tri godine počela je sa radom Informer TV - televizija koja je za kratko vreme postala najuticajnija i najgledanija u Srbiji.
31.05.2026
08:43
Ne propustite!
30.05.2026
08:54
Ne propustite novu epizodu emisije "Na merama" jer vas u subotu od 20 časova očekuje pravi spektakl.
29.05.2026
11:52
Grmi i seva tik uz granicu Srbije, crni front krenuo na Vojvodinu, RHMZ izdao hitno saopštenje za haos!
31.05.2026
17:39
Do ulaska u Hram Svetog Save na Vračaru i celivanja Pojasa Presvete Bogorodice trenutno se čeka od tri do četiri sata.
31.05.2026
14:08
Milan Nedeljković iz sela Brezovice kod Uba tvrdi da ima neobične moći! To je vrlo lako i dokazao - on je čovek magnet!
31.05.2026
16:08
Život Anastasije Obradović (25) iz Ljubovije od prvog dana decembra prošle godine, potpuno je promenjen. Ona je bila putnik taksija u koje se te večeri u Novom Sadu u punoj brzni zakucao BMW...
31.05.2026
18:40
Čuvena italijanska kompanija "Ferari" doživela je istorijski fijasko na berzi i tržištu nakon što je ove nedelje javnosti zvanično predstavila svoj prvi potpuno električni automobil pod nazivom "luce".
31.05.2026
16:00
Osmogodišnji dečak pao je s mosta preko Soče u Sloveniji i tom prilikom teško je povređen.
31.05.2026
17:49
Dragan Stojiljković iz Vranja odležaće 20 godina zatvora zbog teškog ubistva svoje supruge D.S. počinjenog 29. septembra 2023. godine jer je Vrhovni sud odbio zahtev za zaštitu zakonitosti njegovog branioca advokata Danijele Tomić.
31.05.2026
11:57
Državljanin BiH i putnik iz drugog vozila poginuli su u stravičnoj saobraćajnoj nesreći na auto-putu prema Mariboru, koju je izazvao upravo državljanin BiH vozeći u suprotnom smeru. U Srbiji je u poslednjih sva meseca zabeležen zabrinjavajući broj slučajeva vožnji u kontrasmeru, a "trend" se širi i zamljama regiona.
31.05.2026
12:21
Sramotna pljačka kuće majke srpskog fudbalskog velemajstora Siniše Mihajlovića dogodila se u utorak između dva i tri ujutru, a o tome su u jutarnjem programu na Pinku govorili predsednik sindikata policije i policijskih starešina Blažo Marković. novinar Mladen Mijatovi i predsednik Srpske asocijacije telohranitelja Predrag Balcacanović.
31.05.2026
09:10
Povodom obeležavanja Dana Ministarstva unutrašnjih poslova, slave Ministarstva i Dana policije, potpredsednik Vlade Republike Srbije i ministar unutrašnjih poslova Ivica Dačić jutros je, u pratnji direktora policije Dragana Vasiljevića, položio lovorov venac na Spomen-obeležje u Novom Beogradu, u znak sećanja na policijske službenike koji su dali svoje živote čuvajući mir i bezbednost građana Srbije.
31.05.2026
11:44
Predsednik Ukrajine Vladimir Zelenski izrazio je nezadovoljstvo zbog izostanka brze reakcije Sjedinjenih Američkih Država na zahteve Kijeva za hitno pojačanje sistema protivvazdušne odbrane, dok Rusija istovremeno podiže svoje proizvodne kapacitete.
31.05.2026
18:30
Ruski autonomni dron "Geran" uništio je čamac Ratne mornarice Ukrajine u blizini Odese, prilikom čega je stradala kompletna posada koja se nalazila na plovilu.
31.05.2026
18:10
Premijer Jermenije Mher Grigorjan je rekao da u ovom trenutku Jerevan uopšte ne razmatra scenario u kojem bi država morala da bira između Evroazijske ekonomske unije (EAIU) i Evropske unije (EU).
31.05.2026
17:32
Tokom sastanka sa novinarima na marginama samita Evroazijske ekonomske unije u Astani, predsednik Belorusije Aleksandar Lukašenko prokomentarisao je tvrdnje iz Kijeva da je Ukrajina identifikovala oko 500 potencijalnih vojnih ciljeva na teritoriji Belorusije.
31.05.2026
16:40
Marša Lukas, slavna filmska montažerka i dobitnica Oskara za kultni film "Ratovi zvezda", preminula je u sredu u Rančo Miražu u Kaliforniji u 80. godini života.
30.05.2026
12:14
Narodno pozorište Timočke krajine "Zoran Radmilović" iz Zaječara ostvarilo je veliki međunarodni uspeh osvajanjem Gran prija za najbolju predstavu na 30. Festivalu ruske klasike, koji je danas završen u gradu Lobnja, nadomak Moskve, za predstavu "Čehovljeva soba – sezona prva" u režiji Nikole Zavišića.
29.05.2026
19:12
Bred Pit se suočava sa tužbom koju su protiv njega podneli proizvođači jedne luksuzne kreme za penis, i to zbog navodne prevelike sličnosti u nazivima njihovih kozmetičkih linija.
29.05.2026
17:05
Rumer Vilis, ćerka glumačkih legendi Brusa Vilisa i Demi Mur, optužila je bivšeg partnera Dereka Ričarda Tomasa da ju je psihički zlostavljao sve zbog borbe oko starateljstva nad detetom.
29.05.2026
16:00
Reditelj Eduardo Ponti, sin slavne glumice Sofije Loren oženjen je glumicom srpskog porekla Sašom Aleksander, čije je pravo ime Suzana Drobnjaković.
29.05.2026
15:10
Sabina Sakić otkrila je da joj se pokojni suprug, pevač Sinan Sakić, dolazi u snove i daje životne smernice.
31.05.2026
18:11
U domu porodice Željka Mitrovića upriličeno je veliko slavlje povodom njegovog 59. rođendana, a atmosfera je bila ispunjena emocijama, iznenađenjima i porodičnim okupljanjem.
31.05.2026
17:40
Pevačica Goga Sekulić doživela je nezgodu pre nastupa, a sada je sletela za Beograd i otkrila kako se oseća.
31.05.2026
17:15
Veljko Ražnatović podelio je na društvenim mrežama fotografiju svojih sinova Željka, Krstana i Isaije, nastalu tokom porodične šetnje na Kalemegdanu, koja je odmah privukla veliku pažnju javnosti.
31.05.2026
16:49
Pevačica Džejla Ramović otkrila je kako ona i njen kolega Jakov Jozinović planiraju duet, te priznala da priželjkuje saradnju sa Aleksandrom Prijović.
31.05.2026
16:18
Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar