• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA
Informer

Izvor: Informer.rs/J.G.

22.12.2022

16:47

UKUSNO, ALI I SLATKO! Ovo voće sadrži NAJVIŠE ŠEĆERA - nikako ga ne uzimajte ako ste na DIJETI!

Shutterstock

Ljubav

UKUSNO, ALI I SLATKO! Ovo voće sadrži NAJVIŠE ŠEĆERA - nikako ga ne uzimajte ako ste na DIJETI!

Podeli vest

Nutricionistkinja Nataša Đukić otkriva da mango, grožđe, kruške i još par voća spadaju u visoko kaloričnu hranu

Mnogi ljudi su ljubitelji voća i generalno se smatra da je voće veoma zdravo, međutim ono na šta zaboravljate jeste da i ono ima određene kalorije.

Većina nutricionista će vam reći da je, ukoliko ste na određenom režimu ishrane, zapravo veoma važno koliko i koje voće ćete unositi.

Nutricionistkinja Nataša Đukić ističe da čak sedam vrsta voća sadrže popriličnu količinu šećera:

Foto: Pixabay

mango

- Voće sadrži vlakna i druge hranljive materije koje su potrebne za zdravo funkcionisanje organizma. Pored vitamina, minerala i vlakana, voće sadrži i prirodne šećere. Ukoliko pazite na zdravu ishranu ili ste na dijeti, važno je da znate da postoji voće sa manjim, i ono sa većim sadržajem šećera - navodi Nataša i otkriva koje voće ima veliku količinu šećera na 100g:

  • Mango - 14g
  • Grožđe - 16g
  • Kruške - 10g
  • Kivi - 10g
  • Jabuke - 13g
  • Banane - 15g
  • Nar - 14g

Ukoliko želite da saznate koje to voće sadrži najmanje kalorija, to možete učiniti klikom na link OVDE.

BONUS VIDEO:



Postovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube, Viber.

Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.

Naše aplikacije možete skinuti na:


Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

sledeća vest

Politika

TV

Društvo

JOŠ Društvo VESTI

Hronika

Sport

Planeta

Zabava

JOŠ Zabava VESTI

Džet set