DA LI VEČERA GOJI? Evo šta kaže nutricionista
Keri Gans, nutricionistkinja iz Njujorka, kaže da ako konzumirate zdravu hranu kasno uveče, nećete dobiti na težini, ali to će se desiti ako budete uživali u previše kaloričnom obroku.
02.02.2023
23:20
printscreen instagram/jadeslildiscovery
Ljubav
Doktor joj je rekao da će umreti u ranim dvadesetim, jer je imala 170 kilograma. Ali devojčica je prirodno izgubila više od polovine svoje telesne težine i gotovo preokrenula svoju zdravstvenu situaciju.
Džejd se sada oseća zdravijom, energičnijom i sigurnijom u svoju kožu, zahvaljujući lekaru koji je motivisao. Ona priznaje da je tražila utehu u jelu kao mehanizmu za suočavanje sa bolom koji je osećala.
Sada je puna optimizma za budućnost i čak razmišlja o tome da postane fitnes trener.
Ona je krenula u akciju početkom januara 2021. U početku je sve počelo kao novogodišnja odluka. Potpuno je promenila način života usvajanjem zdrave ishrane i redovnog vežbanja. Otkrila je da je bila jedna od najdebljih u školi i da je bila na meti nasilnika koji su rekli da „nikada ne bi želeli da budu sa njom“.
- Kada mi je bilo najgore, većinu vremena sam bila u depresiji. Maltretirali su me mnogi ljudi - rekla je ona.
Sada vršnjaci komuniciraju sa njom na potpuno drugačiji način.
- Hrana me je zaokupirala i emotivno ispunjavala. Pošto sam uvek bila toliko uznemirena zbog maltretiranja, tugu sam lečila hranom - kaže Džejd.
Na univerzitetu joj je samopouzdanje dodatno opadalo, čak su joj neki nastavnici rekli da treba da okonča život.
Svakog dana na putu sa posla, skoro tri meseca, uzimala bi ogromne količine kalorične hrane. Za to vreme njeno fizičko zdravlje se pogoršalo jer se stalno osećala umorno i njen dijabetes je postao ozbiljniji.
Kada je bila najteža, morala je da traži produženi pojas u avionima i izbegavala je ogledala.
- Nisam dugo izlazila zbog izgleda i želela sam da ostanem kod kuće, zbog čega sam još više jela. Kada sam bila na fakultetu, malo sam izlazila, ali mi nije bilo prijatno da izlazim jer sam se plašila da će me svi drugi zadirkivati i slično – otkrila je ona.
Fizički nije mogla ništa jer nije mogla da hoda. Odlučila je da preuzme sudbinu u svoje ruke nakon što je bila kod doktora.
- Zbog mog dijabetesa, doktor je zapravo rekao 'moraš da smršaš ili ćeš umreti' - dodala je ona.
To je verovatno bila prekretnica za početak njenog gubitka težine.
- U početku sam se plašila. Posle tog sastanka vratila sam se na posao i počela da plačem zbog svih lekova koje su mi dali i svega što mi je bilo potrebno da preživim. Bilo mi je muka da budem u svom telu i plašila sam se šta budućnost nosi jer sam bila tako velika - priznaje devojka.
- Dobila sam mnogo ohrabrenja od porodice, a imala sam i veliku podršku na internetu - ističe ona.
Džejd je stekla veliki broj pratilaca na društvenim mrežama tako što je podelila svoj put gubitka težine i želi da pokaže da se to može učiniti bez izdvajanja gomile novca za operaciju. Kada je počela u januaru 2021, jela je u kalorijskom deficitu držeći se planova obroka i postala je aktivnija hodajući najmanje 10.000 koraka dnevno. Počela je da ide u teretanu u oktobru i sada ide četiri puta nedeljno. Dostigla je najnižu težinu od 70 kilograma.
Ona tvrdi da je od tada prestala da uzima lekove za dijabetes i da je skoro uspela da preokrene svoje zdravlje. Džejd je mogla da uradi sve što joj srce poželi u poređenju sa onim kada je bila ograničena svojom težinom.
- Sada se osećam odlično i mogu da radim stvari a da me težina ne sputava. Generalno sam srećnija i trudim se da gledam u budućnost – istakla je ona.
Džejd takođe priznaje da joj se ne sviđa njena opuštena koža i da se često oseća nesrećno zbog toga.
- Ali onda se osećam ponosno u smislu da bih radije imala to nego debljinu. I naporno sam radila da to dobijem. U budućnosti se nadam da ću se i toga osloboditi – dodaje.
Mnogi su, kaže, primetili njenu neverovatnu transformaciju, tvrdeći da izgleda zdravije i srećnije, što je svakako istina. Neki iz njenog grada je ni ne prepoznaju, prenosi Daily mail.
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Blokaderska politika može se svesti na svega dve reči - linč i nasilje i to je pre dva dana u srcu Čačka potvrdila lažna ekološkinja i blokaderka Ljiljana Bralović, poznata po skandaloznim, uvredljivim izjavama na račun predsednika Srbije Aleksandra Vučića.
20.01.2026
23:57
Tajkunska novinarka Žaklina Tatlović, zaposlena na antirspskoj televiziji N1, poznata je po neprimerenim komentarima na račun predsedika Srbije Aleksandra Vučića, ali i drugih visokih državnih funkcionera, kao i po nekulturnom ponašanju na konferencijama za medije, ovog puta je prevazišla samu sebe.
20.01.2026
22:12
Biznismen Branko Babić hitno je reagovao nakon što je danas objavljena vest da je sud u Kragujevcu izdao nalog za hapšenje glavnog urednika Informera Dragana J. Vučićevića.
20.01.2026
21:17
U Davosu je danas zvanično otvoren 56. sastanak Svetskog ekonomskog foruma, a događaju je prisustvovao i predsednik Srbije Aleksandar Vučić.
20.01.2026
16:30 >> 17:11
Novi skandal u režiji blokadera - sada im smeta i izložba o Jasenovcu u holu Narodne Skupštine Republike Srbije jer strahuju kako će na to da reaguju osvedočene ustaše Tonino Picula i Davor Ivo Štir koji u svojstvu predstavnika Evropskog parlamenta (EP) dolaze u Srbiju 23. januara.
20.01.2026
22:31
Nesvakidašnja situacija odigrala se u Exatlonu kada su takmičari Crvenog i Plavog tima u isto vreme srušili poslednji totem!
20.01.2026
22:11
Takmičarka Plavih, Anabela Zonai, iskoristila je svoj minut poziva sa porodicom u Exatlonu. Oni su joj odmah dali savet kako da se ponaša u takmičenju.
20.01.2026
23:20
Nakon napete borbe u Exatlonu Srbija, večeras je pobedu odneo Crveni tim i time spasio jednog muškog člana ekipe od ovonedeljne nominacije.
20.01.2026
22:51
Takmičar Plavog tima Andrej Bedić doživeo povredu na Exatlon poligonu.
20.01.2026
22:45
Napetost između takmičara Plavog tima u Exatlonu danas je na vrhuncu, što pokazuje razgovor Nemanje Radovanovića i Marka Nikolića na poligonu.
20.01.2026
22:00
Vjerica Radeta, potpredsednik Srpske radikalne stranke gostujući u Info jutru komentarisala je ustaške pokliče "Za dom srpemni" i podršku evroparlamentarca Tonina Picule ovakvim ustaškim iskazima.
19.01.2026
10:47
Ne propustite, samo na TV Informer!
17.01.2026
09:00
Prethodne sedmice u Informerovoj mega popularnoj emisiji "Na merama" mogli ste da vidite kako bivša ministarka Danica Grujičić pohodi blokaderske šatore, gde to tumara analitičar Aleksandar Radić, čime se sada bavi doskorašnji trener KK Partizan Željko Obradović, na koji način glumica Iva Štrljić vežba za novu ulogu…
16.01.2026
10:34
Državni sekretar u Ministarstvu zdravlja Mirsad Đerlek gostujući u Info jutru govorio je o ulaganjima u zdravstvo i lečenju dece pre 2012. godine i od te godine do danas.
16.01.2026
09:49
Prema najnovijem Global Firepower Indexu za 2025. godinu, Srbija zauzima 63. mesto među 145 država po vojnoj snazi, što je čini najjačom vojnom silom na Balkanu i među zemljama bivše Jugoslavije.
20.01.2026
19:30
Neverovatna polarna svetlost, poznatija kao "Aurora borealis" zabeležena je sinoć na nebu iznad Srbije!
20.01.2026
18:00
Internetom od početka januara 2026. kruži glasina da će Zemlja "izgubiti gravitaciju" na 7 sekundi 12. avgusta 2026. godine.
20.01.2026
17:30
NASA je prebacila svoju najmoćniju raketu SLS na lansirnu rampu, pripremajući put za let oko Meseca misije Artemis II.
20.01.2026
22:00
U Starom Selu kod Velike Plane, zahvaljujući brzoj reakciji vatrogasaca, sprečena je ozbiljna nezgoda.
20.01.2026
21:30
Ubistvo iz nehata koje se dogodilo početkom devedesetih godina i danas se navodi kao jedan od najneobičnijih i najbizarnijih slučajeva u kriminalističkoj istoriji Srbije.
20.01.2026
23:39
Ubica je Živku Bakiću, poznatom i kao Žića (43), ispalio devet hitaca, ciljajući mu noge i stopala kako bi ga onesposobio da pobegne. Dok je ranjen puzao kroz sneg, napadač mu je prišao i ispalio dva smrtonosna hica u glavu, a potom pokušao da telo zatrpa snegom kako bi prikrio zločin. Ipak, nešto ga je sprečilo da leš u potpunosti sakrije.
20.01.2026
21:43
Na uglu Glavne i Ulice cara Dušana u Zemunu automobil je udario u zgradu, a vozač je sa teškim povredama prevezen u Urgentni centar.
20.01.2026
19:51
Policija i dalje traga za ubicom Živka Bakića, koji je 16. januara ubijen rafalom ispred svoje kuće u Sopotu, dok je bio u dozvoljenoj šetnji sa nanogicom.
20.01.2026
19:44
Vasilije Gačević, osumnjičeni za ubistvo MMA borca i reprezentativca Srbije Stefana Savića, uhapšen je u ponedeljak u Španiji po Interpolovoj poternici, nakon dve godine skrivanja.
20.01.2026
19:10
Bela kuća objavila je spisak od 365 uspeha američkog predsednika Donalda Trampa koje je, prema zvaničnom saopštenju, ostvario tokom prve godine svog drugog mandata, među kojima se posebno ističu njegovi posrednički napori u rešavanju rata u Ukrajini.
20.01.2026
23:15
Slovački premijer Robert Fico obratio se predsednici Evropske komisije Ursuli fon der Lajen sa zahtevom da Brisel suspenduje "zelenu agendu" koja uništava strateške grane industrije.
20.01.2026
21:30
Novoimenovani ministar odbrane Ukrajine Mihail Fedorov izjavio je da je jedan od ključnih strateških ciljeva Kijeva u ratu nanošenje gubitaka ruskim snagama brzinom od do 50.000 vojnika mesečno.
20.01.2026
20:00
Francuski predsednik Emanuel Makron privukao je veliku pažnju svetske javnosti kada se na Svetski ekonomski forum u Davosu pojavio noseći plave pilotske sunčane naočare sa ogledalima, dok se obraćao globalnim liderima i predstavnicima poslovnog sveta.
20.01.2026
20:34
Glumica Branka Katić je pre braka sa američkim rediteljem Džulijanom Farinom bila u vezi sa vaterpolistom Igorom Milanovićem sa kojim je i nakon raskida ostala u prijateljkom odnosu.
20.01.2026
09:03
Televizijska novinarka Marina Rajević Savić se emotivnom objavom na Instagramu oprostila od dugogodišnjeg prijatelja Miroslava Mike Aleksića koji je preminuo u nedelju.
20.01.2026
09:17
Kviz "Slagalica" se u četvrtak 22. januara neće emitovati u standardnom terminu od 19.00 sati na Prvom programu RTS, već će biti pomeren za 17.25 sati.
20.01.2026
13:42
U detinjstvu se borila za goli opstanak, postala žena predsednika a onda starost provela u dobu, život naše glumice Mire Stupice nikada nije bio ravna linija.
20.01.2026
19:49
Glumica Elizabet Harli zapalila mreže golim fotografijama u kadi punoj pene i latica cveća. Iako Ima 60 godina izgleda nerealno dobro.
20.01.2026
19:01
Pevačica Katarina Grujić večeras proslavlja svoju devojačku slavu Svetog Jovana, a mi vam prenosimo atmosferu sa lica mesta.
20.01.2026
23:27
Pobednica "Zadruge" Aleksandra Nikolić, otkrila je kako danas živi sa ćerkom Leonom koju je dobila sa bivšim rijaliti učesnikom Filipom Carem.
20.01.2026
23:15
Pevačica Nataša Bekvalac otputovala je na Tajland u društvu porodice, a sa egzotične destinacije već je podelila i fotografije.
20.01.2026
22:31
Pevačica Aleksandra Radović ispričala je kako nije znala ko je koleginica Tina Ivanović, iako je pevala prateće vokale za njen album.
20.01.2026
21:53
Pevačica Katarina Grujić i fudbaler Marko Gobeljić danas proslavljaju krsnu slavu Svetog Jovana, a pevačica je pokazala atmosferu u njihovom domu.
20.01.2026
21:03
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar