DA LI VEČERA GOJI? Evo šta kaže nutricionista
Keri Gans, nutricionistkinja iz Njujorka, kaže da ako konzumirate zdravu hranu kasno uveče, nećete dobiti na težini, ali to će se desiti ako budete uživali u previše kaloričnom obroku.
02.02.2023
23:20
printscreen instagram/jadeslildiscovery
Ljubav
Doktor joj je rekao da će umreti u ranim dvadesetim, jer je imala 170 kilograma. Ali devojčica je prirodno izgubila više od polovine svoje telesne težine i gotovo preokrenula svoju zdravstvenu situaciju.
Džejd se sada oseća zdravijom, energičnijom i sigurnijom u svoju kožu, zahvaljujući lekaru koji je motivisao. Ona priznaje da je tražila utehu u jelu kao mehanizmu za suočavanje sa bolom koji je osećala.
Sada je puna optimizma za budućnost i čak razmišlja o tome da postane fitnes trener.
Ona je krenula u akciju početkom januara 2021. U početku je sve počelo kao novogodišnja odluka. Potpuno je promenila način života usvajanjem zdrave ishrane i redovnog vežbanja. Otkrila je da je bila jedna od najdebljih u školi i da je bila na meti nasilnika koji su rekli da „nikada ne bi želeli da budu sa njom“.
- Kada mi je bilo najgore, većinu vremena sam bila u depresiji. Maltretirali su me mnogi ljudi - rekla je ona.
Sada vršnjaci komuniciraju sa njom na potpuno drugačiji način.
- Hrana me je zaokupirala i emotivno ispunjavala. Pošto sam uvek bila toliko uznemirena zbog maltretiranja, tugu sam lečila hranom - kaže Džejd.
Na univerzitetu joj je samopouzdanje dodatno opadalo, čak su joj neki nastavnici rekli da treba da okonča život.
Svakog dana na putu sa posla, skoro tri meseca, uzimala bi ogromne količine kalorične hrane. Za to vreme njeno fizičko zdravlje se pogoršalo jer se stalno osećala umorno i njen dijabetes je postao ozbiljniji.
Kada je bila najteža, morala je da traži produženi pojas u avionima i izbegavala je ogledala.
- Nisam dugo izlazila zbog izgleda i želela sam da ostanem kod kuće, zbog čega sam još više jela. Kada sam bila na fakultetu, malo sam izlazila, ali mi nije bilo prijatno da izlazim jer sam se plašila da će me svi drugi zadirkivati i slično – otkrila je ona.
Fizički nije mogla ništa jer nije mogla da hoda. Odlučila je da preuzme sudbinu u svoje ruke nakon što je bila kod doktora.
- Zbog mog dijabetesa, doktor je zapravo rekao 'moraš da smršaš ili ćeš umreti' - dodala je ona.
To je verovatno bila prekretnica za početak njenog gubitka težine.
- U početku sam se plašila. Posle tog sastanka vratila sam se na posao i počela da plačem zbog svih lekova koje su mi dali i svega što mi je bilo potrebno da preživim. Bilo mi je muka da budem u svom telu i plašila sam se šta budućnost nosi jer sam bila tako velika - priznaje devojka.
- Dobila sam mnogo ohrabrenja od porodice, a imala sam i veliku podršku na internetu - ističe ona.
Džejd je stekla veliki broj pratilaca na društvenim mrežama tako što je podelila svoj put gubitka težine i želi da pokaže da se to može učiniti bez izdvajanja gomile novca za operaciju. Kada je počela u januaru 2021, jela je u kalorijskom deficitu držeći se planova obroka i postala je aktivnija hodajući najmanje 10.000 koraka dnevno. Počela je da ide u teretanu u oktobru i sada ide četiri puta nedeljno. Dostigla je najnižu težinu od 70 kilograma.
Ona tvrdi da je od tada prestala da uzima lekove za dijabetes i da je skoro uspela da preokrene svoje zdravlje. Džejd je mogla da uradi sve što joj srce poželi u poređenju sa onim kada je bila ograničena svojom težinom.
- Sada se osećam odlično i mogu da radim stvari a da me težina ne sputava. Generalno sam srećnija i trudim se da gledam u budućnost – istakla je ona.
Džejd takođe priznaje da joj se ne sviđa njena opuštena koža i da se često oseća nesrećno zbog toga.
- Ali onda se osećam ponosno u smislu da bih radije imala to nego debljinu. I naporno sam radila da to dobijem. U budućnosti se nadam da ću se i toga osloboditi – dodaje.
Mnogi su, kaže, primetili njenu neverovatnu transformaciju, tvrdeći da izgleda zdravije i srećnije, što je svakako istina. Neki iz njenog grada je ni ne prepoznaju, prenosi Daily mail.
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Razulareni blokaderi danas su najavljivali haos u Vrbasu zbog dolaska predsednika Srpske napredne stranke (SNS) MIloša Vučevića, preteći kako mu neće dati da uđe u taj grad i da će "je*ati sve iz opštine", međutim, njihovim gnusnim pozivima odazvalo se svega 45 zgubidana.
27.04.2026
19:24
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić izneo je plan za Balkan koji bi, kako je naglasio, sigurno doneo mir i dugoročnu stabilnost čitavog regiona.
27.04.2026
23:35
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić dao je intervju čuvenom britanskom novinaru Alisteru Kembelu i tom prilikom odgovorio otvoreno šta misli o šefu Bele kuće Donaldu Trampu.
27.04.2026
21:22
Filozofski fakultet u Beogradu još se nije oglasio povodom davanja odgovora u vezi sa misterioznom smrću studentkinje Milice Živković (25), a rok da to učini je istekao!?!
27.04.2026
20:49
Na mreži Iks osvanuo je šokantni snimak na kojem se vidi blokaderska profesorka u vidno alkoholisanjom ili čak nadrogiranom stanju kako priča nepovezane rečenice, od kojih smo jedino mogli da razumemo da su blokade za nju "provod".
27.04.2026
20:10
Na društvenim mrežama pojavila se fotografija automobila gotovo potpuno prekrivenog ptičjim izmetom, što je podstaklo brojne šaljive komentare da bi njegov vlasnik mogao imati sreće i osvojiti dobitak na Lotou.
27.04.2026
21:00
Državni inspektorat Republike Hrvatske obaveštava potrošače o povlačenju proizvoda "Samyang" Cup Inst. Noodle Hot Chicken Carbonara zbog povećanih količina 3-MCPD i glicidil estara masnih kiselina.
27.04.2026
20:00
Umesto prolećne topline, specifičan atmosferski fenomen poznat kao "Omega blok" otvoriće "nebeski levak" .
27.04.2026
17:30
Potraga za Anđelom Mihajlović (37), koja je u četvrtak doputovala iz Beča još uvek je u toku, a sada je u njenom automobilu pronađena i sumnjiva poruka, kao i patike koje su bile van vozila.
27.04.2026
19:31
Završena je 39. epizoda druge sezone "Političkog kviza" na Informer TV, koja je gledaoce do samog kraja držala kraj malih ekrana.
27.04.2026
19:00
Na četiri i po godine zatvora nepravosnažno je danas osuđen bivši šef kriminalističke policije PU primorsko-goranske Željko Kruneš jer je pokušao da organizuje ubistvo unuka Slavice Šote, riječke preduzetnice i aktivistkinje koja se godinama bori protiv korupcije.
27.04.2026
23:35
Taksi vozilo bele boje oborilo je večeras semafor na uglu Rumenačke ulice i Ulice Kornelija Stankovića u Novom Sadu.
27.04.2026
22:25
Poznati novinar Mladen Mijatović oglasio se na svom Instagram profilu povodom stravične nesreće kod Rume u kojoj su nastradale četiri osobe.
27.04.2026
19:32
Dvojica maloletnika i jedan tek punoletni Nišlija, već mesecima zadaju glavobolju policiji i dovode u opasnost svoje, ali i živote drugih građana divljajući ukradenim vozilima po gradu, ali i po auto-putu.
27.04.2026
18:10
Danas je došlo do saobraćajne nesreće u ulici 29. novembra malo ispred Pančevačkog mosta.
27.04.2026
20:30
Broj Nemaca koji ulažu prigovor savesti naglo je porastao nakon stupanja na snagu novog zakona o vojnoj obavezi, prenose nemački mediji.
27.04.2026
23:30
Kol Tomas Alen (31), osumnjičen za pucnjavu na večeri dopisnika Bele kuće, izveden je pred federalni sud u Vašingtonu, gde mu je pročitana optužnica.
27.04.2026
23:15
Brižit Makron, supruga francuskog predsednika Emanuela Makrona, priznala je da ju je vreme koje provodi kao prva dama Francuske učinilo tužnijom i ciničnijom.
27.04.2026
23:00
Američki državni sekretar Marko Rubio danas je izjavio da ponuda Irana o ponovnom otvaranju Ormuskog moreuza pod striktnim uslovima nije prihvatljiva za Sjedinjene Američke Države niti druge zemlje.
27.04.2026
22:30
Rediteljka Jelena Bajić Jočić kaže da je film "Čuvari ikone Svetog Đorđa" napravljen za dušu našeg naroda i da obrađuje temu napuštanja sela.
27.04.2026
13:50
Španski glumac i reditelj Eduardo Kasanova (35) otkrio je da ima HIV virus od svoje 17. godine.
27.04.2026
12:54
Glumica Šarliz Teron (50) popela se na bilbord na Tajms skveru u Njujorku kako bi na originalan način promovisala svoj novi film "Apex".
27.04.2026
12:39
Pevačica i glumica Dženifer Lopez objavila je seksi fotografiju iz teretane i pokazala svoje savršeno telo.
27.04.2026
11:26
Reditelj dokumentarca "Leaving Neverland", Den Rid, rekao je da je Majkl Džekson bio gori od Džefrija Epstina.
27.04.2026
11:06
Pevačica Nadica Ademov ističe da nikada nije patila od brendiranih stvari, ali je osudila one koji nemaju i žele da pokažu bogatstvo, te nose fejk garderobu.
27.04.2026
23:44
Pevač Boјan Tomović godinama se bori sa psihičkim problemima, a sada se oglasio iz bolnice.
27.04.2026
23:14
Voditeljka i pevačica Suzana Mančić progovorila je o ćerki Teodori Kunić koja je udata za 23 godine starijeg generala Miroslava Talijana, i dotakla se prinove.
27.04.2026
21:27
Pevač Haris Džinović ne prestaje da proziva bivšu suprugu Melnu nakon što se udala u Monte Karlu.
27.04.2026
20:49
Voditelj Žika Jakšić progovorio je o Milanu Stankoviću posle mnogo godina i otkrio zbog čega je pevač tužio Grand produkciju.
27.04.2026
20:13
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar