NE VOLITE POSAO KOJI RADITE? Evo kako to utiče na vaše zdravlje
Posao koji ne volite može izazvazi fizičke i mentalne simptome poput umora, glavobolje, bolnih mišića i gojaznosti, koji utiču na vaš život na druge načine.
27.02.2023
23:20
Ljubav
Srbija se nalazi na 18. mestu u Evropi po učestalosti obolevanja od raka, ali na neslavnoj drugoj poziciji kada je u pitanju smrtnost od kancera. Svake godine kod oko 40.000 građana Srbije otkrije se neka vrsta karcinoma, a 30.000 pacijenata izgubi borbu sa tom kobnom bolešću. Lekari procenjuju da bi se primenom svega onoga što se zna o prevenciji kancera sprečio nastanak do dve trećine slučajeva, dok se kao mantra godinama ponavlja da je rak izlečiv ukoliko se rano detektuje. O merama prevencije, kao i skrining programima koji se primenjuju kod nas za Informerov dodatak Ljubav i zdravlje govori lekar opšte prakse dr Jelena Stojanović iz poliklinike "Tektum".
- U Srbiji muškarci najčešće obolevaju od karcinoma pluća, debelog creva i prostate, dok su žene u najvećem riziku od razvijanja raka dojki, debelog creva, pluća i raka grlića materice. Osim opštih faktora rizika na koje ne možemo da utičemo (pol, starost, porodična istorija bolesti...), postoje i oni koje možemo delimično ili potpuno da eliminišemo. To su faktori životne sredine (zagađenje vode, vazduha, hrane, izloženost zračenju i hemikalijama, ali i smanjen nivo vitamina D u organizmu), ishrana puna aditiva, pušenje, zloupotreba alkohola, fizička neaktivnost i manjak sna - navodi dr Jelena Stojanović.
Kod raka dojke među faktore rizika spada i rana prva menstruacija (pre 12. godine), kasna menopauza (posle 55. godine), veća gustina tkiva dojke, prethodno primećene benigne pojave...
Muškarci stariji od 50 godina treba jedanput godišnje da urade PSA (prostate specifični antigen) test i da odu na pregled kod urologa, savetuje dr Zoran Džamić, profesor na Medicinskom fakultetu u Beogradu i direktor Klinike za urologiju UKC Srbije.
- Test mogu da urade u svakom domu zdravlja, procedura nije bolna, već je malo neprijatna, a radi se o samo dva mililitra krvi, kao da se vadi krv za bilo koju analizu. Rezultat može da pokaže znake zapaljenja, može da pokaže dobroćudna uvećanja, ali, nažalost, može da bude i prvi znak zloćudnog uvećanja prostate, odnosno karcinoma - poručuje profesor Džamić.
- Za rak dojke postoji skrining, a to je mamografija. Ona je rezervisana za žene od 50 do 69 godina i ukoliko imate više od 50 godina, a ginekološka služba doma zdravlja kome pripadate vas zbog prezauzetosti sistema nije pozvala, javite se sami i zakažite pregled. Pored pregleda, važan je i samopregled dojki, koji bi trebalo da postane deo rutine. Vaš ginekolog će vam najbolje objasniti kako to treba da činite, a ako pronađete bilo šta sumnjivo, obavezno se odmah javite lekaru - opominje doktorka.
Rak grlića materice je u potpunosti izlečiv ukoliko se otkrije na vreme - zato je bitno redovno raditi Papanikolau test.
- Najveći rizik za razvoj ovog karcinoma je HPV (humani papiloma virus) infekcija i na njenom sprečavanju, vakcinacijom, poslednjih godina bazira se prevencija. HPV vakcine su najefikasnije ako se primene kod devojčica (namenjene su i dečacima) koje nisu imale seksualne aktivnosti, a nakon stupanja u odnose tu su redovni ginekološki pregledi i PAPA test, koji je ujedno i skrining za ovu vrstu kancera - podseća naša sagovornica.
Kada je reč o raku debelog creva, u riziku ste ako ste ljubitelj brze, prerađene hrane, pune zasićenih masnoća i aditiva, ali i crvenog mesa.
- Mesne prerađevine se posebno izdvajaju na ovoj listi, jer sadrže mnoštvo nitrata i nitrita, koji sami po sebi nisu kancerogeni, ali u interakciji sa nekim drugim jedinjenjima (proteinima u mesu, kiselinom u želucu ili crevnim mikroorganizmima) to postaju. Ako već morate da jedete suvo meso, neka to bude domaće, tradicionalno sušeno i konzervisano samo sa solju i, naravno, budite umereni - savetuje doktorka.
Skrining za rak debelog creva je takozvani FOB test, koji otkriva mikroskopske primese krvi u stolici koje se pojavljuju kada postoji neki problem u crevima. To ne mora da bude karcinom, mogu da budu i neke druge promene, poput polipa, a ovo je najjednostavnija metoda da se vrlo rano utvrdi karcinom, kada se i efikasno leči. Skrining je namenjen osobama od 50. do 74. godine, kada je i rizik od ove vrste raka najveći.
Ovde se lista skrininga završava, što ne znači da ništa ne možete da preduzmete da vas rak pluća zaobiđe. Naprotiv...
- Pušenje je odgovorno za pojavu karcinoma pluća kod približno 90 odsto muškaraca i 80 odsto žena. Skrining ne postoji, samo prestanite da pušite. Može da se uradi rendgen, ali to je već zračenje, koje nije bezazleno, te ne možemo preventivno da krenemo s masovnim snimanjem. Svaki skrining podrazumeva da je u pitanju metoda koja neće naškoditi pacijentu. Zanimljivo je što je za vreme korone, kada su rađena masovna snimanja pluća (silom prilika), otkriveno značajno više tumora pluća nego ranije. To je bila dobra strane pandemije - navodi dr Jelena Stojanović i poručuje da pušenje predstavlja rizik za mnogobrojne vrste kancera, među kojima su rak jezika i želuca.
Novinar nedeljnika "Vreme" Andrej Ivanji priznao je, uživo u programu tajkunske televizije, da je bojkot izbora od strane opozicije propao!
01.05.2024
06:28
Kandidat pokreta Kreni-promeni za gradonačelnika Beograda Savo Manojlović izjavio je, gostujući na opozicionoj N1, kako opozicija samo priča o krađi izbora, a sedi u Skupštini i prima milione.
01.05.2024
06:22
Kandidat pokreta Kreni-promeni za gradonačelnika Beograda Savo Manojlović izjavio je, gostujući na opozicionoj N1, da treba dopreti do što većeg broja ljudi koji nemaju prilike da gledaju ovu "kanalizaciju".
30.04.2024
22:56
Brajan Brković iz pokreta "Bravo" poznat po svojim antisrpskim stavovima, te skrnavljenu srpske zastave najavio kako ide "zajedno i jako" sa Milošem Jovanovićem.
30.04.2024
21:30
Mandatar za izbor Vlade Srbije Miloš Vučević ocenio je danas da priča dela opozicije o bojkotu izbora za njega nije ništa drugo osim rašomonijada i ocenio da to što neko bira gde će izaći, a gde neće ne znači ništa drugo osim da procenjuju gde bi možda mogli da pobede i gde mogu da kontrolišu svoje odbore.
30.04.2024
12:49
U crkvi Svetog Marka u Beogradu danas je služen parastos poginulim Srbima u zločinačkoj akciji hrvatske vojske i policije „Bljesak“ izvedene 1995. godine.
01.05.2024
13:50
Danas je 1. maj, ali je i Velika sreda koja se obeležava sasvim suprotno bez muzike, mrsne hrane i uz post, molitvu i tihovanje. Odluka mnogih da danas ipak roštiljaju ribu navela je oca Predraga Popovića da progovori o ovom i iznese stav.
01.05.2024
13:19
Ambasador Narodne Republike Kine u Srbiji Li Minga izjavio je danas da će poseta predsednika Si Đinpinga Srbiji za nekoliko dana biti važna prekretnica koja će otvoriti novo poglavlje u istoriji srpko-kineskih odnosa.
01.05.2024
13:07
U Srbiji će sutra biti promenljivo oblačno, toplo i nestabilno, mestimično sa kišom i pljuskovima sa grmljavinom i to uglavnom u drugom delu dana a najviša dnevna temperatura biće od 20 do 25 stepeni, saopštio je danas Republički hidrometeorološki zavod.
01.05.2024
12:54
Negotin je danas pogodio zemljotres.
01.05.2024
12:53
U Info jutru o prijemu lažne države u Savet Evrope i kršenju međunarodnog prava, govorio je Veljko Odalović predsednik Vladine komisije za nestala lica.
01.05.2024
12:20
Lider Srpske napredne stranke Miloš Vučević predstavio je juče, na sednici Predsedništva stranke sastav nove vlade. O tome, ali i mnogim drugim temama u Kolegijumu Informera govorio je medijski stručnjak Nebojša Krstić.
01.05.2024
11:32
O sramnoj rezoluciji o nepostojećem genocidu u Srebrenici, kao i o pravoj istini se zapravo dogodilo u tom mestu, govorio je u Info jutru dr Vojislav Šešelj, lider SRS.
01.05.2024
10:10
U novom Info jutru o teroru Aljbina Kurtija koji sprovodi nad nedužnim Srbima na KiM, govorio je Milovan Drecun, narodni poslanik.
01.05.2024
09:22
Krajem ovog proteklog meseca policija je uhapsila D. B. (39) iz Alibunara, zbog sumnje da je golim rukama zadavio nevenčanu ženu D. S. (42), koja je navodno bila trudna!
01.05.2024
13:18
Policajci u Nišu uhapsili su I. V. (37) iz ovog grada zbog postojanja osnova sumnje da je zajedno sa I. L. (39) pretukao muškarca (40). Potom je kako se sumnja I.V nožem izbo I.L. te mu se na teret stavlja i krivično delo pokušaj ubistva.
01.05.2024
12:45
Na današnji dan pre tačno godinu dana Kosta Kecamović je uzeo dva očeva pištolja i municiju i stavio ih u svoj školski ranac, a onda je kobnog 3. maja tim oružjem ubio devet učenika i radnika obezbeđanja OŠ "Vladislav Ribnikar" na Vračaru.
01.05.2024
11:42
Mladić (20) povređen je sinoć kod Cvetkove pijace na Zvezdari u Beogradu, kada ga je drugi mladić napao nožem.
01.05.2024
12:28
Jak vetar koji već dva dana duva u Nišu izazvao je nesreću u kojoj je jedna žena na sreću, zadobila samo lakše povrede.
01.05.2024
11:35
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić prisustvovao je ceremoniji početka radova na izgradnji Nacionalnog fudbalskog stadiona u Surčinu i otkrio da će na njemu biti odigrano finale Lige Evrope 2028. godine.
01.05.2024
10:12
Utakmica Olimpijakosa i Barselone u Atini donela je pregršt uzbuđenja, produžetak, dramu u poslednjoj sekundi, bes domaćih navijača i igrača zbog sudijskih odluka, ali i blokadu sezone!
01.05.2024
11:07
Centar Olimpijakosa i srpski košarkaški reprezentativac Filip Petrušev u tren oka prešao je put od heroja do tragičara u porazu od Barselone, pošto je pri rezultatu 80:80 doslovce u poslednjoj sekundi faulirao Džabarija Parkera pri šutu za tri poena, a ovaj je od tri bacanja iskoristio dva za pobedu 82:80.
01.05.2024
10:11
Nekadašnji trener Partizana Duško Vujošević poznat je, između ostalog, po tome što insistira da njegovi igrači moraju da čitaju knjige.
01.05.2024
07:25
Trener fudbalera Partizana Albert Nađ imenovan je pre dva dana za šefa stručnog štaba crno-belih i tom prilikom potpisao je ugovor na godinu i po dana. Međutim, to suštinski ne mora ništa da znači i od više faktora zavisi koliko će se Nađ zaista zadržati na poslu o kojem je sanjao.
01.05.2024
14:01
Najmanje 63 osobe su uhapšene tokom protesta protiv predloga zakona o "stranim agentima" u Tbilisiju, a šest policajaca je povređeno u sukobima, saopštilo je ministarstvo unutrašnjih poslova Gruzije.
01.05.2024
13:03
Veliki broj njujorških policajaca ušao je u utorak uveče na Univerzitet Kolumbija i priveo oko 50 propalestinskih demonstranata, nekoliko sati nakon što je gradonačelnik Njujorka poručio da protest studenata koji dve nedelje paralizuje tu obrazovnu instituciju "mora odmah da se okonča".
01.05.2024
12:17
Najmanje 24 osobe poginule su danas kada se na jugu Kine, u provinciji Guangdong, urušio deo autoputa, preneli su kineski mediji.
01.05.2024
13:19
Čudna svetlost pojavila se iznad Ukrajine u noći između utorka i srede!
01.05.2024
09:52
SAD ublažavaju sankcije za 10 najvećih ruskih banaka!
01.05.2024
08:00
Mlada glumica je za Informer ispričala da se jednom prilikom zbog Seke umalo srušila na bini.
01.05.2024
13:41
Bogdan Diklić odgledao je predstavu "Edip", a glavnom junaku je uputio nesvakidašnji komentar.
01.05.2024
12:22
Legendarni glumac se prisetio jedne zanimljive scene u kojoj je morao da opali šamar Nikoli Đuričku.
01.05.2024
11:22
- Igram ruskog carskog agenta koji radi za Komunističku partiju Rusije - priča Miloš Biković.
01.05.2024
10:31
Pevačica obelodanila detalje dogovora sa čelnicima muzičke kuće
01.05.2024
13:25
Slobodan Katanić Barbika svojevremeno se pojavio na audiciji za popularno takmičenje "Zvezde Granda" i svojom pojavom je privukao veliku pažnju javnosti.
01.05.2024
12:44
Poznata rijaliti učesnica u potrazi za mužem
01.05.2024
12:16
Asmin Durdžić je podelio glasovne poruke koje je razmenio sa mužem Site Ahmić.
01.05.2024
11:54
Pevačica je imala težak zahvat prošle godine nakon kojeg se dugo oporavljala
01.05.2024
11:23
Uprkos dešavanjima koja su u prdohodnih mesec i više dana potresala čitav istok Srbije posebno najveće selo na području grada Bora, Zlot, iz koga su osumničeni za monstruozno ubistvo dvogodišnje Danke Ilić , tradicionalna ,,Bakljada,, u organizaciji Mesne zajednice je održana.
01.05.2024
12:14
Čačanin Rato Smiljanić (75), penzionisani TV mehaničar, kuću svojih roditelja pre nekoliko godina pretvorio je u jedinstveni muzej nostalgije i sećanja.
01.05.2024
10:00
Praznik rada danas praznuju i oni koji rade i oni koji još nemaju ni dan radnog staža. Ovaj dan, međutim, nekada je bio poseban za Crnotravce! Samouki zidari, tesari, kamenoresci bili su nekada najtraženiji majstori...Ovo je priča o njima.
01.05.2024
08:15
U leto 1914. godine moćna Austrougarska monarhija napala je Srbiju. Posle očajničke i herojske borbe mnogo manje i slabije opremljene srpske vojske, izbora više nije bilo – jedini put za spas Srbije vodio je preko vrleti nepristupačne i negostoljubive Albanije.
01.05.2024
07:05
Srbofilija predstavlja osećanje ljubavi ili simpatije prema Srbima, Srbiji, Republici Srpskoj, srpskoj istoriji, srpskom jeziku, srpskoj kulturi i svemu što je povezano sa Srbima.
30.04.2024
17:00
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.