Veoma popularan zaslađivač bez kalorija je Eritritol, koji se posebno koristi u keto dijetama.
Nutricionista Branka Mirković govorila je za Infomer.rs o upotrebi veštačkog zaslađivača ali i njegovom uticaju na zdravlje.
Foto: Printscreen You Tube TVDR
Branka Mitrović nutricionista
- Preporučuje se pre svega osobama koje imaju dijabetes tipa 1 i 2, insulinsku rezistenciju, kardiovaskularne probleme, gojaznost i svima koji se pridržavaju keto programa ishrane - kaže ona.
Šta je Eritritol?
Eritritol je šećerni alkohol (poliol) koji je odobren za upotrebu kao prehrambeni aditiv u SAD i većini drugih zemalja. Njega je otkrio britanski hemičar Džon Stenhous 1848.godine. On se prirodno javlja u nekim vrstama voća i fermentisane hrane. Na industrijskom nivou, on se proizvodi iz glukoze fermentacijom pomoću kvasca.
Branka dodaje da je Eritritol veoma popularan u svetu.
- Pored toga sto se koristi kao zaslađivač, sve više se upotrebljava u industriskim proizvodima sa oznakom da je proizvod bez šećera sa Eritritolom. Veoma je popularan u svetu i sve više se koristi i kod nas kao zaslađivač ali i u industrijskim proizvodima, a mnoge poslastičarnice se reklamiraju da prave kolače i torte sa Eritritolom.
Povezanost eritritola i tromboze
Nova studija u časopisu Natura Medicina otkirla je posle velikog istraživanja direktnu vezu između dužeg i većeg korišćenja Eritritola u ishrani i tromboze.
- Ovo je veoma zabrinjavajuće jer upravo ti pacijenti koriste veće količine ovog zaslađivača, a to su pacijenti sa dijabetesom, gojaznošću, kardiovaskularnim bolestima i ostećenim funkcijama u bubrezima i krvotoku. Zaključak je da se minimalne količine vestačkih zaslađivača mogu bezbedno koristiti ali da oni svakako nisu zdravi i bezopasni - kaže Branka Mirković.
Foto: Pixabay
Tromboza
- Posebno se uočava opasnost od industrijskih proizvoda, u energetskim i cola pićima, raznim napicima bez šećera jer se tako može uneti veća čak velika količina Eritritola koja dužim korišćenjem može dovesti do opasnosti od zgrušavanja krvi.
Oprez
Mnogi koji su se obradovali da mogu da jedu veće količine poslastica sa Eritritolom jer žele da smanje broj kalorija u njima treba da povedu računa.
Činjenica je da proizvod ima manje kalorija i tako smanjuje šansu od gojenja ali je potencijalna opasnost od zgrušavanja krvi.
Studije povezanosti krvne grupe i zdravlja baziraju se na nekim istraživanjima koja mogu da nam daju smernice kako preventivno da vodimo računa o zdravlju.
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće
registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni.
Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili
nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji,
etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne
predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Studije povezanosti krvne grupe i zdravlja baziraju se na nekim istraživanjima koja mogu da nam daju smernice kako preventivno da vodimo računa o zdravlju.
Rusija je tokom noći sa 27. na 28. jun odbila jedan od većih talasa ukrajinskih dronova, a prema podacima Ministarstva odbrane Rusije, sistemi PVO oborili su 213 bespilotnih letelica avionskog tipa iznad 13 regiona.
Ugovor za obezbeđivanje finansijskih sredstava za završne radove na Hramu Svetog Save u Beogradu potpisan je danas, a tom događaju prisustvovao je i predsednik Republike Srbije Aleksandar Vučić.
Gospodin koji je izazvao veliku pažnju javnosti u Srbiji - Dragoljub Marković iz Vrnjačke Banje - odgovorio je novinarima Nove S, koji su od njega želeli da dobiju izjavu o tome kako se u Srbiji loše živi. On se danas uključio u program Informer TV i komentarisao taj slučaj.
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić otkrio je da je na skupu "Srbija - jedna porodica", koji je održan u subotu u srcu Beograda, u glasačke kutije ubačeno čak 60.000 listića.
Sinoć je u mestu Bresnica, kod Čačka, grupa građana blokirala prolaz autobusu koji je saobraćao iz Beograda i prevozio građane koji su prisustvovali skupu "Srbija - jedna porodica".
Republički hidrometeorološki zavod (RHMZ) izdao je hitno upozorenje za teritoriju Srbije na veoma visoke temperature, koje će trajati do 2. jula, dok je u Somboru i Kikindi jutros u 10 časova izmerena temperatura od čak 33 stepena.
Narodno verovanje za Vidovdan kaže da bi danas trebalo obratiti posebnu pažnju na vremenske prilike, jer se veruje da one mogu nagovestiti kakva će biti godina pred nama.
Za domaću javnost koja je već danima bila pod utiskom dominantnih vesti o unutrašnjem obračunu u Gvatemali, u centralnoj Americi, 28. jun 1954. doneo je jednu sasvim novu temu, koja je bila istaknuta tog dana velikim naslovom: "Atinska štampa pozdravlja predstojeći savez" i nadnaslovom "Danas počinje Atinska konferencija".
Svetsko prvenstvo u fudbalu uveliko traje, a takve manifestacije neminovno dovode do povećanog interesovanje za klađenje. Posebno brine što je među igračima sve više tinejdžera koji se kockaju onlajn.
Vrlo teška noć je iza stanovnika Guče, posebno onih meštana koji žive u Ulici Prvomajskoj. Meštani opisuju kako je sve izgledalo nakon što je došlo do curenja amonijaka u jednoj hladnjači, a Milenko Paunović svedoči o tome kako je spasavao sina i njegovu porodicu.
Stariji muškarac iz Prokuplja stradao je rano jutros od strujog udara. On je radio nešto oko dečijeg bazena dok je bila uključena pumpa za prečišćavanje vode.
Poslanik Evropskog parlamenta iz Luksemburga Fernan Kartajzer izjavio je da stanje ruske ekonomije ne potvrđuje negativne prognoze koje su na Zapadu izricane posle uvođenja sankcija Moskvi.
Britanska Ratna mornarica ponovo se našla u ozbiljnom problemu: prema pisanju UK Difens žurnala, Ujedinjeno Kraljevstvo trenutno nema nijednu višenamensku nuklearnu podmornicu na borbenom patroliranju.
Pukovnik Glavne obaveštajne uprave Ministarstva odbrane Ukrajine Rustem Fahriev, koga ruske bezbednosne strukture dovode u vezu sa organizacijom pokušaja terorističkog napada na Krimu, likvidiran je 18. maja u Ukrajini
Ruska vojska nastavlja juriš na Krasni Liman i, prema saopštenju Ministarstva odbrane Rusije, potiskuje Oružane snage Ukrajine sa juga i severozapada grada, uz napredovanje ka centralnim delovima.
Slavni glumac i reditelj Radoš Bajić odlučio je da svoj godišnji odmor provede u Srbiji, tačnije u svom voljenom zavičaju, selu Medveđa kraj Trstenika.
Poznata voditeljka Sanja Marinković rešila je da do kraja raskrinka sramnu prošlost kontroverzne rijaliti zvezde, pa je pred milionima izvukla spisak njenih intimnih odnosa!
Sigurni smo da znate svaku reč pesme "Vidovdan", a kompozitor i tekstopisac Milutin Popović Zahar otkrio je kako je davne 1989. godine ona zapravo nastala.
Na Ušću u Beogradu sinoć se održalo treće veče Music Week-a na kom je nastupala zanosna Teodora Popovska, koja je izazvala pažnju javnosti snimanjem sa Draganom Kojićem Kebom!
Ponosni roditelji Maja i Alen Hadrović su na mrežama podelili prelepe kadrove sa svog imanja i pokazali kako njihovi naslednici provode vreli letnji dan.
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.