VIŠE INFARKTA i ŠLOGOVA! Doktorka otkriva kako "preživeti" promene vremena!
Podeli vest
Specijalista urgentne medicine prim. dr Marija Radulović preporučuje da se pre svega odmarate, dok oboleli od srčanih oboljenja treba da odlože sve fizičke aktivnosti i češće kontrolišu krvni pritisak
Svaka promena atmosferskog pritiska, temperature i vlažnosti vazduha može negativno da utiče na zdravlje, pa je i broj pacijenata u ordinacijama na prelazu između godišnjih doba veći. Tipični simptomi izazvani vremenskim (ne)prilikama jesu mučnina, depresija, vrtoglavica, glavobolja, migrena, visok ili nizak krvni pritisak i opšta slabost i neobjašnjiv umor, u ovo doba često nazvan "prolećni". Specijalista urgentne medicine prim. dr Marija Radulović preporučuje da se prilikom naglih promena pritiska i temperature pre svega odmarate, dok oboleli od srčanih oboljenja treba da odlože sve fizičke aktivnosti i češće kontrolišu krvni pritisak.
Čak i mala količina fizičke aktivnosti može da ima značajan efekat na zdravlje. Na primer, samo 10 minuta brzog hodanja dnevno može da poboljša kardiovaskularno zdravlje...
26.03.2023
18:21
Srce na udaru
Poslednjih decenija smo svedoci naglih klimatskih promena, oscilacija u temperaturi za 20 i više stepeni, kao i velikih promena atmosferskog pritiska, kada najviše trpi krvotok. Kada se vreme promeni, češći su srčani ili moždani udari.
Foto: Shutterstock
Češće merite pritisak
Hrana protiv umora
Promenljivo vreme ljude često čini umornim i malaksalim. Da bi se to izbeglo i povratila snaga, u jelovnik treba uvrstiti tanjir supe od povrća ili mesa. Krvotoku je potreban i mikroelement hrom, a najviše ga ima u povrću poput brokolija, karfiola, graška i paprike, integralnim žitaricama, piletini i ćuretini, jajima, mlečnim proizvodima, orašastim plodovima... Ženama je naročito potrebno gvožđe, a mogu ga naći u crvenom mesu, morskim plodovima, mahunarkama, lisnatom povrću, suvom voću, integralnim žitaricama... Hrana bogata gvožđem trebalo bi da se kombinuje s namirnicama bogatim vitaminom C, poput citrusnog voća, paprike ili paradajza, kako bi se poboljšala apsorpcija.
.
- Niske temperature deluju na suženje krvnih sudova što povećava krvni pritisak i dolazi do bolova u nogama i nemogućnosti da osoba dugo hoda. Hladnoća ima veliki uticaj i na krvne sudove koji hrane srčani mišić, što može da bude uzrok pogoršanja koronarnih bolesti, poput angine pektoris, ili infarkta srca. Niske temperature ne pogoduju astmatičarima, dok visok vazdušni pritisak i veća vlažnost vazduha deluju na krvne sudove mozga, te mogu da budu uzrok šloga - kaže prim. dr Marija Radulović.
Osim srčanih bolesnika, oscilacije vremenskih prilika posebno pogađaju dijabetičare, kojima je tokom hladnog fronta mnogo teže da kontrolišu nivo šećera u krvi, kao i na plućne bolesnike. Glavobolja i bolovi u sinusima su izraženiji tokom hladnijeg vremena, kao i češći poremećaji u radu imunskog sistema i sklonost prehladama i infekcijama, posebno upale uha zbog povećane vlažnosti vazduha.
Foto: Shutterstock
Toplo i vlažno vreme ne pogoduje plućnim bolesnicima
- S druge strane, visoke temperature deluju na širenje krvnih sudova, pojačano je znojenje, a s obzirom na to što se jede lagana hrana, vrednosti krvnog pritiska su niže. Toplo i vlažno vreme ne pogoduje plućnim bolesnicima, a tada su češći i bubrežni napadi i napadi žuči - navodi naša sagovornica.
Pratite bioprognozu
Pacijenti s kardiovaskularnim oboljenjima pri naglim promenama atmosferskog pritiska i temperature vazduha treba da odlože nebitne fizičke aktivnosti dok se vreme ne smiri.
Foto: Shutterstock
Ako ste meteoropata, češće se odmarajte dok se vreme ne stabilizuje
- Nagle promene vremena posebno pogađaju malu decu, čiji se organizam još nije adaptirao na spoljašnje uslove, tinejdžere zbog hormonskih promena, trudnice, žene u klimaksu, stare osobe, hronične bolesnike... Skoro svi reaguju na nepovoljne klimatske uslove, ali su tegobe najčešće kod onih koji pripadaju grupi meteoropata, odnosno osoba kod kojih su pojave tegoba ili pogoršanje osnovne bolesti uvek povezani s određenim vremenskim prilikama, te su oprez, redovno uzimanje lekova, ali i učestalije kontrole krvnog pritiska obavezni - savetuje prim. dr Marija Radulović.
Danas prognoza vremena uključuje i biometeorološki izveštaj, uz lekarske savete kako da se ponašamo, a na tu prognozu posebnu pažnju treba da obrate hronični bolesnici, dodaje doktorka.
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće
registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni.
Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili
nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji,
etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne
predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Čak i mala količina fizičke aktivnosti može da ima značajan efekat na zdravlje. Na primer, samo 10 minuta brzog hodanja dnevno može da poboljša kardiovaskularno zdravlje...
U sudanskom građanskom ratu, koji traje više od dve godine, dogodio se dramatičan preokret – regularne oružane snage Sudana povratile su kontrolu nad glavnim gradom Kartumom, potisnuvši pobunjeničke Snage za brzu podršku (RSF). Ključnu ulogu u ovoj promeni, kako ocenjuju analitičari, odigrala je podrška Rusije i predsednika Vladimira Putina.
Eksperimentalna raketa „Spektrum“, koja je trebalo da označi početak satelitskih lansiranja sa evropskog tla, srušila se i eksplodirala svega 40 sekundi nakon poletanja iz Norveškog svemirskog centra u Andoji.
Profesor istorije na Filozofskom fakultetu Čedomir Antić otkrio je da je današnji rektor Beogradskog univerziteta Vladan Đokić za vreme vladavine Slobodana Miloševića promovisan u docenta.
U danu kada se ispred redakcije Informera odvijala dramatična talačka kriza i blokada, naš medijski tim pokazao je nepokolebljivu profesionalnost i hrabrost, obezbeđujući ekskluzivne informacije u realnom vremenu.
Tokom blokade i pokušaja izazivanja talačke krize, medijska kuća Informer TV je pokazala da je jača nego ikad. Iako je predmet pokušaja zabrane i blokade, Informer TV je nastavila sa normalnim radom, čime je dokazala svoju otpornost i moć uticaja na javnost.
Pratimo blokadu Informer TV direktno sa lica mesta, kao i sva ključna dešavanja u zemlji i svetu. Verujemo da će epicentar događaja biti upravo ispred naše redakcije!
Podaci Republičkog zavoda za statistiku (RZS) o januarskim platama pokazuju da programeri više nisu najplaćenije zanimanje u Srbiji, budući da su najveći prosek u ovom mesecu zabeležili zaposleni u proizvodnji koksa i derivata nafte i on je iznosio 332.994 dinara.
M. M. (41) nastradala je u saobraćajnoj nesreći koja se dogodila u mestu Rumenka, kada je automobilom marke sletela sa puta i udarila u metalnu ogradu. Cev od te ograde probio je šoferku i telo nesrećne žene.
U Višem javnom tužilaštvu u Beogradu saslušan je Srećko S. (41) zbog postojanja osnova sumnje da je 28. marta 2025. godine neovlašćeno, radi prodaje prenosio skoro 6 kilograma opojne droge kokain.
Golman Partizana i reprezentacije Srbije Aleksandar Jovanović oglasio se nakon što se našao u klinču sa policijom uoči neodigrane rukometne utakmice između Partizana i AEK-a, te tom prilikom demantovao navode policije.
Srpska teniserka Olga Danilović ostvarila je najbolji plasman u karijeri, pošto je napredovala za šest mesta i na novoj WTA listi zauzima 35. poziciju sa 1.420 bodova.
Poljska bi uskoro mogla da obnovi obaveznu vojnu službu, izjavio je general-major Mačej Kliš za Poljski radio, ističući da aktuelna bezbednosna situacija zahteva drastične mere u jačanju vojnog potencijala.
Aktuelni predsednik Sjedinjenih Američkih Država Donald Tramp najavio je da će novi paket recipročnih carina, koji će zvanično biti predstavljen ove nedelje, obuhvatiti sve zemlje, a ne samo grupu od 10 do 15 država s kojima SAD imaju najveći trgovinski disbalans.
Sigurnosna kamera u prodajnom objektu zabeležila je trenutak kada je razorni zemljotres jačine 7,7 stepeni po Rihterovoj skali pogodio Mjanmar i ostale delove Indokine. Tri dana nakon zemljotresa, zvaničnici procenjuju da je poginulo najmanje 1.700 ljudi.
Trudnica Kanthong Saenmuangshin našla se u neverovatnoj situaciji - počela je da rađa dok se bolnica evakuisala zbog snažnog zemljotresa koji je pogodio Mjanmar.
Predsednički izbori u Ukrajini mogli bi da budu održani već ovog leta, a prema pisanju lista „Ekonomist“, aktuelni predsednik Volodimir Zelenski planira da se kandiduje za još jedan mandat.
Slavni američki glumac Ričard Čemberlen preminuo je u 90. godini. Šezdesetih i sedamdesetih godina prošlog veka bio je veoma popularan i u bivšoj Jugoslaviji, a mnoge je šokirao kada je u sedmoj deceniji života otkrio da je homoseksualac.
Tamara Milutinović karijeru je započela u "Zvezdama Granda" i veoma je ponosna na činjenicu da je Saša Popović bio prijatelj njene porodice i da je naročito voleo kuvanu rakiju njenog oca.
Rijaliti učesnica Ana Nikolić, kojoj je nedavno preminuo otac Rade Vasić, saznala je da se njen dečko Stefan Korda dopisivao sa njenom ljutom suparnicom dok je ona sahranjivala oca, a sada joj preti da joj neće dati mira ako ga ostavi.
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar