NAPITAK KOJI ČINI ČUDA! Samo jedna šolja ovog čaja smiruje upale!

Žalfija je jedna od najlekovitijih biljaka na našoj planeti. Njegov latinski naziv - Salvia officinalis - potiče od reči salvare, što znači spasiti ili izlečiti...

Žalfija je svakako jedna od biljaka koju svako treba da ima u svojoj kućnoj apoteci. Ima antibakterijski i antifungalni efekat. Smiruje, osvežava i okrepljuje, pomaže protiv bolova i visoke temperature. Ovo neke od njenih prednosti. 

Antiinflamatorno dejstvo

Žalfija sadrži antiinflamatorne jedinjenja koja mogu da pomognu u smanjenju upala u telu.

Ublažava prehladu i grip

Čaj od žalfije se tradicionalno koristi za ublažavanje simptoma prehlade i gripa, uključujući kašalj, zapušen nos i bolno grlo.

Foto: Shutterstock

Podstiče varenje

Žalfija može da pomogne u poboljšanju varenja i ublažavanju simptoma sindroma iritabilnog creva (SIC).

Podiže raspoloženje

Čaj od žalfije smanjuje stres i anksioznost, što može da dovede do poboljšanja raspoloženja.

Poboljšava mentalne funkcije

Istraživanja su pokazala da žalfija može da poboljša kognitivne funkcije, uključujući pamćenje i koncentraciju.

Reguliše nivo šećera u krvi

Čaj od žalfije pomaže u regulaciji nivoa šećera u krvi, što je korisno za ljude sa dijabetesom.

Foto: Shutterstock

Pomaže u borbi protiv bakterija

Žalfija ima antimikrobna svojstva, što znači da je korisna  borbi protiv bakterija i drugih patogena.

Primena 

Čaj od žalfije se priprema tako što se 1-2 kašičice žalfije prelije sa 2 dcl vrele vode i ostavi da odstoji 10 minuta. Čaj ima prilično jak ukus, te ga možete zasladiti sa malo meda. Pijte po jednu šolju čaja tri puta na dan. 

Za grgljanje ili intimno ispiranje, jedna pregršt ove biljke kuva se u 1 litar vode, 10 minuta. Ili se biljka uveče prelije ključalom vodom, poklopi i ostavi da odstoji preko noći. Ujutru se procedi i tokom dana koristi kao sredstvo za ispiranje. Ovaj čaj od zalfije preporučuje se i za lečenje raznih upala na koži, svraba, ekcema, rana koje sporo zarastaju...

U sezoni gripa, udišite paru nad posudom u kojoj se kuvaju žalfija, majčina dušica, lavanda i ruzmarin, a posle inhalacije iskoristite tečnost za kupku.