NAPITAK KOJI ČINI ČUDA! Samo jedna šolja ovog čaja smiruje upale!
Žalfija je jedna od najlekovitijih biljaka na našoj planeti. Njegov latinski naziv - Salvia officinalis - potiče od reči salvare, što znači spasiti ili izlečiti...
10.04.2023
18:00
Ljubav
Sindrom noćnog jedenja, poznat i kao noćno prejedanje je poremećaj u ishrani koji karakteriše prekomerna konzumacija hrane tokom noći, obično nakon što osoba zaspi. Opisan je još 1955. godine kao jutanji gubitak apetita, preterano konzumiranje hrane u večernjim časovima i nesanica, kaže endokrinolog dr Tijana Dangubić. Lečenje uključuje psihoterapiju, promene u ishrani i vežbanju, kao i lekove u nekim slučajevima.
- Sindrom noćnog jedenja predstavlja jedan od poremećaja ishrane, a odlikuju ga ponavljane epizode noćnog jedenja koje karakteriše jedenje nakon buđenja iz sna (kada osoba uzme više od 25 odsto ukupnog dnevnog unosa hrane) ili pojava da osoba preterano unosi hranu nakon večernjeg obroka - navodi endokrinolog.
To je sindrom kojeg čine: poremećaj ishrane, poremećaj spavanja i afektivni poremećaj (poremećaj raspoloženja).
- Kod pojave noćnog jedenja prisutna je psihička komponenta poremećaja, a to su anksioznost, depresija, smanjeno samopuzdanje, stres ili preživljena trauma, ali i neuroendokrina komponenta u koju spadaju snižen nivo melationina, nedovoljno povećanje hormona leptina tokom noći zbog čega ne dolazi do suzdržavanja apetita i povišen nivo kortizola - objašnjava doktorka.
* Javlja se kod gojaznih osoba, tokom perioda stresa.
* Ima ga 1,5 odsto ukupne populacije.
* 60 odsto obolelih čine osobe ženskog pola.
* Vise od jedne trećine dnevnog unosa hrane je nakon večernjeg obroka.
* Ovakve osobe često pate od nesnice i učestalih buđenja, bar 4-5 puta nedeljno, što dodatno pogoršava fizičko i mentalno stanje osobe.
Komplikacija sindroma noćnog jedenja je gojaznost, pojava metaboličkog sindroma, dijabetesa i rane arterioskleroze.
- Terapija se zasniva na psihoterapiji, osmišljavanju dinamike uzimanja obroka, kao i propisivanju adekvatne dijete. Prethodno se moraju iskljuciti hipoglikemije u sklopu insulinske rezistencije i dijabetesa, kao i druga endokrinološka stanja koja dovode do gojaznosti - poručuje dr Tijana Dangubić.
U svakom slučaju, osoba koja ima sindrom noćnog jedenja trebalo bi da potraži stručnu lekarsku pomoć.
Nekadašnji premijer Srbije Zoran Živković, sveže izvučen iz naftalina, na antisrpskim portalima propagira formiranje opozicione koalicije, i daje podršku blokadi Srbije.
02.01.2025
15:41
Dok opozicionar Aleksandar Dikić napada predsednika Aleksandra Vučića, Hrvati se oduševljavaju i podržavaju ga.
02.01.2025
16:17
Lazar Stojaković, student Fakulteta organizacionih nauka i jedan od najglasnijih predvodnika protesta na svom fakultetu, dok se na medijima predstavlja kao žrtva navodnih pritisaka, šeta skupoceni "Roleks" sat.
02.01.2025
15:03
Pokret Samoopredeljenje podneo je žalbu Izbornom panelu za žalbe i predstavke (IPŽP) na rešenje Centralne izborne komisije da overi Srpsku listu za učešće na parlamentarnim izborima i zatražio da se ta odluka poništi.
02.01.2025
15:20
Punih 20 godina smo zajedno sa Srbima na Kosovu i Metohiji za Novu godinu i Božić, izjavio je direktor Kancelarije za javnu i kulturnu diplomatiju Arno Gujon.
02.01.2025
14:20
Dvanaest ubijenih i četvoro ranjenih epilog je masakru na Cetinju. Crna Gora je danas proglasila trodnevnu žalost.
02.01.2025
15:54
U emisliji "Info jutro" govorile su Snežana Repac i Iva Štrljić. One su govorile o istupanju Lazara Ristovskog i Lidije Vukićević iz Udruženja dramskih umetnika Srbije.
02.01.2025
13:18
U specijalnom programu Informer TV gosti su govorili o masakru koji se prethodne večeri dogodio na Cetinju.
02.01.2025
10:01
Gost novogodišnjeg Kolegijuma bio je Predrag Koluvija, direktor "Jovanjica Nova" koji je govorio o raznim temama, među kojima je i lažna afera Jovanjica.
01.01.2025
14:59
Novogodišnji Kolegijum, koji se emituje uživo od 10 časova, donosi mnoštvo iznenađenja i dobre zabave.
01.01.2025
09:44
Učestala praksa da se nakon obroka u restoranu sve što je ostalo spakuje i ponese kući, stavljena je na metu kritike pojedinih korisnika društvene mreže "X".
01.01.2025
15:15
Jovanina najbolja prijateljica se razbolela, što je ovu devojku podstaklo da donira kosu i tako pomogne deci koja vode istu bitku!
02.01.2025
16:51
Tuneli Laz i Munjino brdo na deonici auto–puta "Miloš Veliki" od Pakovraća do Požege bili su ogroman građevinski izazov i za projektante i za kineske neimare. I dok je Laz u potpunosti savladan, Munjino brdo se nije dalo tako lako. Ipak, pre nekoliko dana probijena je i leva tunelska cev i odmah se krenulo sa postavljanjem primarne betonske obloge.
02.01.2025
13:17
Prva beba u novoj godini u Šapcu rodila se tek sinoć!
02.01.2025
13:41
Krvavom piru koji je učionio Aco Martinović, predhodila je i svađa u kafani sa Dejanom K. kojeg je ubica nakon toga upucao u glavu, stomak i grudni koš, nezvanične su informacije koje je saznala naša ekipa na Cetinju.
02.01.2025
16:17
Branislav Mudreša ubijen je juče u krvavom masakru na Cetinju, a njegovom sinu Andriji bore se za život. Masovni ubica Aco Martinović usmrtio je 12 ljudi.
02.01.2025
16:39
Rođak ubijene dece u masakru na Cetinju suznih očiju ne može da dođe sebi posle užasnog zločina koje je počinio Aco Martinović.
02.01.2025
13:06 >> 13:35
Nenad Periš, otac tragično nastradalog mladića Mateja (27) iz Splita koji se utopio u Beogradu u noći između 30. i 31. decembra 2021., izrazio je na svom Fejsbuk profilu saučešće porodicama sinoć pobijenih na Cetinju.
02.01.2025
13:24
Završena je obdukcija supružnika, Ivane (37) i Predraga (40) Novakovića, koje je na dočeku Novi gdoine u kafiću u Arilju ubio Branko Pušica (37).
02.01.2025
13:11
Fudbalere Srbije očekuje izuzetno zahtevan program tokom 2025. godine pošto će se u martu boriti za opstanak u A diviziji Lige nacija, dok će do kraja godine voditi sve bitke za plasman na Svetsko prvenstvo.
02.01.2025
16:00
Partizan će za duel sa Makabijem u 19. kolu Evrolige biti bez Vanje Marinkovića, Mitra Bošnjakovića i Ajzee Majka, ali ohrabruje povratak Ifea Lundberga treninzima.
02.01.2025
15:00
Mentalna priprema je podjednako važna za jednog sportistu, pored tehničkih i kondicionih priprema, kako ne bi došlo do psihološke blokade, kaže za Informer Ana Privrat, sportska psihološkinja i ističe da je Nikola Jokić pronašao pravi balans, način da se nosi sa pritiskom.
02.01.2025
14:00
Fudbaleri Crvene zvezde odigraće tri kontrolna meča tokom priprema u Turskoj
02.01.2025
14:24
Prema navodima portala "Sport klub", Filip Petrušev je upravo odradio trening sa ekipom u Vitoriji i biće spreman da se stavi na raspolaganje treneru Sferopulosu za večerašnji (20.30 Sport klub 1) okršaj Crvene zvezde i Baskonije u 19. kolu Evrolige.
02.01.2025
12:29
Elon Musk je optužio predsednika SAD-a Džoa Bajdena za "izdaju" zbog, kako navodi, omogućavanja priliva ilegalnih migranata u zemlju i prodaje materijala namenjenih za izgradnju zida na granici između SAD-a i Meksika.
02.01.2025
14:38
NATO će biti demilitarizovan na deceniju u slučaju sukoba sa Rusijom i Kinom, smatra američki vojni stručnjak Vil Šrajver.
02.01.2025
12:49
Istražitelji nisu danas sproveli nalog za pritvaranje opozvanog južnokorejskog predsednika Jun Suk-Jola dok su se hiljade ljudi okupile ispred njegove rezidencije da bi sprečile njegovo hapšenje.
02.01.2025
16:20
Ruska vojska napreduje u pravcu Kurahovskog u okviru specijalne operacije. Nedavno su oslobodili nekoliko naselja duž reke Suhaja Jala.
02.01.2025
16:00
Proslava Nove godine u Nemačkoj bila je zasenjena nasiljem i tragičnim incidentima povezanim s vatrometima, u kojima je stradalo pet osoba, dok je na desetine povređeno, a stotine ljudi uhapšene.
02.01.2025
15:40
Serija "Sivi dom", reditelja Darka Bajića snimana je tokom 1984. i 1985. godine i govori o sudbinama dece iz popravnog doma.
02.01.2025
11:37
Glumac Makoli Kalkin je za drugi deo filma "Sam u kući" dobio honorar od čak 4,5 miliona dolara, a u tom delu hit praznične komedije pojavljuje se i Donald Tramp.
02.01.2025
10:13
U 2024. godini preminulo je mnogo holivudskih zvezda, a među njima i čuveni glumac Alen Delon, kao i glumica Šenon Doerti koju domaća publika pamti po ulozi Brende Volš u hit seriji "Beverli Hils".
02.01.2025
08:37
Glumac Marko Nikolić ostao je zapamćen po mnogim ulogama, a publika ga najbolje pamti kao Gigu Moravca u seriji "Bolji Život".
02.01.2025
07:45
Ema Radujko često provocira tokom svojih nastupa, međutim, zbog snimka koji kruži društvenim mrežama, a na kojima se vidi kako je nepoznati momak hvata za zadnjicu, mnogi komentarišu kako je prevazišla samu sebe.
02.01.2025
12:59
Pevačica Tijana Milentijević, poznatija kao Tijana Em ugostila je ekipu Informera u svom domu pred praznike i sa nama podelila utiske o prethodnoj, ali i želje za 2025. godinu.
02.01.2025
10:37
Anita Stanojlović, pobednica "Elite 7", ovih dana proživljava pravu dramu sa bivšim dečkom, Anđelom Rankovićem, čija je veza neslavno završila. S druge strane, njena bivša partnerka, Jovana Tomić Matora, čini se, uživa u svom životu i to na svim poljima.
02.01.2025
15:53
Muzička zvezda Jelena Karleuša održala je sinoć, prvog januara, spektakularan koncert u Boru.
02.01.2025
14:38
Godinu u kojoj je održala veliku turneju Do poslednjeg daha povodom 4 decenije karijere, Dragana Mirković završila je na najbolji način- obaranjem još jednog rekorda, ovoga puta u Baru, gde je priredila pravi spektakl za oko 50 hiljada okupljenih posetilaca.
02.01.2025
13:57
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.