![OTKRIJTE ŠTA JE PRESUDNO ZA BUDUĆNOST VEZE Zbog čega je jedno pravilo ključno?](/data/images/2022-05-03/561217_happy-couple-4021035-640_kf.jpg)
OTKRIJTE ŠTA JE PRESUDNO ZA BUDUĆNOST VEZE Zbog čega je jedno pravilo ključno?
Psiholozi navode da su prva tri meseca u svakoj ljubavnoj vezi presudna za njen uspešan nastavak.
23.05.2023
14:00
pexels.com
Ljubav
Zaključak njihovog istraživanja jeste da i mala promena jelovnika može da poboljša seksualni život. Evo kako.
Foto: Shuterstock
Celer ne zvuči baš kao najuzbudljivija hrana koja može da poboljša seksualni život, ali tako je. Brojna istraživanja su dokazala da konzumiranje celera povećava nivo feromona u znoju muškaraca, a to je ono što će žene brzo osetiti i što će ih privući muškarcu.
- Takođe, celer je pun vitamina C, kalijuma, folne kiseline, vlakana i kalcijuma. Ova dijeta znači da jedete puno biljnih namirnica. Svakako ćete imati više energije, smršaćete i osećaćete se bolje ako sledite taj režim ishrane - objašnjava nutricionistkinja Amanda Ursel.
Čokolada može da poboljša cirkulaciju, dovodeći dotok krvi u delove tela važne za dobar seks
- Čokolada može da poboljša cirkulaciju, dovodeći dotok krvi u delove tela važne za dobar seks.
Stres utiče na libido tako što podiže nivo hormona kortizola. Povišen nivo kortizola sužava arterije i ograničava protok krvi u telu - kaže Žanet Džekson, nutricionistkinja i autorka knjige 'Drop Zone Diet', i dodaje:
- Odabir namirnica s antistresnim svojstvima izvrstan je način za poboljšanje seksualnog života, a čokolada je sjajna za to. Ona pomaže da se u telu otpuste hemikalije feniletilamin i serotonin, koje doprinose podizanju raspoloženja, ali takođe pojačavaju cirkulaciju, dovodeći dotok krvi 'tamo dole'.
Foto: Shutterstock
Radi se o vrsti ishrane koja uključuje namirnice bogate sirtuinima - vrstom proteina koji doprinose očuvanju ćelija. Oni ubrzavaju metabolizam, poboljšavaju efikasnost mišićnih vlakana u telu, smanjuju upalne procese, doprinose gubitku masnoća...
Neke od namirnica koje se jedu ili piju tokom ove dijete su: kelj, crno vino, jagode, luk, soja, peršun, hladno ceđeno maslinovo ulje, tamna čokolada (85 odsto kakaoa), heljda, kurkuma, orasi, crveni radič, borovnice, kapari, kafa.
Bademi su bogati magnezijumom, hranljivom supstancom koja pomaže ljudima da se opuste. Žene su raspoložene za seks ako su opuštene i u pravom raspoloženju. Ostale namirnice koje bi mogle da pomognu uključuju zeleno lisnato povrće, orašaste plodove i semenke bundeve.
- Ako imate veliku količinu sala oko stomaka, nivo estrogena raste. Ljudi koji drže dijetu s niskim udelom ugljenih hidrata brže gube kilograme, posebno oko stomaka, i tako dolazi do balansa hormona - objašnjava nutricionistkinja Amanda Ursel.
Foto: Shutterstock
- Ako imate manjak vitamina B12, verovatno ćete se osećati umorno i iscrpljeno, a tada je mala šansa da će vam biti do seksa. Lubenica je sjajan izvor B12. Sadrži i likopen, koji deluje protivupalno - kaže Žanet Džekson.
Foto: Shutterstock
Studija iz 2018. otkrila je da muškarci koji se pridržavaju mediteranskog tipa ishrane imaju manje problema s erekcijom i uživaju duže u seksu, čak do poznih godina.
Namirnice poput ribe i maslinovog ulja mogu povećati nivo dopamina u mozgu i pokrenuti uzbuđenje. Takođe, povećavaju nivo testosterona koji muškarcima i ženama treba za zdravu seksualnu želju.
Dijeta bogata povrćem i nemasnim mesom takođe popravlja raspoloženje.
Namirnice poput ribe i maslinovog ulja mogu povećati nivo dopamina u mozgu i pokrenuti uzbuđenje
Jaja su prepuna korisnih sastojaka za zdravlje. Jedan od njih je holin - supstanca važna za obnavljanje moždanog tkiva.
- Seks počinje u mozgu i kažem svima koji dolaze u moju kliniku da svaki dan pojedu kuvano jaje. Holin može pojačati fokus, ali i poboljšati prenos u nervima. To znači da bi nervni završeci u genitalnom području mogli biti osetljiviji, a to će pružiti veći užitak tokom seksa - objašnjava Žanet Džekson.
- Ostrige su poznati afrodizijak, ali škampi ili dagnje su jednako dobre. Sve školjke sadrže cink. Ljudi koji imaju manjak cinka često su skloni anksioznosti, a u takvom stanju nema ni prevelike želje za seksom - zaključuje Žanet Džekson, a prenosi "The Sun".
Omiljeni NATO general Zdravko Ponoš prizano je tokom gostovanja na tajkunskoj televiziji N1 da opozicija nije imala nikakve šanse za pobedu na izborima koji su održani 2. juna.
26.06.2024
20:08
Nosilac liste "Čuvari Starog grada" Marko Bastać sutra bi trebalo da saopšti svoju odluku o formiranju vlasti na opštini Stari grad.
25.06.2024
17:24
Evroposlanik iz redova socijaldemokrata Andreas Šider, osvedočeni srbomrzac i saradnik tajkuna Dragana Đilasa, izjavio je u intervjuu za tajkunski list "Nova" da Srbija ne može očekivati ubrzani put ka Evropskoj uniji nakon formiranja novog saziva Evropskog parlamenta.
25.06.2024
10:48
Odbornici Skupštine grada Beograda izabrali su danas ponovo Aleksandra Šapića za gradonačelnika Beograda u naredne četiri godine.
24.06.2024
10:34
Mnogi u opoziciji imaju problem da kažu kad izgube izbore ali je Marina Pavlić - kandidatkinja Save Manojlovića za Stari grad, priznala da je SNS pobedio na izborima 2. juna.
24.06.2024
06:32
Ivan Crnogorčević, sveštenik i suprug etno umetnice Danice Crnogorčević proslavio je danas na Gazimestanu jedan od najvećih srpskih praznika - Vidovdan.
28.06.2024
23:08
Kula Beograd zasijala je večeras u čast Vidovdana, jednog od najvećih nacionalnih praznika.
28.06.2024
22:53
Ivan Siler, pomoćnik gradonačelnika Novog Sada boravio je danas na KiM gde ja sa ostalim građanima proslavio jedan od najvažnijih srpskih praznika - Vidovdan.
28.06.2024
22:43
U Loznici se večeras održava protest protiv kompanije Rio Tinto i Projekta "Jadar". Protest u organizaciji opozicije i lažnih ekologa počeo je nešto posle 19 časova ispred Vukovog doma kulture u tom gradu, a na njemu se okoupilo jedva 2.000 ljudi, ako ih ima i toliko.
28.06.2024
21:28
Savez Srba u Rumuniji dodelio je svoje najznačajnije priznanje „Vidovdansku povelju“ ministru u Vladi Republike Srbije Đorđu Milićeviću za izuzetne zasluge i predan rad na jačanju veza između matične države i Srba koji žive u regionu i rasejanju.
28.06.2024
21:24
Završena je prva debata između Bajdena i Trampa koji je pokazao sve Bajdenove negativne strane. Tramp je evidentno bio dominantan i odneo pobedu! Da li će Bajdenovi glasači promeniti mišljenje nakon prvog duela dva predsednička kandidata i koliko su realne šanse za Trampovu pobedu u specijalnoj emisiji govorili su Dejan Miletić, direktor Centra za proučavanje globaliacije i Ilija Kajtez, pukovnik u penziji. Tokom emisije uključivao se veliki broj drugih gostiju, kao i gledaoci Informer TV koji su rekli svoje mišljenje o ovoj temi.
28.06.2024
18:41
Debata Trampa i Bajdena jedna je od najsmešnijih komedija koju smo imali prilike da gledamo sinoć. Na ovu temu u "Info danu" govorila je novinarka Ljiljana Smajlović, istoričar Bojan Dimitrijević i istoričar Goran Šarić, a uživo u program uključio se i profesor geopolitike Rastislav Stojisavljević.
28.06.2024
17:59
Gosti "Info jutra" Informer televizije bili su urednik političke rubrike "Politike" Bojan Bilbija i direktorka PEP akademije Danka Nešović. Oni su komentarisali predsedničku debatu u Americi u kojoj su učestvovali Donald Tramp i Džozef Bajden.
28.06.2024
14:02
Gosti "Info jutra" televizije Informer bili su Miloš Garić, urednik portala Kosovo onlajn, profesor dr Milan Petričković sa Fakulteta političkih nauka i Đorđe Todorov iz Centra za društvenu stabilnost. Oni su govorili na temu važnosti Vidovdana za srpski narod.
28.06.2024
13:09
U Višem sudu u Podgorici održano je ročište za kontrolu optužnice protiv pripadnika kriminalne organizacije okrivljenog Radoja Zvicera i ostalih optuženih za ubistvo Damira Hodžića i Adisa Spahića.
28.06.2024
23:24
Pripadnici Ministarstva unutrašnjih poslova, Uprave kriminalističke policije, u saradnji sa Višim javnim tužilaštvom u Beogradu, uhapsili su D. D. (28) i Z. L. (27) iz Beograda zbog postojanja osnova sumnje da su izvršili krivično delo neovlašćena proizvodnja i stavljanje u promet opojnih droga.
28.06.2024
23:01
Sudija za prethodni postupak Višeg suda u Beogradu - Posebno odeljenje za suzbijanje korupcije doneo je rešenje kojim je prema okrivljenima S.K., D.K., S.P. i Z.K. odredio pritvor, koji im po tom rešenju može trajati najduže 30 dana.
28.06.2024
22:04
Policija je blokirala celu ulicu
28.06.2024
20:51
Pitanje prvenstva prolaza i u ovom slučaju kumovalo je saobraćajnoj nesreći koja se desila kod hotela 1.000 ruža
28.06.2024
20:46
Košarkaški klub iz Humske polako, ali sigurno, sklapa potpuno novi tim za narednu sezonu.
29.06.2024
01:58
Da li je neko, možda, očekivao nešto drugo? Novak Đoković, nije propustio da se oglasi na veliki praznik - Vidovdan.
28.06.2024
23:05
Srpski teniser Novak Đoković odradio je generalnu probu pred Vimbldon, posle duela je izjavio da je igrao bez bolova, a onda je pomenuo svog hirurga.
28.06.2024
22:29
Holandski sudija Dani Makeli neće suditi u nastavku Evropskog prvenstva u Nemačkoj i već se vratio u Roterdam.
28.06.2024
22:52
Fudbalska reprezentacija Nemačke morala da je otkaže trening, koji im je ujedno bio i generalna proba pred meč osmine finala Evropskog prvenstva protiv Danske - zbog komaraca!
28.06.2024
22:11
Rat Ukrajini, 856. dan.
28.06.2024
23:10
Nemačka vojna kontraobaveštajna služba uskoro bi mogla da dobije dodatna ovlašćenja da se zaštiti od infiltracije navodnih neprijatelja, posebno Rusije, izvestio je u petak novinski list Velt.
28.06.2024
22:45
Debakl američkog predsednika Džozefa Bajdena na predsedničkoj debati naterao je Demokratsku partiju da se podeli na one koji žele da ga zadrže kao svog kandidata i one koji svoje poverenje stavljaju u Mišel Obamu bivšu prvu damu.
28.06.2024
21:59
Posle debakla koji je predsednik SAD i kandidat na predstojećim izborima u novembru doživeo tokom suočavanja sa Donaldom Trampom, demokrate razmatraju da ga povuku iz dalje trke za Belu kuću. U igri je nekoliko kandidata, a dobro se kotira Mišel Obama, žena bivšeg lidera Baraka Obame
28.06.2024
21:49
Rusija bi mogla da zada snažan udar ukrajinskim oružanim snagama (OSU) u Zaporoškoj oblasti do kraja leta, izjavio je ukrajinski politikolog Andrej Zolotarjev u intervjuu za YouTube kanal Politeka.
28.06.2024
21:07
Poznati glumac objavio je nesvakidašnju fotografiju.
28.06.2024
15:38
Ravno Selo Film Festival se održava u Ravnom Selu, od 27. do 30. juna, i tokom četiri dana prikazaće publici više od 40 filmova iz 19 zemalja.
28.06.2024
14:54
Odluku je doneo Odbor Bijenala u Veneciji, koji je prihvatio predlog direktora Festivala Alberta Barbere.
28.06.2024
13:58
Slika "Kosovka devojka" nije samo prikaz jedne istorijske scene, već je rezultat želje slikara Uroša Predića da na platnu ostavi svoje viđenje dešavanja na Kosovu polju posle boja.
28.06.2024
12:43
Pevač je prvi put govorio o svojoj izabranici, a tom prilikom otkrio je da su ona i njena porodica izbegli sa Kosova i Metohije.
28.06.2024
23:25
Pevačica je burno reagovala na pitanja Informera o njenim suparnicama, Tamari Milutinović i Emi Radujko.
28.06.2024
23:01
Influenser se oglasio povodom medijskog rata koji poslednjih nedelja vode Đorđe Ćulafić Džordži i Luka Bijelović Pljugica.
28.06.2024
22:26
Ona se odmah po dolasku na ostrvo oglasila putem društvene mreže Insagram.
28.06.2024
22:08
Reper je prokomentarisao objavu njegove supruge da su stavli tačku na brak.
28.06.2024
21:40
Pas Beli, verni je prijatelj porodice Selaković iz Draglice kod Nove Varoši, ali i najbolji čuvar njihovog stada, naročito jaganjaca, sa kojima se svakodnevno igra...
28.06.2024
15:36
Vidovdanski sabor u selu Krajčinovići, baš na granici teritorija Srbije, Crne Gore i Republike Srpske, ove godine slavi poseban jubilej, čak 30 godina postojanja!
28.06.2024
15:27
Ko ne zna šta je vašar, danas je trebalo da bude u Loznici! Tradicionalno, za Vidovdan je od jutra gužva na vašarskoj štrafti u Klupcima.
28.06.2024
15:07
Na Vidovdan, 28. juna 1914. godine, pripadnik tadašnje "Mlade Bosne" Gavrilo Princip izvršio je atentat na austrougarskog prestolonaslednika Franca Ferdinanda i njegovu suprugu Sofiju, tokom njihove posete Sarajevu.
28.06.2024
08:30
Narodni običaji na Vidovdan razlikuju se u različitim delovima Srbije, a koren je u poštovanju Svetovida, paganskog vrhovnog Boga iz prethrišćanskog doba.
28.06.2024
07:30
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.