Jedna stvar povećava želju za seksom kod žena! Evo šta treba da uradite

Istraživanje je pokazalo da žene mogu da urade jednu stvar kako bi povećale svoj libido.

Samo jedan sat dodatnog sna može da poveća ženski libido za 14 posto, a svaki dodatni sat sna nakon toga može dodatno da poveća seksualni nagon.

To nije lako postići ako imate decu, probleme sa spavanjem ili ako radite prekovremeno. Ali ako, uprkos izazovima, uspete da počnete da spavate sat vremena duže, to će vam potpuno promeniti seksualni život.

Foto: Shuterstock

Ovo je utvrđeno u istraživanju pod nazivom The Impact of Sleep on Female Sexual Response and Behaviour u kojem je učestvovala 171 žena iz Sjedinjenih Američkih Država.

Inače, vezu između dobrog seksa i dovoljno spavanja potvrđuju mnogi terapeuti. Tako klinički seksolog i trener za seks i veze Nes Kuper kaže da bi spavanje u odvojenim krevetima moglo da dovede do većeg libida i boljeg seksa.

 - Deljenje kreveta sa nekim ko ima drugačiju rutinu spavanja od vas može dovesti do toga da ne možete da se odmorite kako treba, isto kao i deljenje kreveta sa nekim ko se previše pomera u snu ili pravi previše buke - rekla je Kuper.

Na kraju krajeva, nedostatak sna ponekad može da smanji vaš seksualni nagon i da tako negativno utiče na vezu.

- Kada se ne odmorimo dovoljno, to može uticati na naš libido i našu sposobnost da uživamo u seksu. Neki ljudi čak prijavljuju poteškoće u dostizanju orgazma kada nisu dobro spavali - dodala je Kuper, a prenosi Metro.