02.01.2026
18:20
Shutterstock
Moda i lepota
Napitak bogat kolagenom koji ne samo da povoljno utiče na kožu, već i jača organizam iznutra.
Dermatolozi ističu da ovaj prirodni eliksir može doprineti boljoj hidrataciji i elastičnosti kože, a redovna upotreba povezuje se sa blažim borama i svežijim izgledom lica.
Umesto da odmah posegnete za botoksom, savetuju da prvo probate nešto mnogo jednostavnije, supu od kostiju.
Foto: Shuterstock
Tokom dugog kuvanja kostiju oslobađa se kolagen, protein ključan za čvrstoću i elastičnost kože. Hrskavica i vezivna tkiva se polako razgrađuju i obogaćuju supu, zbog čega se ovaj napitak često naziva i "tečnim zlatom".
Kako godine prolaze, telo prirodno proizvodi sve manje kolagena. Već nakon 25. godine ta proizvodnja opada, a u starijem životnom dobu gubitak može biti veoma izražen. Upravo zato, supa od kostiju predstavlja prirodan način da se kolagen unese putem ishrane.
Priprema nije komplikovana, ali zahteva vreme. Dovoljni su meso sa kostima, voda i povrće po želji.
Pileća supa se kuva kraće, dok je za goveđe ili jagnjeće kosti potrebno više sati. Duže kuvanje znači i više hranljivih materija, a dodavanje malo sirćeta može pomoći da se kolagen lakše oslobodi.
Foto: Shuterstock
Nakon kuvanja, supa se može procediti i koristiti kao osnova za razna jela ili piti samostalno. Mnogi koji je redovno konzumiraju kažu da primećuju hidriraniju kožu, blistav ten i manje vidljive sitne bore.
Osim estetskih prednosti, ovaj napitak je bogat mineralima, aminokiselinama i proteinima, pa ima pozitivan efekat i na imunitet, varenje i opšte stanje organizma. Zbog toga ga sve češće preporučuju i nutricionisti i dermatolozi.
U svetu u kojem su tretmani lepote sve skuplji i agresivniji, ponekad se najefikasnije rešenje krije u starim, provernim navikama, u toploj supi koja se lagano kuva, baš kao nekada.
Negovana i sveža koža ne mora da dolazi iz sjajnih bočica skupih brendova, ponekad je odgovor mnogo bliži nego što mislite, u cvekli i lanenom semenu.
01.01.2026
13:20
Kolagen je izuzetno važan za kožu, zglobove i kosu, ali malo ko zna koje namirnice zaista mogu pomoći telu da ga proizvodi više.
04.12.2025
17:00
Farmaceutkinja Sonal Čavda-Sitaram, zagovara celovit pristup – spoj pravilne spoljašnje nege i podrške organizmu iznutra.
08.11.2025
08:00
Osim gotovih proizvoda iz prodavnice, postoji i domaći kolagen koji se može lako pripremiti kod kuće – jeftiniji, ali podjednako delotvoran.
05.11.2025
17:40
122. 08. 2026. u 10:30
222. 08. 2026. u 10:30
122. 08. 2026. u 09:53
222. 08. 2026. u 09:53
Negovana i sveža koža ne mora da dolazi iz sjajnih bočica skupih brendova, ponekad je odgovor mnogo bliži nego što mislite, u cvekli i lanenom semenu.
01.01.2026
13:20
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić boravio je danas u celodnevnoj poseti Jablaničkom i Pčinjskom okrugu, gde je obišao fabrike, puteve u izgradnji, a takođe je i razgovarao sa građanima i saslušao njihove probleme.
22.08.2026
12:07 >> 18:03
Prvi južnokorejski kontejnerski brod krenuće u subotu iz luke Pusan ka Evropi Severnim morskim putem (SMP), u okviru probne plovidbe čiji je cilj da se ispitaju mogućnosti uspostavljanja nove logističke rute.
22.08.2026
16:30
Predsednik Srbije, Aleksandar Vučić, najavio je danas odlazak u Njujork, gde će se još jednom obratiti Generalnoj skupštini Ujedinjenih nacija. Kako je rekao, to će biti njegov poslednji govor pred UN pre podnošenja ostavke, a u fokusu će biti Kosovo i Metohija i odnos Zapada prema Srbiji u prethodnih 15 godina.
22.08.2026
22:15
Predsednica Odbora za Kosovo i Metohiju Skupštine Srbije Danijela Nikolić oštro je reagovala na sramne izjave opozicionog jastreba Srđana Milivojevića o protivzakonitom otimanju imovine.
22.08.2026
19:04 >> 19:07
Država je rešila da stane na put bezobzirnim lažovima i autošovinistima koji ne prezaju ni od čega, pa ni od prirodnih katastrofa, kako bi sejali strah među građanima!
22.08.2026
19:31
Sramna alijansa i tajni planovi ponovo su udarili u zid. Zbog "nepredviđenih okolnosti", kako je šturo i nemušto saopštio KFOR, otkazan je najavljeni sastanak komandanta te misije Ozkana Ulutaša i ekstremističkog premijera lažne države Aljbina Kurtija.
22.08.2026
23:45
Blokaderski glumac Voja Brajović, koji ne propušta priliku da podrži blokadere i javno zakuka kako u Srbiji "vlada mrak" i kako se "teško živi", uhvaćen je u licemerju kakvo se retko viđa.
22.08.2026
23:20
Voditelj druge sezone Exatlona koja uskoro počinje biće dobro poznato lice - Aleksa Erski!
22.08.2026
15:24
Bivša učesnica Exatlona Tijana Jović pred početak druge sezone najvećeg sportskog rijalitija govorila je o povratku u Dominikanu i svom novom zadatku.
22.08.2026
12:48
Pred početak druge sezone najvećeg sportskog rijalitija Exatlon, pobednica prve sezone Nevena Petrović sa novinarkom Informera Jelenom Dimitrijević u otvorenom razgovoru otkrila sve o iskustvu koje joj je promenilo život.
21.08.2026
14:08
Najveći sportski rijaliti Exatlon u drugoj sezoni imaće novog voditelja, a mi vam dajemo šansu da pogodite o kome je reč.
21.08.2026
10:57
Bivši učesnik popularnog sportskog rijalitija Exatlon, Aleksa Erski, iznenadio je javnost najnovijom objavom na svom Instagram profilu, gde je obelodanio da započinje "novo poglavlje u svom životu".
20.08.2026
21:52
Na Halkidikiju će u nedelju 23. avgusta, od 8 do 20 časova zbog povećanog rizika od šumskih požara biti zabranjen saobraćaj za pešake i vozila.
22.08.2026
15:13
Pomoćnik ministra i načelnik Sektora za vanredne situacije Luka Čaušić izjavio je da će potpuno gašenje požara biti moguće tek nakon dugotrajne jesenje kiše, zbog čega bi dežurstva na terenu mogla potrajati i do Nove godine. Istakao je i da ga zlonamerni komentari ne zanimaju, ali da pogađaju ljude koji danima rade na terenu.
22.08.2026
17:11
Ministarka zaštite životne sredine Sara Pavkov poručila je da Deliblatska peščara i posle požara ostaje zaštićeno prirodno dobro.
22.08.2026
21:34
Porodica i prijatelji tragaju za Đorđem Erdoglijom iz Kraljeva, a njegova majka objavila je apel za pomoć u pronalasku mladića.
22.08.2026
18:51
Srbija se danas prži na visokim temperaturama, a prema podacima Republičkog hidrometeorološkog zavoda (RHMZ), najtoplije je u Ćupriji i Leskovcu, gde je u 17 časova izmereno 37 stepeni.
22.08.2026
18:21
M. G. (34) ranjen je juče oko jedan sat posle ponoći kada ga je napala grupa nepoznatih osoba.
22.08.2026
22:51
U selu Mrče iznad Lukovske banje kod Kuršumlije zajedničkom akcijom policajaca kuršumlijske Policijske stanice, pripadnika Vojske Srbije i Žandarmerije sprečena je bespravna seča šume duž administrativne linije sa KiM na kuršumlijskoj strani.
22.08.2026
20:20
Policija je danas u selu Kraljevo, na teritoriji opštine Aleksinac, uhapsila J. N. iz Aleksinca, za kojim su bile raspisane dve poternice.
22.08.2026
18:45
U mestu Opovo kod Pančeva, nešto posle 17 časova došlo je do saobraćajne nesreća u kojoj je jedna osoba preminula.
22.08.2026
18:10
U Rumi je danas stradao radnik koji je radio na izgradnji crpne stanice.
22.08.2026
16:40
Nemački kancelar Fridrih Merc nije se javno pojavljivao od 29. jula, a njegovo odsustvo traje duže od tri nedelje.
22.08.2026
23:30
Pojavio se potresan snimak spasavanja 24-godišnje Brazilke, koja je, prema navodima, nekoliko dana bila zatočena kod bivšeg supruga.
22.08.2026
23:00
Laptop se zapalio tokom leta Amerikan Erlajnsa pri čemu je nekoliko putnika zadobilo opekotine, dok je jedan zbrinut.
22.08.2026
22:30
Zavisnost Evrope od ruskog uranijuma je sve veća, pokazuju podaci multinacionale kompanije "Sprot" sa sedištem u Kanadi koja upravlja najvećim fizičkim fondom uranijuma na svetu.
22.08.2026
22:00
Jedinstveni prirodni fenomen i najveća peščara u Evropi, Deliblatska peščara, decenijama unazad važi za jednu od najomiljenijih i najatraktivnijih lokacija za snimanje domaćih filmskih i televizijskih ostvarenja.
22.08.2026
19:00
Glumac Majkl Rajt, najpoznatiji po ulogama u kultnim ostvarenjima "Sugar Hill" i "The Five Heartbeats", preminuo je u Kaliforniji u 70. godini.
22.08.2026
14:39
Glumicu Andreju Koršić javnost u Srbiji je upoznala zahvaljujući ulozi Necine drugarice Vesne u seriji "Srećni ljudi".
22.08.2026
14:06
Vivijen, ćerka Breda Pita i Anđeline Džoli, podnela je zahtev za uklanjanje prezimena Pit iz svog imena, objavljujući pravno obaveštenje u LA Dejli Žurnalu.
22.08.2026
13:03
Čuveni glumac iz Sopota Klaus Kinski silovao ćerku od njene pete godine.
22.08.2026
12:18
Pevačica Indira Radić progovorila je o odnosu koleginice Ane Nikolić i kompozitora Gorana Ratkovića Raleta, čije prepirke već neko vreme intrigiraju javnost.
22.08.2026
23:41
Vlasnik Pink televizije Željko Mitrović privatnim avionom odleteo je na Sardiniju kako bi lično pokupio glumca Žan-Kloda Van Dama.
22.08.2026
23:11
Malo ko zna da je pevačica Aleksandra Prijović u jednom periodu života bila ozbiljno posvećena sportu, a njen nekadašnji trener odbojke Milan Petrović otkrio je detalje iz njenog odrastanja.
22.08.2026
22:41
Pevačica Viki Miljković otkrila je za Informer da bi rado otišla na koncert repera Dragomira Despića Desingerice, ali jasno poručuje da mu ne bi dozvolila ponašanje po kojem ga publika prepoznaje.
22.08.2026
22:11
Grčka muzička zvezda Sakis Ruvas priredio je pravi spektakl na beogradskom Ušću, gde je nastupio pred publikom koja ga je dočekala ovacijama.
22.08.2026
21:27
Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.