01.02.2026
15:40
Shuterstock
Moda i lepota
On učvršćuje kožu glave, jača folikule i obezbeđuje aminokiseline potrebne za stvaranje keratina osnovnog gradivnog materijala vlasi. Pored toga, deluje kao antioksidans, štiti kosu od oštećenja, usporava pojavu sedih vlasi i pomaže da vlasište ostane hidrirano i elastično, što stvara idealne uslove za rast kose.
Umesto oslanjanja isključivo na suplemente, kolagen se može prirodno podržati kroz ishranu.
Ovo su pet namirnica koje najviše doprinose njegovoj proizvodnji i očuvanju, a samim tim i zdravlju kose:
Foto: Shuuterstock
Dugo kuvana čorba od kostiju bogata je aminokiselinama koje direktno učestvuju u stvaranju kolagena. Redovna konzumacija može ojačati vlasište i poboljšati elastičnost kose.
Posebno belanca sadrže prolin, važnu aminokiselinu za sintezu kolagena. Jaja su lako dostupna, jednostavna za pripremu i korisna za strukturu kose i kože glave.
Foto: Shuterstock
Pileći delovi bogati vezivnim tkivom prirodan su izvor kolagena, zbog čega se često koriste i u kolagenskim suplementima. Kuvana piletina doprinosi jačim folikulima i zdravijem rastu kose.
Zahvaljujući sumpornim jedinjenjima, beli luk pomaže u sprečavanju razgradnje kolagena i podstiče obnavljanje tkiva. Redovna upotreba u ishrani tiho, ali efikasno podržava zdravlje kože i kose.
Foto: Shuterstock
Bogat likopenom, snažnim antioksidansom, paradajz štiti kolagen od oštećenja izazvanih UV zracima i zagađenjem. Bilo da se jede svež, kuvan ili kao sok, doprinosi jačini, sjaju i mladolikom izgledu kose.
Ulje ruzmarina je prirodno rešenje koje stručnjaci prepoznaju kao efikasno za poboljšanje cirkulacije i rast kose.
26.01.2026
11:40
Stručnjaci navode da je sasvim normalno dnevno izgubiti određeni broj vlasi, ali kada taj broj znatno premaši uobičajene granice, uzrok može biti stres, hormonski disbalans, sezonske promene ili loša nega.
22.01.2026
13:40
Kada je reč o lepoti i nezi, Japan je često ispred ostatka sveta. Čak se i pranje kose razlikuje, a umesto brzog i površnog pristupa, naglasak je na temeljnoj nezi temena, dok se dužina kose tretira sa više nežnosti i manje agresije.
16.01.2026
09:40
Ako imate masno vlasište, verovatno se susrećete sa slepljenom kosom, peruti, svrabom i ubrzanom proizvodnjom sebuma. Srećom, uz odgovarajuće proizvode i navike, možete značajno poboljšati stanje.
15.01.2026
14:20
Ulje ruzmarina je prirodno rešenje koje stručnjaci prepoznaju kao efikasno za poboljšanje cirkulacije i rast kose.
26.01.2026
11:40
Glavni urednik Informera Dragan J. Vučićević prokomentarisao je napad na našu medijsku kuću koji je lansiran sa N1.
03.08.2026
08:01
U ulici Salvadora Aljendea na Karaburmi, na tavanu je pronađeno telo nagog muškarca, a prema prvim informacijama sumnja se da je reč o ubistvu.
03.08.2026
10:49
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić brutalno je razotkrio višedecenijsku podlu strategiju kojom se planski pokušava razbiti, ponižavati i pokoriti srpski nacionalni korpus!
03.08.2026
11:47
Ustaška besramnost nema granica! Hrvatski istoričar Ante Nazor bez trunke srama izgovorio monstruozne tvrdnje gde je optužio proterane Srbe da su sami organizovali sopstveno čišćenje i bežanje sa ognjišta, dok je krvavu akciju Oluja i odnos prema civilima licemerno nazvao korektnim!
03.08.2026
09:00
Tajkunski Danas, autošovinistička medijska trovačnica, ponovo je dokazala da će dati prostor svakom antisrpskom huškaču da napada Srbiju i pljuje srpske žrtve.
03.08.2026
07:30
Novinarka tajunskog lista Danas Jelka Jovanović i voditelj tajkunske televizije Nova S - demonstrirali su nezapamćen nivo očaja i licemerja, priznavši da od njihovih političkih maštarija nema ništa.
03.08.2026
07:38
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić izjavio je danas u Janjskim Otocima kod Šipova da Srbija pokazuje poštovanje prema drugim narodima u regionu, ali da očekuje isto poštovanje prema srpskom narodu i Republici Srpskoj.
03.08.2026
13:10
Iza svake velike kompanije stoje ljudi. Ljudi koji imaju viziju, spremni su da rade, donose odgovorne odluke i istraju onda kada je najteže, poručio je Dragan Stanković, predsednik kompanije "AS - Braća Stanković".
03.08.2026
11:46
Manastir Sisojevac vekovima privlači vernike koji u ovoj svetinji traže mir, utehu i molitvenu pomoć Svetog Sisoja Sinaita, posebno kada je reč o zdravlju dece i potomstvu.
03.08.2026
11:00
U Srbiji je u 12:00 sati najtoplije u Somboru, gde je izmereno 37 stepeni, a najsvežije na Kopaoniku gde je izmeren 21 stepen, ukazuju podaci Republičkog hidrometeorološkog zavoda Srbije.
03.08.2026
12:31
Generalni direktor Telekoma Srbija Vladimir Lučić izjavio je danas da je naša zemlja na korak do toga da postane centar razvoja veštačke inteligencije (AI) u celoj Evropi.
03.08.2026
11:37
Direktor Pošte Srbije Zoran Anđelković za Informer TV govorio je o podeli turističkih vaučera za letovanje u Srbiji, a apliciranje za iste počelo je danas u 08:00 sati. Među najpopularnijim destinacijama izdvaja Sokobanju, Prolom banju i Vrnjačku banju.
03.08.2026
10:43
U ulici Salvadora Aljendea na Karaburmi, na tavanu je pronađeno telo nagog muškarca, a prema prvim informacijama sumnja se da je reč o ubistvu.
03.08.2026
10:49
Pripadnici nadležnih službi, po nalogu Posebnog odeljenja za suzbijanje korupcije Višeg javnog tužilaštva u Novom Sadu, lišili su slobode osumnjičenog M. M. zbog sumnje da je izvršio produženo krivično delo zloupotreba položaja odgovornog lica.
03.08.2026
10:23
Beograđanin A. T. (24) kažnjen je maksimalnom novčanom kaznom od 4.000 evra jer je jutros vozeći BMW napravio seriju teških saobraćajnih prekršaja u Budvi.
03.08.2026
13:13
Jezivo ubistvo ruske državljanke Ljudmile Turkove Konstantinovne (27), čije je telo pronađeno spakovano u koferu u kanalu u naselju Padinska Skela, dobilo je novu dimenziju nakon što su ruski mediji objavili analizu poznatog kriminologa Mihaila Ignjatova.
03.08.2026
11:25
U nedelju uveče na području opštine Stari Grad u Sarajevu dogodilo se stravično ubistvo u kom je život izgubio mladić H. B. (28).
03.08.2026
09:29
Izraelski ministar odbrane Izrael Kac smenio je komandanta Centralne komande izraelskih odbrambenih snaga (IDGF), generala Avija Baluta, nakon spora izazvanog odlukom tog oficira da jednom izraelskom naseljeniku osumnjičenom za napade na Palestince.
03.08.2026
13:02
Teheran ima dokaze da je napad ukrajinskih Oružanih snaga na iranski brod u Kaspijskom moru bio nameran, uprkos uveravanjima Kijeva, saopštilo je Ministarstvo spoljnih poslova Islamske Republike.
03.08.2026
12:33
Više od 60.000 ljudi dobilo je naređenje za evakuaciju zbog šumskih požara koji ugrožavaju grad Spokejn u američkoj saveznoj državi Vašington, saopštili su u nedelju lokalni zvaničnici.
03.08.2026
12:00
Dvojica muškaraca i jedno dete poginuli su u nedelju u slovačkom gradu Očova, kada se avion srušio na području ove opštine i odmah zapalio.
03.08.2026
11:30
Glumac Dragiša Milojković, koga će publika zauvek pamtiti kao Milutina iz serije "Seljaci", biće sahranjen u utorak, 4. avgusta, na Gradskom groblju u Jagodini.
02.08.2026
12:01
Nekadašnji učesnik austrijskog rijalitija "Forsthaus Rampensau" Manoel Mano Mašinek poginuo je u saobraćajnoj nesreći u Italiji. Imao je 37 godina.
01.08.2026
17:20
Glumac Dragiša Milojković preminuo je danas u Kliničkom centru Kragujevac posle kraće bolesti, saznaje Informer.
31.07.2026
21:53
Netfliks se suočava sa tužbom od 105 miliona dolara nakon što je iz njihovih kancelarija u Los Anđelesu ukraden eksterni hard-disk sa još neobjavljenim ratnim trilerom "Fortitude", u kom glavnu ulogu tumači Nikolas Kejdž.
31.07.2026
14:45
Holivudski veteran Robert Redford (88) ispričao je jednom prilikom kontroverzne detalje iz snimanja legendarnog filma "The Way We Were" (1973) u kojem je glumio zajedno sa Barbrom Strejsend (82).
31.07.2026
14:05
Pevačica Sandra Čaprić podelila je fotografije sa odmora, a fokus je bio na njenom vrelom telu u minijaturnom bikiniju.
03.08.2026
13:11
Ćerka Dada Polumente Alia danas puni pet godina, a samo dan ranije rođendan je proslavio i pevačev prvenac Dorian.
03.08.2026
12:29
Supruga pevača Darka Lazića Katarina otkrila je šta je po obrazovanju, te da je na kraju pobedila njena ljubav prema sportu.
03.08.2026
11:43
Danas se porodila ćerka Suzane Mančić, a voditeljka i njen bivši suprug Nebojša Kunić dobili su unuka.
03.08.2026
10:49
Ćerka voditeljke Suzane Mančić Teodora Talijan i njen suprug za sina su odabrali staro srpsko ime Mijat, koje znači "jednak Bogu".
03.08.2026
10:41
Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.