• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Video

28.04.2026

21:00

3 rešenja za eliminisanje celulita i kraj narandžine kore

Shuterstock

Moda i lepota

3 rešenja za eliminisanje celulita i kraj narandžine kore

Borba protiv celulita ne daje brze rezultate, već zahteva dugoročnu promenu ishrane i životnih navika.

Umesto kratkotrajnih dijeta, naglasak je na zdravijem načinu života koji može pomoći da se smanji njegovo pojavljivanje.

Bez šećera i ugljenih hidrata 

Preporučuje se ishrana sa manje šećera, soli i industrijski prerađene hrane, jer oni doprinose zadržavanju vode i nakupljanju masnih naslaga. Takođe se savetuje izbegavanje grickalica i rafinisanih ugljenih hidrata, dok su integralne žitarice bolja alternativa.

Foto: Shuterstock

 

Voće kao pomoć

Neke vrste voća mogu pomoći u ovom procesu, poput grejpfruta, ananasa i jabuke, jer doprinose boljoj probavi, detoksikaciji i kontroli apetita.

Fizička aktivnost 

Pored ishrane, važni su i svakodnevni faktori poput redovne fizičke aktivnosti, smanjenja stresa, izbegavanja uske odeće i visokih potpetica.

Suština je u doslednosti zdrave navike treba da postanu deo svakodnevice, a ne privremeno rešenje.

BONUS VIDEO 

sledeća vest

Politika

Kurtijev teror se nastavlja! Nikolić: "Metohija nije lovište za Srbe!
Politika

Kurtijev teror se nastavlja! Nikolić: "Metohija nije lovište za Srbe!

Kandidatkinja za poslanicu i doskorašnja predsednica parlamentarnog odbora za Kosovo i Metohiju Danijela Nikolić najoštrije je osudila akciju Kosovske policije u srpskim selima Crkolez i Osojane, u opštini Istok, tokom koje su privedeni Žikica Belošević, Grujica Belošević i Obrad Tijanić. U međuvremenu, Tijanić je pušten na slobodu.

29.10.2026

18:29

Exatlon

Društvo

Hronika

Planeta

JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set