Kosa vam opada i gubi sjaj? Ove namirnice mogu napraviti veliku razliku
Kosa vam opada, slaba je ili sporo raste? Životno doba i genetika su naravno presudni za to, ali nekako nije zanemarljiv i način ishrane.
18.06.2026
10:00
Shuterstock
Moda i lepota
Za nošenje letnje, otvorene obuće neophodno je da su vam stopala i nokti uredni. To je pre svega stvar higijene, a onda i lepote i stila.
Neke dame mogu da izdvoje novac za letnju negu i redovno odlaze na pedikir, drugi im sređuju stopala i lakiraju nokte, ali to svaka žena može da uradi i sama kod kuće.
Evo nekoliko saveta kako da uvek imate savršene nokte na nogama bez zakazivanja tretmana u salonu.
Hidratantna stopala znače i duže trajanje laka na noktima. Topla voda isušuje kožu, pa tako i područje oko nokta, što može da dovede do krzanja laka. Posle tuširanja obavezno nanesite losion ili mleko za telo.
Foto: Shutterstock
Pre nego što krenete sa lakiranjem, nokte dobro očistite acetonom da biste uklonili masnoće iz losiona za telo ili prljavštine. Nokti moraju da budu skroz suvi. Zato je najbolje da lak nanesete tek sat dva posle tuširanja, jer koža nabubri od vode, pa se onda lak neće dobro "primiti".
Lak će biti postojaniji ako se nanosi u tankim, ujednačenim slojevima. Više tankih slojeva traju duže.
Poznato je da se lak prvo ošteti na vrhu nokta, pa je zato važno da taj deo pojačate. Posle prvog nanetog sloja po ploči nokta, pređite četkicom, kao i odozgo po rubu nokta. Verovatno ćete uhvatiti malo i kožu iznad nokta, ali lako ćete to ukloniti uz pomoć štapića za uši i acetona.
Ukoliko ste u žurbi, nemojte da koristite fen da biste što pre osušili nokte, jer brzo sušenje ne znači da će lak biti čvršći, baš naprotiv. Brže će se ljuštiti.
Najbolje je da mirujete i ostavite da se lak osuši. Ako baš ne možete da čekate, onda napunite činiju hladnom vodom, dodajte nekoliko kockica leda, sačekajte da se otope, pa ubacite prste i držite tri minuta.
Foto: Shuterstock
Pedikir je podjednako važan i za muškarce jer veći deo dana obično provode u zatvorenoj obući.
Najvažnije pravilo je da odmah po izuvanju patika ili mokasina noge operete pod mlazom tople vode, a jednom nedeljno se preporučuje kupka sa nekoliko kapi eteričnog ulja po izboru (možete koristiti ulje od mente, jer hladi), u kojoj ćete desetak minuta držati stopala.
Ukoliko imate zanoktice, pažljivo ih uklonite makazicama ili grickalicom. Pamučnim peškirom osušite stopala i nanesite kremu. Tako ćete izbeći pojavu gljivica, urastanja noktiju i atletskog stopala, kao i infekcije kože između nožnih prstiju.
U bočicu s raspršivačem sipajte 2 dl vode i kašičicu bademovog ulja, pa isprskajte nokte.
Kosa vam opada, slaba je ili sporo raste? Životno doba i genetika su naravno presudni za to, ali nekako nije zanemarljiv i način ishrane.
18.06.2026
10:00
Poznata šminkerka Meri Filips, koja stoji iza izgleda brojnih svetskih zvezda, podelila je na svom Instagram profilu jednostavan, ali veoma efektan trik koji pomaže da šminka ostane sveža i postojana satima, uz prirodan i lagan izgled kože.
16.06.2026
17:30
Koralni ombre nokti postali su jedan od najvećih beauty trendova za proleće i leto 2026. godine, a njihova popularnost ne jenjava zahvaljujući savršenoj kombinaciji svežine, elegancije i ležernog letnjeg izgleda.
29.05.2026
09:33
Hidratacija, zaštita od sunca i manje toplote ključ su zdrave kose tokom letnjeg perioda.
12.06.2026
08:00
111. 08. 2026. u 08:46 >> 08:46
211. 08. 2026. u 08:46 >> 08:46
111. 08. 2026. u 07:56
211. 08. 2026. u 07:56
Blokaderska voditeljka Jelena Obućina ponovo je probila sve granice bezobrazluka i licemerja. Iako je pre samo izvesnog vremena javno priznala kako su njene kolege plasirale izmišljotine o navodnom prebijanju dečaka u Valjevu, Obućina sada bez trunke srama nastavlja da pumpa lažnu priču o "nasilju policije".
11.08.2026
09:50
Nakon što je uživao u zvucima dragačevske trube i pravoj domaćinskoj atmosferi na Saboru u Guči, mađarski državnik i veliki prijatelj Srbije Viktor Orban obišao je i jedan od najlepših prirodnih dragulja naše zemlje – spektakularni stakleni vidikovac na planini Kablar.
11.08.2026
09:19
Lider Srpske napredne stranke (SNS) Miloš Vučević obilazi danas voćnjak i destileriju Emperus u Đurđevu u Opštini Rača.
11.08.2026
09:55
Lider DSS-a Miloš Jovanović surovo je raskrinkao Dragana Đilasa, njegovu Stranku slobode i pravde (SSP) i blokadere. Gostujući u jednoj emisiji, Jovanović je bez dlake na jeziku ogolio višegodišnje obmane i laži žute elite, poručivši im da konačno preuzmu odgovornost za sopstvene propasti i slabosti.
11.08.2026
09:04
Tokom jučerašnje posete Prijepolju, predsednik Srbije Aleksandar Vučić doživeo je emotivan trenutak koji je raznežio čitavu Srbiju!
11.08.2026
07:25
Republički hidrometeorološki zavod Srbije (RHMZ) izdao je crveni meteoalarm zbog visokog UV indeksa za danas.
11.08.2026
08:30
U Srbiji je u 7 sati najtoplije u Beogradu, gde je izmereno već 25 stepeni!
11.08.2026
07:28
Kristalno čista voda u bazenu sa pogledom koji neumoljivo podseća na švajcarske Alpe i to za samo 250 dinara dnevno, verovali ili ne, nalazi se u podnožju Suve planine.
11.08.2026
08:00
Zvanični srednji kurs dinara za evro danas iznosi 117,3480 dinara.
11.08.2026
07:00
Vreme danas biće pretežno sunčano i veoma toplo sa temperaturama do 39 stepeni, saopštio je Republički hidrometeorološki zavod.
11.08.2026
06:44
Državljanin Sjedinjenih Američkih Država A. H. (31) procesuiran je nakon šenlučenja u Plavu, posle kog je policija pretresla kuću i vozila koje osumnjičeni koristi, te pronašla i oduzela gasni pištolj i municiju.
11.08.2026
09:10
Na seoskom groblju u Uzićima u opštini Požega, gde joj počivaju roditelji, pre dva dana je, kako se saznaje, sahranjena Vera Pitulić (41), koju je u noći između 18. i 19. jula u gradu Kerolton u severnom predgrađu Dalasa u američkoj državi Teksas, prema tvrdnjama tamošnjih istražnih organa, ubio njen emotivni partner Doni Benedikt (38).
11.08.2026
08:00
Goran Komazec (56) iz Beograda izgubio je život na plaži u Sartiju na Halkidikiju, pokušavajući da pomogne čoveku koga nije poznavao.
10.08.2026
23:25
Policija u Leskovcu uhapsila je V. V. (55) iz Novog Sada, zbog postoјanja osnova sumnje da јe izvršio krivično delo krađa u produženom traјanju.
11.08.2026
06:00
Smrtna kazna u Srbiji ukinuta je 2002. godine kada je veliki broj najsurovih i najmonstruoznijih ubica promenom zakona umesto pred streljačkim strojem završio u zatvoru na 40 godina.
10.08.2026
21:00
Zvaničnik Pentagona Elbridž Kolbi pozvao je saveznike Sjedinjenih Američkih Država u Aziji da više ulažu u sopstvenu odbranu kako bi pomogli u odvraćanju napada u regionu, poručivši da SAD ostaju posvećene regionu sa "partnerima, a ne protektoratima".
11.08.2026
10:00
Pokušaji Volodimira Zelenskog da pojača međunarodni pritisak na Rusiju i nanese štetu njenoj ekonomiji nisu rezultirali uspehom, konstatovao je list "Militari Čajna".
11.08.2026
09:02
U razornom zemljotresu koji je u ponedeljak pogodio Kolumbiju poginulo je više 100 ljudi, pokazuju podaci koje su počele da objavljuju lokalne vlasti u pogođenim područjima, udaljenim oko 240 kilometara od glavnog grada Bogote.
11.08.2026
08:26
Oružane snage Rusije su tokom protekla 24 časa nanele udare po objektima energetske i transportne infrastrukture, kao i logističkim centrima koje koriste Oružane snage Ukrajine, saopštilo je Ministarstvo odbrane Rusije.
11.08.2026
08:02
Hrvatska pevačica Maja Šuput (46) objavila je fotografije sa odmora i raspametila figurom u petoj deceniji.
11.08.2026
10:16
Voditeljka Jovana Jeremić oglasila se nakon što je njena najava medijske pauze izazvala brojne reakcije.
11.08.2026
09:20
Voditelj Božo Dobriša osvrnuo se na sezonu na crnogorskom primorju i otkrio da se Ceca Ražnatović naljutila na njega zbog intervjua sa Jelenom Karleušom.
11.08.2026
08:17
Pevačica Dragana Mirković oglasila se iz Bosne i Hercegovine iz mesta koje se nalazi na svega desetak minuta od rodne kuće njenog bivšeg muža Tonija Bijelića.
11.08.2026
07:38
Voditeljka Jovana Jeremić ponovo je uspela da uzburka javnost izjavom o zaradi koja je mnoge ostavila bez teksta.
11.08.2026
06:00
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.